ጅራት አጥንት አሰቃቂ ሁኔታ
ጅራት አከርካሪ በአከርካሪው በታችኛው ጫፍ ላይ ባለው ትንሽ አጥንት ላይ ጉዳት ነው ፡፡
የጅራት አጥንት (coccyx) ትክክለኛ ስብራት የተለመዱ አይደሉም። የጅራት አጥንት አሰቃቂ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ አጥንትን መቧጠጥ ወይም ጅማቶችን መሳብ ያካትታል።
ወደኋላ የሚንሸራተት ወለል ወይም በረዶን በመሳሰሉ ከባድ ወለል ላይ መውደቅ የዚህ ጉዳት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡
ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በአከርካሪው ታችኛው ክፍል ላይ መቧጠጥ
- በጅራት አጥንት ላይ ሲቀመጡ ወይም ሲጫኑ ህመም
የጀርባ አጥንት ጉዳት በማይጠረጠርበት ጊዜ ለጅራት አጥንት አሰቃቂ ሁኔታ
- በሚረባው የጎማ ቀለበት ወይም ትራስ ላይ በመቀመጥ በጅራት አጥንት ላይ ያለውን ጫና ያቃልሉ ፡፡
- ለህመም ሲባል አሲታሚኖፌን ይውሰዱ ፡፡
- የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ በርጩማ ማለስለሻ ውሰድ ፡፡
በአንገቱ ወይም በአከርካሪው ላይ ጉዳት ከጠረጠሩ ሰውን ለማንቀሳቀስ አይሞክሩ ፡፡
በአከርካሪ አከርካሪው ላይ ጉዳት ሊኖር ይችላል ብለው ካሰቡ ሰውን ለማንቀሳቀስ አይሞክሩ ፡፡
ለአስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይደውሉ
- የአከርካሪ አጥንት ጉዳት ተጠርጥሯል
- ሰውየው መንቀሳቀስ አይችልም
- ህመም ከባድ ነው
የጅራት አጥንት አሰቃቂ ሁኔታን ለመከላከል ቁልፎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ለምሳሌ በመዋኛ ገንዳ ዙሪያ ባሉ በተንሸራታች ቦታዎች ላይ አይሮጡ ፡፡
- በጥሩ መርገጫ ወይም ተንሸራታች መቋቋም በሚችሉ ነጠላ ጫማዎች በተለይም በበረዶ ውስጥ ወይም በበረዶ ላይ ጫማ ያድርጉ ፡፡
የኮክሲክስ ጉዳት
ጅራት አጥንት (ኮክሲክስ)
ቦንድ ኤምሲ ፣ አብርሃም ኤም.ኬ. የብልት ቁስለት። ውስጥ: ግድግዳዎች አርኤም ፣ ሆክበርገር አር.ኤስ ፣ ጋውዝ-ሂል ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የሮዝን ድንገተኛ ሕክምና-ፅንሰ-ሀሳቦች እና ክሊኒካዊ ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.
ቮራ ኤ ፣ ቻን ኤስ ኮሲዲኒያ። በ ውስጥ: - Frontera WR ፣ Silver JK ፣ Rizzo TD Jr ፣ eds። የአካል ሕክምና እና የመልሶ ማቋቋም አስፈላጊ ነገሮች-የጡንቻኮስክሌትሌትስ መዛባት ፣ ህመም እና የመልሶ ማቋቋም. 4 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.
አዲስ ህትመቶች
አንድ ልዕለ ኃያል አካልን የሚቀርጽ ከፍተኛ-ጥንካሬ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