ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 11 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
COVID-19 የእኔን ኦርጋሴሞች ሰረቀ-እነርሱን ለመመለስ የማደርገው ነገር ይኸውልዎት - የአኗኗር ዘይቤ
COVID-19 የእኔን ኦርጋሴሞች ሰረቀ-እነርሱን ለመመለስ የማደርገው ነገር ይኸውልዎት - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በቀጥታ ወደ ነጥቡ እሄዳለሁ -ኦርጋሴዎቼ ጠፍተዋል። እኔ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ፈልጎ አግኝተናል; በአልጋው ስር, በመደርደሪያው ውስጥ እና በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ እንኳን. ግን አይደለም; አሁን ጠፍተዋል ። አይ "በኋላ ላይ አገኝሻለሁ" ምንም የመለያየት ደብዳቤ የለም እና ከሄዱበት ቦታ የተረገመ የፖስታ ካርድ እንኳን ሳይቀር። እንደማንኛውም ነገር ወይም በሚወዱት ሰው እንደተተወ ፣ ለምን ብዬ ለመገረም እገደዳለሁ - ሌላ ተወዳጅ ለማባረር በዚህ ጊዜ ምን አደረግሁ? ያለኝን ሁሉ እወዳቸው ነበር - ያ በቂ አልነበረም? ይመስላል።

የመራባት ችሎታ ሁልጊዜ ለእኔ በአንፃራዊነት ቀላል ነበር። እውነት ነው ፣ አሉ በጣም ጥቂት ወንዶች - አፅንዖት በጣም - ከንዝረት ወይም ከእኔ ዝርዝር አቅጣጫ ማንኛውንም እርዳታ ሳይጨምር ኦርጋዜን ሊሰጠኝ የቻለ። ነገር ግን እኔ ብቻዬን እየተንከባለልኩ ሳለሁ ኦርጋዜዎች ነፋሻማ ነበሩ። በትክክለኛው ነዛሪ ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ መምጣት እችላለሁ። ውድድር ነው ማለት አይደለም፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ መግባት እና መውጣት ብቻ ነው የሚፈልጉት፣ ጭንቀትን ያስወግዱ እና ወደ ስራዎ ይመለሱ። ነገር ግን እነዚያ ቀኖች አልፈዋል ምክንያቱም የእኔ ኦርጋሴዎች ጠፍተዋል።


አንዳንድ ጊዜ በሚያዝያ ወር የወሲብ ፍላጎቴ ወድቋል። ወለሉ ላይ መውደቁን ያህል አልቀነሰም ፣ ግን ኮቪድ -19 ሲመታ በእርግጥ ቀንሷል እናም ወረርሽኙ የትም እንደማይሄድ ግልፅ ነበር። አለም የተበታተነች ስትመስል የፆታ ስሜት መሰማት ከባድ ነው። (ቢያንስ፣ ለእኔ ሁኔታው ​​ይኸው ነበር።) አልፎ አልፎ፣ የወሲብ ፍላጎቴ አሁንም ሚያ ቢሆንም፣ ጭንቀትን ለማስታገስ እንደ ዘዴ ማስተርቤሽን አደርጋለሁ፣ ለአጭር ጊዜም ቢሆን እፎይታ እንደሚሰማኝ ተስፋ አደርጋለሁ - ግን ኦ. እምብዛም አይከሰትም. ኦርጋዜን ማድረግ ከቻልኩ ከአንድ ሰአት በላይ ወስዶብኛል። ብዙውን ጊዜ፣ በእራስ ማስተርቤሽን መካከል እንቅልፍ እተኛለሁ፣ ከሰዓታት በኋላ ከእንቅልፌ ነቅቼ ነዛሪዬ እንዳለ፣ አሁንም በእጄ ውስጥ እና አሁንም ኦርጋዜም-አልባ ነው።

