ስለ ድብርት እና ስለ ባይፖላር ዲስኦርደር ማወቅ ያለብዎት

ይዘት

• ድብርት
• ባይፖላር ዲስኦርደር
• የድብርት ዓይነቶች እና ባይፖላር ዲስኦርደር
• የድብርት ዓይነቶች
• ባይፖላር ዲስኦርደር ዓይነቶች
• የድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች
• የድብርት ምልክቶች
• ባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች
• ለድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደር ተጋላጭነት ምክንያቶች
• ዲፕሬሽን እና ባይፖላር ዲስኦርደር ምርመራ
• ድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደርን ማከም
• ለድብርት የሚደረግ ሕክምና
• ባይፖላር ዲስኦርደር ሕክምና
• ድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደርን መቋቋም
• ድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደርን መከላከል

የመንፈስ ጭንቀት እና ባይፖላር ዲስኦርደር

ድብርት

ድብርት የስሜት መቃወስ ነው ፡፡ ይችላል:

• ከፍተኛ የሃዘን እና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ያስከትላል
• በእንቅልፍዎ እና በምግብ ፍላጎትዎ ውስጥ ጣልቃ መግባት
• ወደ ከፍተኛ ድካም ይመራሉ
• ዕለታዊ ግዴታዎችዎን ለመወጣት አስቸጋሪ ያድርጉት

ለድብርት ውጤታማ ህክምናዎች ይገኛሉ ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ኃይል ይሰማናል ፡፡ በሌላ ጊዜ ደግሞ ተነሳሽነት እና ሀዘን ይሰማናል ፡፡ የተለያዩ የስሜት ከፍታዎችን እና ዝቅተኛዎችን ማጣጣም የተለመደ ነው።

ባይፖላር ዲስኦርደር ካለብዎት እነዚህ ውጣ ውረዶች ጽንፈኛ ሊሆኑ እና በሕይወትዎ ውስጥ ከሚከናወነው ከማንኛውም ነገር ጋር የግድ የማይዛመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ለመግባት በጣም ከባድ ስለሆኑ ወደ ሆስፒታል ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር አንዳንድ ጊዜ ማኒክ ዲፕሬሽን ይባላል ፡፡ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ብዙ ሰዎች ሕክምና ካገኙ በጥሩ ሁኔታ መሥራት ይችላሉ ፡፡

የድብርት ዓይነቶች እና ባይፖላር ዲስኦርደር

የድብርት ዓይነቶች

የሚከተሉት አንዳንድ የድብርት ዓይነቶች ናቸው

• ድብርት ከሁለት ዓመት በላይ በሚቆይበት ጊዜ የማያቋርጥ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ይባላል ፡፡
• ከወሊድ በኋላ ድብርት ከወለዱ በኋላ የሚከሰት የድብርት ዓይነት ነው ፡፡
• በዓመቱ ውስጥ በተወሰነ ወቅት ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎት እና ከዚያ በሌላ ወቅት ካበቃ ““ ወቅታዊ የወቅቱ ንድፍ ያለው ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ”ይባላል። ይህ ቀደም ሲል የወቅታዊ ተጽዕኖ በሽታ ተብሎ ይጠራ ነበር ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር ዓይነቶች

ባይፖላር 1 ዲስኦርደር ካለብዎ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት እና ቢያንስ አንድ የአካል ጉዳት አጋጥሞዎታል ፡፡ ባይፖላር 1 ዲስኦርደር በዲፕሬሽን እና በማኒክ ክፍሎች መካከል እንዲለዋወጥ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ባይፖላር 2 ዲስኦርደር ካለብዎ ቢያንስ አንድ ከባድ ድብርት እና አንድ የሂፖማኒያ ክፍል አጋጥሞዎታል ማለት ነው ፣ ይህም ቀለል ያለ የማኒያ ዓይነት ነው።

የድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች

የድብርት ምልክቶች

ዲፕሬሲቭ ትዕይንት አምስት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶችን ያካትታል ፡፡ ለሁለት ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ቀኑን ሙሉ ወይም ሙሉውን ያገለግላሉ ፡፡ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሀዘን ፣ ተስፋ ቢስነት ፣ ዋጋ ቢስነት ወይም ባዶ ስሜት
• ተስፋ መቁረጥ
• የጥፋተኝነት ስሜት
• ቀደም ሲል ለመደሰትባቸው ነገሮች ፍላጎት ማጣት
• እንቅልፍ ማጣት ወይም ከመጠን በላይ መተኛት
• አለመረጋጋት ወይም ትኩረትን አለመሰብሰብ
• ብስጭት
• በጣም ብዙ ወይም ትንሽ መብላት
• ራስ ምታት ወይም የተለያዩ ህመሞች
• የሞት ወይም ራስን የማጥፋት ወይም ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ሀሳቦች

ባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች

ባይፖላር ዲስኦርደር ካለብዎት በመንፈስ ጭንቀት እና በሂፖማኒያ ወይም በማኒያ መካከል ሊለዋወጥ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ መካከል ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የመርጋት እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች መኖርም ይቻላል ፡፡ ይህ ድብልቅ ባይፖላር ግዛት ይባላል ፡፡

አንዳንድ የሂፖማኒያ እና የማኒያ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• መረጋጋት ፣ ከፍተኛ ኃይል ፣ ወይም እንቅስቃሴ መጨመር
• ሀሳቦችን እሽቅድምድም ወይም በቀላሉ መበታተን
• ታላቅ ሀሳቦች ወይም ከእውነታው የራቁ እምነቶች
• ደስታ
• ብስጭት ፣ ጠበኝነት ወይም ለቁጣ ፈጣን መሆን
• ትንሽ እንቅልፍ መፈለግ
• ከፍተኛ የወሲብ ስሜት

ከባድ ማኒያ ቅ delቶችን እና ቅ halቶችን ያስከትላል ፡፡ በጭካኔ በተሞላበት ወቅት መጥፎ ፍርድ ወደ አልኮል እና አደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መውሰድ ሊያስከትል ይችላል። ችግር እንዳለብዎት መገንዘብዎ አይቀርም። ማኒያ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት የሚቆይ ሲሆን ዋና ዋና ችግሮችን ለማምጣት ከፍተኛ ነው ፡፡ ያጋጠማቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሆስፒታል መተኛት ይፈልጋሉ ፡፡

ሃይፖማኒያ ቢያንስ ለአራት ቀናት የሚቆይ ሲሆን በጣም ከባድ ነው ፡፡

ለድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደር ተጋላጭነት ምክንያቶች

ማንኛውም ሰው የመንፈስ ጭንቀት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ሌላ ከባድ ህመም ካለብዎት ወይም የቤተሰብ ጭንቀት (ድብርት) ታሪክ ካለ ለእሱ ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ አካባቢያዊ እና ስነልቦናዊ ምክንያቶች እንዲሁ አደጋዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር ትክክለኛ መንስኤ አይታወቅም ፡፡ ሆኖም ፣ በቤተሰብዎ ውስጥ ሌላ ሰው ቢያደርግ የበለጠ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚታዩ ይሆናሉ ፣ ግን በኋላ በሕይወት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር ካለብዎ ለበለጠ ተጋላጭነት ላይ ነዎት

• ሱስ የሚያስይዙ
• ማይግሬን
• የልብ ህመም
• ሌሎች በሽታዎች

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች እንዲሁ ሌሎች ሁኔታዎች ሊኖሩባቸው ይችላሉ ፣ ለምሳሌ:

• ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የጭንቀት በሽታ (PTSD)
• የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ የአካል ብቃት መዛባት
• ማህበራዊ ፎቢያ
• የጭንቀት በሽታ

ዲፕሬሽን እና ባይፖላር ዲስኦርደር ምርመራ

ባይፖላር ዲስኦርደር ካለብዎ የምርመራው ውጤት ውስብስብ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በራስዎ ውስጥ ሃይፖማኒያ ወይም ማኒያ መገንዘብ ከባድ ነው ፡፡ ዶክተርዎ እነዛ ምልክቶች እንዳሉ ካላወቀ ህመምዎ ድብርት ይመስላል ፣ እናም ትክክለኛውን ህክምና አያገኙም።

በትክክለኛው ምርመራ ላይ ለመድረስ የሕመም ምልክቶችዎን ትክክለኛ ትንታኔ ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡ ሐኪምዎ የተሟላ የሕክምና ታሪክ ይፈልጋል ፡፡ እንዲሁም የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች እና ተጨማሪዎች ሁሉ መዘርዘር አለብዎት። የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ችግር አጋጥሞዎት ከሆነ ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ድብርት እንዳለብዎ ለማወቅ ዶክተርዎን ለማገዝ የተለየ የምርመራ ምርመራ የለም ፡፡ ነገር ግን ዶክተርዎ የመንፈስ ጭንቀትን ሊያስመስሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ ምርመራዎችን ማዘዝ ይፈልግ ይሆናል ፡፡ እነዚህ ምርመራዎች የአካል እና የነርቭ ምርመራዎችን ፣ የላቦራቶሪ ምርመራዎችን ወይም የአንጎል ምስሎችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደርን ማከም

ቀደም ብለው ከጀመሩ እና ከእሱ ጋር ከተጣበቁ ሕክምናው የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።

