የእርስዎ ታይሮይድ፡ እውነታን ከልብ ወለድ መለየት

ይዘት

• እውነታው፡ ሳታውቀው የታይሮይድ ችግር ሊኖርብህ ይችላል።
• ልብ ወለድ - የታይሮይድ ችግርን ማከም የክብደት ችግርን ሊያስተካክል ይችላል
• ልቦለድ፡- የታይሮይድ ካልሲዎችን መብላት
• እውነታው፡ እማማ የታይሮይድ ችግር ካለባት አንድ ልታዳብር ትችላለህ
• ልብ ወለድ: የታይሮይድ መድሃኒት ለዘለአለም መውሰድ ያስፈልግዎታል
• ግምገማ ለ

ታይሮይድዎ-ብዙ የሰማዎት ፣ ግን ስለ ብዙ የማያውቁት በአንገትዎ ግርጌ ላይ ያ ትንሽ የቢራቢሮ ቅርፅ ያለው እጢ። እጢው የእርስዎን ሜታቦሊዝም የሚቆጣጠሩትን የታይሮይድ ሆርሞኖችን ያወጣል። ምንም እንኳን ካሎሪ ከሚነድ ማሽን በላይ፣ ታይሮይድዎ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን፣ የኃይል መጠን፣ የምግብ ፍላጎት፣ ልብዎ፣ አእምሮዎ እና ኩላሊቶችዎ እንዴት እንደሚሰሩ እና ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ጄፍሪ ጋርበር ተናግሯል፣ MD ኢንዶክሪኖሎጂስት እና ደራሲ የታይሮይድ ችግሮችን ለማሸነፍ የሃርቫርድ የሕክምና ትምህርት ቤት መመሪያ።

ታይሮይድዎ በደንብ በሚሠራበት ጊዜ ሜታቦሊዝምዎ ይረበሻል ፣ ኃይል ይሰማዎታል ፣ እና ስሜትዎ የተረጋጋ ነው። በጣም ብዙ ወይም በጣም ትንሽ የታይሮይድ ሆርሞን፣ ነገር ግን፣ ሁሉም ነገር የጠፋ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። እዚህ ላይ፣ ስለ ታዋቂው እጢ (gland) ከተጻፉ ልብ ወለድ እውነታዎች እንለያቸዋለን፣ ስለዚህ እርስዎ እንዲያውቁት ፣ ማንኛውንም ጉዳዮችን አስቀድመው እንዲፈቱ እና እንደገና እንደ እራስዎ እንዲሰማዎት።

እውነታው፡ ሳታውቀው የታይሮይድ ችግር ሊኖርብህ ይችላል።

Thinkstock

በሕዝቡ ውስጥ 10 በመቶ ገደማ ወይም 13 ሚሊዮን አሜሪካውያን የታይሮይድ በሽታ እንዳለባቸው ላያውቁ ይችላሉ። የውስጥ ሕክምና መዛግብት. ከታይሮይድ ጋር የተዛመዱ ብዙ ምልክቶች ስውር ስለሆኑ ነው። የተለመዱ ምልክቶች ድካም, ጭንቀት, የእንቅልፍ ችግር, ድብርት, የፀጉር መርገፍ, ብስጭት, በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ስሜት, እና የሆድ ድርቀት ናቸው. በአካላዊ ወይም በአዕምሮአዊ ጤንነትዎ ላይ የማይጠፉ ለውጦች ካጋጠመዎት፣ የታይሮይድ ሆርሞኖችን መጠን እንዲመረምር ዶክተርዎን ይጠይቁ። [ይህን ጠቃሚ ምክር ትዊት ያድርጉ!] አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው፡ ህክምና ሳይደረግለት፣ የታይሮይድ ህመም እንደ ከፍተኛ LDL (መጥፎ) ኮሌስትሮል እና የልብ በሽታ ላሉ ከባድ ጉዳዮች አስተዋጽዖ ያደርጋል። ደካማ የታይሮይድ ተግባር እንዲሁ እርጉዝ የመሆን ችሎታዎን ሊጎዳ በሚችል እንቁላል ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል (ለማርገዝ ከሞከሩ የተወሰኑ የታይሮይድ ሆርሞኖችን መውሰድ ሊረዳ ይችላል)።

