በብሬን ጭጋግ የምትኖር ከሆነ በጣም በደንብ የምታውቃቸው 13 ነገሮች
ይዘት
- 1. ማብራራት መኖሩ - በመካከሉ - ፈታኝ ነው
- 2. ደረጃዎች አሉ - እና እነሱ በጣም የተለያዩ ናቸው
- 3. አንዳንድ ጊዜ ፣ ለመመልከት ቀንሰዋል
- 4. ስለ እርሳው
- 5. ለምን አስታወስኩ የሚል?
- 6. ሁል ጊዜ ሁለተኛ-ግምታዊ ነዎት
- 7. ያ ቃል እንደገና ምንድነው?
- 8. ሰክረዋል?
- 9. እናም ፣ አዎ ፣ አሳፋሪ ነው
- 10. አስከፊ የብስጭት ዑደት ነው
- 11. ማቋረጦች ሀሳባችንን ያደናቅፋሉ
- 12. ሁሉም ሰው ምክሩን ሊሰጥዎ ይፈልጋል
- 13. ራስን መንከባከብ ግዴታ ነው
- ተይዞ መውሰድ
የአንጎል ጭጋግ የሕክምና ቃል አይደለም ፣ ግን ሥር የሰደደ በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች በደንብ የሚያውቁት ነገር ነው ፡፡ ስለ “አንጎል ጭጋግ” ለመናገር ከሚጠቀሙባቸው በርካታ ቃላት መካከል “ኬሞ አንጎል” እና “ፋይብሮ ጭጋግ” ሁለቱ ብቻ ናቸው ፡፡ በበለጠ ቴክኒካዊ አገላለጾች የአንጎል ጭጋግ ማለት የአእምሮ ግልፅነት ጉድለት ፣ ደካማ ትኩረትን እና ሌሎችንም ሊያመለክት ይችላል ፡፡
ይመኑኝ ከአእምሮ ጭጋግ ጋር አብሮ መኖር ቀላል ነገር አይደለም ፡፡ ቀኑን ሙሉ የሚያደርጉትን ሁሉ ይነካል - ያለዎትን እያንዳንዱን መስተጋብር ላለመናገር ፡፡ የአንጎል ጭጋግን ከተቋቋሙ እነዚህ ሊረዷቸው የሚችሏቸው 13 ነገሮች ብቻ ናቸው ፡፡
1. ማብራራት መኖሩ - በመካከሉ - ፈታኝ ነው
የአንጎል ጭጋግ ምን እንደ ሆነ ለማስረዳት አስቸጋሪ ነው ፣ በተለይም በትዕይንት ክፍል ውስጥ ፡፡ ምንም እንኳን በአካባቢያችን ያሉ ሰዎች ስለግንዛቤ ችግሮች ሲያውቁ እንኳን ፣ ምን እየሆነ እንዳለ ለማሳወቅ ሁልጊዜ ቀላል መንገድ የለም። ቀላል ነገሮችን ለማስታወስ በማይችሉበት ጊዜ የኮድ ቃል መኖሩ ከጥያቄ ውጭ ነው!
