የአንጀት የአንጀት የአንጀት አደጋዎን መገንዘብ

የአንጀት አንጀት ካንሰር ተጋላጭ ምክንያቶች የአንጀት አንጀት ካንሰር የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ነገሮች ናቸው ፡፡ ሊቆጣጠሯቸው ከሚችሏቸው አንዳንድ ተጋላጭ ምክንያቶች ለምሳሌ እንደ አልኮል መጠጣት ፣ አመጋገብ እና ከመጠን በላይ መወፈር። ሌሎች እንደ የቤተሰብ ታሪክ ያሉ እርስዎ መቆጣጠር አይችሉም።

የበለጠ ተጋላጭ ሁኔታዎች ሲኖሩዎት አደጋዎ እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ ግን ካንሰር ይይዛሉ ማለት አይደለም ፡፡ ለአደጋ ተጋላጭነት ያላቸው ብዙ ሰዎች በጭራሽ ካንሰር አይያዙም ፡፡ ሌሎች ሰዎች የአንጀት አንጀት ካንሰር ይይዛቸዋል ነገር ግን ምንም የታወቀ የተጋለጡ ምክንያቶች የሉትም ፡፡

ስለ ስጋትዎ እና የአንጀት አንጀት ካንሰርን ለመከላከል ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

የአንጀት ቀውስ ካንሰር ምን እንደሚከሰት አናውቅም ፣ ግን የመያዝ አደጋን ሊጨምሩ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮችን እናውቃለን ፣ ለምሳሌ:

• ዕድሜ። ዕድሜዎ ከ 50 ዓመት በኋላ አደጋዎ ይጨምራል
• የአንጀት ፖሊፕ ወይም የአንጀት አንጀት ካንሰር አጋጥሞዎታል
• እንደ አልሰረቲቭ ኮላይቲስ ወይም ክሮን በሽታ የመሰለ የአንጀት የአንጀት በሽታ (IBD) አለብዎት
• በወላጆች ፣ በአያቶች ፣ በእህቶች ወይም በልጆች ላይ የአንጀት አንጀት ካንሰር ወይም ፖሊፕ የተባለ የቤተሰብ ታሪክ
• በተወሰኑ ጂኖች ውስጥ የጂን ለውጦች (ሚውቴሽን) (አልፎ አልፎ)
• አፍሪካዊ አሜሪካዊ ወይም አሽኬናዚ አይሁዶች (የምስራቅ አውሮፓ የአይሁድ ዝርያ ያላቸው ሰዎች)
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• በቀይ እና በተቀነባበሩ ስጋዎች ከፍተኛ ምግብ
• አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ማጨስ
• ከባድ የአልኮል አጠቃቀም

አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶች በእርስዎ ቁጥጥር ውስጥ ናቸው ፣ እና አንዳንዶቹ አይደሉም። እንደ ዕድሜ እና የቤተሰብ ታሪክ ያሉ ከላይ ያሉ ብዙ ተጋላጭ ሁኔታዎች ሊለወጡ አይችሉም። ግን መቆጣጠር የማይችሉት የአደጋ ምክንያቶች ስላሉዎት አደጋዎን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ አይችሉም ማለት አይደለም ፡፡

በአደገኛ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ከ 40 እስከ 50 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ የአንጀት አንጀት ካንሰር ምርመራ (ኮሎንኮስኮፒ) ማግኘት ይጀምሩ ፡፡ የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ቀደም ብለው ምርመራውን ለመጀመር ይፈልጉ ይሆናል። ምርመራ የአንጀት አንጀት ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል ፣ እናም ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ ከሚያደርጉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ነው።

የተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤዎች እንዲሁ አደጋዎን ለመቀነስ ሊረዱዎት ይችላሉ-

• ጤናማ ክብደት ይጠብቁ
• ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን የያዘ አነስተኛ ቅባት ያላቸውን ምግቦች ይመገቡ
• ቀይ ስጋን እና የተቀዳ ስጋን ይገድቡ
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
• ለሴቶች በቀን ከ 1 መጠጥ ያልበለጠ እና ለወንዶች በቀን 2 መጠጦች አልኮልን ይገድቡ
• አያጨሱ
• በቫይታሚን ዲ ይሙሉ (በመጀመሪያ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ)

እንዲሁም የአንጀት አንጀት ካንሰር ተጋላጭነትዎን ለመገምገም የዘር ውርስ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የበሽታው ጠንካራ የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ስለ ምርመራው ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።

ለአንዳንድ ሰዎች በጄኔቲክ ምርመራ የተገኘ የአንጀት አንጀት ካንሰር በጣም ከፍተኛ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን ሊመከር ይችላል ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉት ለብዙ ሰዎች አይመከርም ፡፡

የሚከተሉትን ካደረጉ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• ስለ የአንጀት አንጀት ካንሰር ስጋትዎ ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ይኖሩዎታል
• ለኮሎሬክታል ካንሰር ተጋላጭነት በጄኔቲክ ምርመራ ላይ ፍላጎት አላቸው
• ለምርመራ ምርመራ የተደረጉ ናቸው

የአንጀት ካንሰር - መከላከል; የአንጀት ካንሰር - ማጣሪያ

ኢትዝኮውዝዝ SH ፣ ፖታክ ጄ ኮሎንኒክ ፖሊፕ እና ፖሊፖሲስ ሲንድሮምስ ፡፡ ውስጥ: - ፊልድማን ኤም ፣ ፍሪድማን ኤል.ኤስ. ፣ ብራንድ ኤልጄ ፣ ኤድስ ፡፡ የስላይስጀር እና የፎርድራን የጨጓራና የጉበት በሽታ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.

ሎውለር ኤም ፣ ጆንስተን ቢ ፣ ቫን ሻይይብብክ ኤስ እና ሌሎችም ፡፡ የአንጀት ቀውስ ካንሰር. በ ውስጥ: - Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. የአቤሎፍ ክሊኒክ ኦንኮሎጂ. 6 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ. 74

ብሔራዊ የካንሰር ተቋም ድርጣቢያ. የአንጀት አንጀት ካንሰር መከላከያ (ፒ.ዲ.ኬ.) - የጤና ባለሙያ ስሪት። www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. እ.ኤ.አ. የካቲት 28 ቀን 2020 ተዘምኗል ጥቅምት 6 ቀን 2020 ደርሷል።

የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል; ቢቢቢንስ-ዶሚንጎ ኬ ፣ ግሮስማን ዲሲ et al. የአንጀት አንጀት ካንሰር ምርመራ-የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል የምክር መግለጫ ፡፡ ጃማ. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• የአንጀት ቀውስ ካንሰር