የ 24 ሳምንቶች እርጉዝ ምልክቶች ፣ ምክሮች እና ሌሎችም

ይዘት

• በሰውነትዎ ውስጥ ለውጦች
• ልጅዎ
• መንትያ ልማት በሳምንቱ 24
• 24 ሳምንታት እርጉዝ ምልክቶች
• የጀርባ ህመም
• ሆድ ድርቀት
• የቆዳ ለውጦች
• ለጤናማ እርግዝና በዚህ ሳምንት ማድረግ ያለባቸው ነገሮች
• ዶክተርዎን መቼ እንደሚደውሉ

አጠቃላይ እይታ

በእርግዝናዎ አጋማሽ ላይ በደንብ አልፈዋል ፡፡ ያ ትልቅ ምዕራፍ ነው!

እግሮችዎን በማንሳት ያክብሩ ፣ ምክንያቱም ይህ እርስዎ እና ልጅዎ አንዳንድ ዋና ለውጦችን የሚያልፉበት ጊዜ ነው። ከነዚህም መካከል የማህፀንዎ ፈጣን እድገት ነው ፡፡ ምናልባት ከላዩ ሆድ ላይ ሁለት ሴንቲሜትር ያህል ብቻ የከፍታው ጫፍ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ዕድሉ ፣ እርስዎ በሚታዩበት ጊዜ እስከ አሁን እርጉዝ ነዎት ፡፡ እርስዎም እንዲሁ አንዳንድ አዳዲስ ምልክቶች እያዩዎት ነው ፡፡

በሰውነትዎ ውስጥ ለውጦች

ምንም እንኳን የመውለድ ቀንዎ ገና አራት ወር ሊዘገይ ቢሆንም ሰውነትዎ ለህፃኑ መምጣት አንዳንድ “የአለባበስ ልምምዶች” እያለፈ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ጡትዎ ኮሎስትረም የሚባለውን ትንሽ ቀደምት ወተት ማምረት ሊጀምር ይችላል ፡፡ ይህ ለተቀረው የእርግዝና ጊዜዎ ሊበራ እና ሊቀጥል ይችላል። አንዳንድ ሴቶች ከወሊድ በኋላ እስከሚሆን ድረስ ምንም ዓይነት የጆሮ ቀለም አይሠሩም ፣ ስለሆነም ካልተከሰተ አይጨነቁ ፡፡

ስለ ኮልስትረም ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ ፡፡ የጡት ወተት አይግለጹ ፣ ይህ ውጥረትን እና የጉልበት ሥራን ያስከትላል ፡፡

ብዙ ሴቶች በዚህ ጊዜ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ የብራክስተን-ሂክስ መቆንጠጥ (የሐሰት የጉልበት ሥራ) ይጀምራሉ ፡፡ ለእውነተኛ የጉልበት ሥራ እና ለአቅርቦት እንደእነዚህ እንደ ልምምድ ኮንትራት ማሰብ ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን የማሕፀን መጨፍለቅ ስሜት ቢሰማዎትም ብዙውን ጊዜ ህመም የላቸውም ፡፡

እነዚህ ውዝግቦች የሚያሠቃዩ ወይም በተደጋጋሚ የሚጨመሩ ከሆነ ግን የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ይህ የቅድመ ወሊድ የጉልበት ሥራ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ልጅዎ

ልጅዎ ከ 10 እስከ 12 ኢንች ያህል ነው ፣ እና በ 24 ሳምንቶች አማካይ ህፃን ከአንድ ፓውንድ በላይ ይመዝናል ፡፡

በዚህ ጊዜ የሕፃኑ አንጎል በፍጥነት እያደገ ነው. ለሳንባዎች እና በሳንባዎች ውስጥ ውጤታማ ንጥረ ነገር ለሚፈጥሩ ህዋሶች ተመሳሳይ ነው ፡፡ Surfactant በስብ እና በሊፕይድ የተዋቀረ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በሳንባዎች ውስጥ ለጤናማ መተንፈስ አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን የአየር ከረጢቶችን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡

