ቦሮን ቴስቶስትሮን ደረጃዎችን ከፍ ማድረግ ወይም ኤድስን ማከም ይችላል?

ይዘት

• ቦሮን ቴስቶስትሮን ለማሳደግ እንደ ተጨማሪ ምግብ ይሠራል?
• ቦሮን ለኤድ ይሠራል?
• ሌሎች የቦሮን ጥቅሞች ለወንዶች
• ተጨማሪ ቦሮን መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ቴስቴስትሮን ወይም ኤድስ ለመጨመር ምን ያህል ቦሮን መውሰድ አለበት
• ተይዞ መውሰድ

ቦሮን በዓለም ዙሪያ ሁሉ በማዕድን ክምችት ውስጥ በብዛት የሚገኝ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

እንደ ፋይበር ግላስ ወይም ሴራሚክስ ባሉ የኢንዱስትሪ መተግበሪያዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ግን በሚበሉት ብዙ ነገሮች ውስጥም ይገኛል ፡፡ እንደ የጠረጴዛ ጨው ለእርስዎ ደህንነት ነው ፡፡ እና ፖም በመብላት ፣ ቡና በመጠጣት ወይም አንዳንድ ፍሬዎችን በመመገብ ብቻ በየቀኑ እስከ 3 ሚሊግራም (mg) ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡

ቦሮን በተጨማሪም የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ምርት የሆነውን ቴስትሮስትሮን እና የኢስትሮጂን አይነት የሆነውን የኢስትሮዲኦል ምርትን ለማስተካከል ቁልፍ ሚና ይጫወታል ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ይህ አጠቃቀም የብልት ብልት (ኢድ) ወይም ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ባሉባቸው ሰዎች መካከል አንዳንድ ሞገዶችን አስከትሏል ፡፡ ግን አንዳንድ ማስረጃዎች ቢኖሩም በኤድ ወይም በቶስትሮስትሮን ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ በእውነቱ ምን ያህል ለውጥ እንደሚያመጣ ግልጽ አይደለም ፡፡

እስቲ እንደ ቴስትሮስትሮን ወይም እንደ ኤድ ማሟያነት በእውነት ሊሠራ ይችል እንደሆነ ፣ እስቲ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥቅሞቹ እንግባ ፡፡

ቦሮን ቴስቶስትሮን ለማሳደግ እንደ ተጨማሪ ምግብ ይሠራል?

ለዚህ ጥያቄ አጭሩ ቀላል መልስ ነው አዎ. ግን ሳይንስ በትክክል ምን እንደሚል እንመርምር ፡፡

በ IMCJ ውስጥ በታተመው የቦር ሥነ ጽሑፍ መሠረት ለሳምንት ያህል ብቻ 6-mg ልኬት ቦሮን መውሰድ የሚከተሉትን ጥቅሞች ያስገኛል-

• ከጾታ ጋር ለተያያዙ በርካታ ተግባራት የሚያገለግል በሰውነትዎ ውስጥ ያለው አጠቃላይ የስትስትሮስትሮን መጠን እንዲጨምር ያደርገዋል
• ነፃ 25 በመቶ የሚሆነውን ነፃ ቴስቶስትሮን መጠን ይጨምራል
• የኢስትሮዲየልን መጠን በግማሽ ያህል ይቀንሳል
• እንደ ኢንተርሉኪን እና ሲ-ሪአቲ ፕሮቲኖች ያሉ የእሳት ማጥፊያ አመልካቾችን ከግማሽ በላይ ይቀንሳል
• የበለጠ ነፃ ነፃ ቴስቶስትሮን በደምዎ ውስጥ ካሉ ፕሮቲኖች ጋር እንዲጣመር ያስችለዋል ፣ ዕድሜዎ እየጨመረ ቢሄድም የበለጠ ጥቅም ሊያስገኝ ይችላል

ስለዚህ እንደ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ማሟያ ለቦር ብዙ የሚባል ነገር አለ ፡፡ ከስምንት ወንድ ተሳታፊዎች መካከል ጥቂቶቹ እነዚህን ውጤቶች አረጋግጠዋል - ለሳምንት በቀን 10 ሜጋግራም መውሰድ ነፃ ቴስቶስትሮን እንዲጨምር እና ኢስትራዶይልን በከፍተኛ ሁኔታ ዝቅ አደረገ ፡፡

ሆኖም ያለፈው ምርምር በቦሮን እና ቴስቶስትሮን መጠን ላይ የተወሰነ ጥርጣሬን አስነስቷል ፡፡

ከ 19 ወንድ የሰውነት ማጎልመሻዎች አንድ የሰውነት ማጎልመሻ ራሱ ተፈጥሯዊ ቴስቴስትሮን ደረጃን ከፍ ሊያደርግ ቢችልም ለሰባት ሳምንታት የ 2.5 mg mg የቦሮን ማሟያ መውሰድ ከፕላቦ ጋር ሲወዳደር ምንም ለውጥ አላመጣም ፡፡

ቦሮን ለኤድ ይሠራል?

