ደራሲ ደራሲ: Helen Garcia
የፍጥረት ቀን: 13 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
4 የአሜሪካ ነዋሪዎች በአውሮፓ ኢ ኮላይ ወረርሽኝ ታመዋል - የአኗኗር ዘይቤ
4 የአሜሪካ ነዋሪዎች በአውሮፓ ኢ ኮላይ ወረርሽኝ ታመዋል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከ2,200 በላይ ሰዎችን ያሳመመው እና በአውሮፓ 22 ሰዎችን የገደለው የኤ.ኮላይ ወረርሽኝ በአሜሪካውያን ላይ ለአራት ጉዳዮች ተጠያቂ ሆኗል። የቅርብ ጊዜ ጉዳይ በቅርብ ጊዜ በሰሜን ጀርመን እየተጓዘ የነበረ የሚቺጋን ነዋሪ ነው።

ወረርሽኙ ከተበከለ የኦርጋኒክ ቡቃያዎች ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ሁኔታውን በቅርበት የሚከታተለው የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማእከላት እንዳሉት እስካሁን የበሽታው መንስኤ አልተረጋገጠም። ሲዲሲ ወደ ጀርመን የሚሄድ ማንኛውም ሰው ጥሬ ሰላጣ፣ ቲማቲም ወይም ዱባዎችን ከመብላት እንዲቆጠብ ይመክራል። እዚህ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ስለ የምግብ ደህንነት ለሚጨነቁ ፣ ሲዲሲ “የዩናይትድ ስቴትስ የሕዝብ ጤና ባለሥልጣናት በአሁኑ ጊዜ ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ ማናቸውም ከአውሮፓ ወደ አሜሪካ የተላኩ መሆናቸውን መረጃ የላቸውም” ሲል ዘግቧል።

ወደ ጀርመን እየሄዱም ባይሆኑም፣ እነዚህን የምግብ-ደህንነት ምክሮች በመከተል በዚህ ክረምት ደህንነትዎን ይጠብቁ!

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂ

ከመተኛቱ በፊት ፕሮቲን እንዴት የጡንቻን እድገትን ማራመድ ይችላል

ከመተኛቱ በፊት ፕሮቲን እንዴት የጡንቻን እድገትን ማራመድ ይችላል

ክብደትን መቀነስም ሆነ መጨመር ከፈለጉ በቂ የፕሮቲን መጠን ያለው ምግብ ቁልፍ ነው ፡፡ የቀን ካሎሪዎ የሚከተሉትን ማካተት አለበት ከ 10 እስከ 35 በመቶው ፕሮቲንከካርቦሃይድሬት ከ 45 እስከ 65 በመቶከ 20 እስከ 35 ከመቶ ስብየሚመከረው ዕለታዊ የፕሮቲን መጠን በኪሎ ግራም ክብደት 0.8 ግራም ነው ፡፡ ምንም ...
ስፕሊን እንዴት እንደሚሰራ

ስፕሊን እንዴት እንደሚሰራ

አንድ መሰንጠቅ ጉዳት የደረሰበትን የሰውነት ክፍል እንዳይንቀሳቀስ ለማድረግ እና ከዚህ በላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የሚያገለግል የህክምና መሳሪያ ነው ፡፡መቧጠጥ ብዙውን ጊዜ የተሰበረውን አጥንት ለማረጋጋት የሚያገለግል ሲሆን የተጎዳው ሰው ለተሻሻለ ህክምና ወደ ሆስፒታል ይወሰዳል ፡፡ በአንደኛው የአካል ክፍል...