ከዚያ ሜይ ተንከባለለች እና ነገሮች በቫይረሱ ​​​​እውነት ሆኑ ፣ ምክንያቱም “አዲሱ መደበኛ” የሚለው ቃል በግራ እና በቀኝ እየተወረወረ ነበር ፣ እና COVID-19 ጉዳዮች ከገበታ ውጭ ብቻ አልነበሩም ፣ ግን የሽብር ድባብንም ፈጥረዋል። ስለዚህ እኔ እንደ ሌሎቹ ብዙዎች ፣ የዚህ ሁሉ ገሃነም ምን እንደሚሆን በሚያስፈራ ፍርሃት እና ጭንቀት ውስጥ እየኖርኩ ነበር - ወረርሽኙ እና ዓለም በአጠቃላይ። ፍርሃቱ እና ግራ መጋባቱ የማንም ኦርጋዜሞችን ጠቅልሎ እንዲጮህ ለማድረግ በቂ ነበር። መድረስ! Town ከመጀመሪያው ባቡር ከከተማ ወጣ። ጭንቅላትዎ በጨዋታው ውስጥ ካልሆነ፣ ሰውነትዎ በውስጡም እንዲኖር መጠበቅ አይችሉም።


የጾታ ግንኙነት ባለሙያ ፣ የግንኙነት ባለሙያ እና እኛ-ቪቤ የወሲብ ባለሙያ የሆኑት ጄስ ኦሬሊ ፣ “ኦርጋዝም ሁለቱም አካላዊ እና አእምሯዊ ሂደት ነው ፣ ስለሆነም ሰውነትዎ እና አዕምሮዎ ልምዱን ይነካሉ” ብለዋል። "በተጨነቀዎት፣ ሲደክሙ፣ ሲዘናጉ ወይም በሌላ መንገድ ሲቋረጡ በኦርጋዜም መቸገር የተለመደ አይደለም።"

የእኔ ችግር (ማለቴ ነው ነው። ችግር ፣ ከሁሉም በኋላ) ፣ ከተለመደው በጣም የራቀ ነው። ጥናቶች የወሲብ ፍላጎትን እና የወሲብ ተግባርን በተመለከተ ፣ ውጥረት ጨዋታን የሚቀይር ሊሆን ይችላል-በመጥፎ ሁኔታ። ከጭንቀት ጋር ከፍ ያለ የኮርቲሶል ደረጃ (ሆርሞን) ይመጣል እና ያ ኮርቲሶል በመሠረቱ በወሲባዊ ፍላጎት እና ተግባር ሰልፍ ላይ ይዘንባል (ያንብቡ - እርጥብ የመሆን/ጠንካራ/ለማነቃቃት ምላሽ የመስጠት ችሎታዎ)።

"ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የጭንቀት እና የጭንቀት ስሜቶች ናቸው ኦርሴል የመጋለጥ እድሉ ከቀነሰ ጋር የተቆራኘ ነው ”ይላል ኦሬሊ። በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች የጭንቀት እና የጭንቀት ስሜት ለረጅም ጊዜ እያጋጠማቸው ነው እና እኛ በከፍተኛ ጥንቃቄ ውስጥ እንሠራለን። ይህ ወደ ስሜታዊ ድካም እና እርስዎ AF በሚደክምበት ጊዜ ለመነቃቃት ሞክረው ፣ ይህ እንዳልሆነ ያውቃሉ።


ጉልበትህ በጭንቀት ውስጥ በመፍሰሱ፣ "ሰውነት ለወሲብ ማነቃቂያዎች የሚሰጠውን ተፈጥሯዊ ምላሽ ሊወስድ ይችላል" ይላል ኦሬይሊ። እና፣ አንድ ሰው ስለ አንድ ነገር የበለጠ በተጨነቀ ቁጥር ችግሩ እየጨመረ ይሄዳል። እና, ከተሞክሮ በመናገር, እራስዎን ወደ ኦርጋዜም ማውራት አይችሉም; ለወራት እየሞከርኩ ነው። (ከፍተኛ የወሲብ አስተማሪ እና ተመራማሪ እንደሚሉት የወሲብ ፍላጎት እንዴት እንደሚሰራ የበለጠ አስደሳች ግንዛቤ እዚህ አለ።)

ሆኖም ፣ ማታ ማታ ከእምባቴ ጋር በማታለል እና አንጎሌን ወደ ዘና ለማለት ለመለወጥ መሞከር የእኔን ኦርጋዜን ለመመለስ ተስፋ በማድረግ የምለማመዳቸው ዘዴዎች ብቻ አይደሉም። እኔ የማደርጋቸው ሌሎች አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ።

1. አዲስ የወሲብ አሻንጉሊት ሞክሬ ነበር.

