የ 2020 ምርጥ የፓሌኦ መተግበሪያዎች
ይዘት
የፓሊዮ አመጋገብን መከተል በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ፣ አልሚ ምግቦችን እንዲከታተሉ እና ሁሉንም ምግቦችዎን ለማቀድ እንዲረዱ በተነዱ መተግበሪያዎች ትንሽ ቀለል ብሏል ፡፡ የተደራጁ ሆነው እንዲቀጥሉ እና እነዚያን የአመጋገብ መመሪያዎችን በምስማር ለመንካት የአመቱን ምርጥ የፓሊኦ መተግበሪያዎችን ለሁለንተናዊ ይዘታቸው ፣ አስተማማኝነት እና ከፍተኛ ደረጃዎቻቸው መርጠናል ፡፡
ኖም ኖም ፓሌዎ
አይፎን ደረጃ: 4.9 ኮከቦች
ዋጋ $5.99
ኖም ኖም ፓሌዎ ግምቱን ከፓሊዮ ምግብ ማብሰል የሚያወጣ ተሸላሚ መተግበሪያ ነው ፡፡ ሁሉንም ከሉተን ፣ ከአኩሪ አተር እና ከተጣራ ስኳር ነፃ የሆኑ ከ 145 በላይ የሚያነቃቁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ ፡፡ ከ 2,000 በላይ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ፎቶዎች በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ይረዱዎታል ፡፡ አስደሳች እና አሳታፊ በይነገጽ እና ዲዛይን በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ለማሽከርከር ቀላል ያደርገዋል።
ይህንን በብዛት ይብሉ
አይፎን ደረጃ: 4.7 ኮከቦች
አንድሮይድ ደረጃ: 4.4 ኮከቦች
ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ
ምን እንደሚበሉ ብቻ ቢነግርዎ የግል የአመጋገብ ረዳት ያስፈልግዎታል - ወይም ይህ መተግበሪያ። የአመጋገብ ግቦችዎን ፣ የምግብ ምርጫዎችዎን ፣ በጀትዎን እና የጊዜ ሰሌዳዎን ይሰኩ እና ይበሉ ይህ ብዙ ዒላማዎችዎን ለማሳካት የሚያግዝ የተሟላ የምግብ ዕቅድ ይፈጥራል።
ፓሌዮ (io)
አይፎን ደረጃ: 4.3 ኮከቦች
ዋጋ $0.99
አንድ የተወሰነ ምግብ ፓሊዮ መሆን አለመሆኑን መጠየቅ? ወደ ፓሌዎ (io) ይሰኩት እና ይወቁ! ማለቂያ ከሌላቸው የመስመር ላይ ፍለጋዎች ጋር በምግብ ዕቅድዎ ላይ መቆየት እንዲችሉ መተግበሪያው ፓሊዮ ምን እና ምን እንደሆን ለመለየት ከ 3,000 በላይ የምግብ እቃዎችን ይፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ መተግበሪያው ስለ አንድ የአመጋገብ ስርዓት የተሻለ ግንዛቤ እንዲያዳብሩ አንድ ነገር ለምን ፓሊዮ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ የሚገልጹ ጥልቅ መጣጥፎችን ያቀርባል።
ቮራ የጾም መከታተያ
አይፎን ደረጃ: 4.2 ኮከቦች
አንድሮይድ ደረጃ: 3.5 ኮከቦች
ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ
ይህ ደመናን መሠረት ያደረገ የመከታተያ መተግበሪያ ሙሉ ጾሞችን ፣ የዳንኤል ጾምን ፣ የ 3 ቀን ጾሞችን ፣ ከፊል ጾሞችን ፣ ዘማችውን አመጋገቡን እና ሌሎችንም ጨምሮ ሁሉንም ዓይነት ጾሞችን እንዲፈጥሩ ፣ እንዲያርትዑ እና እንዲሰርዙ ያስችልዎታል። ያለፉት ሰባት ጾሞችዎ ዒላማዎን በፍጥነት እየመቱ መሆንዎን በፍጥነት ለመለየት በሚረዳ ገበታ ላይ በሚያምር ሁኔታ ቀርበዋል ፡፡
የፓሌዮ ፕሌትሌት
አይፎን ደረጃ: 4.7 ኮከቦች
ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ
የፓሌዎ ፕሌትስ መተግበሪያ የፓሌዎን አመጋገብ በቀላሉ እንዲገነዘቡ እና እንዲቀበሉ ሊያደርግልዎ ይፈልጋል ፡፡ የፓሎኦ አመጋገብ አካል ያልሆኑትን የተቀነባበሩ እና ሰው ሰራሽ ምግቦችን ለመለዋወጥ የሚረዳዎትን ሥጋ ፣ አትክልቶች ፣ እንቁላል ፣ ዓሳ እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ጨምሮ በመቶዎች የሚቆጠሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ስብስብ ያቀርባል። እንዲሁም እነዚህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለማዘጋጀት ፣ ወደ ተወዳጆችዎ ዝርዝር ውስጥ ለማስቀመጥ ፣ ለማህበራዊ አውታረመረቦች ለማጋራት እና ምን አይነት ንጥረ ነገሮችን መግዛት እንደሚፈልጉ ለማስታወስ የሚረዳዎ የፓሎኦ ምግብን በሚያምሩ ምስሎች አጠቃቀም ላይ ዘንበል ይላል ፡፡
የፓሌዎ የአመጋገብ ምግቦች
የዞን አመጋገብ ነፃ
ትኩስ ልጥፎች
ለክብደት ማጣት የቪጋን አመጋገብ-ማወቅ ያለብዎት
