ሳይኮሎጂካል አምነስሲያ-ምን እንደሆነ ፣ ለምን ይከሰታል እና እንዴት ማከም እንደሚቻል

ይዘት

• ለምን ይከሰታል
• እንዴት መታከም እንደሚቻል

የስነልቦና ስሜታዊ የመርሳት ችግር ሰውየው ለምሳሌ የአየር አደጋዎች ፣ ጥቃቶች ፣ አስገድዶ መድፈር እና ያልተጠበቀ የቅርብ ሰው መጥፋት ያሉ አሰቃቂ ክስተቶች ክፍሎችን የሚረሳበትን ጊዜያዊ የማስታወስ ችሎታን ይዛመዳል ፡፡

የስነልቦና ስሜታዊ የመርሳት ችግር ያለባቸው ሰዎች ከጉዳቱ በፊት የተከሰቱትን የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ወይም ክስተቶች ለማስታወስ ይቸገራሉ ፡፡ ሆኖም ይህ ሊፈታ የሚችለው በስነ-ልቦና-ሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች ሲሆን ይህም የስነ-ልቦና ባለሙያው ግለሰቦችን ቀስ በቀስ እንዲያስታውሱ ከማገዝ በተጨማሪ ስሜታዊ ሚዛን እንዲመለስ ይረዳል ፡፡

ለምን ይከሰታል

አስደንጋጭ ክስተቶች መታሰብ ጠንካራ የሕመም እና የመከራ ስሜቶችን ሊያስነሳ ስለሚችል የስነልቦና አምኒሲያ የአንጎል መከላከያ ዘዴ ሆኖ ይታያል ፡፡

ስለዚህ እንደ አደጋ ፣ ጥቃት ፣ አስገድዶ መድፈር ፣ የጓደኛ ወይም የቅርብ ዘመድ መጥፋት ያሉ ስሜታዊ እና ስነልቦናዊ ውጤቶችን ሊያመጡ ከሚችሉ ክስተቶች በኋላ ለምሳሌ ይህ ክስተት ሊያግድ ይችላል ፣ ስለሆነም ግለሰቡ ምን እንደተከሰተ እንዳያስታውስ ፡ በብዙ ሁኔታዎች በጣም አድካሚ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻል

ከማንኛውም ዓይነት የአንጎል ጉዳት ጋር ስላልተያያዘ የስነልቦና ስሜታዊ የመርሳት ችግር በስነ-ልቦና ህክምና ክፍለ ጊዜዎች መታከም ይችላል ፣ በዚህም የስነ-ልቦና ባለሙያው ሰውዬው በአሰቃቂ ሁኔታ የተፈጠረውን የጭንቀት መጠን እንዲቀንስ እና ስሜታዊ ሚዛኑን እንዲመለስ ይረዳል ፣ ግለሰቡን ለመርዳት አስታውሱ ፣ የተከሰተውን ቀስ በቀስ ፡፡

የስነልቦና ስሜታዊ የመርሳት ችግር ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይጠፋል ፣ ስለሆነም ከተረሳው ክስተት ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ ፎቶዎችን ወይም ዕቃዎችን በመጠቀም ትውስታ በየቀኑ መነቃቃቱ አስፈላጊ ነው ፡፡