የኖራን ድንጋይ Tendonitis ን ለይቶ ለማወቅ እና ለማዳን እንዴት
ይዘት
የካልቸር ቲንጊኒስ በሽታ በአጥንቱ ውስጥ አነስተኛ የካልሲየም ክሪስታሎች ክምችት ሲኖር ይከሰታል ፡፡ ይህ ቆጠራ ህክምና ሳይፈልግ በራሱ ሊጠፋ ይችላል ፣ ግን ይህ በማይሆንበት ጊዜ በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ የአልትራሳውንድ የካልሲየም ክምችቶችን ያስወግዳል ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ሥራ አያስፈልገውም ፡፡
ይህ የካልሲየም አሠራር ለምን እንደመጣ በትክክል እስካሁን አልታወቀም ፣ ግን በጣም ተቀባይነት ያለው ፅንሰ-ሀሳብ የሚመነጨው እዚያው የካልሲየም ጨዎችን በማስቀመጥ ወደ እብጠቱ ጅማት በሚደርሰው የደም መቀነስ ምክንያት ነው ፡፡ በታይሮይድ እና ኢስትሮጅንን መለዋወጥ ላይ ለውጦች እንዲሁ ምስረታውን ሊደግፉ ይችላሉ ፡፡
ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ከ 40 ዓመት ዕድሜ በኋላ ሲሆን በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፣ ምንም እንኳን በሰውነት አንድ ጎን ብቻ ሊታይ ቢችልም በሁለቱም ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ሊነካ ይችላል ፡፡ በጣም ከተጎዱት ጅማቶች አንዱ ከላይ በምስሉ ላይ እንደሚታየው የሱፐስፓናቱስ ጅማት ነው ፣ ነገር ግን የትከሻው የማዞሪያ እሽግ እንዲሁ በጣም ተጎድቷል ፡፡
በጅማቱ ውስጥ ያለውን የሂሳብ አሰጣጥ እንዴት እንደሚለይ
በጅማድ ውስጥ የሂሳብ አሰጣጥን ለመለየት መቻል ብቸኛው መንገድ በምስል ምርመራዎች ነው ፡፡ ኤክስሬይ ጅማቱን ማሳየት አይኖርበትም ፣ ሆኖም ፣ ካልሲየንስ በሚፈጠርበት ጊዜ ትንሽ ነጭ ቀለም ያለው ቦታ በተፈጠረበት ቦታ ሊታይ ይችላል ፡፡
ጅማቱን በሚነካበት ጊዜ ሰውየው የተወሰነ ህመም ሊሰማው ይገባል ፣ ግን በህመም ምክንያት ብቻ ማስታገስ እንዳለ መግለፅ አይቻልም ፣ ስለሆነም የምስል ምርመራ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በዚህ ጥርጣሬ ብቻ አይጠየቅም።
የተስተካከለ የጅማት በሽታን እንዴት ማከም እንደሚቻል
ብዙውን ጊዜ የካልቸር ቲንጊኒስ በሽታ በራሱ ድንገተኛ የአጥንት ስርየት ስለሚከሰት ይድናል ፣ ሆኖም ይህ በሚሆንበት ጊዜ አይታወቅም ስለሆነም ሰውየው ምልክቶች ባሉት ጊዜ ሁሉ እሱ / እሷ በጥቂት የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች መታከም አለባቸው ፣ ብዙውን ጊዜ ኤሌክትሮ ቴራፒ, በአከባቢው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ. አልትራሳውንድ እንዲሁ ጥሩ ውጤቶችን በማምጣት የካልሲየሽንን የመቀነስ ችሎታ አለው ፡፡
በሕመም ማስታገሻዎች እና በመድኃኒቶች ወይም በቅባቶች ውስጥ ያሉ ፀረ-ኢንፌርሜሽኖችም ህመምን ለመቋቋም ይረዳሉ ነገር ግን በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ምንም ዓይነት የህመም ምልክት እፎይታ በማይሰጥበት ጊዜ የአርትሮስኮፕ ቀዶ ጥገና ሊታወቅ ይችላል ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና የተስተካከለ ጣቢያውን መቧጨር ፣ ቆጠራውን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፡፡ ማደንዘዣዎች እና ኮርቲሲቶይዶች ጋር ሰርጎ መግባት እንዲሁ ህመምን ወዲያውኑ ለማስታገስ ይጠቁማል ፣ ግን በዓመት ከ 1 እስከ 2 ጊዜ ብቻ ሊከናወን ይችላል ፡፡
በሚከተለው ቪዲዮ ላይ ህመምን ለመቋቋም አንዳንድ ፈጣን ብልሃቶች እዚህ አሉ-
ለታመመ የቲንጊኒስ በሽታ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና
በፊዚዮቴራፒ ፣ TENS እና አልትራሳውንድ ለአልትራሳውንድ የተቀመጠው የካልሲየም መልሶ ማግኛ ሥራ ላይ በትክክል እንዴት እንደሚሠራ እስካሁን በትክክል ባይታወቅም የካልሲየም ተቀማጭ መወገድን በማመቻቸት የጣቢያው የሙቀት መጠን እና የደም ፍሰት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡
እንደ ዘራባንድ ካሉ የመለጠጥ ባንዶች ጋር እንደ ማራዘምና ጡንቻን ማጠንከር ያሉ ልምምዶች እንዲሁም የጋራ የማታለያ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ የፔንዱለም ልምምዶች ህመምን ለመቀነስ እና የበለጠ ህመምን የሚፈጥሩ እና እንቅስቃሴን የሚገድብ የትከሻ መከላከያ ቦታን በመከልከል ህመሙን ለመቀነስ እና የመርከቧን ሙሉነት ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ስልቶች ናቸው ፡፡
የተጎዳውን የአካል ክፍል ማረፍ ህመም እና ውስን እንቅስቃሴ ሲኖር እና ስለዚህ በሚቻልበት ጊዜ በሚነካ ክንድ ከባድ ዕቃዎችን ከመያዝ ይቆጠባል ፡፡ ሆኖም ፣ ፍጹም እረፍት አያስፈልግም ስለሆነም ወንጭፍ መጠቀሙ አይመከርም ፣ ምክንያቱም መገጣጠሚያውን የሚያጠጣ የሲኖቭያል ፈሳሽ ምርትን ለማቆየት የተወሰነ እንቅስቃሴ ማቆየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
በጣቢያው ታዋቂ
የዩቲአይ በጣም የተለመደው ምክንያት ኢ ኮላይ ለምን ነው
