የአከርካሪ አጥንት ፣ የማህጸን ጫፍ እና የደረት ዲስክ እከክ ምልክቶች እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• 1. በሰው ሰራሽ የማኅጸን ጫፍ ዲስክ ምልክቶች
• 2. የሎሚ ዲስክ ሽፋን ምልክቶች
• 3. የደረት ዲስክ ሽፋን ምልክቶች
• በሰው ሰራሽ ዲስክ ላይ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማን ነው?
• ሰርጎ የተሰራ ዲስክን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የበሰለ ዲስኮች ዋና ምልክት በአከርካሪ አጥንት ላይ ህመም ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ሄርኒያ በሚገኝበት አካባቢ የሚታየው ለምሳሌ በማኅጸን አንገት ላይ ፣ በወገብ ወይም በደረት አከርካሪ ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ህመሙ በክልሉ ያሉትን የነርቮች ጎዳና መከተል ይችላል ፣ ስለሆነም ወደ ሩቅ አካባቢዎች እንኳን ሊበራ ይችላል ፣ እግሮችን ወይም እጆችንም ይደርሳል ፡፡

በተጠማቂ ዲስኮች ውስጥ ሊታዩ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶች መንቀጥቀጥ ፣ መደንዘዝ ፣ መስፋት ወይም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንኳን ጥንካሬ መቀነስ ወይም የሽንት መዘጋት ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ የተረጨ ዲስኮች ሁል ጊዜ ምልክቶችን እንደማያስከትሉ ወይም ትንሽ ምቾት ብቻ ሊያመጡ እንደሚችሉ መታወስ አለበት ፡፡

እንደ አከርካሪ ቋት አይነት ሆኖ የሚሠራው የ “ኢንተርበቴብራል ዲስክ” እና የጄልቲነስ ማእከሉ ትክክለኛውን ቦታ ለቅቀው ሲወጡ በክልሉ ውስጥ ነርቮች እንዲጨመቁ ምክንያት ይሆናል ፡፡ ሕክምና ህመምን ፣ አካላዊ ሕክምናን ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገናን ለማስታገስ በመድኃኒት የሚደረግ ነው ፡፡ ስለ ተመሰረተ ዲስክ የበለጠ ይመልከቱ።

ዋና ዋና ምልክቶች

የተጠለፉ ዲስኮች ምልክቶች እንደየአቅማቸው ይለያያሉ ፣ በጣም የተለመዱት ደግሞ

1. በሰው ሰራሽ የማኅጸን ጫፍ ዲስክ ምልክቶች

በዚህ ዓይነት ውስጥ ህመሙ የሚገኘው በአከርካሪው የላይኛው ክፍል ውስጥ በተለይም በአንገቱ ላይ ነው ፡፡ የነርቭ መጭመቅ ህመም ወደ ትከሻው ወይም ወደ ክንድዎ እንዲወጣ ሊያደርግ ይችላል። ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአንገት እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ችግር;
• በትከሻ ፣ በክንድ ፣ በክርን ፣ በእጅ ወይም በጣቶች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመነካካት ስሜት;
• በአንድ ክንድ ውስጥ ጥንካሬ መቀነስ.

በአካባቢያቸው እና በመጭመቂያው ጥንካሬ ላይ በመመርኮዝ የተረከቡ ዲስኮች ምልክቶች ከአንድ ግለሰብ ወደ ሌላው ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች በድንገት ሊታዩ ፣ በራስ ተነሳሽነት ሊጠፉ እና ባልተጠበቁ ክፍተቶች ሊመለሱ ይችላሉ ፡፡ ግን እነሱ ደግሞ ቋሚ እና ረጅም ሊሆኑ ይችላሉ።

2. የሎሚ ዲስክ ሽፋን ምልክቶች

ይህ ዓይነቱ የእርግዝና በሽታ ሲከሰት ከባድ የጀርባ ህመም የተለመደ ነው ፡፡ ግን ሌሎች ምልክቶች

• ከአከርካሪው አንስቶ እስከ መቀመጫው ፣ ጭኑ ፣ እግሩ እና ተረከዙ ድረስ በሚሽከረከረው የጭረት ነርቭ ጎዳና ላይ ህመም;
• በእግሮቹ ላይ ድክመት ሊኖር ይችላል;
• ተረከዙን መሬት ላይ በመተው እግሩን ማሳደግ ችግር;
• ነርቮችን በመጭመቅ በአንጀት ወይም በፊኛ ሥራ ላይ ለውጥ።

