ደራሲ ደራሲ: John Pratt
የፍጥረት ቀን: 13 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ነሐሴ 2025
Anonim
ለወንድ ብቻ ሴት ልጅን ፍቅርህ  ለማስያዝ ቀለል ቀለል ያሉ ምስጥሮች
ቪዲዮ: ለወንድ ብቻ ሴት ልጅን ፍቅርህ ለማስያዝ ቀለል ቀለል ያሉ ምስጥሮች

ይዘት

አጋር-አጋር እንደ አይስ ክሬም ፣ udዲንግ ፣ ፍሌን ፣ እርጎ ፣ ቡናማ አይስ እና ጄሊ ያሉ ጣፋጮች የበለጠ ወጥነት እንዲኖራቸው የሚያገለግል ከቀይ አልጌ ተፈጥሯዊ ጮማ የሆነ ወኪል ነው ፣ ግን በቀላሉ የአትክልት ጄል ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ አነስተኛ ኢንዱስትሪያዊ እና ስለሆነም ጤናማ ናቸው።

አጋር-አጋር በዱቄት ወይንም በደረቅ የባሕር አረም ቁርጥራጭ መልክ የሚሸጥ ሲሆን ሙሉ በሙሉ እንዲሟሟት በሙቅ ውሃ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ከዚያ ወደሚፈለገው ቅርፅ የሚያጠናክርበት ማቀዝቀዝ አለበት ፡፡ አጋር-አጋርን ለማግኘት የሚቻልበት ሌላው መንገድ ክብደትን ለመቀነስ ሊያገለግሉ በሚችሉ እንክብል ውስጥ ነው ፣ ምክንያቱም በሆድ ውስጥ ያለውን መጠን በሦስት እጥፍ ከፍ ያደርገዋል ፣ ረሃብን ይቀንሰዋል ፣ እና አንጀትን በመልቀቅ ከሚያስከትለው ውጤት ጋር የሚሰሩ ቃጫዎች ትልቅ ምንጭ ነው ፡፡

አጋር-አጋር ለምንድነው

አጋር-አጋር ጥቅም ላይ የዋለው


  • ለምሳሌ የፍራፍሬ ጭማቂን በመጠቀም በቤት ውስጥ የተሰራውን ጄልቲን ያመርቱ;
  • በቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ዱቄት አጋር-አጋርን በመጨመር የቀዝቃዛ ጣፋጭ ምግቦችን ወጥነት ይጨምሩ;
  • ረሃብን በመቆጣጠር ፣ እርካብን በመጨመር እና የሌሎችን ምግቦች ፍጆታ በመቀነስ ክብደት ለመቀነስ ይረዱ;
  • የስኳር ምልክቶችን በማዘግየት የደም ግሉኮስን ይቆጣጠሩ;
  • የስብ እና የኮሌስትሮል መመጠጥን ይቀንሱ;
  • አንጀትን ያፅዱ ፣ እንደ ተፈጥሯዊ ልስላሴ ሆኖ ያገለግላል ፣ የሰገራ ኬክን መጠን እና እርጥበት ይጨምራል ፣ የአንጀት ግድግዳዎችን ያድሳል ፡፡

አጋር-አጋር ተፈጥሯዊ ውፍረት እና gelling ወኪል ነው ፣ ያለ ካሎሪ ፣ ቢጫው ነጭ ቀለም ያለው እና ጣዕም የለውም ፡፡ በአጻፃፉ ውስጥ በዋናነት ቃጫዎች አሉት
እና እንደ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ክሎሪን ፣ አዮዲን ፣ ሴሉሎስ እና አነስተኛ ፕሮቲን ያሉ የማዕድን ጨዎችን ፡፡

