የጎድን አጥንቶች ሲሰበሩ እፎይታ ማግኘት የሚቻለው እንዴት ነው?

ይዘት

• የተጎዳ የጎድን አጥንት ሥዕል
• ምልክቶቹ ምንድናቸው?
• የተለመዱ ምክንያቶች
• እንዴት እንደሚመረመር
• እንዴት እንደሚታከም
• ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

የጎድን አጥንቶችዎ ቀጫጭን አጥንቶች ናቸው ፣ ግን ሳንባዎን ፣ ልብዎን እና የደረትዎን ምሰሶ ለመጠበቅ አስፈላጊ ሥራ አላቸው ፡፡ በደረትዎ ላይ የስሜት ቀውስ ካጋጠምዎት አንድ ወይም ከዚያ በላይ የጎድን አጥንቶች ሊሰባበሩ ፣ ሊሰበሩ ወይም ሊሰባበሩ ይችላሉ ፡፡

እንደ ከባድነቱ አንድ የተጎዳ የጎድን አጥንት ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡ በጣም ከባድ ጉዳቶችን ለማስወገድ እና ማገገምዎን ሊረዱ ስለሚችሉ የሕክምና አማራጮች ለመማር ጉዳትዎን በሀኪምዎ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

የተጎዳ የጎድን አጥንት ሥዕል

ምልክቶቹ ምንድናቸው?

የተጎዱ የጎድን አጥንቶች ዋና ምልክት የደረት ህመም ነው ፡፡ ሲተነፍሱ ይህ ህመም የከፋ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ሲስቁ ፣ ሲስሉ ወይም ሲያስነጥሱ ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ጎንበስ ብሎ መታጠፍ ወይም ወደሌሎች ቦታዎች መጓዝ እንዲሁ የደረት ህመም ያስከትላል ፡፡

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በቆሰለው አካባቢ ውስጥ ርህራሄ
• በተሰበረው የጎድን አጥንት ዙሪያ እብጠት
• በቆዳው ላይ የሚታየው ቁስለት
• በደረትዎ ጡንቻዎች ውስጥ መወዛወዝ ወይም መንቀጥቀጥ

የተሰበረ የጎድን አጥንት ምልክቶች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ የጎድን አጥንት ከተሰበረ ፣ በሚከሰትበት ጊዜ የተሰነጠቀ ድምጽ ይሰሙ ይሆናል ፣ ግን የምስል ምርመራዎች ብቻ ምርመራውን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡

የተለመዱ ምክንያቶች

ለተሰበረ የጎድን አጥንት በጣም የተለመደው መንስኤ በደረትዎ ላይ ምት ነው ፡፡ ይህ በመኪና አደጋ ወይም እንደ እግር ኳስ ባሉ ስፖርት ውስጥ በቀጥታ በሚገናኝበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ከመሰላል ወይም ከሌላ ከፍ ያለ ቦታ ላይ መውደቅ በደረትዎ ላይ ከባድ ነገር እንደሚወድቅ ሁሉ የጎድን አጥንትም ሊሰብረው ወይም ሊሰብረው ይችላል ፡፡

ያነሱ የተለመዱ ምክንያቶች ከመጠን በላይ ማሳል ወይም ተደጋጋሚ ፣ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ለምሳሌ እንደ መንዳት ወይም ከባድ ክብደት ማንሳትን ያካትታሉ ፡፡

እንዴት እንደሚመረመር

የተጎዳ የጎድን አጥንት መመርመር የሚጀምረው የበሽታ ምልክቶችዎን እና የአካል ምርመራን በመገምገም ነው ፡፡ በሚተነፍሱበት ጊዜ ዶክተርዎ ማንኛውንም የሳንባ ተግባር ተጎድቶ ይሆን እንደሆነ ለማየት ደረትዎን ያዳምጣል እንዲሁም ይመለከታል ፡፡ የተጎሳቆለ ወይም የተሰበረ የጎድን አጥንት በቆዳዎ ላይ ከሚከሰት ቁስል ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡

ድብደባ ቢታይም ባይታይም ምልክቶችዎ ኤክስሬይ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ የጎድን አጥንትዎ በኤክስሬይ ያልተገኘ ትንሽ ስብራት ሊኖረው ይችላል ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች አንድ ሲቲ ስካን ሐኪሙ ከጉዳት እረፍትን ለመለየት ሊረዳ ይችላል ፡፡

ሌሎች የምርመራ መሳሪያዎች የደረት ኤምአርአይን ያካትታሉ ፡፡ የጎድን አጥንት ቁስለት በኤክስሬይ ላይ አይታይም ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በኤምአርአይ ሊገኝ ይችላል።

የአጥንት ቅኝት በተለይም እንደ ብዙ ሳል ወይም እንደ ቀዘፋ ያሉ ተደጋጋሚ እርምጃዎችን ያስከተለውን የተሰበረ የጎድን አጥንት ለመመርመር በጣም ይረዳል ፣ በተለይም የጎድን አጥንት ዝርዝር ኤክስሬይ ላይ አይታይም ፡፡

