ጡት ማጥባት በእኛ የቀመር አመጋገብ

እንደ አዲስ ወላጅ ፣ እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ብዙ አስፈላጊ ውሳኔዎች አሉዎት። አንደኛው ህፃን / ጡት በማጥባት ህፃን / ጡት ማጥባት ወይም የጡጦ ምግብ መመገብን መምረጥ ነው ፡፡

ጡት ማጥባት ለእናትም ሆነ ለልጅ ጤናማ ምርጫ መሆኑን የጤና ባለሙያዎች ይስማማሉ ፡፡ ህፃናት ለመጀመሪያዎቹ 6 ወሮች በእናት ጡት ወተት ብቻ እንዲመገቡ ይመክራሉ ፣ እና ከዚያ ቢያንስ እስከ 1 እስከ 2 ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ የምግባቸው ዋና አካል የጡት ወተት እንዲቀጥሉ ይመክራሉ ፡፡

ጡት ማጥባት እንዳይቻል የሚያደርጉ በጣም ጥቂት የጤና ችግሮች አሉ ፡፡ ሴቶች ጡት ማጥባት የማይችሉባቸው ሌሎች ምክንያቶች አሉ ፣ ግን በጥሩ ድጋፍ እና በእውቀት ፣ ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡

ስለ ጡት ማጥባት ሲወስኑ ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ ፡፡ ልጅዎን እንዴት እንደሚመገቡ ውሳኔው የግል ነው ፣ እና እርስዎ ብቻ እና ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ የሚበጀውን መወሰን የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት።

ጡት ማጥባት ከትንሽ ልጅዎ ጋር ለመተባበር አስደናቂ መንገድ ነው ፡፡ ጡት በማጥባት ሌሎች በርካታ ጥቅሞች እዚህ አሉ-

• የጡት ወተት በተፈጥሮ ሕፃናት ለማደግ እና ለማደግ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አሉት ፡፡
• የጡት ወተት ልጅዎ እንዳይታመም የሚረዱ ፀረ እንግዳ አካላት አሉት ፡፡
• ጡት ማጥባት በልጅዎ ላይ እንደ አለርጂ ፣ ችፌ ፣ የጆሮ በሽታ እና የሆድ ችግሮች ያሉ የጤና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
• ጡት ያጠቡ ሕፃናት በአተነፋፈስ ኢንፌክሽኖች ሆስፒታል የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
• ጡት ያጠቡ ሕፃናት ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
• ጡት ማጥባት ድንገተኛ የሕፃናት ሞት በሽታ (SIDS) ን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
• ጡት ያጠቡ እናቶች ከእርግዝና በኋላ ክብደታቸውን መቀነስ ቀላል ይሆንላቸዋል ፡፡
• ጡት ማጥባት ለጡት እና ለኦቭቫርስ ካንሰር ፣ ለስኳር በሽታ እና ለእናቶች አንዳንድ ሌሎች በሽታዎች ተጋላጭነቱን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ጡት ማጥባትም የበለጠ ምቹ ነው ፡፡ በማንኛውም ቦታ እና ልጅዎ በሚራብበት ጊዜ ሁሉ ጡት ማጥባት ይችላሉ ፡፡ ምግብ ከመመገብዎ በፊት ቀመር ማዘጋጀት አያስፈልግዎትም ፣ ስለ ንፁህ ውሃ ይጨነቁ ፣ ወይም ሲወጡ ወይም ሲጓዙ ይዘውት ይሂዱ ፡፡ እና በዓመት 1000 ዶላር ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ በሚችል ቀመር ላይ ገንዘብ ይቆጥባሉ።

ጡት ማጥባት ለእናት እና ለህፃን ተፈጥሯዊ ፣ ጤናማ ምርጫ ነው ፡፡

እውነት ነው ጡት ማጥባት ለእናቶች እና ለህፃናት ሁልጊዜ ቀላል እና ተፈጥሯዊ አይደለም ፡፡

ለሁለታችሁም የተንጠለጠሉትን ለማግኘት ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡ አንድ ችግር ከመጣ የሚፈልጓቸውን ሁሉንም ድጋፎች እና ቁርጠኝነት እንዳገኙ ማረጋገጥ እንዲችሉ ይህንን ከፊት ለፊት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በተወለዱበት ጊዜ ከቆዳ ቆዳ ጋር ንክኪ እርስዎን እና ልጅዎን ጡት በማጥባት ጥሩ ጅምር እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡ ከተወለደ በኋላ ሁሉም ሰው ጤናማ እና የተረጋጋ ከሆነ ልጅዎን በደረትዎ ላይ እንዲያደርግ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይጠይቁ።

