ከቤት መውጣት እንደ ኦሎምፒክ ስፖርት እንዲሰማው የሚያደርጉ 15 ተግባራዊ ምክሮች

ይዘት

• 1. መኪናውን ያከማቹ
• 2. እጥፍ ይጨምሩ
• 3. አጠበበው
• 4. ትክክለኛውን መጠቅለያ ይምረጡ
• 5. ከመሄድዎ በፊት ይመግቡ
• 6. መደበኛ አሰራርን ይያዙ
• 7. ለሁሉም ነገር የሚሆን ቦታ
• 8. ወደፊት ይደውሉ
• 9. ‘አባሪ’ ወላጅ ይሁኑ
• 10. ወደ ቤትዎ ሲመለሱ እንደገና ያሽጉ
• 11. አጠር ያድርጉት
• 12. ጊዜዎን ያጥፉ
• 13. ቀን ያዘጋጁ
• 14. አይጨነቁ, ትንፋሽ ይውሰዱ
• 15. ልክ ባይሆንም እንኳን ይሂዱ ፣ ምንም እንኳን ፍጹም ባይሆንም

አዲስ ከተወለደ ልጅ ጋር አንድ ቀላል ተልእኮ ሲሰሩ ለ 2-ሳምንት ዕረፍት እንደ ማሸግ ይሰማቸዋል ፣ እዚያ ከነበሩት ወላጆች የተሰጡትን ይህን ምክር ያስታውሱ ፡፡

እርስዎ በሚጠብቁበት ጊዜ ካገ youቸው መልካም ዓላማ ያላቸው ምክሮች ሁሉ (ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ ይተኛል! ታላቅ የሕፃናት ሐኪም ይምረጡ! የሆድ ጊዜን አይርሱ!) ፣ ምናልባት ስለ አዲስ የወላጅነት አንድ አስፈላጊ ገጽታ በጭራሽ አልሰሙም-እንዴት እንደሚቻል አዲስ ከተወለደ ልጅ ጋር ከቤት መውጣት ፡፡

ሕፃናት በሚፈልጉት የማርሽ መሣሪያዎች ሁሉ - መርሃግብርዎን በሚወጡበት ጊዜ መውጫዎን ላለመጥቀስ - አንዳንድ ጊዜ ከእውነት ከቤት ከመውጣት ይልቅ ለመውጣት ሲዘጋጁ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስድ ይመስላል።

የሕፃናት-ነገሮች-ክርክር እንደ ኦሎምፒክ ስፖርት የሚሰማ ከሆነ - አይበሳጩ ፡፡ እዚያ ናቸው ሂደቱን ለማመቻቸት መንገዶች.

አዲስ (እና ወቅታዊ) ወላጆችን ከጨቅላ ህፃን ማራቶን ጋር ቤትን ለቀው እንዲወጡ ለማድረግ የተሻሉ ምክሮቻቸውን ለማግኘት ተነጋገርን ፡፡ የእነሱ ከፍተኛ ምክር ይኸውልዎት

1. መኪናውን ያከማቹ

አብዛኛው አሜሪካውያን በመኪና ውስጥ የሚያሳልፉትን ጊዜ ሁሉ ከግምት ውስጥ በማስገባት በእውነቱ ሁለተኛ ቤት ነው ፡፡ ለምንድነው ለህፃናት ዝግጁ መኖሪያዎ እንደ አነስተኛ ተጓዥ ስሪት ለምን አታከማቹም?

የ 4 ዓመቷ እናት ሳራ ዶርማንማን “ቤቢ ቢጆርን ፣ ዳይፐር ሻንጣዬን እና ጋሪዬን መኪና ውስጥ እጠብቃለሁ” ትላለች ፡፡

አንጋፋው እናት ሎረን ዎርትዝ በዚህ ይስማማሉ ፡፡ “ሁልጊዜ በመኪናው ውስጥ የመጠባበቂያ ክምችት ልብሶችን ይያዙ” ትላለች። እኔ ደግሞ ሁል ጊዜ ዳይፐር ፣ መጥረጊያ ፣ የወረቀት ፎጣዎች እና በመኪናው ውስጥ ተጨማሪ የጫማ ስብስቦች አሉኝ ፡፡ ”

በደንብ የተዘጋጀ መኪና ማለት ጉዞ በሚያደርጉበት እያንዳንዱ ጊዜ ነገሮችን ለመሰብሰብ የሚያጠፋው ጊዜ አነስተኛ ነው ፡፡

በእርግጥ እዚያ ውስጥ ማርሽ የሚያስቀምጡ ከሆነ መኪናውን መቆለፉን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፣ እና ሊተካ የማይችል በተሽከርካሪዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ለመተው አደጋ አይኑሩ ፡፡

2. እጥፍ ይጨምሩ

ምናልባት ለእነዚያ ጊዜያት ዋናውን ማግኘት ስለማይችሉ ለእነዚያ ጊዜያት የመለዋወጫ መለዋወጫዎች ስብስብ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ይኸው መርህ ለሕፃናት አቅርቦቶች ይሠራል ፡፡

በቀላሉ ለመያዝ እና መሄድ እንዲችሉ እንደ ዋይፕስ ፣ ዳይፐር ፣ ተለዋዋጭ ምንጣፍ እና ዳይፐር ክሬም ባሉ አስፈላጊ ነገሮች ላይ እጥፍ ያድርጉ ፡፡ (ምናልባት በመኪናው ውስጥ እንኳን ያከማቹዋቸው ፡፡) ከሱቅ ወይም ከምርቶች ማስተዋወቂያዎች ሊያገኙዋቸው የሚችሉትን ነፃ ናሙናዎችን ለመጠቀም ይህ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ወይም የሚቻል ከሆነ ወይም ለሁለተኛ የሽንት ጨርቅ ሻንጣ ላይ ኢንቬስት በማድረግ የዝግጁቱን ጥልቀት ያንሱ ፡፡ (እንደአማራጭ ፣ የእጅ-ታች-ታች ወይም በቀላሉ እንደ ተጨማሪ የግብይት ሻንጣ እንደ ተጨማሪዎ መጠቀም ይችላሉ)

ተለዋጭ መኖር በመጨረሻው ደቂቃ ላይ በብስጭት የመሮጥ ጭንቀትን ሊያድንልዎ ይችላል ፡፡

3. አጠበበው

በሕፃናት ማርሽ ላይ በእጥፍ ማሳደግ ከአቅም በላይ ወይም ከበጀትዎ ውጭ የሚሰማዎት ከሆነ የተለየ ዘዴ ይሞክሩ ፡፡

ለተጨማሪ የአነስተኛ ዘዴ በእውነታዎ ላይ ከግምት ውስጥ በማስገባት ጊዜዎን ያሳልፉ ፍላጎት በተሰጠ መውጫ ላይ በእግር ለመሄድ ወይም ወደ ግሮሰሪ ሱቅ ብቅ ማለት ብቻ ነው? የጠርሙሱ ማሞቂያ እና ተጨማሪ ቢብስ ምናልባት ቤት ውስጥ መቆየት ይችላሉ ፡፡

ብዙ ልምድ ያካበቱ ወላጆች ይህን ያነሰ-ብዙ የቅጥ ነፃ ማውጣት አግኝተዋል። ሆሊ ስኩደሮ “በመጨረሻው ልጄ በእውነቱ የሽንት ጨርቅ (ሻንጣ) ሻንጣ አልያዝኩም” ትላለች ፡፡ ከመሄዴ በፊት ወዲያውኑ እሱን ለመቀየር አረጋግጫለሁ ፡፡ ካስፈለገ አንድ ዳይፐር እና የልብስ ማጠቢያ እና የዚፕሎግ ቦርሳ በቦርሳዬ ውስጥ አጭዳለሁ ፡፡ ”

4. ትክክለኛውን መጠቅለያ ይምረጡ

የሕፃን-ማርሽ ገበያ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች ባሉባቸው በሚዞሩ ተሸካሚዎች እና መጠቅለያዎች የተሞላ ነው።

ጥሩ ዜናው እነዚህ መሳሪያዎች በእውነቱ በመሄድ ላይ እያሉ ህይወትን ቀላል እንደሚያደርጉ ነው ፣ እጆቻችሁን ነፃ ማድረግ እና ህጻን በቆዳዎ ላይ እንዲንሸራተት ማድረግ ፡፡

