በቆዳዎ ላይ አቧራ ስለሚጎዳ መጨነቅ አለብዎት?

ይዘት

• ቆይ አቧራ ለምን ለቆዳዎ መጥፎ የሆነው?
• ከአቧራ ጋር የተገናኘ ማንኛውንም ጉዳት እንዴት ማካካስ እንደሚቻል
• ግምገማ ለ

በከተማ ውስጥ የምትኖርም ሆነ የምታሳልፈው ጊዜህን ንጹሕ በሆነው የገጠር አየር ውስጥ፣ ከቤት ውጭ ያለው ቦታ ለቆዳ መጎዳት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል- በፀሐይ ምክንያት ብቻ ሳይሆን። (የተዛመደ፡ ቆዳዎን ለመጠበቅ የሚረዱ 20 የፀሐይ ምርቶች)

በኒውዮርክ ከተማ በሚገኘው በሲና ተራራ ሆስፒታል የቆዳ ህክምና የመዋቢያ እና ክሊኒካዊ ምርምር ዳይሬክተር የሆኑት ጆሹዋ ዘይችነር “አቧራ በቆዳ ላይ በሚከማችበት ጊዜ ነፃ አክራሪ ጉዳትን ሊያበረታታ ይችላል” ብለዋል። ውስጥ የታተመ አንድ ጥናትጆርናል መርማሪ የቆዳ ህክምና ያንን ቅንጣቢ ነገር ያሳያል-አ.ካ. አቧራ - በቆዳ ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረት ያስከትላል. (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ የምትተነፍሰው አየር የቆዳህ ትልቁ ጠላት ነው?)

አሁን፣ ብራንዶች ወደዚህ እሳቤ እየዘለሉ እና በመለያው ላይ ፀረ-አቧራ የይገባኛል ጥያቄዎችን ያካተቱ በርካታ ምርቶችን እየፈጠሩ ነው። ነገር ግን በአዲስ የቆዳ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ላይ ኢንቬስት ማድረግ ያስፈልግዎታል? ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ።

ቆይ አቧራ ለምን ለቆዳዎ መጥፎ የሆነው?

የአየር ብክለት እና አቧራ ቀለም መቀየርን፣ መሰባበርን፣ አሰልቺነትን እና ችፌን ሊያባብስ ይችላል ሲሉ በሲና ተራራ በሚገኘው የኢካን የህክምና ትምህርት ቤት የቆዳ ህክምና ረዳት ፕሮፌሰር ዴብራ ጃሊማን ኤም.ዲ.የቆዳ ህጎች፡ የንግድ ሚስጥሮች ከከፍተኛ የኒውዮርክ የቆዳ ህክምና ባለሙያ. "እንዲሁም እብጠትን ሊያስከትል ይችላል" ይህም ከቀይ መቅላት, ብስጭት እና ለቆዳው የመነካካት ስሜት ይጨምራል. (የተዛመደ፡ ብክለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዴት እንደሚጎዳ ይወቁ)

ያስታውሱ፣ በእርግጥ፣ የነጣው ጉዳይ እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ፣ በተለይም በከተማ ወይም በገጠር የሚኖሩ እንደሆኑ ይለያያል። በሚያስደንቅ ሁኔታ፣ ሲዲሲ እንደገለጸው፣ የገጠር አውራጃዎች በአጠቃላይ ከትላልቅ ማእከላዊ ሜትሮፖሊታንት ካውንቲዎች ያነሰ ጤናማ የአየር ጥራት ቀናት ያጋጥማቸዋል።

ከአቧራ ጋር የተገናኘ ማንኛውንም ጉዳት እንዴት ማካካስ እንደሚቻል

"በቀን ውስጥ የሚከማቸውን ቆሻሻ፣ ዘይት፣ ሜካፕ እና ብናኝ ቁስን በደንብ ለማስወገድ ከመተኛቱ በፊት ፊትዎን መታጠብ አስፈላጊ ነው" ብለዋል ዶክተር ዘይችነር።

