Adderall የእኔ ADHD ን ይረዳል ፣ ግን የሳምንቱ መጨረሻ አደጋ ይህ ዋጋ የለውም

ይዘት

• ከ ADHD ጋር ወጣት እና ያልተመረመረ
• ለምን የባለሙያ እርዳታ አገኘሁ
• የአደራልል ያልተጠበቀ ጉዳት-ሳምንታዊ ገንዘብ ማውጣት
• የአደሬደልልን ጥቅሞች መወሰን ለኮመዲማው ዋጋ አልነበረውም

እኛ የመረጥነውን የዓለም ቅርጾችን እንዴት እንደምናይ - እና አሳማኝ ተሞክሮዎችን መጋራት እርስ በርሳችን የምንይዝበትን መንገድ በተሻለ ሁኔታ እንዲቀርፅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ የአንድ ሰው ኃይለኛ አመለካከት ነው።

በተጨማሪም ፣ ማንኛውንም የአካል ወይም የአእምሮ ጤንነት ስጋቶችን ለመፍታት ከጤና አጠባበቅዎ ጋር እንዲሰሩ እና በጭራሽ በራስዎ መድሃኒት እንዳያቆሙ እናሳስባለን ፡፡

“ደህና ፣ በእርግጠኝነት ADHD አለህ”

የሥነ ልቦና ሐኪሜ ለ 12 ጥያቄዎች የዳሰሳ ጥናት መልሴን ከመረመረ በኋላ በ 20 ደቂቃ ቀጠሮ ውስጥ ይህ የእኔ ምርመራ ነበር ፡፡

ፀረ-ፀረ-ተባይነት ተሰማው ፡፡ ትኩረትን የሚጎድለው ከፍተኛ የደም ግፊት እንቅስቃሴ (ADHD) እና ህክምናውን ከወራት በፊት ምርምር እያደረግሁ ነበር ፣ እናም አንድ ዓይነት የተራቀቀ የደም ወይም የምራቅ ምርመራ እየጠበቅኩ ነበር ብዬ እገምታለሁ ፡፡

ነገር ግን ፈጣን ምርመራ ካደረግሁ በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ ለ 10 ሚሊግራም አደራልል የታዘዘ መድኃኒት ተሰጠኝ እና በመንገዴ ተላክኩ ፡፡

ኤድዲራልል ADHD ን ለማከም ከተፈቀደላቸው በርካታ ማበረታቻዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በኤድደራልል ማዘዣ ከሚሊዮኖች ከሚቆጠሩ ሰዎች መካከል አንዱ ስሆን የበለጠ ትኩረት እና ምርታማነት ያለውን ተስፋ ለመጠባበቅ እጓጓ ነበር ፡፡

ጥቅሞቹ ዋጋ ቢስ መሆን አለመሆኑን እንደገና እንዳጤን ያደረገኝ ከሌሎች መዘዞች ጋር እንደሚመጣ አልተገነዘብኩም ነበር ፡፡

ከ ADHD ጋር ወጣት እና ያልተመረመረ

እንደ ADHD አብዛኞቹ ሰዎች ሁሉ ጉዳዬ በትኩረት እና በትኩረት ወጣት ጀመርኩ ፡፡ ነገር ግን ከብልሹው ጋር አንድ የተለመደ ልጅ መገለጫ አልገጥምኩም ፡፡ እኔ በክፍል ውስጥ ምንም እርምጃ አልወሰድኩም ፣ ብዙ ጊዜ በችግር ውስጥ አልሆንኩም ፣ እናም በመላው የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ጥሩ ጥሩ ውጤት አገኘሁ ፡፡

በትምህርት ቀኖቼ ላይ አሁን በማንፀባረቅ ያኔ ያሳየሁት ትልቁ ምልክት የድርጅት ማነስ ነበር ፡፡ ሻንጣዬ በሁሉም ወረቀቶቼ መካከል ፈንጂ የፈነዳ ይመስል ነበር ፡፡