የጠፉ ኦርጋዜሞችን በተመለከተ 20 ዶላር በሆነ ነዛሪ መጨናነቅ አይፈልጉም። (ምንም እንኳን, በተለመደው ሁኔታ ውስጥ, አፍንጫዬን በ 20 ዶላር ነዛሪ በጭራሽ እንደማላደርግ መጠቆም እፈልጋለሁ.) ኦርጋዜን ለሚታገሉ ሰዎች በትክክል የተፈጠረ ነገር ይፈልጋሉ. ያስገቡ: ኦሴ 2 (ይግዙት ፣ $ 290 ፣ loradicarlo.com) ፣ ከተሸላሚው የምርት ስም አዲስ መጫወቻ ከጥቂት ዓመታት በፊት በ CES ላይ ፍንዳታ አደረገ። እሱ የ G-spot ን እና ቂንጢሩን (በመሳብ በሚመስል ማነቃቂያ) በተመሳሳይ ጊዜ ያነቃቃል ፣ ስለሆነም እኔ እንደማላጣ አሰብኩ-ምክንያቱም ፣ እንዲሁም ፣ እኔ ነበረው ምንም የሚጠፋ ነገር የለም።

ማጉረምረም ቢኖርብኝም ፣ ኦሴ 2 ለእኔ አላደረገም — ይህም የኦሴ 2 ጥፋቱ በፍፁም አይደለም። መጫወቻው በጣም ተለዋዋጭ እና ብዙ የሰውነት መጠኖችን የሚመጥን ሆኖ ሳለ ፣ ልክ 5 ጫማ ቁመት ያለው እና ወደ ረዥሙ የሴት ብልት ቦይ በትክክል የማይኖር ሰው ፣ ነገሮች ወደነበሩበት አልደረሱም። የቂንጥር ማነቃቂያው የብልት አጥንቴን እያወዛወዘ ነበር እና የጂ-ስፖት አበረታች ከእኔ ጂ-ስፖት አጠገብ የትም አልነበረም። ግን ያ በእኔ እና በሰውነቴ ላይ ነው። ሌሎች በኦሴ 2 አእምሮአቸው ሊነፍስ ይችላል ብዬ እገምታለሁ።

2. ወደ አሮጌ የወሲብ ጓደኛ ተመለስኩ.

መጀመሪያ በ 18 ዓመቴ ወሲባዊ ግንኙነት ከጀመርኩ ጀምሮ 2020 ምንም ዓይነት ወሲብ የማላደርግበት የመጀመሪያ ዓመት የሚመስል ይመስላል - ጥሩ ነው! ግን ምንም ዓይነት እርምጃ በአካል ባላገኝም ፣ አሁንም እንዲሰማኝ እፈልጋለሁ የሆነ ነገር. ስለዚህ፣ ለአንዳንድ ቆሻሻ ንግግር እንደገና ወደ ላይ-ዳግም/ወደ ውጪ ፍቅረኛ(በቂ የማንጠቀምበት ቃል) ዞርኩ። ስለ “ጉዳዬ” ነግሬው ነበር እና እሱ እኔን የሚረዳኝ ጨዋታ ነበር።

እንደገና ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ እሱ ምንም ያህል የቆሸሸ ፣ የቆሸሸ እና የወሲብ ሁኔታዎች ቢታዩም ፣ እሱ ከሚወዷቸው ንዝረት በአንዱ እንኳን በእጁ ውስጥ ፣ እሱ እየሆነ አይደለም። በጣም ተነቃቅቼ ነበር እናም ምናልባት ምናልባት ፣ ምናልባት ፣ በመምጣት አፋፍ ላይ እንደሆንኩ ይሰማኝ ነበር ፣ ግን በጭራሽ አልሆነም። እርግጥ ነው፣ እንደ ማንኛውም ሎተሪዮ፣ አብረን ከሆንን ይህን እንደሚያደርገው ቃል ገብቷል። ከባድ ጥርጣሬን በድምፅ ውስጥ በማስመሰል ጉጉት በመደበቅ ፣ “ኦህ ፣ እንደምታውቅ አውቃለሁ” ብዬ በትህትና መልስ ሰጠሁት።

3. ወደ ባለሙያ ሄጄ ነበር.