አዲስ ወላጅ መሆን ጊዜ ይወስዳል ፣ እና መመገብ ለዚህ ደንብ የተለየ አይደለም።

• ጡት ያጠቡ ሕፃናት ረዘም ላለ ጊዜ ከመተኛታቸው በፊት አንዳንድ ጊዜ በየሰዓቱ ለጥቂት ጊዜ ይመገባሉ ፡፡ ልጅዎ ሲተኛ ለማተኛት ይሞክሩ ፡፡
• ረዘም ያለ ዕረፍትን ከፈለጉ ወተትን (በእጅ ወይም በፓምፕ) መግለጽ እና የጡት ወተት ሌላ ሰው ለልጅዎ እንዲመገብ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
• ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ጡት በማጥባት ህፃን መርሃግብር በጣም ይተነብያል ፡፡

ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ልዩ ምግብ መከተል አያስፈልግዎትም ፡፡ አንድ ሕፃን እንደ ጎመን ያሉ ቅመም ወይም የጋዛ ምግቦችን የመሰሉ ለአንዳንድ ምግቦች ስሜታዊ መስሎ መታየቱ ብርቅ ነው ፡፡ ይህ ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ ከልጅዎ ሐኪም ጋር ይነጋገሩ።

ጡት ማጥባቱን መሥራት እና መቀጠል ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ቀላል ነው። ሴቶች ጡት ማጥባት እንዲችሉ መፍቀድ ብዙውን ጊዜ በበሽታ ምክንያት ወደ ያነሰ ጊዜ ይመራቸዋል ፣ እናም የመዞሪያ ፍሰት ቀንሷል ፡፡

ከ 50 በላይ ሠራተኞች ላላቸው ኩባንያዎች የሚሰሩ የትርፍ ሰዓት ክፍያ ብቁ የሆኑ ሠራተኞች በሕግ ​​መሠረት ጊዜያቸውን የሚያገኙበትና የሚሰጥበት ቦታ ይሰጣቸዋል ፡፡ ደሞዝ ሰራተኞችን አያካትትም ፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ አሠሪዎች እነዚህን ልምዶች ይከተላሉ ፡፡ አንዳንድ ግዛቶች እንኳን ሰፋ ያለ የጡት ማጥባት ሕጎች አሏቸው ፡፡

ነገር ግን ጡት ማጥባቱን ለመቀጠል ሁሉም እናቶች በስራ ላይ ጡት ማጥባት አይችሉም ፡፡ እንደ አውቶቡስ ወይም እንደ ተጠባባቂ ጠረጴዛዎች ያሉ የተወሰኑ ሥራዎች በመደበኛ የፓምፕ መርሃግብር ላይ መጣበቅን ከባድ ያደርጉ ይሆናል ፡፡ ከአንድ በላይ ሥራ ካለዎት ወይም ለሥራ የሚጓዙ ከሆነ ወተት ለማፍሰስ እና ለማከማቸት ቦታና ጊዜ ማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ እና አንዳንድ አሰሪዎች ለእናቶች ወተት ለማፍሰስ ምቹ ቦታ ቢሰጡም ሁሉም አያደርጉም ፡፡

የተወሰኑ ችግሮች ለአንዳንድ እናቶች ጡት በማጥባት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡

• የጡት ጫጫታ እና የጡት ጫፍ ህመም። ይህ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ የተለመደ ነው ፡፡ እንዲሁም ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚቻል ለማወቅ ለእናት እና ለህፃን ሁለት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል ፡፡
• የጡት ማጥባት ወይም ሙሉነት ፡፡
• የታሸጉ የወተት ቱቦዎች ፡፡
• ለህፃኑ ፍላጎቶች ወተት በቂ አይደለም ፡፡ ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች ስለዚህ ጉዳይ ቢጨነቁም አንዲት እናት በጣም ትንሽ ወተት ታመርታለች ፡፡

የጡት ማጥባት ተግዳሮቶችን ለማሸነፍ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ ጥሩ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ እናቶች የመጀመሪያዎቹ ትግሎች በፍጥነት እንደሚያልፉ ይገነዘባሉ ፣ እና ከትንሽ ልጃቸው ጋር በሚሰራ እና በሚያስደስት የምግብ አሰራር ውስጥ ይቀመጣሉ።

አጫሽ ከሆኑ አሁንም ጡት ማጥባት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

• የእናት ጡት ወተት ልጅዎ ከማጨስ ጋር እንዳይጋለጡ ከሚያደርጓቸው አንዳንድ አደጋዎች ለመሰረዝ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• ሲጋራ ካጨሱ ፣ ጡት ካጠቡ በኋላ ያጨሱ ፣ ስለሆነም ልጅዎ አነስተኛውን የኒኮቲን መጠን ያገኛል ፡፡

ሄፕታይተስ ቢ ወይም ሄፓታይተስ ሲ ካለብዎት ልጅዎን ጡት ማጥባቱ ጤናማ ነው ፣ የጡትዎ ጫፎች ከተሰበሩ ወይም ደም ከፈሰሱ ነርሱን ማቆም አለብዎት ፡፡ ጡትዎ እስኪድን ድረስ ወተትዎን ይግለጹ እና ይጣሉት ፡፡