የሁለተኛ ክፍል መምህሬ ከእናቴ ጋር በተደረገ ኮንፈረንስ ላይ “ብርቅ አስተሳሰብ ያላቸው ፕሮፌሰር” በማለት ገልጾኛል ፡፡

የሚገርመው ነገር የእኔ ADHD በእውነቱ የተገኘ ይመስለኛል የከፋ ዕድሜዬ እየገፋ ሲሄድ ፡፡ በአንደኛ ዓመት የኮሌጅ ዓመቴ ስማርትፎን ማግኘት ለተጀመረው ጊዜ ትኩረት የመስጠት አቅሜ የዘገየ ማሽቆልቆል መጀመሪያ ላይ ጠንካራ ያልሆነ የእኔ ችሎታ ነው ፡፡

ከተመረቅሁ ከጥቂት ዓመታት በኋላ እ.ኤ.አ. በግንቦት 2014 የሙሉ ጊዜ ነፃ ሥራ መሥራት ጀመርኩ ፡፡ ወደ ሥራ ለመግባት አንድ ወይም ሁለት ዓመት ያህል ፣ የትኩረት ማነስ በአሳሽዎ ውስጥ ብዙ ትሮች ከመከፈታቸው የበለጠ የከፋ ችግር እንደሆነ ይሰማኝ ጀመር ፡፡

ለምን የባለሙያ እርዳታ አገኘሁ

ጊዜ እያለፈ ሲሄድ እኔ እያሳካልኩ ያለሁትን ስሜት መንቀጥቀጥ አልቻልኩም ፡፡ ጨዋ ገንዘብ አላገኘሁም ወይም ስራውን አልደሰትም ማለት አይደለም። በእርግጥ ፣ እሱ አንዳንድ ጊዜ አስጨናቂ ነበር ፣ ግን በእውነት በእውነቱ ደስ ብሎኛል እና በገንዘብ ጥሩ ነበር።

ሆኖም ፣ አንድ የእኔ ክፍል ምን ያህል ጊዜ ከስራ ወደ ተግባር እንደምዘል ፣ ወይም እንዴት ወደ አንድ ክፍል እንደገባሁ እና ከሰከንዶች በኋላ ለምን እንደረሳ ተገነዘብኩ።

ለመኖር የተመቻቸ መንገድ አለመሆኑን ተገነዘብኩ ፡፡

ከዚያ ለጉግል ያለኝ ፍላጎት ተቆጣጠረ ፡፡ የ Adderall መጠኖችን እና የኤ.ዲ.ኤች.ዲ. ሙከራዎችን ያለማቋረጥ ከመረመርኩ በኋላ ትርን ከፍቻለሁ ፡፡

ኤ.ዲ.ኤች.ዲ. ADADREL ሳይወስዱ እና ወደ ሥነ-ልቦና እና ሱሰኝነት እየተዘዋወሩ ያለሁባቸው ታሪኮች እኔ እያሰብኩ የነበረውን ከባድ ነገር አጉልቶ አሳይቷል ፡፡

ፓርቲዎችን ለማጥናት ወይም አርፍጄ ለማደር በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ Adderall ን ጥቂት ጊዜያት ወስጄ ነበር ፡፡ እና አደምራልልን መውሰድ አምናለሁ ያለ የሐኪም ማዘዣ በእርግጥ ከእሱ ጋር ይበልጥ ደህና እንድሆን አድርጎኛል ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅን ኃይል በቀጥታ አውቅ ነበር። *

በመጨረሻም ከአከባቢው የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ አቋቋምኩ ፡፡ እሱ ጥርጣሬዬን አረጋግጧል-ADHD ነበረብኝ ፡፡