መጥፎ ዜና? አንዳንዶቹ ቶን ቦታ ይይዛሉ ፡፡

ሸክምዎን ለማቃለል ለእርስዎ የሚጠቅመውን የራሱ የሆነ የከርሰ ምድር መጠን ያለው ተሸካሚ የማይፈልግ መጠቅለያ ለማግኘት ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ የ 7 ልጆች እናት የሆኑት ኤሪን ቻርለስ “የቀለበት ወንጭፍ መጠቀሜ በጣም ጠቃሚ ሆኖ አግኝቸዋለሁ” ብለዋል ፡፡ ብዙ ማሰሪያዎችን እና የተወሳሰቡ ነገሮችን አይደለም - ሕፃንን ማስገባት እና ማስወጣት በእውነቱ ቀላል ነው ፡፡

ሌሎች ደግሞ በጨርቃ ጨርቅ (ቦርሳ) ውስጥ በቀላሉ ለማከማቸት አጥብቀው የሚታጠፉትን እንደ ‹ኪታን› ወይም ‹ቢቲቢን› ያሉ መጠቅለያ መጠቅለያዎችን ይመክራሉ ፡፡

5. ከመሄድዎ በፊት ይመግቡ

ጡትም ይሁን ጠርሙስ መመገብ በጉዞ ላይ ህፃን መመገብ አስጨናቂ ብቻ ሳይሆን እንደ ጠርሙሶች ፣ ቀመሮች እና ነርሲንግ ሽፋኖች ባሉ መሳሪያዎች ሊያጠምድዎት ይችላል ፡፡

በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ከቤት ከመውጣታቸው በፊት ህፃናትን በመመገብ እነዚህን ወራጆች የመክፈል አስፈላጊነት ያስወግዱ ፡፡ ይጠብቀዎታል እና ውጭ እና ስለ ውጭ ህፃን ደስተኛ።

6. መደበኛ አሰራርን ይያዙ

ማንኛውም አዲስ ወላጅ እንደሚያውቀው ፣ መርሃግብሮች ከአራስ ልጅ ጋር ከቀን ወደ ቀን ሊለወጡ ይችላሉ። ነገር ግን ለመውጣት ጥሩ ጊዜን ለመወሰን እንዲረዳዎ አንድ ተዕለት አንድ ትልቅ መንገድ ሊወስድ ይችላል ፡፡

እማዬ ylሪል ራሚሬዝ “ልጅዎ ዕድሜው ከደረሰ በተቀመጠለት የእንቅልፍ መርሃግብር ላይ ያኑሯቸው” ትላለች። ከቤት መውጣት መቼ እንደሚችሉ እና አዕምሮአቸውን ከማጣትዎ በፊት ምን ያህል ጊዜ እንደሚኖርዎት ስለሚያውቁ በጣም ቀላል ነው ፡፡ (ወይም ከዚያ በፊት) እንተ መ ስ ራ ት.)

7. ለሁሉም ነገር የሚሆን ቦታ

እሱ ለማንኛውም ዓይነት አደረጃጀት ፣ በተለይም የህፃን ማርሽ ማቀናጀትን የሚመለከት መሠረታዊ መርሕ ነው-ለእያንዳንዱ ነገር ቦታ ይምረጡ ተሽከርካሪ ወንበሩ ሁል ጊዜ በአዳራሽ ክፍል ውስጥ ይሄዳል ፣ ለምሳሌ ተጨማሪ መሳቢያዎች በአንድ የተወሰነ መሳቢያ ውስጥ ናቸው ፡፡

ሕፃን እናቴ ብሬ ሽርቪል “ነገሮችን በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ለማስቀመጥ ስልታዊ ነኝ” ትላለች ፡፡ የውሻውን ውሻ እና ቁልፎቼን በተሽከርካሪ ወንበሩ እጠብቃለሁ። ”

ከትንሽ እንቅልፍ በራስ-መርከብ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ እንኳን ለአስፈላጊዎች የት መድረስ እንደሚችሉ ያውቃሉ።