ቦሮን ለኤድ ይሠራል የሚለው ሀሳብ በነጻ ቴስቶስትሮን ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የኤድስዎ ምንጭ ዝቅተኛ ቴስትሮስትሮን መጠን ፣ ከፍተኛ የኢስትሮዲዮል መጠን ወይም ሌሎች ከሆርሞን ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምክንያቶች ከሆኑ ቦሮን በመውሰድ ረገድ የተወሰነ ስኬት ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

ነገር ግን የኢ.ዲ.ዲ. ምንጭዎ እንደ አንድ የልብ ህመም ወይም እንደ የስኳር በሽታ ባለበት ሁኔታ በነርቭ መጎዳት ምክንያት እንደ ደካማ የደም ዝውውር አይነት ሌላ ምክንያት ከሆነ ቦሮን መውሰድ ብዙም አይረዳዎትም ፡፡

ቦሮን ከመውሰዳቸው በፊት ኤድስ ሊያስከትል የሚችል ማንኛውንም መሠረታዊ ሁኔታ ለመመርመር ከዶክተር ጋር ያነጋግሩ ፡፡

ሌሎች የቦሮን ጥቅሞች ለወንዶች

ቦሮን መውሰድ ሌሎች አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ለጤናማ ወሲባዊ ተግባር አስተዋፅዖ የሚያበረክት የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና እንደ ቴስትሮስትሮን ያሉ ሚዛናዊ እና ኤሮጂን ሆርሞኖችን ለመጠበቅ በአመጋገብዎ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን መለዋወጥ
• እንደ እጅ-ዓይን ማስተባበር እና ማህደረ ትውስታ ያሉ የግንዛቤ ተግባራትን ማሻሻል
• የቫይታሚን ዲን ውጤታማነት ከፍ ማድረግ ፣ ይህም ለጤነኛ ቴስቶስትሮን መጠን አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል

ተጨማሪ ቦሮን መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ቦሮን በአዋቂዎች ውስጥ ከ 20 ግራም በላይ ወይም ከ 5 እስከ 6 ግራም በልጆች ላይ ሲወስድ ገዳይ መሆኑ ታውቋል ፡፡

ከመጠን በላይ ቦሮን በመውሰድ ሌሎች ከተመዘገቡ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተወሰኑትን እነሆ-

• አሞኛል
• ማስታወክ
• የምግብ መፈጨት ችግር
• ራስ ምታት
• ተቅማጥ
• የቆዳ ቀለም ለውጦች
• መናድ
• እየተንቀጠቀጠ
• የደም ሥሮች ላይ ጉዳት

በማሟያዎች ይጠንቀቁ ፡፡ ትንሽ ትንሽ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል ፣ ግን በጣም ብዙ አደገኛ ነው። ሰውነትዎ ከመጠን በላይ የሆነውን መጠን በብቃት ለማጣራት ላይችል ይችላል ፣ በዚህም በደም ፍሰትዎ ውስጥ ወደ መርዛማ ደረጃዎች እንዲከማች ያደርገዋል ፡፡

በአመጋገብዎ ውስጥ ማንኛውንም ማሟያ ከማከልዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪም ያነጋግሩ። ከሌሎች ማሟያዎች ወይም መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊከሰት ይችላል ፡፡

ለቦሮን አንድ የሚመከር መጠን የለም። ነገር ግን በሕክምናው ተቋም የምግብ እና የተመጣጠነ ምግብ ቦርድ በእድሜዎ መሠረት ሊወስዷቸው የሚገቡ እጅግ በጣም ከፍተኛ መጠን ያላቸው ናቸው ብሏል ፡፡

ተጨማሪዎች እስከሄዱ ድረስ የቦሮን ቆንጆ ደህና ፡፡ ነገር ግን ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ወይም በእርግዝና ወቅት ቦሮን ወደ ፅንስ ሊገባ በሚችልበት ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

በተፈጥሯዊው መንገድ መጓዝ ከመረጡ ብዙ ቦሮን ያላቸውን የተወሰኑ ምግቦችን ለመመገብ መሞከርም ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ አማራጮች እዚህ አሉ

• ፕሪምስ
• ዘቢብ
• የደረቁ አፕሪኮቶች
• አቮካዶዎች

ቴስቴስትሮን ወይም ኤድስ ለመጨመር ምን ያህል ቦሮን መውሰድ አለበት

ትክክለኛው የመድኃኒት መጠን ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል ፣ ግን እጅግ በጣም ጥሩው ማስረጃ እንደሚያሳየው ለቴስቴስትሮን ወይም ለኤድ ሕክምና ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን በየቀኑ አንድ ጊዜ 6 ሚሊ ግራም የቦሮን ማሟያዎች ነው ፡፡

ለሳምንት ያህል ይህንን መጠን ከወሰዱ በኋላ ልዩነትን ማስተዋል ሊጀምሩ እንደሚችሉ ይጠቁማል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ቦሮን በቶስትሮስትሮን ደረጃዎች ላይ ትንሽ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ እና አንዳንድ ልዩነቶችን በደንብ ያስተውሉ ይሆናል። ግን በኤድስ ምልክቶች ላይ ማናቸውንም ለውጦች የማየት ዕድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

የተጠቆሙትን የመድኃኒት መመሪያዎች እስከተከተሉ ድረስ መሞከር አይጎዳውም ፡፡ ዝቅተኛ ቴስቴስትሮን መጠን ወይም ኤድስ ለሚታዩ ምልክቶች ስለ ተፈጥሮም ሆነ ስለ ሕክምና ሌሎች ሊኖሩ ስለሚችሉ ሕክምናዎች ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር ይነጋገሩ።