ለድብርት የሚደረግ ሕክምና

ለድብርት ዋና ሕክምና ፀረ-ድብርት ናቸው ፡፡ ወደ ወሬ ቴራፒ መሄድም ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ለመድኃኒት እና ለሕክምና ምላሽ የማይሰጥ ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት የአንጎል ማነቃቂያ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የኤሌክትሮኮንቭቭ ቴራፒ በኤሌክትሪክ ኃይል ወደ አንጎል ይልካል ፣ በዚህም የመናድ እንቅስቃሴን ያስከትላል ፡፡ እሱ በአንፃራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ ሂደት ነው ፣ እና በእርግዝና ወቅት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ግራ መጋባትን እና የተወሰኑ የማስታወስ ችሎታን ያካትታሉ።

ሁለቱም ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ የመድኃኒት ጥምረት እና አንድ ዓይነት የስነ-ልቦና ሕክምናን ይፈልጋሉ ፡፡ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ህክምናን ይመክራሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች የቤተሰብ ሕክምና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም በአተነፋፈስ ልምዶች እና ሌሎች የእፎይታ ዘዴዎች ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለማግኘት ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ እና በየጊዜው ማስተካከያዎችን ማድረግ ያስፈልግዎ ይሆናል።

አንዳንድ መድሃኒቶች ለመስራት ሳምንታትን ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ ሁሉም መድሃኒቶች ለከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምቅ አላቸው ፡፡ መድሃኒትዎን ለማቆም እያሰቡ ከሆነ ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲከናወኑ በመጀመሪያ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር ሕክምና

ባይፖላር ዲስኦርደርን ለማከም ሐኪሞች የስሜት ማረጋጊያዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ማኒያን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ ለ ባይፖላር ዲስኦርደር የመጀመሪያ መስመር ሕክምና አይደሉም ፡፡ እንደ ጭንቀት ወይም PTSD ያሉ ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ሐኪምዎ ሊያዝዛቸው ይችላል ፡፡ እርስዎም ጭንቀት ካለዎት ቤንዞዲያዚፔኖች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ለጉዳት ተጋላጭነታቸው ምክንያት የሚወስዷቸውን ከሆነ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡ የተለያዩ አዳዲስ የአእምሮ ህመምተኞች መድሃኒቶች ለቢፖላር ዲስኦርደር ሕክምና የተፈቀዱ እና የሚገኙ በመሆናቸው ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ካልሠራ ሌላኛው ሊሠራ ይችላል ፡፡

ድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደርን መቋቋም

• ህክምና ይፈልጉ ፡፡ ራስዎን ለመርዳት ይህ የመጀመሪያ እርምጃ ነው ፡፡
• ስለ ድብርት ፣ ስለ ሂፖማኒያ ወይም ስለ ማኒያ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ጨምሮ ስለ ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ስለ ድብርት ሁሉንም ነገር ይወቁ ፡፡
• ማንኛቸውም የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ምን ለማድረግ እቅድ ያውጡ ፡፡
• እራስዎን መርዳት ካልቻሉ ሌላ ሰው እንዲገባ ይጠይቁ።
• ከህክምና ቡድንዎ ጋር ግልጽ ግንኙነትን ይለማመዱ እና ከቴራፒ ጋር ይቆዩ ፡፡ መሻሻል በአጠቃላይ ቀስ በቀስ ነው ፣ ስለሆነም ትንሽ ትዕግስት ሊወስድ ይችላል።
• በቴራፒስትዎ የማይመቹዎት ከሆነ የቤተሰብ ሐኪምዎን ለሌላ ሰው እንዲመክር ይጠይቁ ፡፡
• ጤናማ አመጋገብን ይጠብቁ ፡፡
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• አልኮልን ያስወግዱ ፡፡
• ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡
• ራስዎን ከማግለል ይልቅ ለሌሎች ለመድረስ ይስሩ ፡፡
• በተጨማሪም ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ድብርት ላለባቸው ሰዎች የድጋፍ ቡድንን መቀላቀል ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡

ሁለቱም ሁኔታዎች ሊድኑ የማይችሉ ቢሆኑም ትክክለኛውን ህክምና ማግኘቱ የተሟላ እና ንቁ ህይወት ለመኖር ይረዳዎታል ፡፡

ድብርት እና ባይፖላር ዲስኦርደርን መከላከል

ባይፖላር ዲስኦርደር እና ድብርት መከላከል አይቻልም ፡፡ የትዕይንት ክፍል የመጀመሪያ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን መለየት መማር ይችላሉ። ከሐኪምዎ ጋር በመተባበር ትዕይንት እንዳይባባስ ለመከላከል ይችሉ ይሆናል ፡፡