የአደራልል ያልተጠበቀ ጉዳት-ሳምንታዊ ገንዘብ ማውጣት

የሐኪም ማዘዣዬን ከሞላሁ በኋላ በነዚያ ጥቂት ቀናት ያስደሰተኝ ትኩረት አስደናቂ ነበር ፡፡

እኔ ነበር አልልም አዲስ ሰው፣ ግን በማተኮር ላይ አንድ መሻሻል ታይቷል።

ለማንኛውም ጥቂት ፓውንድ ለመጣል እንደሚፈልግ ሰው ፣ የታፈነውን የምግብ ፍላጎት አላሰብኩም ፣ እና አሁንም በአግባቡ ተኛሁ ፡፡

ከዚያ ገንዘብ አውጭዎች ተመቱኝ ፡፡

ምሽቶች ላይ ከቀኑ ከሁለተኛው እና ከመጨረሻው መጠን እየወረድኩ ስሜቴ እና ብስጩ ሆንኩ ፡፡

አንድ ሰው በሩን ሳይከፍት ወይም ፍቅረኛዬ ቀላል ጥያቄን ስትጠይቅ በድንገት ተቆጣች ፡፡ ከእኔ ጋር መስተጋብርን ለማስቀረት የሞከርኩበት ደረጃ ላይ ደርሷል ማንኛውም ሰው ወደ ታች እስክተኛ ወይም እስክተኛ ድረስ ወይም መውጫው እስኪያበቃ ድረስ ፡፡

በዚያ የመጀመሪያ ሳምንት መጨረሻ ነገሮች ተበላሹ።

አርብ አርብ ላይ ትንሽ ቀደም ብዬ ስራን ለማጠናቀቅ እና ከጓደኛዬ ጋር የደስታ ሰዓትን ለመምታት እቅድ ነበረኝ ፣ ስለሆነም እኔ ላይ የማተኩርበት ሥራ ሳይኖረኝ መውሰድ ስለማልፈልግ ሁለተኛ ልኬን ዘለልኩ ፡፡

በቡና ቤቱ ከፍተኛ ጠረጴዛ ላይ መቀመጥ ምን ያህል እንደደከመ እና እንደዘገየ በግልፅ አስታውሳለሁ። በዚያ ምሽት ከ 10 ሰዓታት በላይ ተኝቻለሁ ፣ በሚቀጥለው ቀን ግን የከፋ ነበር ፡፡

ከአልጋዬ እንኳ ለመነሳት እና ወደ ሶፋው ለመሄድ የነበረኝን ኃይል ሁሉ ወሰደኝ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ከጓደኞች ጋር መዝናናት ወይም አፓርታማዬን ለቅቆ መውጣትን የሚመለከት ማንኛውም ነገር የሄርኩለስ ሥራ ይመስል ነበር።

በቀጠሮዬ ቀጠሮ ላይ የአእምሮ ህክምና ሀኪምዬ በሳምንቱ መጨረሻ መሰረዝ እውነተኛ የጎንዮሽ ጉዳት እንደነበሩ አረጋግጧል ፡፡

ከአራት ቀጥ ቀናት ተከታታይነት ያላቸው መጠኖች በኋላ ሰውነቴ ለመነሻ የኃይል ደረጃ በመድኃኒቱ ላይ ጥገኛ ሆኗል ፡፡ አምፊታሚኖች ከሌሉ ሶፋው ላይ ወጥቶ ከመያዝ ውጭ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ያለኝ ፍላጎት ጠፋ ፡፡

የዶክተሬ መልስ ጉልበቴን ለማቆየት በሳምንቱ መጨረሻ ላይ አንድ ግማሽ መጠን እንድወስድ ነበር ፡፡ ይህ በመጀመሪያ የተነጋገርነው እቅድ አልነበረም ፣ እና ምናልባት ትንሽ ድራማ እየሆንኩ ነበር ፣ ግን ህይወቴን በሙሉ እንዲሰሩ በየቀኑ አምፌታሚን በየቀኑ የመውሰዴ ሀሳብ በተለምዶ በተሳሳተ መንገድ አሽመደመመኝ ፡፡

በሳምንት ለሰባት ቀናት Adderall እንድወስድ ለተጠየቀኝ ለምን አሉታዊ ምላሽ እንደሰጠሁ እስካሁን ድረስ አላውቅም ፣ ግን አሁን በእሱ ላይ በማሰላሰል ፣ አንድ ጽንሰ-ሀሳብ አለኝ-ቁጥጥር።

እየሰራሁ እያለ መድሃኒቱን መውሰድ ብቻ እኔ አሁንም እቆጣጠራለሁ ማለት ነው ፡፡ ይህንን ንጥረ ነገር የምወስድበት የተወሰነ ምክንያት ነበረኝ ፣ ለተወሰነ ጊዜ በእሱ ላይ ይሆናል ፣ እና ከዚህ ጊዜ ውጭ አያስፈልገኝም ፡፡

