ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 1 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 10 ነሐሴ 2025
Anonim
በረጅም የበጋ የእግር ጉዞ ላይ ያሉዎት ሀሳቦች - የአኗኗር ዘይቤ
በረጅም የበጋ የእግር ጉዞ ላይ ያሉዎት ሀሳቦች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ክረምት ነው! ይህም ማለት በመጨረሻ ድንኳን መስበር፣ ለሁለት ቀናት ያህል ወደ ጫካው መግባት እና ከተፈጥሮ ጋር እንደገና መገናኘት ትችላለህ። (የመሄጃ ሀሳቦችን ይፈልጋሉ? ከ 10 ውብ ሥዕላዊ ብሔራዊ ፓርኮች አንዱን በእግር መጓዝ ይጎብኙ።) ከመጨረሻው ረጅም የእግር ጉዞዎ ትንሽ ቆይቶ ከሆነ ፣ ምናልባት ከተራራ አናት ላይ አስደናቂውን እይታ እያዩ ይሆናል… እና ስለሚወስደው ሁሉ ረስተው ይሆናል። እዚያ ለመድረስ። ግን አይጨነቁ ፣ ትግሉ ዋጋ ያለው ነው። ያስታውሱ፣ እነዚህን ሀሳቦች ማሰብ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።

ኦህ አዎ፣ ይህን አግኝቻለሁ።

ተዘጋጅቻለሁ ማንኛውም.


ተፈጥሮ በጣም ድንቅ ነው። ዛፎች! በሁሉም ቦታ!

ቆይ ፣ ሁሉም ነገር ተመሳሳይ ይመስላል። እኔ ምንም ዓይነት እድገት እንደማላደርግ ለምን ይሰማኛል?

ወይ አንተ ሰው. በእውነቱ መመርመር አለበት።

እኔ እዚህ ብቻ አንድ ቁጭታ ብቅ እላለሁ። እዚህ ማንም አያየኝም። ቀኝ?


እነዚህ ሁሉ ሰዎች እንዴት እያለፉኝ ነው? ይህ ውድድር አይደለም።

ዝም ብለህ መውጣቱን ቀጥል ... ዝም ብለህ መውጣቱን ቀጥል .... አንዱ እግር በሌላው ፊት።

አደረግነው!!!

ይህ እይታ ነው አስደናቂ. ያዝ-እኔ 35 የ Instagram ፎቶዎችን መውሰድ አለብኝ።


እኔ የዓለም ንጉስ (እሺ ፣ ደህና ፣ ንግሥት) ነኝ!

ደህና ፣ አሁን ለመተኛት ዝግጁ ነኝ። ወደ ታች መውረድ አለብን ማለት ምን ማለት ነው ?!

ታች በጣም ቀላል ነው! አስፈሪ ከሆነ በስተቀር።

የት። ናቸው። የ. መክሰስ?

ይህ ከመቼውም ጊዜ የተሻለ ቀን ነበር። እስከሚቀጥለው ጊዜ ድረስ ተፈጥሮ.

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ትኩስ ልጥፎች

ከ HIIT ክፍለ ጊዜ በኋላ እንደገና ለማደስ የሚያስችሉ 5 ጣፋጭ ምግቦች

ከ HIIT ክፍለ ጊዜ በኋላ እንደገና ለማደስ የሚያስችሉ 5 ጣፋጭ ምግቦች

ከዚያ የልብ-ምት HIIT ክፍለ ጊዜ በኋላ በከፍተኛ ፕሮቲን ፣ በፀረ-ሙቀት-አማቂ የበለፀጉ ምግቦች ነዳጅ ይሙሉ ፡፡እኔ ሁል ጊዜ ለጥሩ ፣ ላብ ላለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በተለይም ብዙ ካሎሪዎችን የሚያቃጥል እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ላብ የሚሠራበት ነው ፡፡ እና እነዚህ ሳጥኖች ሁለቱንም መዥገሮች ከሚያካሂዱ ለ...
ስለ ሪንግዋርም ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ

ስለ ሪንግዋርም ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። የቀንድ አውጣ በሽታ ምንድን ነው?ሪንዎርም ፣ የቆዳ በሽታ (dermatophyto i ፣ dermatophyte infection ፣ ወይም tiny)...