የእኔን RA ህመም የሚገልጹ 5 ትውስታዎች

ይዘት

• 1. ‘ሥቃይ አሁንም በሕይወት መኖራቸውን ያሳውቅዎታል’
• 2. ደህና ነኝ
• 3. እስኪያደርጉት ድረስ አሽተው
• 4. የህመም ማስታገሻዎቹ የማይሰሩ መሆናቸውን እርግጠኛ አይደለሁም…
• 5. ማንኪያዎች ሁል ጊዜ ለእርስዎ ሞገስ ይሁኑ
• ውሰድ

በ 22 ዓመቴ ሉፐስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ እንዳለብኝ በ 2008 ተመር was ነበር ፡፡

እኔ ብቻዬን ተሰማኝ እና እኔ በነበርኩበት ጊዜ የሚያልፍ ማንንም አላውቅም ፡፡ ስለዚህ ምርመራ ከተደረገልኝ ከአንድ ሳምንት በኋላ ብሎግን ጀመርኩ እና ብቻዬን እንዳልሆንኩ በፍጥነት ተረዳሁ ፡፡ እኔ ደግሞ በሶሺዮሎጂ ፒኤችዲ እና በጤንነት ተሟጋችነት ሁለተኛ ዲግሪያ አለኝ ፣ ስለሆነም ሌሎች በሽታን እንዴት እንደሚቋቋሙ የበለጠ ለማወቅ ሁልጊዜ ፍላጎት አለኝ ፡፡ የእኔ ብሎግ ለእኔ የሕይወት መስመር ሆኖ ቆይቷል ፣ እየሆነም ነው ፡፡

ሉፐስ እና ራአይ እንዲቆጣጠሩ የሚሰሩ ድብልቅ መድኃኒቶችን በማግኘቴ ዕድለኛ ነኝ ፣ ከመጥፎ የበለጠ ጥሩ ቀናት ባሉበት ደረጃ ላይ ነኝ ማለት እችላለሁ ፡፡ ህመሙ እና ድካሙ አሁንም የማያቋርጥ ትግል ነው ፡፡ ይህንን እያነበብክ እና ራ (RA) ካለህ ትግሉ እውነተኛ መሆኑን ተረድተሃል - እኔ የምመሰለውን ያውቃሉ!

1. ‘ሥቃይ አሁንም በሕይወት መኖራቸውን ያሳውቅዎታል’

መቼ ከእንቅልፍዎ ነቅተው “ከአልጋ መነሳት እፈልጋለሁ ፣ ግን አልችልም…” ብለው የሚያስቡበት ጠዋት አለዎት? ስሜቱን ሙሉ በሙሉ አውቃለሁ ፡፡ እናም ህመም አስፈሪ እና ረባሽ ቢሆንም ፣ ይህ ሚሜ እንደሚጠቁመው ፣ ቢያንስ አልጋው ላይ መውጣት ባንችልም እንኳ በህይወት መኖራችንን እንድናውቅ ያደርገናል ፡፡

2. ደህና ነኝ

ሰዎች እኛ እንዴት እንደሆንን ሲጠይቁን ብዙዎቻችን ደህና ባልሆንንም እንኳ ብዙውን ጊዜ ወደ “ደህና ነኝ” እንደምንሆን አውቃለሁ ፡፡ ምንም እንኳን ህመም በሚሰማኝ ጊዜ እንኳን ፣ ብዙውን ጊዜ ለሰዎች ደህና እንደሆንኩ እነግራቸዋለሁ ምክንያቱም እነሱ ዝግጁ ስለመሆናቸው አላውቅም ወይም ትክክለኛውን መልስ ወይም የዕለት ተዕለት ሕይወቴ ምን እንደሚመስል እውነታውን መቋቋም ይችላል ፡፡