በሌላ በኩል በየቀኑ መውሰድ የእኔ ADHD እኔን እየተቆጣጠረኝ ነው ማለት ነው ፡፡

በሁኔታዬ ላይ አቅም እንደሌለኝ አምኖ መቀበል እንዳለብኝ ተሰማኝ - እራሴን እንዳየሁ ሳይሆን ፣ በተፈጥሮ የአንጎል ኬሚስትሪ ከአማካይ ሰው የበለጠ እንድዘናጋ የሚያደርገኝ ፡፡

የ ADHD እና Adderall ያኔ እኔን የሚቆጣጠሩኝ ሀሳብ አልተመቸኝም ፡፡ በእውነቱ እንኳን እርግጠኛ አይደለሁም አሁን ለእሱ ምቾት ይሰማኛል ፡፡

ውሳኔዬን ለመተንተን እና በመንገድ ላይ በሆነ ቦታ ላይ Adderall ን እንደገና ለመጎብኘት እሞክር ይሆናል ፡፡ ግን ለአሁኑ እኔ መውሰድ በማቆም ውሳኔዬ ረክቻለሁ ፡፡

የአደሬደልልን ጥቅሞች መወሰን ለኮመዲማው ዋጋ አልነበረውም

እኔና ሐኪሜ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ጨምሮ የትኩረት ጉዳዬን ለማከም ሌሎች አማራጮችን ሞክረን ነበር ፣ ነገር ግን የምግብ መፍጫ ስርዓቴ ደካማ ምላሽ ሰጠ ፡፡

በመጨረሻ ፣ ለሁለት ወራት ያህል ከአደራልል ጋር በተከታታይ ብስጩ እና አድካሚ ከሆንኩ በኋላ በየቀኑ አዴራልል መውሰድ ማቆም ለማቆም የግል ውሳኔ አደረግሁ ፡፡

ከላይ “የግል ውሳኔ” የሚለውን ሐረግ ማጉላት እፈልጋለሁ ፣ ምክንያቱም ያ በትክክል እሱ እንደነበረ ነው። ኤ.ዲ.ኤች.ዲ. ያለ እያንዳንዱ ሰው አዴድራልልን መውሰድ የለበትም እያልኩ አይደለም ፡፡ እኔ መውሰድ እንደሌለብኝ እርግጠኛ ነኝ እንኳን አልናገርም ፡፡

አዕምሮዬ እና ሰውነቴ በመድኃኒቱ በተነካበት መንገድ ላይ በመመርኮዝ የመረጥኩት ምርጫ ብቻ ነበር ፡፡

ትኩረቴን ለማሻሻል መድኃኒት ያልሆነ መድኃኒት ፍለጋ ለመጀመር ወሰንኩ ፡፡ በትኩረት እና በዲሲፕሊን ላይ መጽሃፎችን አነበብኩ ፣ ስለ ‹ቴዲ› ስለ አእምሯዊ ጥንካሬ ሲናገሩ ተመልክቻለሁ እና በአንድ ጊዜ በአንድ ሥራ ላይ ብቻ ለመስራት የፖሞዶሮ ዘዴን ተቀበልኩ ፡፡

የሥራ ደቂቃዬን በየደቂቃው ለመከታተል የመስመር ላይ ሰዓት ቆጣሪ ተጠቅሜያለሁ ፡፡ ከሁሉም በላይ እኔ ግቦችን ለማዘጋጀት እና ለቀኑ ልቅ የሆነ መርሃግብር ለማስያዝ አሁንም በየቀኑ በየቀኑ የምጠቀምበትን የግል መጽሔት ፈጠርኩ ፡፡