ልጅዎ ጣዕም ጣዕም ፣ እንዲሁም ሽፊሽፌት እና ቅንድብ እያደገ ነው ፡፡

መንትያ ልማት በሳምንቱ 24

የእርስዎ ሕፃናት 8 ኢንች ርዝመት አላቸው ፡፡ ክብደታቸው 1 1/2 ፓውንድ ይመዝናል ፡፡ ጣዕም አንበሶች በምላሳቸው ላይ እየተፈጠሩ ነው ፡፡ የጣት አሻራዎቻቸው እና አሻራዎቻቸውም በቅርቡ ይጠናቀቃሉ።

24 ሳምንታት እርጉዝ ምልክቶች

የእርግዝና ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ቀለል ያሉ ናቸው ፣ ግን አሁንም ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ አንዳንድ ደስ የማይሉ ህመሞች እና ህመሞች አሉ ፡፡ በሳምንቱ 24 ውስጥ ምልክቶችዎ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የዝርጋታ ምልክቶች
• የቆዳ ማሳከክ
• ደረቅ ወይም የሚያሳክ ዓይኖች
• ትንሽ የጡት ቆሎ ማምረት
• አልፎ አልፎ የብራክስተን-ሂክስ ውጥረቶች
• የጀርባ ህመም
• ሆድ ድርቀት

የጀርባ ህመም

በተለወጠ ቅርፅዎ እና በአዲሱ ሚዛን ማእከልዎ ፣ እና እየጨመረ የሚሄደው ማህፀንዎ በሰውነትዎ ላይ እያሳደረ ባለው ተጨማሪ ጫና በእርግዝና ወቅት ወገብ ህመም በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የጀርባ ህመምዎ ከባድ ከሆነ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሊልክዎ የሚችል ዶክተርን ያነጋግሩ።

እንዲሁም የቅድመ ወሊድ ማሳጅዎችን ማየት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ብዙ እስፓዎች የቅድመ ወሊድ ማሸት ይሰጣሉ ፣ እርጉዝ ሴቶችን ለማሸት በልዩ ሁኔታ በሰለጠኑ ሙሴዎች ይሰጣሉ ፡፡ ቀጠሮዎን ሲይዙ የልደት ቀንዎን መጥቀስዎን ያረጋግጡ ፡፡

እንዲሁም የጀርባ ህመም ብዛት ለመቀነስ ጥቂት ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ። አንድ ነገር ሲያነሱ ጉልበቶቻችሁን የማጠፍ እና ጀርባዎን ቀጥታ የማቆየት ልማድ ይኑሩ እና በጣም ከባድ ነገርን አይምረጡ ፡፡

ቀጥታ ቁጭ ብለው ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት ዝቅተኛ ጀርባዎን ለመደገፍ ትራስ ወይም ፓድ ይጠቀሙ ፡፡ በዴስክ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ እንዳይታጠፍዎት የስራዎ ወለል በቂ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡

ሆድ ድርቀት

እንደ መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ የሆድ ድርቀት በእርግዝናዎ ሁሉ ላይ ሊያዝልዎ የሚችል ምልክት ነው ፡፡ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን በአመጋገቡ ውስጥ ማካተትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ ፣ በሐኪምዎ ተቀባይነት ካገኘዎ በቀን ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ እነዚህ ቀላል የአኗኗር ዘይቤዎች የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡

የሆድ ድርቀትዎ ከባድ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢውን ያነጋግሩ። ለእርግዝና ደህንነቱ የተጠበቀ የሰገራ ማለስለሻ ለመምከር ይችሉ ይሆናል ፡፡ በቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች ውስጥ ያለው ብረት የሆድ ድርቀት ሊሆን ቢችልም ፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ሳያማክሩ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖችን አያቁሙ ፡፡

የቆዳ ለውጦች

በየቀኑ ትንሽ እየጨመሩ ሲሄዱ በጡቶችዎ እና በሆድዎ ላይ ያለው ቆዳ እየዘረጋ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት እያንዳንዱ ሴት የመለጠጥ ምልክቶች አይኖራትም ፣ እና ብዙውን ጊዜ የዝርጋታ ምልክቶች ከጊዜ ጋር እምብዛም አይታዩም። ምንም እንኳን በዚህ ጊዜ አካባቢ ደካማ መስመሮችን ሲያዳብሩ ማየት ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