3. እስኪያደርጉት ድረስ አሽተው

አልፎ አልፎ ህመሜ ይጠፋል ፡፡ እናም በዚህ ምክንያት ፣ እኔ አንዳንድ ጊዜ በህይወቴ ጎን ላይ ለመቆየት እገደዳለሁ ፣ ሌሎች 30-ኤክስሜንቶች (ወይም 20 ዓመቶች ፣ እንደ መጀመሪያው ምርመራ እንደተደረገልኝ) ማድረግ የምችላቸውን ነገሮች እያደረጉ ፡፡ ልክ “ደህና ነኝ” እንደማለት ፣ አንዳንድ ጊዜ እስክንሠራው ድረስ ማጭበርበር አለብን። እኔ ስችል ያ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ግን ባልቻልኩ ጊዜ በትንሹ መናገር አሳዛኝ ነው ፡፡

4. የህመም ማስታገሻዎቹ የማይሰሩ መሆናቸውን እርግጠኛ አይደለሁም…

ከከባድ ህመም ጋር አብሮ መኖር ማለት እንደለመዱት ማለት ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ህመም እየተሰማን ወይም ሜዲሶቻችን እየሰሩ ስለመሆኑ ለመለየት አስቸጋሪ ይሆናል። ምርመራ ከተደረገልኝ እና የእኔ ሜዲዎች ገና የማይሰሩ ከሆነ በኋላ የስቴሮይድ መረቅ ማግኘቴን አስታውሳለሁ ፡፡ እናቴ ህመም ላይ መሆኔን ጠየቀችኝ ፡፡ እኔ እንደ ነበርኩ “ህመም? ምን ዓይነት ሥቃይ? ” እኔ እንደማስበው በ 10 ዓመታት ውስጥ አንድ እና ብቸኛው ጊዜ ነው ብዬ መናገር ችያለሁ ፡፡

5. ማንኪያዎች ሁል ጊዜ ለእርስዎ ሞገስ ይሁኑ

ከ RA ጋር መኖር ማለት ቃል በቃል ለህይወታችን እና ለጤንነታችን በየቀኑ መታገል ማለት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ሙሉ በሙሉ ከህመም ጋር የተዛመደ ባይሆንም - ህመምን ፣ ድካምን ወይም ከ RA ጋር የተዛመደ ሌላ ችግር እየታገልን ቢሆንም - ሁላችንም የምንጀምረው ብዙ ጊዜ ስለሌለን ሁላችንም የተወሰኑ ተጨማሪ ማንኪያዎችን መጠቀም እንችላለን ፡፡

ውሰድ

ህመም ህይወታችንን የምንለካው ዱላ ከሆነ ያኔ እኛ ከ RA ጋር ያለን ሰዎች በርግጥም ብዙ አለን ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመም በእውነቱ እንደ አሉታዊ ብቻ ነው የሚታየው። ነገር ግን ቃላቶች እና ስዕሎች የ RA ህመም ምን እንደሚመስል መግለፅ እና ትንሽም ቢሆን ቀለል ማድረግ እንዴት አስቂኝ ነው።

ሌስሊ ሮት እ.ኤ.አ. በ 2008 በ 22 ዓመቷ ሉፕስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ በተመረቀች የመጀመሪያ ዓመት የመጀመሪያ ዓመት ትምህርቷ ላይ ተገኝቷል ፡፡ ምርመራ ከተደረገለት በኋላ ሌስሊ ከሚሺጋን ዩኒቨርሲቲ በሶሺዮሎጂ ፒኤችዲ እና ከሳራ ላውረንስ ኮሌጅ በጤና ጥበቃ ማስተርስ ዲግሪያቸውን አግኝተዋል ፡፡ ብሎጉን ትጽፋለች ወደ ራሴ መቅረብ, እሷ በርካታ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመቋቋም እና ለመኖር ልምዶ sharesን በግልጽ እና በቀልድ. እሷ በሚሺጋን ውስጥ የምትኖር ባለሙያ የታካሚ ተሟጋች ናት ፡፡