ልብ ወለድ - የታይሮይድ ችግርን ማከም የክብደት ችግርን ሊያስተካክል ይችላል

Thinkstock

ሃይፖታይሮዲዝም - በቂ ያልሆነ ታይሮይድ - ለክብደት መጨመር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል, አዎ. የታይሮይድ ሆርሞኖች በጣም ዝቅተኛ ሲሆኑ፣ ሰውነትዎ በሜታቦሊዝምዎ ላይ እረፍቶችን ይጎትታል። ይሁን እንጂ መድሃኒት ብዙ ሰዎች ተስፋ የሚያደርጉት አስማታዊ ጥይት አይደለም. “ሃይፖታይሮይዲዝም ባላቸው ሕመምተኞች ላይ በተለምዶ የምናየው የክብደት መጨመር መጠነኛ እና ብዙ የውሃ ክብደት ነው” ይላል ጋበር። (ዝቅተኛ የታይሮይድ ሆርሞኖች መጠን ሰውነትዎ ወደ ጨው እንዲቆይ ያደርገዋል ፣ ይህም ወደ ፈሳሽ ማቆየት ይመራል።) ህክምና አንዳንድ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፣ ነገር ግን ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ሜታቦሊዝም-ጄኔቲክስዎን ፣ የጡንቻን ብዛት ፣ ምን ያህል እንቅልፍ እንደሚያገኙ ፣ እና ተጨማሪ-ስለዚህ የታይሮይድ ችግርን መፍታት የክብደት መቀነስ እንቆቅልሽ አንድ ቁራጭ ብቻ ነው።

ልቦለድ፡- የታይሮይድ ካልሲዎችን መብላት

Thinkstock

ግሉኮሲኖሌትስ የሚባሉት ካልሲዎች ውስጥ የሚገኙ ኬሚካሎች የታይሮይድ ተግባርን እንደሚገታ ሰምተው ይሆናል (በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ ያለውን ስጋት እንኳን ዘግበናል።) ሀሳቡ ግሉሲኖሌትስ ጎይትሪንን ይፈጥራል፣ ይህ ውህድ የእርስዎ ታይሮይድ አዮዲን እንዴት እንደሚይዝ ሊያስተጓጉል የሚችል ንጥረ ነገር ነው። የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት። እውነታው? "በአሜሪካ ውስጥ የአዮዲን እጥረት በጣም አልፎ አልፎ ነው እና በአዮዲን መውሰድ ላይ ጣልቃ ለመግባት ከፍተኛ መጠን ያለው ጎመንን መጠቀም አለብዎት" ይላል ጋርበር። የሚያሳስብዎ ከሆነ ነገር ግን ሱፐር ምግብን በምናሌዎ ውስጥ ማስቀመጥ ከፈለጉ ቅጠሉን አረንጓዴ ማብሰል ጎይትሪንን በከፊል ያጠፋል.

እውነታው፡ እማማ የታይሮይድ ችግር ካለባት አንድ ልታዳብር ትችላለህ

Thinkstock

ለታይሮይድ ዕጢ ችግሮች በጣም ጠንካራ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ የቤተሰብዎ ታሪክ ነው። በታይሮይድ ሆርሞኖች ደረጃዎ ውስጥ እስከ 67 በመቶው ድረስ በጄኔቲክ ተወስኗል ፣ በጥናቱ መሠረት ክሊኒካል ባዮኬሚስት ግምገማዎች. እንደ ግሬቭስ በሽታ - ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ የታይሮይድ እጢን የሚያመጣ ራስን በራስ የመከላከል ዲስኦርደር ያሉ አንዳንድ የታይሮይድ ጉዳዮች በተለይ በእርስዎ ዲ ኤን ኤ ውስጥ የተሳሰሩ ናቸው። የመቃብር በሽታ ካለባቸው ሰዎች ሩብ ያህሉ ከበሽታው ጋር የመጀመሪያ ዲግሪ አላቸው። እናትዎ ወይም ሌሎች የቅርብ ዘመዶችዎ የታይሮይድ ዕጢን ችግር ካጋጠማቸው ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ሴቶች የታይሮይድ በሽታ የመያዝ እድላቸው እስከ 10 እጥፍ ይደርሳል ፣ ስለዚህ በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉትን እመቤቶች ያተኩሩ።

ልብ ወለድ: የታይሮይድ መድሃኒት ለዘለአለም መውሰድ ያስፈልግዎታል

Thinkstock

ይወሰናል። እንደ ቀዶ ጥገና ወይም ራዲዮአክቲቭ አዮዲን የመሰለ ህክምና ከወሰዱ በከፊል ወይም ሙሉ ታይሮይድዎን ያስወግዳል, ከዚያም እድሜ ልክ የታይሮይድ ሆርሞኖችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን፣ ታይሮይድ ከመጠን በላይ ንቁ ከሆነ፣ ሰውነትዎ የራሱን የሆርሞን መጠን እንዲቆጣጠር ለማገዝ ጊዜያዊ ህክምና ብቻ ሊያስፈልግዎ ይችላል። “እኔ በተቻለ መጠን አነስተኛውን መጠን እና ለአጭር ጊዜ ማዘዝ እመርጣለሁ” ይላል ሳራ ጎትፍሬድ ፣ ኤም.ዲ. የሆርሞን ሕክምና. አንዴ ሰውነትዎ ጥሩውን ደረጃ ካገኘ በኋላ እነዚህን ደረጃዎች በራስዎ መጠበቅ መቻልዎን ለማረጋገጥ ሐኪምዎ መድሃኒትዎን ሊቀንስ ወይም ሊያስወግድ እና ሊቆጣጠርዎት ይችላል።

ግምገማ ለ