እንደ ማጽጃ ይድረሱ Isoi Sensitive የቆዳ ፀረ-አቧራ ማጽጃ አረፋ (ግዛው፣ $35፣ amazon.com)፣ ቆዳን የሚያለመልሙ ባህሪያት ያለው በካሊንደላ ዘይት፣ hyaluronic acid እና glycerin አማካኝነት ሁሉም ቆዳን የሚያጠጡ እና ብስጭትን ለማስወገድ ይረዳሉ።

ዶ/ር ጃሊማን እንደሚሉት ቆዳን ከአቧራ እና ከብክለት ከሚደርስ የነጻ radical ጉዳት ለመከላከል ሌላው ጠቃሚ መንገድ ፀረ ኦክሲዳንት የያዙ ምርቶችን መጠቀም ነው። "አብዛኛዎቹ ፀረ-ብክለት ተብለው የተለጠፉ ምርቶች ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዘዋል" ስትል ተናግራለች፣ "አካባቢ ጥበቃን የሚያቀርቡ እና ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን እና የቆዳውን አጠቃላይ ገጽታ ያሻሽላል።" (የተዛመደ፡ ቆዳዎን ከነጻ ራዲካል ጉዳት እንዴት እንደሚከላከሉ እነሆ)

ዶ/ር ጃሊማን ቫይታሚን ሲ፣ ሬስቬራትሮል እና/ወይም ኒያሲናሚድ የያዙ ቀመሮችን ለዕለታዊ አገልግሎት እንዲፈልጉ ይመክራል። ይሞክሩት ዶክተር Jart V7 Antioxidant Serum (ግዛው፣ $58፣ sephora.com) ወይም የ Inkey ዝርዝር Niacinamide (ግዛው፣ $7፣ sephora.com)።

እንደ ማግኒዚየም፣ዚንክ እና መዳብ ያሉ ማዕድናትም ሊረዱ ይችላሉ። ሁለቱም ማግኒዚየም እና ዚንክ ቁጣን ያመጣሉ እና የቆዳ ቀዳዳዎች እንዳይዘጉ ይረዳሉ ይላሉ ዶክተር ጃሊማን። ይድረሱ በእርግጥ የላብስ ማዕድን ማበልጸጊያ ሴረም (ግዛው፣ $25፣ ulta.com)፣ እሱም የሦስቱም ድብልቅ አለው።

ዶ/ር ጃሊማን በተጨማሪም "ኤክሶፖሊሳካካርዴድ" የተባለውን የባህር ውስጥ ረቂቅ ተሕዋስያን የተገኘ ምርትን "ቆዳዎን ከውጪ ከሚመጡ ተጽእኖዎች የሚከላከለው ሸካራነቱን እና ገጽታውን ሊጎዱ ይችላሉ" በማለት ይመክራሉ. አዲሱን ይሞክሩ ዶክተር ስተረም ፀረ-ብክለት ጠብታዎች (ይግዙት፣ 145 ዶላር፣ sephora.com)፣ እሱም የኮኮዋ ዘር በመጨመሩ በፀረ አንቲኦክሲደንትስ የተሞላ ነው። (የተዛመደ፡ ብክለት በፀጉርዎ እና የራስ ቅል ጤናዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ይወቁ)

ለኪስ ቦርሳዎ ጥሩ ዜና፡- ይህ ፀረ-አቧራ የቆዳ እንክብካቤ አዝማሚያ በእውነቱ የፀረ-ብክለት አዝማሚያ ንዑስ ክፍል ነው ፣ ስለሆነም ምናልባት ሙሉ በሙሉ አዲስ የምርት ስብስብ አያስፈልግዎትም። ቀድሞውንም ሁሉን አቀፍ የቆዳ እንክብካቤ አሰራር ካለህ -በፀዳ ፣አንቲኦክሲዳንት ሴረም እና የፀሀይ መከላከያ -የአየር ብክለትን እና አቧራን ጨምሮ ቆዳህን ከአካባቢያዊ ጉዳቶች እየጠበቅክ ነው። ካልሆነ? በተለይ በከተማ ውስጥ የምትኖር ከሆነ የቆዳ እንክብካቤ ጨዋታህን ለማሳደግ ያነሳሳህ እንደሆነ አስብበት።

ግምገማ ለ