8. ወደፊት ይደውሉ

ከሕፃን ልጅዎ ጋር አንድ መውጫ ላይ በጣም ብዙ የማይታወቁ ነገሮች አሉ ፡፡ ባልተጠበቀ ሁኔታ ይረበሻል? እሷ አንድ ብሮሹር ይኖረዋል እና ልብስ መቀየር ይፈልጋሉ? እንደ እድል ሆኖ እርስዎ የተወሰኑ መረጃዎች አሉ ይችላል አስቀድመው ይፈልጉ ፡፡

አንድ የማይታወቅ ቦታ ሲጎበኙ በጸጥታ ሊያጠቡዋቸው የሚችሉበት ቦታ ካለ ወይም በሚለዋወጠው ጣቢያ ላይ ዝርዝሮችን ለማጣራት በፍጥነት ይደውሉላቸው ፡፡ እርስዎ የሚያደርጉትን እና ለማምጣት የማያስፈልጉዎትን ነገሮች እንዲወስኑ ይረዳዎታል ፣ በተጨማሪም ከማንኛውም ተስማሚ እና ተስማሚ ያልሆኑ ሁኔታዎች ጋር በአእምሮዎ ለመዘጋጀት ያስችልዎታል ፡፡

9. ‘አባሪ’ ወላጅ ይሁኑ

ትናንሽ ዕድሎች እና ጫፎች በጣም በሚፈልጓቸው ጊዜ ልክ ወደ MIA የመሄድ አዝማሚያ አላቸው ፡፡ ትናንሽ ግኝቶችን በጋሪዎ ገመድ ወይም በካራቢነር ክሊፖች በመያዣ ተሽከርካሪዎ ወይም ዳይፐር ቦርሳዎ ላይ በማሰር ንቁ ይሁኑ ፡፡

እናቷ ሲየርራ ሉስተር ጆንሰን “ሁሉንም ነገር አያያዛለሁ” ትላለች። “ሲፒ ኩባያ እና መጫወቻ ሁለቱም በመኪናው መቀመጫ ፣ በከፍተኛ ወንበር ወይም በአሽከርካሪ ወንበር ላይ ሁል ጊዜ በቴስቴር ላይ ናቸው ፡፡”

10. ወደ ቤትዎ ሲመለሱ እንደገና ያሽጉ

ችግር ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ከመውጫ ከተመለሱ በኋላ የተሟጠጡ አስፈላጊ ነገሮችን ማሟላት በሚቀጥለው ጊዜ ጀልባ በሚፈልጉበት ጊዜ ዋናውን ራስ ምታት ያድናል ፡፡

ያለ ዳይፐር ፣ መጥረጊያ ፣ አልባሳት ፣ ወዘተ ላለመጨረስ ሁልጊዜ ወደ ቤት ስመለስ የዳይፐር ቦርሳዬን እንደገና እጠቀማለሁ ፡፡ ይላል ኪም ዳግላስ ፡፡ ከሁሉም በላይ አንድ አውንስ መከላከል አንድ ፓውንድ ፈውስ ዋጋ አለው - ዳይፐር ሻንጣዎችን በተመለከተም እንኳ ፡፡

11. አጠር ያድርጉት

በእውነቱ በእውነቱ እውነት የሆነ እውነተኛ የሕፃናት ምክር አለ-ከትንሽ ልጅዎ ጋር በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ተግባሮችን ላለማሄድ ይሞክሩ ፡፡

እርስዎም ሆኑ ሕፃን ብዙ ጊዜ ከመኪናው (ወይም ከሕዝብ ማመላለሻ) ለመግባት ወይም ለመተኛት ፣ ወይም ላለመተኛት ወይም ምግብ ላለመመገብ ብዙ ጊዜ ጭንቀት አይፈልጉም ፡፡ መውጫዎችዎን በአጭሩ ማቆየት ማለት የሕፃናትን መሳሪያም በትንሹም ቢሆን ማቆየት ይችላሉ ማለት ነው ፡፡

12. ጊዜዎን ያጥፉ

መጀመሪያ ሲጀምሩ ፣ አዲስ ለተወለዱ ነገሮች ሁሉ ከባድ የመማር ማስተማሪያ አለ ፡፡ ከቤት መውጣትም እንዲሁ የተለየ አይደለም ፡፡

