ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 6 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 25 ሰኔ 2024
Anonim
የ 50 ጥላዎች ግራጫ የአካል ብቃት ክፍል - የአኗኗር ዘይቤ
የ 50 ጥላዎች ግራጫ የአካል ብቃት ክፍል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የአካል ብቃት አዝማሚያ ክርስቲያን ግሬይ የሚያጸድቀው እዚህ አለ-ዶናትሪክስ ቅ Bቶችን እና ብቃትን የሚያጣምሩ በ BDSM ላይ የተመሠረተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችን እያቀረቡ ነው። (መልመጃ በአልጋ ላይ የተሻለ ያደርግልዎታል ፣ ለነገሩ።) እነዚህ ኪንኪ ካሎሪ ቃጠሎዎች (በምስጋና) ገና በስቱዲዮዎች ሙሉ ጊዜ አይወሰዱም ፣ ግን በዓለም ዙሪያ ባሉ ግለሰቦች ይሰጣሉ።

በአውስትራሊያ ውስጥ እመቤት አና “የባሪያ ስልጠና እና የአካል ብቃት” ተብሎ የሚጠራውን “የግዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡት ካምፕ” ክፍል/ትገዛለች። እና እዚህ አሜሪካ ውስጥ፣ ስኖውይ መርፊ - በLA-ነገረው ተመሳሳይ ትምህርቶችን የምታስተምር ሴት ሰዎች:-“የቆዳ ጂ-ሕብረቁምፊ ለብሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የሚፈልጉ እና ምናልባትም በጡት ጫፎቻቸው ላይ የልብስ ማጠጫዎችን የሚይዙ ሰዎች አሉ ፣ ከዚያ ሲወርዱ pሽፕ ወይም ቁጭ ብለው [የት] እንደሚሠሩ የሚገፋፉ ሰዎች አሉ። ወለሉ ላይ ጫማዬን ይሳማሉ።


እዚህ ትንሽ ተነሳሽነት ማሳደግ እና ብዙ እንደሚያስፈልግ እንረዳለን (ሄይ ፣ ለዚያ ነው ወደ አሰልጣኞች የምንሄደው ፣ አይደል?) ፣ ግን ያንን አለባበሱ ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለባበስ አይደለም-ወይም ያ ጥሩ ሰውነትዎን ለመገንባት አካባቢው ትክክለኛ ነው ብለዋል ። (ለወሲባዊ ሕይወትዎ እነዚህን 7 ኪንኪ ማሻሻያዎችን ይሞክሩ።) እነዚህ ክፍሎች የፅንስ-ዝንባሌን የአካል ብቃት-ቡፍ ቅ fantቶችን ሊያረኩ ይችላሉ ፣ በእርግጥ ፣ ግን እኛ ካሎሪዎችን በማቃጠል እንቀራለን የተረጋገጠ የአካል ጉዳት ባለሙያዎች ጉዳትን ለማስወገድ። በምትኩ ፣ በተወዳጅዎ የሥልጠና ክፍሎች የተነሳሳውን ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሞክሩ-እና ከፈለጉ ፣ በ 50 ጥላዎች ግራጫ የአለባበስ ልብስ ውስጥ የፍትወት መልክን ይመልከቱ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ጽሑፎቻችን

እስካሁን ድረስ ትራንስ ቅባቶችን የያዙ 7 ምግቦች

እስካሁን ድረስ ትራንስ ቅባቶችን የያዙ 7 ምግቦች

ትራንስ ቅባቶች ያልተሟሉ ስብ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ ሁለት ዓይነቶች አሉ - ተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል ትራንስ ቅባቶች።ተፈጥሯዊ ትራንስ ቅባቶች የተፈጠሩት ከብቶች ፣ በግ እና ፍየሎች ሆድ ውስጥ ባሉ ባክቴሪያዎች ነው ፡፡ እነዚህ የወተት ተዋጽኦዎች እንደ ወተት እና አይብ በመሳሰሉ የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ከጠቅላላው ስ...
ቶራዶል ለማይግሬን ህመም

ቶራዶል ለማይግሬን ህመም

መግቢያማይግሬን መደበኛ ራስ ምታት አይደለም ፡፡ የማይግሬን ዋና ምልክት በአንደኛው የጭንቅላትዎ ጎን ላይ የሚከሰት መካከለኛ ወይም ከባድ ህመም ነው ፡፡ የማይግሬን ህመም ከመደበኛው ራስ ምታት የበለጠ ረዘም ይላል ፡፡ ለ 72 ሰዓታት ያህል ሊቆይ ይችላል ፡፡ ማይግሬን ሌሎች ምልክቶችም አሉት ፡፡ እነዚህ ምልክቶች ...