ደራሲ ደራሲ: Joan Hall
የፍጥረት ቀን: 1 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ግንቦት 2025
Anonim
በተደጋጋሚ የማዛጋት ችግር እና መፍትሄዎች| Why do we yawn and what to do| Health education - ስለጤናዎ ይወቁ
ቪዲዮ: በተደጋጋሚ የማዛጋት ችግር እና መፍትሄዎች| Why do we yawn and what to do| Health education - ስለጤናዎ ይወቁ

ማዛጋት ያለፍላጎት አፍን ከፍቶ ረዘም ያለና ጥልቅ የአየር ትንፋሽ ይወስዳል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ሲደክሙ ወይም ሲተኙ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ማዛጋት ከተጠበቀው በላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፣ ምንም እንኳን ድብታ ወይም ድካም ቢኖርም ከመጠን በላይ ማዛጋት ተደርጎ ይወሰዳል።

ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

  • ድብታ ወይም ድካም
  • ከመጠን በላይ ከቀን እንቅልፍ ጋር የተዛመዱ ችግሮች
  • Vasovagal ምላሽ (የሴት ብልት ነርቭ ተብሎ የሚጠራ ነርቭ ማነቃቂያ) ፣ በልብ ድካም ወይም በአኦርቲክ ስርጭት ምክንያት የተፈጠረ
  • እንደ ዕጢ ፣ የደም ቧንቧ ፣ የሚጥል በሽታ ፣ ብዙ ስክለሮሲስ ያሉ የአንጎል ችግሮች
  • የተወሰኑ መድሃኒቶች (አልፎ አልፎ)
  • የሰውነት ሙቀት መቆጣጠሪያ ችግር (አልፎ አልፎ)

ለተፈጠረው መንስኤ ሕክምናውን ይከተሉ ፡፡

ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ

  • ያልተብራራ እና ከመጠን በላይ ማዛጋት አለዎት።
  • ማዛጋቱ በቀን ውስጥ በጣም ከመተኛት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

አቅራቢው የህክምና ታሪክዎን ያገኝና የአካል ምርመራ ያደርጋል ፡፡

እንደ ጥያቄዎች ሊጠየቁ ይችላሉ


  • ከመጠን በላይ ማዛባት የተጀመረው መቼ ነው?
  • በሰዓት ወይም በቀን ስንት ጊዜ ያዛባሉ?
  • በጠዋት ፣ ከምሳ በኋላ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የከፋ ነው?
  • በተወሰኑ አካባቢዎች ወይም በተወሰኑ ክፍሎች ውስጥ የከፋ ነው?
  • ማዛጋት በተለመደው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ ይገባል?
  • የጨመረው ማዛጋት ከእንቅልፍዎ መጠን ጋር ይዛመዳል?
  • ከመድኃኒቶች አጠቃቀም ጋር ይዛመዳል?
  • ከእንቅስቃሴ ደረጃ ወይም መሰላቸት ጋር ይዛመዳል?
  • እንደ እረፍት ወይም መተንፈስ ያሉ ነገሮች በጥልቀት ይረዳሉ?
  • ሌሎች ምን ምልክቶች አሉ?

ማዛጋትን የሚያስከትሉ የሕክምና ችግሮችን ለመፈለግ ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

በምርመራዎ እና በምርመራዎ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ አስፈላጊ ከሆነ አቅራቢዎ ህክምናን ይመክራል።

ከመጠን በላይ ማዛጋት

ቾክሮ ድስት ኤስ ፣ አቪዳን ኤን ፡፡ እንቅልፍ እና የእሱ ችግሮች። ውስጥ: ዳሮፍ አር.ቢ. ፣ ጃንኮቪክ ጄ ፣ ማዚዮታ ጄ.ሲ ፣ ፖሜሮይ ኤስ. በክሊኒካዊ ልምምድ ውስጥ የብራድሌይ ኒውሮሎጂ. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ. 102.

ሩከር ጄ.ሲ ፣ ቱርቴል ኤምጄ ፡፡ የራስ ቅል ነርቭ በሽታ. ውስጥ: ዳሮፍ አር.ቢ. ፣ ጃንኮቪክ ጄ ፣ ማዚዮታ ጄ.ሲ ፣ ፖሜሮይ ኤስ. በክሊኒካዊ ልምምድ ውስጥ የብራድሌይ ኒውሮሎጂ. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ.


Teive HAG, Munhoz RP, Camargo CHF, Walusinski O. በኒውሮሎጂ ውስጥ ማዛጋት-ግምገማ። አርክ ኒውሮፕሲquተር. 2018; 76 (7): 473-480. PMID: 30066799 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30066799.

አጋራ

የብልት ሽፍታ

የብልት ሽፍታ

የጾታ ብልት በጾታ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን ነው። በሄፕስ ፒስ ቀላል ቫይረስ (ኤች.ኤስ.ቪ) ይከሰታል ፡፡ይህ ጽሑፍ በኤች.ኤስ.ቪ ዓይነት 2 ኢንፌክሽን ላይ ያተኩራል ፡፡የብልት ሄርፒስ የጾታ ብልትን ቆዳ ወይም mucou ሽፋን ይነካል። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ቫይረሱ ከአንድ ሰው ወደ ሌላው ይተላለፋል ፡፡...
Retrosternal የታይሮይድ ዕጢ ቀዶ ጥገና

Retrosternal የታይሮይድ ዕጢ ቀዶ ጥገና

የታይሮይድ ዕጢ በመደበኛነት በአንገቱ ፊት ለፊት ይገኛል ፡፡የታይሮይድ ታይሮይድ ዕጢ ወይም የጡት አጥንት ( ternum) በታች ያለው የታይሮይድ ዕጢ በሙሉ ወይም በከፊል ያልተለመደ ቦታን ያመለክታል።ከአንገት ላይ የሚለጠፍ የጅምላ ጭፍጨፋ ባላቸው ሰዎች ላይ የኋላ ኋላ አስተላላፊ ሁል ጊዜም ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ ...