የእርስዎ የቬጀቴሪያን ስጋ ተለዋጮች በውሸት የተሞሉ ሊሆኑ ይችላሉ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ለቬጀቴሪያኖች በጣም አስፈሪ ዜና፡ 10 በመቶው የቬጀቴሪያን ስጋ ምትክ ትክክለኛ የእንስሳት ስጋን ይይዛል ሲል Clear Labs በተደረገ ጥናት መሰረት ዲ ኤን ኤ በስጋ እና ከስጋ ነጻ በሆኑ ምግቦች ውስጥ ምን እንደሚገኝ በመመልከት የምግብ ትንታኔ ጅምር።

ተመራማሪዎች በአንዳንድ የቬጀቴሪያን ቁርስ ቋሊማ እና የአሳማ ሥጋ በአንዳንድ ቬጀቴሪያን ትኩስ ውሾች-yikes ውስጥ ዶሮ አግኝተዋል! ከዚህም በላይ የሰውን ዲ ኤን ኤ አግኝተዋል (ከጣት ጥፍር እስከ የሞተ ቆዳ ቅንጣት ማለት ነው እንጂ በጥናቱ የተብራራ አይደለም) ናሙናዎች ውስጥ 2 በመቶው - ሁለት ሶስተኛው የቬጀቴሪያን ምርቶች ናቸው። (በሂሳብዎ ውስጥ ምን ሌሎች ሚስጥሮች አሉ? እነዚህ 7 እብድ የምግብ ተጨማሪዎች በአመጋገብ መለያው ላይ ያመለጡዎት ሊሆኑ ይችላሉ።)

የዓለም ጤና ድርጅት ባኮን፣ ካም እና ሌሎች የተቀነባበሩ ስጋዎች ካርሲኖጅኒክ መሆናቸውን ካወጀ ይህ የበለጠ አሳሳቢ ነው። ስለዚህ እርስዎ ሲሆኑ እንኳን አስብ ካንሰር ከሚያመጡ ስጋዎች ደህና ነዎት፣ በጣም እርግጠኛ መሆን አይችሉም።

ያነሰ አስደንጋጭ ነገር ግን አሁንም አሪፍ አይደለም - ብዙ የቬጀቴሪያን ምርቶች ስያሜዎች በምርቱ ውስጥ ያለውን የፕሮቲን መጠን እስከ ሁለት ተኩል ጊዜ አጋንነዋል (ይህ ከ 25 ይልቅ 10 ግራም ነው!)። (ማታለልን ይዝለሉ እና በእነዚህ 12 ከስጋ ነጻ የሆኑ የቬጀቴሪያን ፕሮቲን ምንጮችን ያዙ።)

የምስራች ዜና እኛ ብዙ ጊዜ ቅድመ-የታሸገ ምግብ መብላት እንደሌለብን ሁላችንም እናውቃለን ፣ ስለዚህ ከአዲስ ምርት ጋር ከተጣበቁ ፣ አብዛኛው የአመጋገብዎ በእርግጥ ቬጀቴሪያን ነው።

ነገር ግን ወደ ፈቃደኝነትዎ ስንመጣ ፣ ከስጋ ነፃ የሆነ ውርርድ የአመጋገብ መረጃው በጣም ትክክለኛ ከሆነበት ከነጋዴ ጆ ምርቶች ነው ይላል ጥናቱ። በእውነቱ ፣ የተተነተኑት ምርጥ የቪጋን ወይም የቬጀቴሪያን አማራጭ የቲጄ ሥጋ የለሽ የበቆሎ ውሾች ሁለተኛ ደረጃን በማስቆጠር የነጋዴ ጆ ሶይ ቾሪዞ ነበር።

ሌሎች ተወዳጆችዎ እንዴት እንደሚከማቹ ስለማወቅ ፣ 95 ወይም ከዚያ በላይ ውጤት በመፈተሽ ግልፅ የሆነውን ነገር መመልከት ይችላሉ።

ግምገማ ለ