ከመጠን በላይ የመብላት ችግር

ከመጠን በላይ መብላት አንድ ሰው አዘውትሮ ያልተለመደ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ የሚበላበት የአመጋገብ ችግር ነው። ከመጠን በላይ በሚመገቡበት ጊዜ ግለሰቡም የመቆጣጠር ስሜት ይሰማዋል እናም መብላትን ማቆም አይችልም ፡፡

ከመጠን በላይ የመብላት ትክክለኛ ምክንያት አይታወቅም ፡፡ ወደዚህ መታወክ ሊያመሩ የሚችሉ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ጂኖች ፣ ለምሳሌ የቅርብ ዘመድ ያላቸው እንዲሁም የአመጋገብ ችግር ያለባቸው
• የአንጎል ኬሚካሎች ለውጦች
• ድብርት ወይም ሌሎች ስሜቶች ፣ እንደ የመረበሽ ስሜት ወይም እንደ ጭንቀት
• ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ፣ ለምሳሌ በቂ የተመጣጠነ ምግብ አለመብላት ወይም ምግብን መዝለል

በአሜሪካ ውስጥ ከመጠን በላይ መብላት በጣም የተለመደ የአመጋገብ ችግር ነው ፡፡ ከወንዶች የበለጠ ሴቶች አሏቸው ፡፡ ሴቶች እንደ ወጣት ጎልማሳ ሲሆኑ ወንዶች ደግሞ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ናቸው ፡፡

ከመጠን በላይ የመብላት ችግር ያለበት ሰው

• በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ይመገባል ፣ ለምሳሌ በየ 2 ሰዓቱ ፡፡
• ከመጠን በላይ መብላትን መቆጣጠር የማይችል ፣ ለምሳሌ መብላትን ማቆም ወይም የምግብ መጠንን መቆጣጠር አይችልም።
• በእያንዳንዱ ጊዜ ምግብ በጣም በፍጥነት ይመገባል ፡፡
• ሙሉ (ጎርጅንግ) ቢሆንም ወይም በምቾት እስኪሞላ ድረስ መብላት ይቀጥላል።
• ባይራብም ይመገባል ፡፡
• ብቻውን ይመገባል (በምስጢር)።
• ብዙ ከተመገቡ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ የመጸየፍ ፣ የማፈር ወይም የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዋል

ከመጠን በላይ የመብላት ችግር ካለባቸው ሰዎች ወደ ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑት ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው ፡፡

ከመጠን በላይ መብላት በራሱ ወይም እንደ ቡሊሚያ ካሉ ሌላ የአመጋገብ ችግር ጋር ሊከሰት ይችላል ፡፡ ቡሊሚያ ያላቸው ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦችን ይመገባሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በሚስጥር ፡፡ ከዚህ ከመጠን በላይ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ለማስመለስ ወይም ላኪዎችን በመውሰድ ወይም በኃይል አካላዊ እንቅስቃሴ ያደርጋሉ ፡፡

የጤና አጠባበቅ አቅራቢው የአካል ምርመራ ያካሂዳል እንዲሁም ስለ የአመጋገብ ዘይቤዎ እና ምልክቶችዎ ይጠይቃል።

የደም ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ ፡፡

አጠቃላይ የሕክምና ግቦች እርስዎን ለመርዳት ናቸው

• ያነሰ እና ከዚያ ከመጠን በላይ የመብሳት ክስተቶች ማቆም ይችላሉ።
• ወደ ጤናማ ክብደት ይሂዱ እና ይቆዩ ፡፡
• ስሜትን ማሸነፍ እና ከመጠን በላይ መብላትን የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎችን መቆጣጠርን ጨምሮ ለማንኛውም ስሜታዊ ችግሮች መታከም ፡፡

እንደ ከመጠን በላይ መብላት ያሉ የመመገቢያ ችግሮች ብዙውን ጊዜ በስነልቦና እና በምግብ ምክር ይታከማሉ።

የስነ-ልቦና ምክር እንዲሁ የንግግር ሕክምና ተብሎ ይጠራል ፡፡ ከመጠን በላይ የሚመገቡትን ሰዎች ችግር ከሚረዳ የአእምሮ ጤንነት አቅራቢ ወይም ቴራፒስት ጋር መነጋገርን ያካትታል ፡፡ ሐኪሙ ከመጠን በላይ መብላት እንዲፈጥሩ የሚያደርጉዎትን ስሜቶች እና ሀሳቦች እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል። ከዚያ ቴራፒስቱ እነዚህን ወደ ጠቃሚ ሀሳቦች እና ጤናማ እርምጃዎች እንዴት እንደሚቀይሩ ያስተምርዎታል።