ቆዳዎ እንዲሁ ሊብጥ ይችላል ፡፡ ማሳከክን ለማገዝ በእጁ ላይ ረጋ ያለ እርጥበት ማጥፊያ ይኑርዎት ፡፡ ዓይኖችዎ እንዲሁ ደረቅ እና ማሳከክ መሰማት ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ ሰው ሰራሽ እንባ አንዳንድ የአይን ምቾትዎን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ለጤናማ እርግዝና በዚህ ሳምንት ማድረግ ያለባቸው ነገሮች

አሁን ምናልባት የማቅለሽለሽ እና የማለዳ ህመም የእርግዝና ጊዜ ካለፉ ፣ የምግብ ፍላጎትዎ ያለማቋረጥ እያደገ ሊሆን ይችላል ፡፡

ያ ሁሉ ልማት ከልጅዎ ጋር እየተከናወነ ስለሆነ በተለይም የተመጣጠነ ምግብ መመገብዎን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለእርስዎ እና ለልጅዎ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች መካከል ብረት ፣ ፎሌት (ቢ ቢ ቫይታሚን) ፣ ካልሲየም ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ፕሮቲን እና ቫይታሚን ሲ ይገኙበታል ፡፡

ሐኪምዎ ለዚህ ሳምንት የግሉኮስ ምርመራ ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ ይህ ለእርግዝና የስኳር በሽታ ለማጣራት ነው ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ሁል ጊዜ ይጠፋል ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማቀላቀል ሰውነት በቂ ኢንሱሊን ባያመነጭ ያድጋል ፡፡

ቀላል የደም ምርመራ የእርግዝና ግግር በሽታን ለመመርመር ይረዳል ፡፡ የእርግዝና የስኳር በሽታ ምልክቶች በሽንትዎ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን (በዶክተሩ ቢሮ በሽንት ምርመራ እንደሚወሰን) ፣ ያልተለመደ ጥማት እና ብዙ ጊዜ መሽናት ይገኙበታል ፡፡

ከ 10 በመቶ ያነሱ የወደፊት እናቶች በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ይይዛሉ ፡፡ ካለዎት ፣ መታከም የሚችል እና ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ መሆኑን ያስታውሱ።

ዶክተርዎን መቼ እንደሚደውሉ

በሆድ ወይም በሆድ አካባቢ ውስጥ ማንኛውም ዓይነት ተደጋጋሚ ወይም ከባድ ህመም ለሐኪምዎ ጥሪን ሊያነሳሳ ይገባል ፡፡ ተመሳሳይ ነገር ለደም መፍሰስ ወይም ነጠብጣብ ፣ የንጹህ ፈሳሽ መፍሰስ ወይም ልጅዎ ለተወሰነ ጊዜ ሲንቀሳቀስ የማይሰማዎት ከሆነ ፡፡ ምናልባት ባለፉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ የሕፃኑን እንቅስቃሴ መሰማት ጀመሩ ፣ ስለሆነም አነስተኛ እንቅስቃሴ ካስተዋሉ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ያስጠነቅቁ ፡፡

ያለጊዜው የጉልበት ሥራ ከገቡ ወይም ህፃኑ አሁን መውለድ ካለበት የሕፃኑ የመኖር ዕድሉ ወደ 50 በመቶ ገደማ ነው ፡፡ እነዚህ ችግሮች በተከታታይ ይሻሻላሉ ፣ ስለሆነም በ 32 ሳምንታት ውስጥ ሕፃናት የመዳን ዕድላቸው በጣም ጠንካራ ነው ፡፡

እያንዳንዱ አዲስ ህመም ፣ ህመም ወይም ያልተለመደ ስሜት ትንሽ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። መቼም ጭንቀት የሚሰማዎት ከሆነ ለሐኪምዎ ቢሮ ይደውሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ከነርስ ጥቂት የሚያጽናኑ ቃላት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ እና አንድ ነገር እርስዎ ወይም ህፃኑ ፈተና እንደሚፈልጉዎት የሚነግርዎ ከሆነ የሚያድጉትን የእናትዎን ውስጣዊ ስሜት ይከተሉ ፡፡