ወደላይ ዘልለው መሄድ እና እንደበፊቱ መሄድ የማይችሉ ከሆነ እራስዎን አይመቱ ፡፡ በፈለጉት ጊዜ በቀላሉ ተጨማሪ የትራስ ትራስ ውስጥ ይገንቡ።

እናቱ ሲንዲ ማሪ ጄንኪንስ “ከምትፈልጊው ለመተው ለ 20 ተጨማሪ ደቂቃዎች ራስሽን ስጪ” በማለት ትመክራለች ፡፡

13. ቀን ያዘጋጁ

ትንሽ የተጠያቂነት መኖር ከህፃን ልጅ ጋር በመሆን እንኳን ከቤትዎ የሚፈለጉትን ጊዜ ለማግኘት የሚያስችሎት ተነሳሽነት ሊሰጥዎት ይችላል ፡፡ ጄንኪንስ “ከጓደኞቼ ጋር ለመገናኘት ጊዜዎችን ያዘጋጁ ስለዚህ በዋስ ለመያዝ በጣም ከባድ ነው” ይላል

የሥራ ባልደረባዋ እናቷ ሪሳ ማክዶኔል ታስታውሳለች ፣ “በአጎራባች ተመሳሳይ ዕድሜ ያላቸው ሕፃናት ያላቸው ጥቂት ጓደኞች በማግኘቴ ዕድለኛ ነበርኩ ፡፡ በጭራሽ በደንብ አልተደራጀሁም ፣ ግን በር ላይ በእውነት በመውጣቴ እራሴን ተጠያቂ ለማድረግ በእግር ለመራመድ ቀናትን መርጫለሁ ፡፡ ”

14. አይጨነቁ, ትንፋሽ ይውሰዱ

እንደ አዲስ ወላጅ ፣ ከወላጅነት ጋር የአእምሮ እና የስሜታዊ ማስተካከያ ሲገጥሙዎት ስሜቶችዎ ከፍ እያደረጉ ሊሆን ይችላል ፡፡ ቀድሞውኑ በወጭትዎ ላይ በተፈጠረው ጭንቀት ሁሉ ፣ ለመወጣጫ የሚደረግ ቅድመ ዝግጅት ከእርስዎ እንዲሻል ላለመፍቀድ ይሞክሩ ፡፡

ስራው አስፈሪ በሚመስልበት ጊዜ እስትንፋስ ይውሰዱ ፡፡

ለፈጣን የፒፕ ንግግር ለጓደኛዎ ይደውሉ ወይም ለጥቂት ደቂቃዎች ጥልቅ እስትንፋስ ይሞክሩ ፡፡ ከህፃን ጋር ትንሽ ዘግይተው ከታዩ ብዙ ሰዎች ይገነዘባሉ።

15. ልክ ባይሆንም እንኳን ይሂዱ ፣ ምንም እንኳን ፍጹም ባይሆንም

እርግጠኛ ሁን ፣ ጊዜ እያለፈ ሲሄድ የዚህን መስቀያ ታገኛለህ ፡፡ እስከዚያው ድረስ ምንም እንኳን ፍጹም ዝግጁነት ባይሰማዎትም መንገዱን ለመምታት አይፍሩ ፡፡

እናቴ ሻና ዌስትላክ “ምናልባት አንድ ነገር እንደረሳህ አምነህ ተቀበል” በማለት ያበረታታል። ስንወጣ የማንጠቀምባቸውን በጣም ብዙ ነገሮችን እናመጣለን ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በቃ መሄድ አለብዎት! ”

ሳራ ጋሮኔ ፣ ኤን.ዲ.አር. የአመጋገብ ፣ የነፃ የጤና ፀሐፊ እና የምግብ ጦማሪ ናት ፡፡ የምትኖረው ከባለቤቷ እና ከሦስት ልጆ with ጋር በሜሳ ፣ አሪዞና ውስጥ ነው ፡፡ የምድርን የጤና እና የተመጣጠነ መረጃ እና (አብዛኛውን ጊዜ) ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በምታጋራበት ጊዜ ያግኙ የፍቅር ደብዳቤ ለምግብ ፡፡