ከጭጋጋማው ጋር በምገናኝበት ጊዜ የእኔ ገለፃዎች “የአንጎል ጭጋግ ቀን እያደረብኝ ነው” እስከ “አንጎል አይሰራም” ፡፡ እንዴት እንዳስረዳሁት እኔ ባለሁበት ፣ ከማን ጋር እንደሆንኩ እና ጭጋግ ምን ያህል እየመታኝ እንደሆነ ጋር የተያያዘ ነው ፡፡
2. ደረጃዎች አሉ - እና እነሱ በጣም የተለያዩ ናቸው
የጭጋግነቱ ክብደት ከአንድ ደቂቃ ወደ ቀጣዩ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል ፡፡ አንዳንድ ቀናት ፣ በማይታመን ሁኔታ አንደበተ ርቱዕ ነኝ። ሌሎች ቀናት እኔ ሙሉ ዓረፍተ ነገሮችን በጭንቅላት መፍጠር እችላለሁ ፡፡ ሁሉም የአንጎል ጭጋግ ጊዜያት እኩል አይደሉም ፡፡
3. አንዳንድ ጊዜ ፣ ለመመልከት ቀንሰዋል
በአሸዋ አሸዋ እንደተጠመዱ ፣ ቀስ ብለው ወደ ድንጋይ ሲለወጡ ወይም በጄሎ ሲጓዙ ሊሰማዎት ይችላል። ዓለም እርስዎ መከተል በማይችሉት ፍጥነት በዙሪያዎ ይንቀሳቀሳል። ፅንሰ-ሀሳቦችንም እንዲሁ ለመረዳት እና ለመረዳት ከባድ ነው።
4. ስለ እርሳው
የአንጎል ጭጋግ ስለ መርሳት ነው - ቃላትን መርሳት ፣ ቀጠሮዎችን ፣ በሚሰሩ ዝርዝርዎ ውስጥ ያሉ ነገሮችን ወይም ለምን ወደ ወጥ ቤት እንደገቡ ፡፡
ይህንን መዋጋት ብዙ ጥረት እና ብዙ ያልተለመዱ ስርዓቶችን ይጠይቃል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከእቅድ አውጪ እና ከስልኬ የቀን መቁጠሪያ በተጨማሪ በቤቱ ዙሪያ በርካታ የቀን መቁጠሪያዎች አሉኝ ፡፡ ሁሉንም ካላረጋገጥኩ ግን የሆነ ነገር ሊያመልጠኝ ይችላል ፡፡
5. ለምን አስታወስኩ የሚል?
ህልም ካየሁ በኋላ የርቀት መቆጣጠሪያውን ያገኘሁበትን ጊዜ በማስታወስ በጣም ደስ ብሎኛል በስምንተኛ ክፍል አጣሁ ፡፡ ተመልሰው ከመመለሳቸው በፊት የሐኪሜን ማሟያ መውሰዴን ለማስታወስ እችላለሁን?
6. ሁል ጊዜ ሁለተኛ-ግምታዊ ነዎት
ከአእምሮ ጭጋግ ጋር የማይኖሩ ከሆነ ፣ እርስዎ ሊኙበት የሚችሉት ያንን ነጥብ ያስቡ ፣ ግን ምድጃውን ያጥፉ ወይም የቤቱን በር ቆልፈው እንደሆነ ያስባሉ ፡፡ አሁን ፣ ያ የዕለት ተዕለት-የአእምሮ ሁኔታዎ እንደሆነ ያስቡ ፡፡
ግሩም አይደለም።
“ዛሬ ጠዋት መድኃኒቶቼን ወስጃለሁ?” ያሉ የተለመዱ ጥያቄዎች እኛን ያደናቅፉን ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ማለት በመጀመሪያ ወደ መፀዳጃ ቤት በምንጎበኝበት ወቅት መድኃኒቶቻችንን እንደ መውሰድ ያሉ አሰራሮችን አዘጋጀን ማለት ነው ፡፡ አሁንም ያ ጥያቄውን ብቅ ማለት ሙሉ በሙሉ አያቆምም ፡፡
7. ያ ቃል እንደገና ምንድነው?
ቃላትን መርሳት ወይም የተሳሳቱ ቃላትን መምረጥ የአንጎል ጭጋግ ዋና ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡
8. ሰክረዋል?
