ለተሰበረ የአከርካሪ አጥንት መንከባከብ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ይዘት

• የተሰባበሩ የአንገት ምልክቶች
• የተሰበሩ የአንገት አንጓ ምክንያቶች
• ሕፃናት
• ምርመራ
• የተሰባበሩ የአንገት አጥንት ስዕሎች
• የተሰበረ የአንገት አንገት ሕክምና
• ወግ አጥባቂ, ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና
• ቀዶ ጥገና
• የተሰበረ የአንገት አንገት ማግኛ
• መተኛት
• የህመም ማስታገሻ
• አካላዊ ሕክምና
• ውጤት

አጠቃላይ እይታ

የአንገት አንገት (ክላቭልሌል) እጆችዎን ከሰውነትዎ ጋር የሚያገናኝ ረዥም ቀጭን አጥንት ነው ፡፡ በደረት አጥንትዎ አናት (በደረት አጥንት) እና በትከሻ ቅጠሎች (ስካፕላላ) መካከል በአግድም ይሠራል ፡፡

የተሰበሩ የአንገት አንጓዎች (እንዲሁም ክላቭየል ስብራት ይባላሉ) በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ ይህም ከአዋቂዎች ስብራት ወደ 5 በመቶ ያህሉን ይወክላል ፡፡ ከሁሉም የልጆች ስብራት መካከል በመወከል የክላቭል ስብራት በልጆች ላይ እንኳን በጣም የተለመደ ነው ፡፡

በ 2016 የስዊድን ጥናት እንዳመለከተው 68 በመቶ የሚሆኑት የክላቭልት ስብራት በወንዶች ላይ ተከስቷል ፡፡ ከ 15 እስከ 24 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ወንዶች ከወንዶች መካከል ትልቁን የዕድሜ ቡድን ይወክላሉ ፣ በ 21 በመቶ ፡፡ ግን ከ 65 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ከወንዶች ይልቅ ብዙ ሴቶች የአንገት አንገት ተሰብረዋል ፡፡

እያንዳንዱ ስብራት የተለየ ነው ፣ ግን ከእነሱ መካከል በጅማቶች እና በጡንቻዎች በጥብቅ ያልተያያዘው የአንገት አንገት መካከለኛ ክፍል ውስጥ ይከሰታል ፡፡

የስፖርት ጉዳቶች ፣ ውድቀቶች እና የትራፊክ አደጋዎች የአንገት አንገት መሰባበር በጣም ተደጋጋሚ ምክንያቶች ናቸው ፡፡

የተሰባበሩ የአንገት ምልክቶች

የአንገት አንገትዎን ሲሰበሩ ብዙ ሥቃይ ውስጥ ሊሆኑ እና ተጨማሪ ሥቃይ ሳይፈጥሩ ክንድዎን ለማንቀሳቀስ ይቸገሩ ይሆናል ፡፡ እንዲሁም ሊኖርዎት ይችላል

• እብጠት
• ጥንካሬ
• ትከሻዎን ለማንቀሳቀስ አለመቻል
• ርህራሄ
• ድብደባ
• በእረፍት ላይ አንድ ጉብታ ወይም ከፍ ያለ ቦታ
• ክንድዎን በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ጩኸት መፍጨት ወይም መሰንጠቅ
• ትከሻዎን ወደፊት በማንጠፍጠፍ

የተሰበሩ የአንገት አንጓ ምክንያቶች

በጣም ብዙ ጊዜ የተሰበሩ የአንገት አንጓዎች አጥንት አጥንትን በሚያንኳኳ ወይም በሚሰብረው ትከሻ ላይ ቀጥተኛ ምት ነው ፡፡ ይህ በትከሻዎ ላይ ወደ ታች መውደቅ በማረፍ ወይም በተዘረጋ ክንድ ላይ በመውደቅ ሊከሰት ይችላል ፡፡ በመኪና ግጭት ውስጥም ሊከሰት ይችላል ፡፡