ይህ የእኔን ADHD ሙሉ በሙሉ ፈውሷል ማለት እፈልጋለሁ እና ከዚያ በኋላ በደስታ እኖር ነበር ፣ ግን እንደዛ አይደለም።

እኔ ገና ካወጣኋቸው የጊዜ ሰሌዳ እና ግቦች ላይ ፈቀቅ እላለሁ ፣ እና እኔ በምሰራበት ጊዜ ትዊተርን ወይም የኢሜል የመልእክት ሳጥኔን ለማጣራት አሁንም አንጎሌ ይጮህብኛል ፡፡ ግን የጊዜ መዝገቦቼን ከገመገምኩ በኋላ ይህ አገዛዝ አዎንታዊ ተጽዕኖ እንዳሳደረ በእውነቱ መናገር እችላለሁ ፡፡

በቁጥር ላይ መሻሻል ማየቴ በትኩረት ላይ የተሻለ ለመሆን መስራቴን ለመቀጠል ለእኔ በቂ ተነሳሽነት ነበር ፡፡

በእውነቱ ትኩረቱ ወደ ምቾት ደረጃ ቢገፋ ሊሠለጥንና ሊጠነክር እንደሚችለው ጡንቻ ነው ብዬ አምናለሁ ፡፡ ይህንን ምቾት ለመቀበል እና ከትክክለኛው መንገድ ለመሄድ በተፈጥሯዊ ፍላጎቶቼ ለመታገል እሞክራለሁ ፡፡

ከአደራልል ጋር እስከመጨረሻው ጨረስኩ? እኔ አላውቅም.

እኔ ከሆንኩ አሁንም ከቀረኝ አንድ ክኒን አንድ ጊዜ ለሩብ አንድ ወይም አንድ ጊዜ እወስዳለሁ በእውነት ለመፈፀም ማተኮር ወይም ብዙ ስራ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ የማስወገጃ ምልክቶቹን ለማለስለስ የተነደፈውን ከአደራልል ጋር የመድኃኒት አማራጮችን ለመዳሰስ ክፍት ነኝ ፡፡

እኔ ደግሞ ብዙ ልምዶቼ በአእምሮዬ ሀኪም የአጻጻፍ ስልት ቀለም የተሞሉ እንደነበሩ እገነዘባለሁ ፣ ይህ ምናልባት ለባህሪዬ ትክክል አይደለም ፡፡

በትኩረት ወይም በትኩረት እየታገሉ ከሆነ እና በሐኪም የታዘዙ አምፌታሚኖች ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ ምክሬ እያንዳንዱን የሕክምና አማራጭ መመርመር እና በተቻለዎት መጠን መማር ነው ፡፡

ስለ ADHD ያንብቡ ፣ ከህክምና ባለሙያዎች ጋር ይነጋገሩ እና አዴድራልልን የሚወስዱ ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ይገናኙ ፡፡

እርስዎ የእርስዎ ተአምር መድሃኒት መሆኑን ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ወይም እንደ እኔ በተፈጥሮዎ ትኩረትን ማጎልበት እንደሚመርጡ ሊያገኙ ይችላሉ። ምንም እንኳን ከተጨማሪ የተደራሽነት እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ተጨማሪ ጊዜያት ጋር ቢመጣም።

በመጨረሻም ፣ እራስዎን ለመንከባከብ አንዳንድ እርምጃዎችን እስከወሰዱ ድረስ በራስ የመተማመን እና የኩራት የመሆን መብት አግኝተዋል ፡፡

* ያለ ማዘዣ መድሃኒት መውሰድ አይመከርም። ሊያነጋግሩዋቸው የሚፈልጓቸው የጤና ችግሮች ካሉዎት ከሐኪምዎ ወይም ከአእምሮ ጤናዎ አቅራቢ ጋር ይሥሩ ፡፡

ራጅ በዲጂታል ግብይት ፣ በአካል ብቃት እና በስፖርቶች የተካነ አማካሪ እና ነፃ ጸሐፊ ነው ፡፡ ንግዶችን የሚመሩ ይዘቶችን ለማቀድ ፣ ለመፍጠር እና ለማሰራጨት ንግዶችን ይረዳል ፡፡ ራጅ የሚኖረው በዋሺንግተን ዲሲ ውስጥ ሲሆን በትርፍ ጊዜውም የቅርጫት ኳስ እና የጥንካሬ ሥልጠና በሚደሰትበት አካባቢ ነው ፡፡ በትዊተር ላይ ይከተሉ ፡፡