ጡት ማጥባት የሌለባቸው እናቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ቫይረሱን ወደ ህፃኑ ሊያስተላልፉ ስለሚችሉ ኤች አይ ቪ ወይም ኤድስ ይኑርዎት ፡፡
• ቀጣይ የጤና ችግርን ለማከም የሚያስፈልጉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው ፡፡ ለጤንነት ችግር መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ጡት ማጥባት አሁንም ደህና እንደሆነ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡
• የአልኮሆል ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ይኑርዎት ፡፡

ምንም እንኳን ለመጀመሪያዎቹ ወራቶች ወይም እንደዚያም ቢሆን የቻልዎትን ያህል የጡት ወተት ለልጅዎ መመገብ የተሻለ መሆኑ ምንም ጥያቄ የለውም ፡፡

ጥቂት ቁጥር ያላቸው እናቶች ጡት ማጥባት አይችሉም ፡፡ ይህ ለመቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን መጥፎ እናት አያደርግም። የሕፃናት ድብልቅ አሁንም ጤናማ ምርጫ ነው ፣ እና ልጅዎ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያገኛል።

የሕፃን ድብልቅን ለመመገብ ከመረጡ የተወሰኑ ጥቅሞች አሉት

• ማንም ሰው ልጅዎን መመገብ ይችላል ፡፡ እርስዎ በሚሠሩበት ጊዜ አያቶች ወይም ሞግዚቶች ልጅዎን ሊመግቡት ወይም ከባልደረባዎ ጋር ተገቢውን ጊዜ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
• የቀን-ሰዓት እርዳታን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የበለጠ እንቅልፍ እንዲኖርዎ የትዳር አጋርዎ በምሽት ምገባ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ይህ ለባልደረባዎ ጉርሻ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ከትንሽ ልጃቸው ጋር ቀድመው የመተሳሰር እድል ይሰጣቸዋል ፡፡ ምንም እንኳን ልብ ይበሉ ፣ ጡት ካጠቡ ፣ ጓደኛዎ ልጅዎን የጡት ወተት መመገብ እንዲችል ጡትዎን መምጠጥ ይችላሉ ፡፡
• ብዙውን ጊዜ መመገብ ላይኖርብዎት ይችላል ፡፡ ሕፃናት ቀመርን ቀዝቅዘው ስለሚፈጩ ጥቂት የመመገቢያ ጊዜዎች ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

እንደ እናት የሚያደርጉት ነገር ሁሉ ፣ ፍቅርዎ ፣ ትኩረትዎ እና እንክብካቤዎ ለልጅዎ በህይወት ምርጥ ጅምር እንዲሰጡ እንደሚረዳ ያስታውሱ ፡፡

ጆንስተን ኤም ፣ ላንደርስ ኤስ ፣ ኖብል ኤል ፣ ስዙክስ ኬ ፣ ቪህማን ኤል; የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ፖሊሲ መግለጫ ፡፡ ጡት ማጥባት እና የሰው ወተት አጠቃቀም ፡፡ የሕፃናት ሕክምና. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

ሎውረንስ አርኤም, ሎረንስ RA. ጡት እና ጡት ማጥባት ፊዚዮሎጂ። ውስጥ: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. ክሬሲ እና የሬኒኒክ የእናቶች-ፅንስ መድኃኒት-መርሆዎች እና ልምዶች. 8 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 11.

ፓርኮች ኢ.ፒ. ፣ ሻህካሊል ኤ ፣ ሳይናት ና ፣ ሚቼል ጃ. ጤናማ ሕፃናትን ፣ ልጆችን እና ጎረምሳዎችን መመገብ ፡፡ በ ውስጥ: - ክላግማን አርኤም ፣ ሴንት ገሜ ጄ.ወ. ፣ ብሉም ኤንጄ ፣ ሻህ ኤስ.ኤስ. ፣ Tasker RC ፣ Wilson KM ፣ eds ፡፡ የኔልሰን የሕፃናት ሕክምና መጽሐፍ. 21 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.

ኒውተን ኢር. ጡት ማጥባት እና ጡት ማጥባት ፡፡ ውስጥ: - Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. የማሕፀናት ሕክምና-መደበኛ እና ችግር እርግዝና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 24.

የዩናይትድ ስቴትስ የሠራተኛ መምሪያ ድር ጣቢያ። የደመወዝ እና የሰዓት ክፍል. ለሚያጠቡ እናቶች የእረፍት ጊዜ። www.dol.gov/agencies/whd/ ነርስ-እናቶች. ገብቷል ግንቦት 28, 2019.

• ጡት ማጥባት
• የሕፃናት እና አዲስ የተወለደ አመጋገብ