አጋር-አጋርን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

አጋር-አጋር ሙሉ በሙሉ የአትክልት ምንጭ ነው እና ከማይታወቅ ጄልቲን እስከ 20 እጥፍ የሚበልጥ የጌልጅ ኃይል አለው ፣ ለዚህም ነው በምግብ አሰራሮች ውስጥ በትንሽ መጠን ጥቅም ላይ መዋል ያለበት። እንደሚከተለው ሊያገለግል ይችላል


በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ፣ እንደ ዥዋዥዌ ወኪል ገንፎውን በማዘጋጀት ወይም በጣፋጮቹ ክሬም ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ወይም የአጋር-አጋር ሾርባ ማከል ይችላሉ ፡፡ አጋር በቀዝቃዛው የሙቀት መጠን ውስጥ አይቀልጥም ፣ ስለሆነም ክሬሙ በእሳት ላይ በሚሆንበት ጊዜ ከ 90 ዲግሪ በላይ በሚሆን የሙቀት መጠን ከ ማንኪያ ጋር ለመደባለቅ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ያለማቋረጥ ይነሳል ፡፡

አትክልት ጄልቲን ለመሥራት አዲስ የተጨመቀ ብርቱካን ጭማቂ ወይም ሙሉ የወይን ጭማቂ በ 1 ብርጭቆ ውስጥ 2 የሾርባ የአጋር-አጋርን ይጨምሩ ፡፡ ሙሉ በሙሉ እንዲሟሟ እንዲችል ወደ እሳቱ ይምጡ ፣ አስፈላጊ ከሆነ ለመቅመስ ጣፋጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሻጋታዎችን ውስጥ አስቀምጡ እና እስኪጠናከሩ ድረስ ለ 1 ሰዓት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

በካፒሎች ውስጥ ፣ እንደ ልስላሴ ወይም ቀጠን ያለ ከምሳ በፊት 30 ደቂቃዎች በፊት 1 አጋር-አጋር ካፕል (ከ 0.5 እስከ 1 ግራም) ፣ እና ከእራት በፊት ሌላ ፣ ከ 2 ብርጭቆ ውሃ ጋር ውሰድ ፡፡

ትኩረት: በከፍተኛ መጠን ውስጥ ተቅማጥን ያስከትላል ፣ እና የአንጀት ንክኪ በሚከሰትበት ጊዜ አጠቃቀሙ አይመከርም ፡፡


እንመክራለን

መጀመሪያ ስጀምር መሮጥ ስለማውቃቸው የምፈልጋቸው 6 ነገሮች

መጀመሪያ ስጀምር መሮጥ ስለማውቃቸው የምፈልጋቸው 6 ነገሮች

የመጀመሪያዎቹ የሩጫ ቀናት አስደሳች ናቸው (ሁሉም ነገር PR ነው!)፣ ነገር ግን በሁሉም ዓይነት የተሳሳቱ እርምጃዎች (ቃል በቃል እና በምሳሌያዊ አነጋገር) እና ባውቃቸው በፈለኳቸው ነገሮች ተሞልተዋል። ለታናሹ ሩጫ እራሴን ብነግራቸው የምመኛቸው ነገሮች ሁሉ -መጀመሪያ መሮጥ ሲጀምሩ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። በጣ...
ሃልሲ ሙዚቃ እሷን ባይፖላር ዲስኦርደርን እንዴት እንደረዳችው ከፍቷል

ሃልሲ ሙዚቃ እሷን ባይፖላር ዲስኦርደርን እንዴት እንደረዳችው ከፍቷል

ሃልሴይ ከአእምሮ ጤና ጋር ባደረገችው ትግል አታፍርም። እንደውም እሷ ታቅፋቸዋለች። በ 17 አመቱ ዘፋኙ ባይፖላር ዲስኦርደር የተባለ ማኒክ-ዲፕሬሲቭ በሽታ እንዳለበት በ "ያልተለመደ" በስሜት፣ በጉልበት እና በእንቅስቃሴ ደረጃ ላይ ባሉ ለውጦች ተለይቶ ይታወቃል ሲል ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ኢንስቲትዩት ...