በሱፐርማርኬት ውስጥ ፈተናዎችን ለመቋቋም 4 ህጎች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ባለሙያዎች እንደሚገምቱት በግሮሰሪ ውስጥ ከምትወስዱት ነገር ውስጥ እስከ 40 በመቶ የሚሆነው በስሜታዊነት ላይ የተመሰረተ ነው. የአሜሪካ የምግብ አጠባበቅ ማህበር ቃል አቀባይ የሆኑት ቦኒ ታኡብ-ዲክስ ፣ አርዲዲ “እነዚያ ግዢዎች በካሎሪ እና በስብ ውስጥ ከፍተኛ የመሆን አዝማሚያ አላቸው። በእነዚህ ቀላል ስልቶች ገበያውን በትክክል ይጫወቱ።

የግሮሰሪ ዝርዝር ይዘው ይምጡ

አንድ ሰው እንዲረሳ የሚያደርጉት ወደ 70 በመቶ የሚጠጉ ሴቶች ወደ ሱቅ ይዘው እንዲመጡ ያደርጋሉ። ዝርዝርዎን በቦርሳዎ ወይም በመኪናዎ ውስጥ ያስቀምጡ ወይም ወደ ኤሌክትሮኒክስ ይሂዱ፡ ምርጫዎትን በልብ checkmark.org ወይም tadalist.com ላይ ያድርጉ፣ ከዚያ ወደ PDA ወይም ስልክ ያውርዱ።

የላይ እና የታች መደርደሪያዎችን ይቃኙ

ብዙ አምራቾች የቅርብ ጊዜ ምርቶቻቸውን ለማሳየት ለዋና የመደርደሪያ ቦታ ሱፐርማርኬቶችን ይከፍላሉ። በዚህ ምክንያት፣ ከአዝማሚያዎች ተከላካይ የሆኑ አብዛኛዎቹ ጤናማ ምግቦች በአይን ደረጃ ላይ አይደሉም። ታውብ-ዲክስ “በጌጣጌጥ ማሳያዎች ወይም በማሸጊያ አይወሰዱ” ይላል። "የምትወስዱትን እያንዳንዱን ንጥል የአመጋገብ ፓነል ማንበብ አስፈላጊ ነው."

ለአመጋገብ ጥያቄዎች ባሪያ አይሁኑ

በጆርናል ኦፍ ማርኬቲንግ ሪሰርች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ምግብ ዝቅተኛ ስብ ተብሎ በሚታወቅበት ጊዜ ሰዎች እስከ 50 በመቶ ተጨማሪ ካሎሪዎች ሊበሉ ይችላሉ።

የራስ-ተመዝግቦ መውጫውን ይጠቀሙ

ሴቶች በዓመት እስከ 14,000 ካሎሪ የሚደርሱ ከረሜላ፣ ሶዳ እና ሌሎች በመዝገቡ ላይ ከተገዙት መክሰስ ይበላሉ ሲል በፍራንክሊን፣ ቴነሲ የሚገኘው የአለም አቀፍ የገበያ ትንተና ድርጅት IHL Consulting Group አዲስ ጥናት አሳይቷል። የጥናት ደራሲ ግሬግ ቡዜክ “የራስዎን ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦችን በሦስተኛ ጊዜ መቀነስ ይችላል” ብለዋል።

ግምገማ ለ