የኩላሊት ጠጠር - ራስን መንከባከብ

የኩላሊት ጠጠር ጥቃቅን ክሪስታሎች የተሰራ ጠንካራ ስብስብ ነው ፡፡ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የኩላሊት ጠጠርን ለማከም ወይም ተመልሰው እንዳይመለሱ ለመከላከል የራስዎ እንክብካቤ እርምጃዎችን እንዲወስድ ሊጠይቅዎት ይችላል።

የኩላሊት ጠጠር ስላለዎት አቅራቢዎን ወይም ሆስፒታሉን ጎብኝተዋል ፡፡ የራስ-እንክብካቤ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ የትኞቹ እርምጃዎች እርስዎ ባሉት የድንጋይ ዓይነት ላይ ይወሰናሉ ፣ ግን የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ተጨማሪ ውሃ እና ሌሎች ፈሳሾችን መጠጣት
• አንዳንድ ምግቦችን በብዛት መመገብ እና ሌሎች ምግቦችን መቀነስ
• ድንጋዮችን ለመከላከል የሚረዱ መድኃኒቶችን መውሰድ
• ድንጋይ (ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች ፣ አልፋ-አጋጆች) እንዲያሳልፉ የሚረዱ መድኃኒቶችን መውሰድ

የኩላሊት ጠጠርን ለመያዝ እንዲሞክሩ ሊጠየቁ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ሁሉንም ሽንትዎን በመሰብሰብ እና በማጣራት ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህንን እንዴት እንደሚያደርጉ አቅራቢዎ ይነግርዎታል።

የኩላሊት ጠጠር በኩላሊት ውስጥ የሚፈጠር ጠንካራ ቁራጭ ነው ፡፡ አንድ ድንጋይ ከኩላሊቱ ሲወጣ ሊጣበቅ ይችላል ፡፡ በአንዱ ከሁለቱ ure ውስጥ በአንዱ (ከኩላሊቶችዎ ወደ ፊኛዎ ሽንት የሚወስዱትን ቱቦዎች) ፣ ፊኛውን ወይም የሽንት ቧንቧዎን (ከሽንት ፊኛዎ ወደ ሰውነትዎ ውጭ የሚወስደው ቱቦ) ሊያርፍ ይችላል ፡፡

የኩላሊት ጠጠር እንደ ዕንቁ ትልቅ ፣ ወይም ከዚያ የበለጠ የአሸዋ ወይም የጠጠር መጠን ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ድንጋይ የሽንትዎን ፍሰት ሊያግድ እና ከፍተኛ ሥቃይ ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም አንድ ድንጋይ ሊፈርስ እና ብዙ ህመም ሳያስከትል በሽንት ቧንቧዎ በኩል በሙሉ ከሰውነትዎ ይወጣል ፡፡

አራት ዋና ዋና የኩላሊት ጠጠር ዓይነቶች አሉ ፡፡

• ካልሲየም በጣም የተለመደው የድንጋይ ዓይነት ነው ፡፡ ካልሲየም እንደ ኦክሳላጥ (በጣም የተለመደው ንጥረ ነገር) ካሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ተደባልቆ ድንጋይን ሊፈጥር ይችላል ፡፡
• ሀ ዩሪክ አሲድ ሽንትዎ ብዙ አሲድ በሚይዝበት ጊዜ ድንጋይ ሊፈጥር ይችላል ፡፡
• ሀ struvite በሽንት ስርዓትዎ ውስጥ ከበሽታ በኋላ ድንጋይ ሊፈጥር ይችላል ፡፡
• ሳይስቲን ድንጋዮች እምብዛም አይደሉም ፡፡ የሳይሲን ድንጋዮችን የሚያስከትለው በሽታ በቤተሰብ ውስጥ ይሠራል ፡፡

ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ሁሉንም ዓይነት የኩላሊት ጠጠርን ለማከም እና ለመከላከል ጠቃሚ ነው ፡፡ ውሃዎን ጠብቆ መቆየት (በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ፈሳሽ ያለው) ሽንትዎ እንዲቀልጥ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ድንጋዮች እንዲፈጠሩ አስቸጋሪ ያደርጋቸዋል ፡፡

• ውሃ ምርጥ ነው ፡፡
• እንዲሁም የዝንጅብል አሌን ፣ የሎሚ-ሎሚ ሶዳዎችን እና የፍራፍሬ ጭማቂዎችን መጠጣት ይችላሉ ፡፡
• በየ 24 ሰዓቱ ቢያንስ 2 ኩንታል (2 ሊትር) ሽንት ለማድረግ ቀኑን ሙሉ በቂ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡
• ቀለል ያለ ቀለም ያለው ሽንት እንዲኖርዎት ይጠጡ ፡፡ ጥቁር ቢጫ ሽንት በበቂ ሁኔታ ላለመጠጣት ምልክት ነው ፡፡

ቡናዎን ፣ ሻይዎን እና ኮላዎን በቀን 1 ወይም 2 ኩባያ (250 ወይም 500 ሚሊ ሊት) ይገድቡ ፡፡ ካፌይን ፈሳሽዎን በፍጥነት እንዲያጡ ሊያደርግዎ ይችላል ፣ ይህም የሰውነት ፈሳሽ እንዲሟጠጥ ያደርግዎታል።

ካልሲየም የኩላሊት ጠጠር ካለብዎ እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ-

• ብዙ ፈሳሾችን በተለይም ውሃ ይጠጡ ፡፡
• ትንሽ ጨው ይበሉ። የቻይና እና የሜክሲኮ ምግብ ፣ የቲማቲም ጭማቂ ፣ መደበኛ የታሸጉ ምግቦች እና የተቀነባበሩ ምግቦች ብዙውን ጊዜ በጨው ይገኙባቸዋል ፡፡ ዝቅተኛ ጨው ወይም ጨው አልባ ምርቶችን ይፈልጉ።
• እንደ ወተት ፣ አይብ ፣ እርጎ ፣ ኦይስተር እና ቶፉ ያሉ ብዙ ካልሲየም ያላቸውን ምግቦች በቀን 2 ወይም 3 ጊዜ ብቻ ይኑርዎት ፡፡
• ሎሚን ወይም ብርቱካን ይበሉ ወይም ትኩስ የሎሚ ውሃ ይጠጡ ፡፡ በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ሲትሬት ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡
• ምን ያህል ፕሮቲን እንደሚበሉ ይገድቡ ፡፡ ቀጭን ስጋዎችን ይምረጡ ፡፡
• አነስተኛ ቅባት ያለው ምግብ ይመገቡ።

የኩላሊት ጠጠርዎን የሚይዘው አቅራቢ ካልመከረው በስተቀር ተጨማሪ ካልሲየም ወይም ቫይታሚን ዲ አይወስዱ ፡፡

• ተጨማሪ ካልሲየም የያዙትን ፀረ-አሲዶች ይጠንቀቁ ፡፡ የትኛውን ፀረ-አሲድ መውሰድ እንዳለብዎ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡
• ሰውነትዎ ከዕለት ምግብዎ የሚያገኙትን መደበኛ የካልሲየም መጠን አሁንም ይፈልጋል ፡፡ ካልሲየም መገደብ በእርግጥ ድንጋዮች የሚፈጠሩበትን ዕድል ሊጨምር ይችላል ፡፡

ቫይታሚን ሲ ወይም የዓሳ ዘይት ከመውሰድዎ በፊት አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡ እነሱ ለእርስዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

አገልግሎት ሰጭዎ ካልሲየም ኦካላሬት ድንጋዮች አሉኝ ካለ ደግሞ ኦክሳይት የበዛባቸውን ምግቦች መገደብ ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፍራፍሬዎች-ሩባርብ ፣ ከረንት ፣ የታሸገ የፍራፍሬ ሰላጣ ፣ እንጆሪ እና የኮንኮር ወይኖች
• አትክልቶች-ቢት ፣ ሊቅ ፣ የበጋ ዱባ ፣ ስኳር ድንች ፣ ስፒናች እና ቲማቲም ሾርባ
• መጠጦች-ሻይ እና ፈጣን ቡና
• ሌሎች ምግቦች-ግሪቶች ፣ ቶፉ ፣ ለውዝ እና ቸኮሌት

የዩሪክ አሲድ ድንጋዮች ካሉ እነዚህን ምግቦች ያስወግዱ ፡፡

• አልኮል
• አንቾቪስ
• አስፓራጉስ
• መጋገር ወይም የቢራ እርሾ
• የአበባ ጎመን
• ኮንሶም
• መረቅ
• ሄሪንግ
• ጥራጥሬዎች (የደረቁ ባቄላዎች እና አተር)
• እንጉዳዮች
• ዘይቶች
• ኦርጋኒክ ስጋዎች (ጉበት ፣ ኩላሊት እና ጣፋጭ ዳቦዎች)
• ሰርዲኖች
• ስፒናች

ሌሎች ለአመጋገብዎ የቀረቡ አስተያየቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በእያንዳንዱ ምግብ ከ 3 አውንስ (85 ግራም) ስጋ አይበሉ ፡፡
• እንደ የሰላጣ አልባሳት ፣ አይስክሬም እና የተጠበሱ ምግቦች ያሉ ቅባት ያላቸው ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• በቂ ካርቦሃይድሬትን ይመገቡ ፡፡
• በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ያለው ሲትሬት ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ስለሚያደርግ የበለጠ ሎሚ እና ብርቱካን ይበሉ ፣ ሎሚም ይጠጡ ፡፡
• ብዙ ፈሳሾችን በተለይም ውሃ ይጠጡ ፡፡

ክብደትዎን ከቀነሱ ቀስ ብለው ይጥፉት። ፈጣን ክብደት መቀነስ የዩሪክ አሲድ ድንጋዮች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ካለዎት ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• ከኋላዎ ወይም ከጎንዎ የማይጠፋ በጣም መጥፎ ህመም
• በሽንትዎ ውስጥ ደም
• ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት
• ማስታወክ
• መጥፎ ሽታ ወይም ደመናማ የሚመስለው ሽንት
• በሚሸናበት ጊዜ የሚነድ ስሜት

የኩላሊት ስሌት እና ራስን መንከባከብ; ኔፊሊቲስስ እና ራስን መንከባከብ; ድንጋዮች እና ኩላሊት - ራስን መንከባከብ; የካልሲየም ድንጋዮች እና ራስን መንከባከብ; ኦክሳይሌት ድንጋዮች እና ራስን መንከባከብ; የዩሪክ አሲድ ድንጋዮች እና ራስን መንከባከብ

• የኩላሊት ህመም

ቡሺንስኪ ኤ. ኔፋሮላይታስስ In ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds. ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 26 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ.

ሊቪት DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. የላይኛው የሽንት ቧንቧ ካልኩሊ ሕክምናን ለማከም የሚረዱ ስልቶች ፡፡ ውስጥ: ፓርቲን አው ፣ ዲሞቾቭስኪ አር አር ፣ ካቪሲሲ ኤል አር ፣ ፒተርስ ሲኤ ፣ ኤድስ ፡፡ ካምቤል-ዎልሽ-ዌይን ዩሮሎጂ. 12 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.

• የፊኛ ድንጋዮች
• ሳይስቲኑሪያ
• ሪህ
• የኩላሊት ጠጠር
• ሊቶትሪፕሲ
• የወቅቱ የኩላሊት ሂደቶች

• Hypercalcemia - ፈሳሽ
• የኩላሊት ጠጠር እና ሊቶትሪፕሲ - ፈሳሽ
• የኩላሊት ጠጠር - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• ወቅታዊ የሽንት ሂደቶች - ፈሳሽ

• የኩላሊት ጠጠር