በተለይም በወጣት ሰዎች ላይ የአንገት አንገት መሰንጠቅ የተለመደ ምክንያት የስፖርት ጉዳቶች ናቸው ፡፡ ወደ 20 ዓመት ገደማ እስኪሆኑ ድረስ ክላቭል ሙሉ በሙሉ አይጠነክርም ፡፡

እንደ እግር ኳስ እና ሆኪ ያሉ ስፖርቶችን መገናኘት ብዙውን ጊዜ ውድቀት በከፍተኛ ፍጥነት ወይም እንደ ስኪንግ ወይም ስኪትቦርዲንግ ባሉ ውድቀት ላይ በሚከሰቱ ሌሎች ስፖርቶች ላይ እንደ ትከሻ ጉዳቶች ያስከትላል ፡፡

ሕፃናት

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በሚወልዱበት ጊዜ የክላቻቸው አንጓ ሊሰበር ይችላል ፡፡ ትከሻቸውን በሚነኩበት ጊዜ እንደ ማልቀስ ያሉ ልጅዎ የአንገት አንገት የተሰበረ ምልክቶች ካሉት ለወላጆች መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ምርመራ

ስለ ምልክቶችዎ እና ጉዳቱ እንዴት እንደተከሰተ ዶክተርዎ ይጠይቅዎታል። እንዲሁም ትከሻዎን ይመረምራሉ ፣ ምናልባትም ክንድዎን ፣ እጅዎን እና ጣቶችዎን ለማንቀሳቀስ እንዲሞክሩ ይጠይቁ ይሆናል።

አንዳንድ ጊዜ የእረፍት ቦታው ግልፅ ይሆናል ፣ ምክንያቱም አጥንትዎ በቆዳዎ ስር ወደ ላይ ስለሚገፋ። እንደ ዕረፍቱ ዓይነት ሐኪሙ ነርቮች ወይም የደም ሥሮችም የተጎዱ ስለመሆናቸው ለመመርመር ይፈልግ ይሆናል ፡፡

ሀኪሙ የትከሻ የራጅ ምርመራ እንዲያደርግ ያዘዘውን ትክክለኛ ቦታ ፣ የአጥንት ጫፎች ምን ያህል እንደተንቀሳቀሱ እና ሌሎች አጥንቶች እንደተሰበሩ ያሳያል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የእረፍት ጊዜውን ወይም እረፍቱን በበለጠ ዝርዝር ለመመልከት ሲቲ ስካንንም ያዝዛሉ ፡፡

የተሰባበሩ የአንገት አጥንት ስዕሎች

የተሰበረ የአንገት አንገት ሕክምና

ለተሰበረ የአንገት አንገት አጥንት የሚደረግ ሕክምና እንደ ስብራትዎ ዓይነት እና ክብደት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለሁለተኛ የቀዶ ጥገና እና የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች አደጋዎች እና ጥቅሞች አሉ ፡፡ ከሐኪምዎ ጋር የሕክምና አማራጮችዎን ሙሉ በሙሉ መወያየቱ የተሻለ ነው ፡፡

ቀደም ሲል በክላቪል መካከለኛ ክፍል ውስጥ ለእረፍት ሕክምና ያልተደረገለት ሕክምና በጣም ጥሩ ነበር ተብሎ ይታሰብ ነበር ፡፡ ግን ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ አንድ ሪፖርት የቀዶ ጥገና ሕክምና በጣም አስፈላጊ ሆነ ፡፡

አንድ የቀዶ ጥገና እና የቀዶ ጥገና ሕክምና ምንም ዓይነት የተመረጠ ሕክምና ቢኖርም የተወሳሰቡ ደረጃዎች 25 በመቶ እንደሆኑ ገልጸዋል ፡፡ ሁለቱም ጥናቶች ከቀዶ ጥገናው ምን የበለጠ ጥቅም እንደሚሰጡ ለማወቅ የበለጠ ጥናት እንዲደረግ ጥሪ አቅርበዋል ፡፡