እንዴት እንደሚታከም

የጎድን አጥንት ጉዳቶች ለማከም አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ከተሰበረ ክንድ በተቃራኒ ለምሳሌ በ cast ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል ፣ የጎድን አጥንት ጉዳት መጠቅለል አይቻልም ፡፡ የጎድን አጥንትዎን የመጠቅለል ልምምዱ በጥልቀት እንዳይተነፍሱ ስለሚገድብ በዚህ ዘመን ብዙም ጥቅም ላይ አይውልም ፡፡ በጣም ጥልቀት የሌለው ትንፋሽ የሳንባ ምች የመያዝ አደጋን ያስከትላል ፡፡

ለተጎዱ የጎድን አጥንቶች ዋና የማረፊያ አማራጮች እንቅስቃሴዎን ማረፍ እና መገደብ ናቸው ፡፡ በረዶ አንዳንድ ህመምዎን እና እብጠትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።

በሚተነፍሱበት ጊዜ የተጎዱ የጎድን አጥንቶች ህመም ስለሚፈጥሩ - ጥልቀት የሌለውን ትንፋሽ እንዲወስዱ ያደርግዎታል - ሀኪምዎ ህመምዎን ለመቆጣጠር የሚረዳ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ ቁስሉ በሚገኝበት ቦታ አቅራቢያ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የማደንዘዣ መርፌ እንዲሁ ነርቮችዎ የሕመም ምልክቶችን ወደ አንጎልዎ እንዳያስተላልፉ ለጊዜው ይረዳቸዋል ፡፡

በተጨማሪም ዶክተርዎ የመተንፈሻ አካላት ሕክምናን ሊመክር ይችላል ሳንባዎን በአየር እንዲሞሉ በሚፈቅዱበት ጊዜ አንዳንድ ህመሞችን ሊቀንሱ የሚችሉ የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን ይማራሉ ፡፡

ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የተጎዱ የጎድን አጥንቶች ብዙውን ጊዜ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ይድናሉ ፣ ግን በእውነቱ ከመቁሰል ይልቅ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የጎድን አጥንቶች ከተሰበሩ ያ ሂደት ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። መጀመሪያ ላይ የተጎዱ የጎድን አጥንቶች እንዳለብዎ ከተገነዘቡ ግን ከሁለት ሳምንታት በኋላ ህመሙ እየቀለለ ካልሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ተጨማሪ ምስል ወይም ሌላ ግምገማ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ካጋጠሙዎት ዶክተርዎን ለማየት አያመንቱ ፡፡

• በሚተነፍስበት ወይም በሚሳልበት ጊዜ የጎድን አጥንት ህመም ፣ በተለይም የጎድን አጥንቶችዎ አካባቢ መቧጠጥ ወይም እብጠት እና ርህራሄ ካስተዋሉ
• ጉዳት ከደረሰ በኋላ ባሉት ቀናት ወይም ሳምንቶች ውስጥ የከፋ ህመም
• የትንፋሽ እጥረት

ምንም እንኳን ለጉዳትዎ ፈውስ ለማገዝ ማድረግ የሚችሉት ብዙ ነገር ባይኖርም ፣ አሁንም የጎድን አጥንቶችዎን እና ሳንባዎችን በተመለከተ ጥልቅ ግምገማ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ህመምዎን ችላ ማለት ሳንባዎን የመጉዳት ወይም የሳንባ ምች ወይም ሌሎች ከባድ የመተንፈሻ አካላት የመያዝ አደጋዎን ከፍ ያደርግልዎታል ፡፡

ውሰድ

የተጎዱ የጎድን አጥንቶች የሳንባዎን ጤንነት የመነካካት አቅም ያለው አሳማሚ ጉዳት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በአጠቃላይ ለመፈወስ ጊዜ እና ህመምን ለመቋቋም ትዕግስት ይፈልጋሉ ፡፡ ነገር ግን የዶክተርዎን ምክር ከተከተሉ ሙሉ በሙሉ ማገገም መቻል አለብዎት ፡፡

ህመምዎን ለማስተዳደር አስተማማኝ መንገዶች አሉ ፡፡ ኦፒዮይድስ ወይም ሌሎች ጠንካራ መድሃኒቶች የታዘዙልዎ ከሆነ እንደታዘዙት ብቻ መውሰድዎን ያረጋግጡ ፡፡

ለወደፊቱ የተጎዱ የጎድን አጥንቶችን ለመከላከል ለማገዝ በስፖርት ስፖርት ውስጥ በሚሳተፉበት ጊዜ ተገቢውን ንጣፍ ይልበሱ ፡፡ እንዲሁም ለዚህ አስፈላጊ የአጥንቶች ስብስብ እምብዛም ሥጋት የማይፈጥሩ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ወይም ልምምዶችን ለመፈለግ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