ከፍተኛ የደም ግፊት - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
ልብዎ ደም ወሳጅዎ ላይ ደም ሲረጭ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ የደም ግፊት የደም ግፊት ይባላል ፡፡ የደም ግፊትዎ እንደ ሁለት ቁጥሮች ይሰጣል ሲስቶሊክ በዲያስፖሊክ የደም ግፊት ላይ። በልብ ምት ዑደትዎ ውስጥ ሲሊካዊ የደም ግፊትዎ ከፍተኛ የደም ግፊት ነው። የእርስዎ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ዝቅተኛ ግፊት ነው ፡፡
የደም ግፊትዎ በጣም ከፍ ሲል በልብዎ እና በደም ሥሮችዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ያስከትላል ፡፡ የደም ግፊትዎ ሁል ጊዜ ከፍተኛ ሆኖ የሚቆይ ከሆነ ለልብ ህመም እና ለሌሎች የደም ሥር (የደም ቧንቧ በሽታዎች) ፣ ለስትሮክ ፣ ለኩላሊት ህመም እና ለሌሎች የጤና ችግሮች ከፍተኛ ተጋላጭ ይሆናሉ ፡፡
የደም ግፊትዎን እንዲንከባከቡ እንዲረዳዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን መጠየቅ የሚፈልጓቸው ጥያቄዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል ፡፡
የደም ግፊቴን ለመቀነስ የኖርኩበትን መንገድ እንዴት መለወጥ እችላለሁ?
- ልብ-ጤናማ አመጋገብ ምንድነው? ልብ ጤናማ ያልሆነን ነገር በጭራሽ መመገብ ጥሩ ነውን? ወደ ምግብ ቤት ስሄድ ጤናማ ለመመገብ አንዳንድ መንገዶች ምንድናቸው?
- ምን ያህል ጨው እንደምጠቀም መወሰን አለብኝ? ምግቤን ጥሩ ጣዕም ለማጣጣም የምጠቀምባቸው ሌሎች ቅመሞች አሉ?
- አልኮል መጠጣት ጥሩ ነው? ስንት ነው?
- ማጨስን ለማቆም ምን ማድረግ እችላለሁ? ከሚያጨሱ ሌሎች ሰዎች ጋር መኖሩ ጥሩ ነው?
በቤት ውስጥ የደም ግፊቴን ማረጋገጥ አለብኝን?
- ምን ዓይነት መሣሪያዎችን መግዛት አለብኝ? እንዴት መጠቀም እንደምችል የት መማር እችላለሁ?
- የደም ግፊቴን ለመፈተሽ ምን ያህል ጊዜ ያስፈልገኛል? ልፅፈው እና ወደ ቀጣዩ ጉብኝቴ ማምጣት አለብኝ?
- የራሴን የደም ግፊት መፈተሽ ካልቻልኩ ሌላ ምርመራ ማድረግ የምችለው የት ነው?
- የደም ግፊቴ ንባብ ምን መሆን አለበት? የደም ግፊቴን ከመውሰዴ በፊት ማረፍ አለብኝን?
- አቅራቢዬን መቼ ነው መደወል ያለብኝ?
ኮሌስትሮል ምንድነው? ለእሱ መድኃኒቶችን መውሰድ ያስፈልገኛል?
ወሲባዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ችግር የለውም? ለግንባታ ችግሮች ሲልደናፊል (ቪያግራ) ፣ ቫርዳናፊል (ሌቪትራ) ፣ ወይም ታዳላልፊል (ሲሊያስ) ወይም አቫናፊል (እስቴንድራ) መጠቀሙ አስተማማኝ ነውን?
የደም ግፊትን ለማከም ምን ዓይነት መድኃኒቶችን እወስዳለሁ?
- የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው? የመድኃኒት መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
- ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱን በራሴ መውሰድ ማቆም መቼም ደህና ነውን?
ምን ያህል እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁ?
- አካላዊ እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት የጭንቀት ምርመራ ማድረግ ያስፈልገኛል?
- ለብቻዬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለእኔ ደህና ነውን?
- በውስጥም ሆነ በውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?
- የትኞቹን እንቅስቃሴዎች መጀመር አለብኝ? ለእኔ ደህና ያልሆኑ እንቅስቃሴዎች ወይም ልምምዶች አሉ?
- ምን ያህል እና ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁ?
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማቆም ያለብኝ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?
ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት ሐኪምዎን ምን መጠየቅ; የደም ግፊት - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
ጄምስ ፓ ፣ ኦፓሪል ኤስ ፣ ካርተር ብሌ ፣ እና ሌሎች። በ 2014 በአዋቂዎች ላይ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር በማስረጃ ላይ የተመሠረተ መመሪያ-ለስምንተኛው የጋራ ብሔራዊ ኮሚቴ (ጄኤንሲ 8) ከተሾሙት የፓናል አባላት ሪፖርት ፡፡ ጃማ. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797 ፡፡
ቪክቶር አር.ጂ. ፣ ሊቢቢ ፒ ሥርዓታዊ የደም ግፊት-አስተዳደር ፡፡ ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.
ዌልተን ፒኬ ፣ ኬሪ አርኤም ፣ አሮኖው ደብልዩ ወ et al. የ 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA መመሪያ በአዋቂዎች ላይ የደም ግፊትን ለመከላከል ፣ ለማጣራት ፣ ለመገምገም እና ለማስተዳደር መመሪያ-የአሜሪካ የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ / አሜሪካ ሪፖርት በክሊኒካዊ የአሠራር መመሪያዎች ላይ የልብ ማህበር ግብረ ኃይል ፡፡ ጄ አም ኮል ካርዲዮል. 2018; 71 (19) e127-e248 እ.ኤ.አ. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535 ፡፡
- አተሮስክለሮሲስ
- የልብ ድካም
- የልብ ችግር
- ከፍተኛ የደም ግፊት - አዋቂዎች
- የደም ግፊት የልብ በሽታ
- ስትሮክ
- ACE ማገጃዎች
- አንጊና - ፈሳሽ
- የልብ ህመም ሲኖርዎት ንቁ መሆን
- ኮሌስትሮል እና አኗኗር
- ኮሌስትሮል - የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
- የደም ግፊትዎን መቆጣጠር
- የአመጋገብ ቅባቶች ተብራርተዋል
- የልብ ድካም - ፈሳሽ
- የልብ ድካም - ፈሳሽ
- ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ
- ከፍተኛ የደም ግፊት
አስደናቂ ልጥፎች
የእርግዝና መመለሻ: ምልክቶች, መንስኤዎች እና ህክምና