ምንም እንኳን ለአሥር ዓመታት ያህል የወሲብ ጸሐፊ እና አስተማሪ ቢሆኑም (በራሴ የወሲብ ባለሙያ እንድሆን እና ጓደኞቼ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እና የወሲብ ጤና ግብዓት ሲያስፈልጋቸው የሚያዞሩኝ) ፣ እኔ የወሲብ ጥናት ሐኪም አይደለሁም። በማስተርቤሽን ልምዶቼ ውስጥ ተግባራዊ እያደረግኩባቸው በነበሩ ምክሮች ውስጥ ኦሬሊ የሚመጣው እዚያ ነው።

አስተዋይ መሆን።

ጠንቃቃ መሆን ማለት በቅጽበት ውስጥ መሆን እና ሀሳቦችዎን እና በአእምሮ እና በአካል እንዴት እንደሚነኩዎት ማወቅ ማለት ነው። ይህ እንዲሁ ወረርሽኝ ወይም አለማቆሙ በእኛ ማቆሚያ ውስጥ ለመጠቀም በጣም ከባድ የሆነ ነገር ነው ፣ ለአፍታ ማቆም ቁልፍ የተዛባ በሚመስልበት ማህበረሰብ ውስጥ ይሂዱ። ነገር ግን በኦሬሊ መሠረት ፣ ከአስጨናቂ ሕይወትዎ ውጭ በአእምሮዎ እንዲራመዱ መፍቀድ የእርስዎን ኦርጅሞች መልሰው እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ኦሬይሊ "ጥንቃቄ መሆን አሁን ባለው ልምድ ከፍርድ እና ጫና ነፃ መሆንን ያመለክታል" ይላል። "ለራስዎ እና ለባልደረባዎ (ቶችዎ) መገኘት እና ማሳየትን ያጠቃልላል። እና ወደ ወሲብ በሚመጣበት ጊዜ ፣ ​​አሳቢነት ከፍ ያለ ፍላጎትን ፣ የበለጠ በራስ መተማመንን ፣ የአፈፃፀም ጭንቀትን እና የተሻሻለ የወሲብ ሥራን ጨምሮ መነቃቃትን ፣ መነቃቃትን ፣ የወንድ የዘር ፍሬን ጨምሮ ቁጥጥር እና ኦርጋዜም."

በወረርሽኙ የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ አእምሮን ማስተርቤሽንን መለማመድ ችያለሁ? አይ፡ አሁን ከፕሬዝዳንታዊ ምርጫው ከሁለት ወር ባነሰ ጊዜ ውስጥ በጥንቃቄ ማስተርቤሽን መለማመድ እችላለሁን? ያ ይሆናል ሀ ሲኦል አይ. ነገር ግን, እኔ (እና ቀጥል) ጥረት አድርጌአለሁ; አእምሮዬ ማሸነፍ ስለሚወደው ብቻ ነው።

ለመተንፈስ ትኩረት መስጠት.

ለድንጋጤ ጥቃቶች ፣ ለዮጋ እና ለዲፕሬሲቭ ክፍሎች የአተነፋፈስ ቴክኒኮች አሉኝ ፣ ታዲያ ለምን ሌላውን በዝርዝሩ ውስጥ አይጨምሩም? በዚህ ቅጽበት ለመቆየት ፣ አእምሮዎ መንከራተት ከጀመረ ኦሬሊ አየሩ ወደ አፍንጫዎ ሲገባ እና ወደ አፍዎ በሚወጣበት ጊዜ ለሚሰማው ስሜት ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራል-ለአምስት ሰከንድ ወደ ውስጥ ይተንፍሱ ፣ ለሶስት ሰከንዶች ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ይተንፍሱ። አምስት ሰከንዶች።

“አምስት ጊዜ ይድገሙ እና እስትንፋስዎ የልብ ምትዎን እና ስሜታዊ ሁኔታዎን እንዴት እንደሚጎዳ ያስተውሉ” ይላል ኦሬሊ። "ይህን አካሄድ በግብረ-ሥጋ ግንኙነት መካከል የመጠቀም እድል የለዎትም ነገር ግን ሰውነትዎን ለጾታዊ ፍላጎት እና ደስታን ከፍ ለማድረግ ይረዳል. በጾታዊ እንቅስቃሴ ወቅት እረፍት እንደሚያስፈልግዎት ካወቁም ሊጠቀሙበት ይችላሉ." (መሞከር ይፈልጋሉ? ለወሲብ የተነደፉ ጥቂት ተጨማሪ የአተነፋፈስ ዘዴዎች እዚህ አሉ።)

ይህን ብዙ ጊዜ ተለማምጃለሁ፣ እና አድርጌዋለሁ። መተንፈስ በወሲባዊ ደስታ እና ምላሽ ውስጥ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ለመገንዘብ በቂ አውቃለሁ ፣ ግን እራሴን ወደ ተረጋጋ ቦታ ውስጥ በገባሁ መጠን ፣ ኦርጋሴዎቹ አሁንም አልመጡም።