ወግ አጥባቂ, ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና

በሕክምና ባልተጠበቀ ሕክምና እርስዎ ሊጠብቁት የሚችሉት እዚህ አለ ፡፡

• የክንድ ድጋፍ. የተጎዳው ክንድዎ አጥንቱን በቦታው ለማቆየት በወንጭፍ ወይም መጠቅለያ ውስጥ እንዲንቀሳቀስ ይደረጋል። አጥንትዎ እስኪድን ድረስ እንቅስቃሴን መገደብ አስፈላጊ ነው።
• የህመም ማስታገሻ መድሃኒት. አንድ ሐኪም እንደ አይቢዩፕሮፌን ወይም አቴቲኖኖፌን ያለ በሐኪም ቤት ያለ መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡
• በረዶ. ለመጀመሪያዎቹ ቀናት ህመምን ለመርዳት አንድ ዶክተር የበረዶ እቃዎችን እንዲመክር ሊመክር ይችላል ፡፡
• አካላዊ ሕክምና. አጥንትዎ እየፈወሰ ስለሆነ ጥንካሬን ለመከላከል ሀኪም ወይም የአካል ቴራፒስት ረጋ ያለ እንቅስቃሴዎችን ሊያሳዩዎት ይችላሉ ፡፡ አንዴ አጥንቶችዎ ከተፈወሱ በኋላ ዶክተርዎ ክንድዎ ጥንካሬን እና ተጣጣፊነትን እንዲያገኝ የሚረዳ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ሊመክር ይችላል ፡፡

ወግ አጥባቂ ሕክምና አንዱ ችግር አጥንቱ ከመስተካከሉ ሊንሸራተት መቻሉ ነው ፡፡ ይህ ማሉኒዮን ይባላል ፡፡ የእጅ መታጠቂያ በክንድዎ ተግባር ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ተጨማሪ ሕክምና ሊያስፈልግዎት ይችላል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ከእረፍት በላይ በቆዳዎ ላይ እብጠት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ጉብታው ብዙውን ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡

ቀዶ ጥገና

የተሰበረ የአንገት አንገትዎ የተቆራረጠ ፣ ከአንድ በላይ ቦታ የተሰበረ ወይም በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ ከሆነ የቀዶ ጥገና ስራ ይመከራል ፡፡ በተለምዶ ውስብስብ ዕረፍቶችን ማከም የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የአንገት አንገትህን እንደገና በማስቀመጥ ላይ
• አጥንቱን በትክክል እንዲፈውስ የብረት ማዕዘኖችን እና የብረት ሳህኖችን ወይም ፒኖችን እና ዊንጮችን ለብቻ ማድረግ ፡፡
• ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለጥቂት ሳምንታት ክንዱን ለማንቀሳቀስ ወንጭፍ ለብሰው
• ከቀዶ ጥገናው በኋላ እንደታዘዘው የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን መውሰድ
• ፈውስን ለመከታተል የክትትል ኤክስሬይ መኖር

አጥንት ከተፈወሰ በኋላ ምስማሮች እና ዊልስ ይወገዳሉ ፡፡ ከመጠን በላይ የቆዳ መቆጣት ከሌለ በስተቀር የብረት ሳህኖች በተለምዶ አይወገዱም ፡፡

እንደ አጥንት መፈወስ ያሉ ችግሮች ፣ የገባው ሃርድዌር ብስጭት ፣ ኢንፌክሽን ወይም በሳንባዎ ላይ ጉዳት የመሳሰሉ የቀዶ ጥገና ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

ለተሰበሩ የአንገት አንጓዎች ሐኪሞች በአሁኑ ጊዜ በትንሹ ወራሪ የአርትሮስኮፕ ቀዶ ጥገናን እያጠኑ ነው ፡፡

በልጆች ላይ የተሰበረ የአንገት አጥንት | ለልጆች የሚደረግ ሕክምና

በልጆች ላይ የተሰበሩ የአንገት አንጓዎች ብዙውን ጊዜ ያለ ቀዶ ጥገና ይድናሉ ፡፡ በሕክምና ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ውስብስብ ችግሮች አሉ ፡፡