ለማገገም የተመጣጠነ ምግብ ማማከርም አስፈላጊ ነው ፡፡ የተዋቀሩ የምግብ ዕቅዶችን ፣ ጤናማ አመጋገብን እና የክብደት አያያዝ ግቦችን እንዲያዘጋጁ ይረዳዎታል ፡፡

በጭንቀት ወይም በጭንቀት ከተያዙ የጤና አጠባበቅ ባለሙያው ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ሊያዝል ይችላል ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶችም ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

የድጋፍ ቡድንን በመቀላቀል የህመምን ጭንቀት ማቃለል ይቻላል ፡፡ የተለመዱ ልምዶች እና ችግሮች ካሏቸው ከሌሎች ጋር መጋራት ብቸኝነት እንዳይሰማዎት ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ከመጠን በላይ መብላት ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። የረጅም ጊዜ የንግግር ሕክምና በጣም የሚረዳ ይመስላል።

ከመጠን በላይ በመብላት አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በስኳር እና በስብ የበለፀጉ እና አነስተኛ ንጥረ ነገሮችን እና ፕሮቲን ያላቸውን ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ይመገባል። ይህ እንደ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወይም የሐሞት ከረጢት በሽታ ያሉ የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ችግሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የልብ ህመም
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የመገጣጠሚያ ህመም
• የወር አበባ ችግር

እርስዎ ወይም የሚንከባከቡት ሰው ከመጠን በላይ የመብላት ወይም የቡሊሚያ ዓይነት ሊኖረው ይችላል ብለው ካሰቡ ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡

የአመጋገብ ችግር - ከመጠን በላይ መብላት; መብላት - ቢንጅ; ከመጠን በላይ መብላት - አስገዳጅ; አስገዳጅ ከመጠን በላይ መብላት

የአሜሪካ የአእምሮ ሕክምና ማህበር ድር ጣቢያ. የመመገብ እና የአመጋገብ ችግር። ውስጥ: የአሜሪካ የሥነ-አእምሮ ማህበር. የአእምሮ ሕመሞች ምርመራ እና ስታትስቲክስ መመሪያ. 5 ኛ እትም. አርሊንግተን ፣ VA የአሜሪካ የሥነ-አእምሮ ህትመት ፡፡ 2013; 329-345.

Kreipe RE, Starr ቲቢ። የአመጋገብ ችግሮች. በ ውስጥ: - ክላግማን አርኤም ፣ ሴንት ገሜ ጄ.ወ. ፣ ብሉም ኤንጄ ፣ ሻህ ኤስ.ኤስ. ፣ Tasker RC ፣ Wilson KM ፣ eds ፡፡ የኔልሰን የሕፃናት ሕክምና መጽሐፍ. 21 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.

ሎክ ጄ ፣ ላ ቪያ ኤምሲ; የአሜሪካ የሕፃናት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ የሥነ አእምሮ (AACAP) ኮሚቴ በጥራት ጉዳዮች (CQI) ላይ ፡፡ የአመጋገብ ችግር ላለባቸው ሕፃናት እና ጎረምሳዎች ምዘና እና አያያዝ መለኪያን ይለማመዱ ፡፡ ጄ አም አካድ የልጆች የጉርምስና ሳይካትሪ. 2015; 54 (5): 412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

ስቫልዲ ጄ ፣ ሽሚዝ ኤፍ ፣ ባየር ጄ ፣ እና ሌሎች። ለቡሊሚያ ነርቮሳ የስነልቦና ሕክምና እና የመድኃኒት ሕክምናዎች ውጤታማነት ፡፡ ሳይኮል ሜድ. 2019; 49 (6): 898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

ታኖፍስኪ-ክራፍ ፣ ኤም የአመጋገብ ችግሮች። ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 26 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ. 206.

ቶማስ ጄጄ ፣ ሚክሌይ DW ፣ ዴሬን JL ፣ ክሊባንስኪ ኤ ፣ ሙራይ ኤች.ቢ. ፣ ኤዲ ኬቲ ፡፡ የአመጋገብ ችግሮች: ግምገማ እና አስተዳደር. ውስጥ: ስተርን TA ፣ Fava M ፣ Wilens TE ፣ Rosenbaum JF ፣ eds። ማሳቹሴትስ አጠቃላይ ሆስፒታል አጠቃላይ ክሊኒካል ሳይካትሪ. 2 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ. 37.