ኦርጋዜን ከቀመር ማስወጣት።

ማንኛውም ሰው እንደሚነግርዎት ፣ ወሲብም ይሁን ማስተርቤሽን ፣ ስለ ጉዞው እንጂ በጉዞው መጨረሻ ላይ ያለውን አይደለም - ኦርጋዜ። ሳይደመደም እንኳን ወሲብ ድንቅ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በማስተርቤሽን ፣ ትንሽ የተለየ ነው - ቢያንስ በእኔ ሁኔታ። ከባልደረባዬ ጋር በወሲብ ወቅት ኦርጋዜ ከሌለኝ ፣ ያ ለእኔ ጥሩ ነው። በተለይ በሌሎች መንገዶች አስደሳች እና አርኪ ከሆነ። ነገር ግን ኦርጅናሌ ላለመኖር ወራት በማስተርቤሽን ጊዜ፣ ጥሩ፣ ያ ሙሉ ሌላ ታሪክ ነው።

"ለ15-20 ደቂቃዎች እራስዎን ለደስታ ይንኩ። ያለ ኦርጋዜን ለመድረስ እየሞከርክ ነው" ይላል ኦሬሊ። መላ ሰውነትዎን በእጅዎ፣ በዘይትዎ፣ በማሻሸት ዘይትዎ፣ በአሻንጉሊቶቹ እና/ወይም በተለያየ ሸካራነት ባላቸው ነገሮች ያስሱ። ከሰውነትዎ የተለየ ምላሽ እና የአተነፋፈስ ሁኔታ ጋር ሲገናኙ በወሲብ ወቅት (በባልደረባ እና በብቸኝነት) የመቆየት ችሎታዎ እየጨመረ ይሄዳል ፣ ይህም በአፈፃፀሙ ላይ ተንጠልጥሎ ስለሚቀንስ እና በራሱ ደስታ ላይ የበለጠ ትኩረት ይሰጣል ። ."

እውነት ነው ፣ ምክንያቱም ለእኔ ፣ ማስተርቤሽን እና ኦርጋዜ እንደ ኦቾሎኒ ቅቤ እና ጄሊ አብረው ስለሚሄዱ ፣ ይህ ዘዴ ምንም እንኳን ለመተግበር አስደሳች ቢሆንም ብልሃቱን አላደረገም።

የስሜት መቃወስን መሞከር።

ኦሬይሊ ካቀረቧቸው ምክሮች ሁሉ፣ ኦርጋዜን ለማድረግ በጣም የቀረበኝ ይህ ነው።

"በተጠመዱ ወይም በሚዘናጉበት ጊዜ መብራቶቹን ዝቅ ያድርጉ፣ አይንዎን ይዝጉ፣ ዓይነ ስውር ያድርጉ ወይም ድምጽን የሚሰርዙ የጆሮ ማዳመጫዎች ላይ ኢንቨስት በማድረግ የበለጠ እንዲጠነቀቁ እና በወሲብ ላይ እንዲያተኩሩ ይረዱዎታል" ይላል ኦሬሊ። "የአንድ ስሜት ማጣት ሌላውን ከፍ ሊያደርግ ይችላል." የትኛው በጣም እውነት ነው። እራስዎን አይንዎን ይሸፍኑ እና እንጆሪዎቹ የተሻለ ጣዕም አላቸው። የጆሮ መሰኪያዎችን ይልበሱ እና በድንገት የእርስዎ የቀድሞ ሰው ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ድንቅ ይመስላል።

ለእኔ ፣ እራሴን አይኔን በመሸፈን እና የጆሮ መሰኪያዎቼ ውስጥ መግባቴ በጣም ረድቶኛል ፣ እንደነገርኳቸው ፣ በወር ውስጥ ወደ ኦርጋሴ የመጣን በጣም ቅርብ ነኝ። በጣም ቅርብ ፣ በእውነቱ እኔ በተግባር ልቀምሰው እችላለሁ። ነገር ግን አእምሮዬ ወደ ፖለቲካ እና ወረርሽኙ ይሄዳል እና እንዴት ያዳዳ።

