ሙሉ ፈሳሽ ምግብ
ሙሉ የፈሳሽ ምግብ የሚዘጋጀው በመደበኛነት ፈሳሽ በሆኑ ፈሳሾች እና ምግቦች እና እንደ አይስ ክሬም ያሉ በክፍል ሙቀት ውስጥ ሲሆኑ ወደ ፈሳሽ የሚለወጡ ምግቦችን ብቻ ነው ፡፡ እሱንም ያካትታል:
- የተጣራ ክሬም ሾርባዎች
- ሻይ
- ጭማቂ
- ጄል-ኦ
- Milkshakes
- Udዲንግ
- Popsicles
ሙሉ ፈሳሽ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ጠንካራ ምግቦችን መመገብ አይችሉም ፡፡
ከሕክምና ምርመራ ወይም ከሂደቱ በፊት ወይም ከአንዳንድ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች በፊት ሙሉ ፈሳሽ በሆነ ምግብ ውስጥ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ በሂደትዎ ወይም በቀዶ ጥገናዎ ወይም በፈተና ውጤቶችዎ ላይ ያሉ ችግሮችን ለማስወገድ አመጋገቡን በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡
በተጨማሪም በሆድዎ ወይም በአንጀትዎ ላይ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ለጥቂት ጊዜ ሙሉ በፈሳሽ ምግብ ላይ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ እንዲሁም ለመዋጥ ወይም ለማኘክ ችግር ከገጠምዎ በዚህ አመጋገብ ውስጥ መሆን ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ ይህንን ምግብ ለ dysphagia (የመዋጥ ችግሮች) የታዘዙ ከሆነ የንግግርዎ በሽታ ባለሙያ ተጨማሪ የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጡዎታል። አንዳንድ ጊዜ ሙሉ ፈሳሽ ምግብ በተለመደው ፈሳሽዎ መካከል ባለው መደበኛ ፈሳሽ ምግብ መካከል አንድ እርምጃ ነው።
ፈሳሽ የሆኑ ነገሮችን ብቻ መብላት ወይም መጠጣት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምግቦች እና መጠጦች ሊኖሩዎት ይችላሉ-
- ውሃ
- የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ የአበባ ማር እና ጭማቂን ከ pulp ጋር
- ቅቤ ፣ ማርጋሪን ፣ ዘይት ፣ ክሬም ፣ ኩባያ እና udዲንግ
- ሜዳ አይስክሬም ፣ የቀዘቀዘ እርጎ እና ሸርቤት
- የፍራፍሬ አይጦች እና ብቅል
- ስኳር ፣ ማር እና ሽሮፕስ
- የሾርባ ሾርባ (ቡዊሎን ፣ ኮምሞሜ እና የተጣራ ክሬም ሾርባዎች ፣ ግን ጠጣር የላቸውም)
- እንደ ዝንጅብል አለ እና ስፕሪት ያሉ ሶዳዎች
- ጌልቲን (ጄል-ኦ)
- ማጎልበት ፣ ማረጋገጥ ፣ ሃብት እና ሌሎች ፈሳሽ ማሟያዎች
- ሻይ ወይም ቡና በክሬም ወይም በወተት እና በስኳር ወይም በማር
እነዚህን ምግቦች በሙሉ በፈሳሽ ምግብዎ ውስጥ ማካተት ይችሉ እንደሆነ ዶክተርዎን ወይም የምግብ ባለሙያዎን ይጠይቁ ፡፡
- እንደ ሩዝ ፣ ኦትሜል ፣ ግሪንስ ወይም ፋራና (የስንዴ ክሬም) ያሉ የበሰለ ፣ የተጣራ እህሎች
- የተጨናነቁ ስጋዎች ፣ በህፃን ምግብ ውስጥ እንዳሉት
- ድንች በሾርባ ውስጥ የተጣራ
በ “እሺ” ዝርዝርዎ ውስጥ የሌሉ አይብ ፣ ፍራፍሬ (ትኩስ ፣ የቀዘቀዘ ወይም የታሸገ) ፣ ሥጋ እና እህሎች አይበሉ ፡፡
እንዲሁም ጥሬ ወይም የበሰለ አትክልቶችን አይበሉ ፡፡ እና ፣ እንደ ለውዝ ፣ ቸኮሌት ቺፕስ እና የኩኪ ቁርጥራጭ ያሉ በውስጣቸውም ሆነ በላያቸው ላይ ማንኛውም ጠንካራ ንጥረ ነገር ያላቸው አይስክሬም ወይም ሌሎች የቀዘቀዙ ጣፋጭ ምግቦችን አይብሉ ፡፡
ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት ከሚመገቡት ከ 5 እስከ 7 የሚደርሱ ድብልቅ ነገሮችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
ፈሳሽ ምግቦች እንደ የተፈጨ ድንች ወይም አቮካዶ ያሉ የተፈጩ ምግቦችን አያካትቱም ፡፡
ሙሉ ፈሳሽ ምግብ ብቻ መመገብ በቂ ኃይል ፣ ፕሮቲን እና ስብ ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ ግን በቂ ፋይበር አይሰጥዎትም ፡፡ እንዲሁም የሚፈልጉትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሁሉ ላያገኙ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ዶክተርዎ የተወሰኑ ቫይታሚኖችን እና ተጨማሪ ምግቦችን እንዲወስዱ ሊመክርዎ ይችላል ፡፡
ይህ አመጋገብ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ነገር ግን ከዶክተራቸው ጋር በጥብቅ ሲከተሉ ብቻ ነው ፡፡
ለሙሉ ፈሳሽ ምግብ ለሚመገቡ ብዙ ሰዎች ዓላማው በቀን ከ 1350 እስከ 1,500 ካሎሪ እና በቀን 45 ግራም ፕሮቲን ማግኘት ነው ፡፡
ለረጅም ጊዜ ሙሉ ፈሳሽ ምግብ ላይ መሆን ከፈለጉ በአመጋገብ ባለሙያ እንክብካቤ ሥር መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ካሎሪዎችን ለመጨመር እነዚህን ምግቦች በአንድ ላይ መመገብ ይችሉ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡
- በመጠጥዎ ላይ የታከለው ኖንፋት ደረቅ ወተት
- ለመጠጥ የተጨመሩ የፕሮቲን ዱቄቶች ወይም ፈሳሽ ወይም የዱቄት እንቁላል ነጮች
- ፈጣን የቁርስ ዱቄት በወተት ፣ በኩሬ ፣ በኩሽ እና በወተት ጮክ ላይ ተጨምሮበታል
- የተጣራ ስጋዎች (እንደ ህፃን ምግብ ያሉ) ወደ ሾርባዎች ታክለዋል
- ቅቤ ወይም ማርጋሪን ወደ ትኩስ እህል እና ሾርባዎች ታክሏል
- ወደ መጠጦች ታክሏል ስኳር ወይም ሽሮ
ቀዶ ጥገና - ሙሉ ፈሳሽ ምግብ; የሕክምና ምርመራ - ሙሉ ፈሳሽ ምግብ
ፋም ኤኬ ፣ ማክክላቭ ኤስኤ. የአመጋገብ አያያዝ. ውስጥ: - ፊልድማን ኤም ፣ ፍሪድማን ኤል.ኤስ. ፣ ብራንድ ኤልጄ ፣ ኤድስ ፡፡ የስላይስጀር እና የፎርድራን የጨጓራና የጉበት በሽታ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.
ክልል ቲኤል ፣ ሳምራ ኤን.ኤስ. ሙሉ ፈሳሽ ምግብ። ውስጥ: StatPearls [Internet]. ግምጃ ደሴት (ኤፍኤል): የስታፔርልስ ህትመት; እ.ኤ.አ. 2020 ጃንዋሪ እ.ኤ.አ. ኤፕሪል 30 ፣ 2020 ተዘምኗል ፡፡ መስከረም 29 ቀን 2020 ገብቷል PMID: 32119276 www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554389/.
- ተቅማጥ
- የምግብ መመረዝ
- የአንጀት ንክሻ እና ኢሌስ
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ - አዋቂዎች
- ከኬሞቴራፒ በኋላ - ፈሳሽ
- የብላን አመጋገብ
- የኦስቲሞም ከረጢትዎን መለወጥ
- ግልጽ ፈሳሽ ምግብ
- የሐሞት ጠጠር - ፈሳሽ
- የአንጀት ወይም የአንጀት ንክሻ - ፈሳሽ
- ትልቅ የአንጀት መቆረጥ - ፈሳሽ
- ዝቅተኛ-ፋይበር አመጋገብ
- የፓንቻይተስ በሽታ - ፈሳሽ
- አነስተኛ የአንጀት መቆረጥ - ፈሳሽ
- ጠቅላላ የኮልቶሚ ወይም ፕሮክቶኮኮክቶሚ - ፈሳሽ
- ተቅማጥ ሲይዙ
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሲኖርዎት
- ከቀዶ ጥገና በኋላ
እንዲያነቡዎት እንመክራለን