ሰዎች የአንጎል ጭጋግን በደንብ ስለማይረዱ በአንተ ላይ ምን ችግር እንዳለ ለማወቅ ይሞክራሉ ፡፡ በስካር ወይም በአደንዛዥ ዕፅ ተጽዕኖ ሥር መሆን ወደ ታዋቂ መሄድ ነው።
9. እናም ፣ አዎ ፣ አሳፋሪ ነው
ጭጋግ እንዲወስደው ብቻ ብዙ ማከናወን መቻልዎን ማወቅ አሳፋሪ ነው። ይህ ሥራዎ ያንን ችሎታ በመጠቀም ወይም በማንኛውም መንገድ ከህዝብ ጋር በመግባባት ላይ የተመሠረተ ከሆነ ይህ እውነት ነው። በራሳችን ስንበሳጭ ብዙውን ጊዜ የምናሳየውን የራስን ትችቶች ይጨምራል ፡፡
10. አስከፊ የብስጭት ዑደት ነው
ጭጋግን ማከናወን በማይታመን ሁኔታ ተስፋ አስቆራጭ ነው። ምንም እንኳን በራሪ ወረቀት ማግኘት ምልክቶቹን የሚያባብሰው ይመስላል ፡፡ ራስዎን ለመግለጽ የበለጠ ከባድ ይሆናል ፡፡
11. ማቋረጦች ሀሳባችንን ያደናቅፋሉ
ክፍተትን ለመሙላት ወይም ጥያቄን ለመጠየቅ አንድን ታሪክ ሲያቋርጡ ሰዎች ጥሩ ማለት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ቦታችንን እናጣለን ማለት ነው ፡፡ የሀሳባችን ባቡር ተበላሽቷል እናም የተረፉ አልነበሩም ፡፡
12. ሁሉም ሰው ምክሩን ሊሰጥዎ ይፈልጋል
ሰዎች ነገሮችን ማስተካከል ይፈልጋሉ ፡፡ በትግሉ ከማዳመጥ እና ርህራሄ ከመስጠት ወይም ድጋፍ ከመስጠት ይልቅ ምክር ይሰጣሉ ፡፡ ለመርዳት መፈለግ ጣፋጭ ነው ፣ ግን የአንጎል ጭጋግ አሁንም ድረስ ምርምር የሚደረግበት እና የሚታወቅ ነገር ነው። ዕፅዋት እና ዮጋ አያስተካክሉትም ፡፡
ምንም ይሁን ምን ያልጠየቁ የህክምና ምክሮች ዝቅ የሚያደርጉ እና የሚጎዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
13. ራስን መንከባከብ ግዴታ ነው
የአንጎል ጭጋግ በማይታመን ሁኔታ እየሞከረ ነው። በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ - ሲያስታውሱ! - እራስዎን መንከባከብ ነው ፡፡ በአንጎል ጭጋግ ወይም ቢያንስ እንዴት እንደሚቋቋሙ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡
ተይዞ መውሰድ
ከአእምሮ ጭጋግ ጋር አብሮ መኖር ልዩ ፈተና ነው ፡፡ ከብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ጋር እጅ ለእጅ ተያይዞ ይመጣል ነገር ግን ሁል ጊዜ በአካባቢዎ ላሉት እንደዚህ በግልጽ አይታይም ፡፡ ያ በራሱ አብሮ ለመኖር እና ለማብራራት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ግን ብዙውን ጊዜ የአንጎል ጭጋግ በቀላሉ የተሳሳተ ነው ፡፡ በመግባባት እና በርህራሄ በአእምሮ ጭጋግ ዙሪያ ያሉ አፈ ታሪኮችን ለማረም እና በዕለት ተዕለት እንድምታዎቹ ላይ ብርሃን እንዲያበሩ ማገዝ ይችላሉ ፡፡
ኪርስተን ሹልትዝ የዊስኮንሲን ጸሐፊ ነው ወሲባዊ እና የሥርዓተ-ፆታ ደንቦችን የሚፈታተን ፡፡ እንደ ሥር የሰደደ በሽታ እና የአካል ጉዳተኛ ተሟጋች በነበረችው ሥራ አማካይነት በአስተሳሰብ ገንቢ ችግርን በመፍጠር መሰናክሎችን በማፍረስ መልካም ስም አላት ፡፡ ኪርስተን በቅርቡ የተመሰረተው ሥር የሰደደ ወሲብ ሲሆን በሽታ እና አካል ጉዳተኝነት ከራሳችን እና ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነቶች እንዴት እንደሚነኩ በግልፅ የሚያወሳ ሲሆን - እርስዎም እንደሚገምቱት - ወሲብ ስለ ኪርስተን እና ስለ ሥር የሰደደ ወሲብ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ በ chronicsex.org እና እሷን ተከተል @ ክሮኒክስክስ.
በፖስታ በር ላይ ታዋቂ
ኬራቶሲስ ፒላሪስ