የሕመሙ ምልክቶች መጠን እና ጥንካሬ የሚወሰነው በቦታው እና በነርቭ ተሳትፎ ጥንካሬ ላይ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ፣ የኃይል ማጣት ከባድ ለውጥን ያሳያል ፣ ይህም በአጥንት ሐኪም ወይም በነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪም በፍጥነት መገምገም አለበት ፡፡

3. የደረት ዲስክ ሽፋን ምልክቶች

Herniated thoracic disc እምብዛም ያልተለመደ ሲሆን በ 5% ብቻ ይከሰታል ፣ ግን ሲከሰት ሊያስከትል ይችላል

• ወደ ጎድን አጥንት በሚወጣው የአከርካሪ አጥንት ማዕከላዊ ክልል ውስጥ ህመም;
• በደረት ለመተንፈስ ወይም እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ህመም;
• በሆድ, በጀርባ ወይም በእግር ላይ የስሜት ሥቃይ ወይም ለውጥ;
• የሽንት መዘጋት.

እነዚህ በሰውነቴ ውስጥ የሚገኙትን ዲስኮች የሚያመለክቱ ምልክቶች ሲታዩ እንደ ኤክስ ሬይ ፣ ኤምአርአይ ወይም አከርካሪ ቲሞግራፊ ያሉ የምስል ምርመራዎችን ለማድረግ እና ለማዘዝ የአጥንት ሐኪም ወይም የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪም መፈለግ ይመከራል ፡፡

በፈተናዎቹ ውጤት ላይ በመመርኮዝ እንደ እያንዳንዱ ሰው ፍላጎት እና እንደ ችግሩ ክብደት በፊዚዮቴራፒ ወይም በቀዶ ጥገና ህክምና ሊደረግ ይችላል ፡፡ የደረት ዲስክ ማከሚያ ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን ይረዱ ፡፡

በሰው ሰራሽ ዲስክ ላይ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማን ነው?

ለተከፈለ ዲስክ እድገት ዋነኛው መንስኤ በእያንዳንዱ ሁለት የአከርካሪ አጥንቶች መካከል የሚገኘው የኢንተርበቴብራል ዲስኮች ደረጃ በደረጃ መልበስ ነው ፡፡ ስለሆነም በተፈጥሮ ችግር እርጅና ምክንያት ይህ ችግር ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች የተለመደ ነው ፡፡

በተጨማሪም የተረከቡ ዲስኮች እንዲሁ እንደ የግንባታ ሠራተኞች ያሉ ከባድ ዕቃዎችን ደጋግመው ማንሳት በሚፈልጉ ሠራተኞች ውስጥ በጣም ብዙ ናቸው ፡፡ በአከርካሪ ላይ የስሜት ቀውስ የሚያጋጥማቸው ፣ መመሪያ ሳይሰጣቸው ተደጋጋሚ ጥረቶችን የሚያደርጉ ወይም በአከርካሪው ውስጥ በሚከሰት እብጠት ወይም በኢንፌክሽን የሚሰቃዩ ሰዎችም ይህን የመታወክ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ሰርጎ የተሰራ ዲስክን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

አብዛኛው ጊዜ በሰው ሰራሽ ዲስኮች ውስጥ የተከሰቱት በሰውየው የዘር ውርስ ምክንያት ነው ፣ ግን ምስረታቸው እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት እና በቂ ያልሆነ አካላዊ ጥረት ያሉ እንደ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ፣ በተሳሳተ መንገድ ወይም ብዙ ክብደት ማንሳት ያሉ በርካታ ነገሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ስለሆነም የተበላሸ ዲስክ እንዳይፈጠር የሚከተሉትን ማድረግ አስፈላጊ ነው-

• መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ይለማመዱ;
• ለሆድ ጡንቻዎች ማራዘሚያ እና ማጠናከሪያ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ;
• በተለይም ከባድ ነገሮችን በሚነሱበት ጊዜ ትክክለኛውን አኳኋን ይጠብቁ ፡፡ ክብደቱን ለማሰራጨት እግሮቹን በማጠፍ ብዙውን ጊዜ በአከርካሪው ላይ እንዳይተገበር በመከልከል ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት ይመከራል;
• ለረጅም ጊዜ ሲተኛ ፣ ሲቀመጥ ወይም ሲቆም ለትክክለኛው አቋም ትኩረት ይስጡ ፡፡

በፊዚዮቴራፒስት የሚመራውን የሚከተሉትን እና ሌሎች ምክሮችን በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-