የተሰበረ የአንገት አንገት ማግኛ

የተሰበሩ የአንገት አንጓዎች አብዛኛውን ጊዜ ለአዋቂዎች ለመፈወስ ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት እና በትንሽ ሕፃናት ውስጥ ከሦስት እስከ ስድስት ሳምንታት ይወስዳሉ ፡፡ እንደ ግለሰብ ስብራት በመፈወስ ጊዜዎች ይለያያሉ ፡፡

በመጀመሪያዎቹ አራት እስከ ስድስት ሳምንታት ውስጥ ከአምስት ፓውንድ የበለጠ ከባድ ነገር ማንሳት የለብዎትም ወይም ክንድዎን ከትከሻ ደረጃ በላይ ከፍ ለማድረግ መሞከር የለብዎትም ፡፡

አንዴ አጥንቱ እንደዳነ ፣ ክንድዎን እና ትከሻዎን ወደ ተለመደው ተግባር እንዲመልሱ አካላዊ ህክምና ሌላ ጥቂት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል ፡፡ በአጠቃላይ ሰዎች በሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ወደ መደበኛው እንቅስቃሴ መመለስ ይችላሉ ፡፡

መተኛት

ከተሰበረ የአንገት አንገት አጥንት ጋር መተኛት የማይመች ሊሆን ይችላል ፡፡ ማታ ማታ ወንጭፉን ያስወግዱ እና እራስዎን ከፍ ለማድረግ ትራሶችን ይጠቀሙ ፡፡

የህመም ማስታገሻ

ህመምን ለመቆጣጠር ከመጠን በላይ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ ፡፡ የበረዶ ማስቀመጫዎች እንዲሁ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

አካላዊ ሕክምና

በሚፈወሱበት ጊዜ ክንድዎ እንዳይጠነክር ረጋ ባለ አካላዊ ቴራፒ አሰራርን ይለጥፉ ፡፡ ይህ አንዳንድ ለስላሳ ህብረ ህዋሳትን ማሸት ፣ በእጅዎ ውስጥ ኳስ መጨፍለቅ እና የኢሶሜትሪክ ሽክርክሪትን ሊያካትት ይችላል ፡፡ ይህን ለማድረግ ምቾት ስለሚሰማዎት ክርኑን ፣ እጅዎን እና ጣቶችዎን ማንቀሳቀስ ይችላሉ ፡፡

አንዴ ዕረፍቱ እንደዳነ ፣ ዶክተርዎ ወይም የአካል ህክምና ባለሙያዎ ትከሻዎን እና ክንድዎን ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሊሰጡዎት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የክልል እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን እና የተመረቀ ክብደት ማንሳትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎ ሲመለሱ ሐኪምዎ ይገመግማል ፡፡ ወደ ስፖርት ለመመለስ የተለየ ሥልጠና መጀመር ሲጀምሩም ምክር ይሰጣሉ ፡፡ ለህፃናት ይህ ለስልክ ባልሆኑ ስፖርቶች በስድስት ሳምንቶች ውስጥ እና ከስምንት እስከ 12 ሳምንታት ደግሞ ለግንኙነት ስፖርት ሊሆን ይችላል ፡፡

ውጤት

የተሰበሩ የአንገት አንጓዎች በጣም የተለመዱ ናቸው እናም ብዙውን ጊዜ ያለ ውስብስብ ችግሮች ይድናሉ። እያንዳንዱ ጉዳይ ልዩ ነው ፡፡ የቀዶ ጥገና ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምና ለእርስዎ በጣም ጥሩ ሊሆን እንደሚችል ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ ፡፡

ክንድዎን እና ትከሻዎን ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም መልሶ ለማግኘት ከአካላዊ ቴራፒ አሠራር ጋር መጣበቅ አስፈላጊ ነው።