4. ከጎደለኝ ኦኤስ ጋር ሰላም እየፈጠርኩ ነው።

የኦሬሊ ምክሮች እዚያ አያቆሙም ፤ እነሱ ጣልቃ -ገብ ሀሳቦችን ማካፈል ፣ ከአጋር ጋር የጠበቀ ወዳጅነት መልመጃዎችን ማድረግ እና በዲጂታል ማስወገጃ ውስጥ መሳተፍን በመሳሰሉ ቴክኒኮች ይቀጥላሉ - ምናልባትም ብዙዎቻችንን ብዙ ነገሮችን ይፈውሳል። ሁሉም ምክሮ for ለእኔ ተፈጻሚ አልነበሩም ፣ ስለዚህ ምናልባት የማላስተውልበት ዕድል እንዳለኝ በማውቃቸው ላይ ሰርቻለሁ ፣ ግን ቢያንስ የእኔን ኦርጋዜ መል back እንድመልስ እድል ሰጠኝ።

በጣም ሳቢ የብር ሽፋን? በንቃት ህይወቴ ኦርጋዝሞች ባይኖሩኝም በእንቅልፍዬ ውስጥ ጥንዶች ነበሩኝ። ኦርጋዜም እንዳለብኝ ተረድቼ ከእንቅልፌ ነቃሁ፣ ነገር ግን ሕልሙንም ሆነ ወደ ኦርጋዝሙ ያመጣኝን በፍፁም ማስታወስ አልችልም።

የእኔ ኦርጋዜሞች የት እንደሄዱ ወይም መቼ ለመመለስ እንዳሰቡ አላውቅም። በመጨረሻ ወደ እኔ እንደሚመለሱ አውቃለሁ፣ ነገር ግን መጠበቅ እና ማየት ያለብኝ መቼ እንደሆነ ቃል ስላልሰጡ። የአለምን ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት ብቻዬን እንዳልሆንኩ አውቃለሁ። ጥቂት የቅርብ ጓደኞቼ ገንዘቦቼን በኖቬምበር 4 በፍጥነት በሚመልሱት ኦርጋሴዎቼ ላይ አድርገዋል። ምርጫው እኔ ባሰብኩት መንገድ ከሄደ ፣ ምናልባት ምናልባት የእኔ orgasms የናያጋራ allsቴ ይመስላሉ ፣ አንዱ ከሌላው በኋላ ፣ የጠፋውን ጊዜ ያሟላል።

ግን ፣ ለአሁን ፣ እኔ አሁንም ኦርጋዝ-አልባ ነኝ እና እነርሱን ለመመለስ የእኔን መጥፎ ድርጊት እሠራለሁ። እኔ እነሱ ለዘላለም መሄድ አይችሉም አጥብቄ አምናለሁ; እነሱ ለእረፍት ብቻ ናቸው። እኔ መል back ልጠብቃቸው የምችለውን ያህል ጭንቅላቴን ቢሰጡኝ ጥሩ ነበር።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በፖስታ በር ላይ ታዋቂ

ከዓይን ሞራ ግርዶሽ ቀዶ ጥገና ማገገም እንዴት ነው እና እንዴት ይደረጋል

ከዓይን ሞራ ግርዶሽ ቀዶ ጥገና ማገገም እንዴት ነው እና እንዴት ይደረጋል

የዓይን ሞራ ግርዶሽ ግልጽ ያልሆነ ነጠብጣብ ያለው ሌንስ በቀዶ ጥገና ፋሲዮማሲሲሽን ቴክኒኮችን (FACO) ፣ በፌምስተ ሴኮንድ ሌዘር ወይም በኤክፓፓላር ሌንስ ማውጣት (ኢኢሲፒ) የሚወገድበት እና ብዙም ሳይቆይ በሰው ሰራሽ ሌንስ የሚተካበት ሂደት ነው ፡ሌንሱ ላይ የሚታየው እና ለዓይን ሞራ ግርዶሽ መነሳት የሚነሳው ፣...
ማን ደም መለገስ ይችላል?

ማን ደም መለገስ ይችላል?

የደም ልገሳ የጤና እክል ከሌለባቸው ወይም የቅርብ ጊዜ የቀዶ ጥገና ወይም ወራሪ አሠራሮችን እስካደረጉ ድረስ ዕድሜያቸው ከ 16 እስከ 69 ዓመት ባለው በማንኛውም ሰው ሊከናወን ይችላል ፡፡ዕድሜያቸው ከ 16 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች ከወላጆች ወይም ከአሳዳጊዎች ፈቃድ ማግኘት አስፈላጊ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡...