በእርግዝና ወቅት የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም መንስኤ ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማል?
ይዘት
- በእርግዝና ወቅት የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም ምልክቶች ምንድ ናቸው?
- የካርፐል ዋሻ በሽታ መንስኤ ምንድነው?
- የመካከለኛ የነርቭ ሥዕላዊ መግለጫ
- አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው?
- ከመፀነስዎ በፊት ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት
- ከእርግዝና ጋር የተዛመደ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት መኖር
- ያለፉ እርግዝናዎች
- በእርግዝና ወቅት CTS እንዴት እንደሚመረመር?
- በእርግዝና ወቅት የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም እንዴት እንደሚታከም
- የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም እና ጡት ማጥባት
- አመለካከቱ ምንድነው?
የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም እና እርግዝና
የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም (ሲቲኤስ) በተለምዶ በእርግዝና ውስጥ ይታያል ፡፡ ሲቲኤስ ከጠቅላላው ህዝብ በ 4 ከመቶው ውስጥ ይከሰታል ፣ ግን ከ 31 እስከ 62 በመቶ የሚሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ይከሰታል ፣ እ.ኤ.አ. በ 2015 የተደረገ ጥናት ፡፡
ኤክስፐርቶች በእርግዝና ወቅት ሲቲስን በጣም የተለመደ የሚያደርገው በትክክል ላይ እርግጠኛ አይደሉም ፣ ግን ከሆርሞን ጋር ተያያዥነት ያለው እብጠት ተጠያቂ ሊሆን ይችላል ብለው ያስባሉ ፡፡ በእርግዝና ውስጥ ፈሳሽ መያዙ ቁርጭምጭሚቶችዎን እና ጣቶችዎን እንዲያብጡ እንደሚያደርግ ሁሉ ወደ ሲቲኤስ የሚወስድ እብጠትም ያስከትላል ፡፡
በእርግዝና ወቅት ስለ CTS የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።
በእርግዝና ወቅት የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም ምልክቶች ምንድ ናቸው?
በእርግዝና ወቅት የ CTS የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ማታ ላይ ሊባባሱ በሚችሉ ጣቶች ፣ አንጓዎች እና እጆች ውስጥ የመደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ (እንደ ሚስማር እና መርፌዎች መሰማት ማለት ይቻላል) ፡፡
- በእጆች ፣ በእጅ አንጓዎች እና በጣቶች ላይ የሚርገበገብ ስሜት
- ያበጡ ጣቶች
- ዕቃዎችን የሚይዙ ችግሮች እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን የማከናወን ችግሮች ለምሳሌ እንደ ሸሚዝ ቁልፍን ወይም የአንገት ጌጥ ላይ ክላብ መሥራት
አንድ ወይም ሁለቱም እጆች ሊነኩ ይችላሉ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2012 በተደረገ ጥናት ሲ.ኤስ.ቲ (ነፍሰ ጡር) ያላቸው እርጉዝ ተሳታፊዎች ማለት ይቻላል በሁለቱም እጆች ውስጥ እንደነበሩ አገኘ ፡፡
እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ ምልክቶቹ ሊባባሱ ይችላሉ ፡፡ አንድ ጥናት 40 በመቶ የሚሆኑት ተሳታፊዎች ከ 30 ሳምንታት እርግዝና በኋላ የ CTS ምልክቶች መከሰታቸውን ሪፖርት አድርጓል ፡፡ በዚህ ጊዜ በጣም ክብደት እና ፈሳሽ ማቆየት ሲከሰት ነው ፡፡
የካርፐል ዋሻ በሽታ መንስኤ ምንድነው?
ሲቲኤስ የሚከሰተው በእጅ አንጓው ውስጥ ባለው የካርፐል ዋሻ ውስጥ ሲያልፍ መካከለኛ ነርቭ ሲጨመቅ ነው ፡፡ መካከለኛ ነርቭ ከአንገት ፣ ከእጁ እና ከእጅ አንጓው ይሮጣል ፡፡ ይህ ነርቭ በጣቶቹ ውስጥ ስሜትን ይቆጣጠራል ፡፡
የካርፓስ ዋሻ በጥቃቅን “ካርፓል” አጥንቶች እና ጅማቶች የተገነባ ጠባብ መተላለፊያ ነው። ዋሻው በእብጠት ሲጠበበ ነርቭ ይጨመቃል ፡፡ ይህ ወደ እጅ ህመም እና ወደ ጣቶች መደንዘዝ ወይም ማቃጠል ያስከትላል።
የመካከለኛ የነርቭ ሥዕላዊ መግለጫ
[የሰውነት ካርታ IMBED / / የሰው-የሰውነት-ካርታዎች / መካከለኛ-ነርቭ]
አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው?
አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከሌሎች ይልቅ ሲቲኤስ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ የ CTS አንዳንድ ተጋላጭ ምክንያቶች እዚህ አሉ
ከመፀነስዎ በፊት ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት
ክብደት ሲቲስን የሚያመጣ ከሆነ ግልጽ አይደለም ፣ ግን ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው እርጉዝ ሴቶች እርጉዝ ሴቶች ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት ከሌላቸው ሁኔታ ጋር ምርመራዎችን ይቀበላሉ ፡፡
ከእርግዝና ጋር የተዛመደ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት መኖር
የእርግዝና የስኳር እና የእርግዝና ግግር ሁለቱም ወደ ፈሳሽ ማቆየት እና ቀጣይ እብጠት ያስከትላሉ ፡፡ ይህ ደግሞ የ CTS አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
ከፍ ያለ የደም ስኳር መጠን የካርፐስ ዋሻንም ጨምሮ እብጠት ያስከትላል ፡፡ ይህ የ CTS አደጋን የበለጠ ሊጨምር ይችላል።
ያለፉ እርግዝናዎች
በሚቀጥሉት እርግዝናዎች ውስጥ Relaxin በከፍተኛ መጠን ሊታይ ይችላል ፡፡ ይህ ሆርሞን ልጅ ለመውለድ ዝግጅት በእርግዝና ወቅት ዳሌ እና የማህጸን ጫፍ እንዲስፋፉ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የመካከለኛውን ነርቭ በመጭመቅ በካርፐል ዋሻ ውስጥ እብጠት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
በእርግዝና ወቅት CTS እንዴት እንደሚመረመር?
ሲቲስ አብዛኛውን ጊዜ ለዶክተርዎ በምልክት መግለጫዎ ላይ በመመርኮዝ ይመረምራል ፡፡ ሐኪምዎ እንዲሁ የአካል ምርመራ ያካሂዳል።
በአካል ምርመራ ወቅት ሐኪሙ አስፈላጊ ከሆነ ምርመራውን ለማረጋገጥ የኤሌክትሮዲያግኖስቲክ ምርመራዎችን ሊጠቀም ይችላል ፡፡ የኤሌክትሮዲግኖስቲክ ሙከራዎች ነርቮችዎ የሚላኩ እና የሚቀበሉ ምልክቶችን ለመመዝገብ እና ለመተንተን ቀጭን መርፌዎችን ወይም ኤሌክትሮዶችን (በቆዳ ላይ የተቀዱትን ሽቦዎች) ይጠቀማሉ ፡፡ በመካከለኛ ነርቭ ላይ የሚደርሰው ጉዳት እነዚህን የኤሌክትሪክ ምልክቶች ሊያዘገይ ወይም ሊያግድ ይችላል።
ነርቭ መጎዳትን ለመለየት ዶክተርዎ በተጨማሪ የቲኒል ምልክትን ሊጠቀም ይችላል ፡፡ ይህ ምርመራ እንደ አካላዊ ምርመራ አካል ሆኖ ሊከናወን ይችላል። በምርመራው ወቅት ሐኪምዎ በተጎዳው ነርቭ አካባቢውን በትንሹ ይንኳኳል ፡፡ የመጫጫ ስሜት ከተሰማዎት ይህ የነርቭ መጎዳትን ሊያመለክት ይችላል ፡፡
የቲኔል ምልክት እና የኤሌክትሮዲያግኖስቲክ ምርመራዎች በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው ፡፡
በእርግዝና ወቅት የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም እንዴት እንደሚታከም
አብዛኛዎቹ ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት CTS ን በወጉ ለማከም ይመክራሉ ፡፡ ምክንያቱም ብዙ ሰዎች ከወለዱ በኋላ ባሉት ሳምንቶች እና ወሮች ውስጥ እፎይታ ያገኛሉ ፡፡ በአንድ ጥናት ውስጥ በእርግዝና ወቅት ሲቲስ ካለባቸው ከ 6 ተሳታፊዎች መካከል 1 ብቻ አሁንም ከወለዱ 12 ወራት በኋላ ምልክቶች ነበሩት ፡፡
የ CTS ምልክቶችዎ በእርግዝናዎ ቀድመው የጀመሩ ከሆነ ወይም ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ ከወለዱ በኋላ ከወረደ በኋላ CTS ን የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡
በእርግዝና ወቅት የሚከተሉት ሕክምናዎች በደህና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ-
- ስፕሊን ይጠቀሙ. የእጅዎን አንጓ በገለልተኛ (የታጠፈ አይደለም) ውስጥ የሚያኖር ማሰሪያ ይፈልጉ። የሕመም ምልክቶች የከፋ እየሆኑ ሲመጡ ማታ ማታ ማሰሪያ መልበስ በተለይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ተግባራዊ ከሆነ በቀን ውስጥም እንዲሁ መልበስ ይችላሉ ፡፡
- የእጅ አንጓዎ እንዲታጠፍ የሚያደርጉ እንቅስቃሴዎችን ይቀንሱ። ይህ በቁልፍ ሰሌዳ ላይ መተየብን ያካትታል ፡፡
- ቀዝቃዛ ሕክምናን ይጠቀሙ. እብጠትን ለመቀነስ እንዲረዳዎ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በፎጣ ላይ ተጠቅልሎ በረዶን በእጅዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ እንዲሁም “የንፅፅር መታጠቢያ” ተብሎ የሚጠራውን ሊሞክሩ ይችላሉ-የእጅዎን አንጓ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለአንድ ደቂቃ ያህል ያጠቡ ፣ ከዚያም ለሌላ ደቂቃ በሞቀ ውሃ ውስጥ ፡፡ ለአምስት እስከ ስድስት ደቂቃዎች መቀያየርዎን ይቀጥሉ። እንደ ተግባራዊ ብዙ ጊዜ ይድገሙ።
- ማረፍ በእጅ አንጓዎ ውስጥ ህመም ወይም ድካም በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ለጥቂት ጊዜ ያርፉ ወይም ወደ ሌላ እንቅስቃሴ ይቀይሩ ፡፡
- በሚችሉበት ጊዜ የእጅ አንጓዎን ከፍ ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ ትራሶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
- ዮጋን ይለማመዱ ፡፡ የተገኙ ውጤቶች ዮጋን መለማመድ ህመምን ሊቀንስ እና የ CTS ችግር ላለባቸው ሰዎች የመያዝ ጥንካሬን ያሳድጋል ፡፡ ምንም እንኳን በተለይም ከእርግዝና ጋር ለሚዛመዱ ሲቲኤስ ምንጮችን እንደሚረዱ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡
- አካላዊ ሕክምናን ያግኙ ፡፡ ማይፎፋሲያዊ የመልቀቂያ ሕክምና ከ CTS ጋር የተዛመደ ህመምን ሊቀንስ እና የእጅ ሥራን ሊጨምር ይችላል። ይህ በጅማቶች እና በጡንቻዎች ውስጥ ጥብቅ እና አጭርነትን ለመቀነስ ይህ የማሸት አይነት ነው።
- የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ. በየቀኑ ከ 3,000 ሜጋ ባይት የማይበልጥ እስከሆነ ድረስ በእርግዝና በማንኛውም ጊዜ አሴቲኖኖፌን (ታይሌኖልን) መጠቀም በአጠቃላይ እንደ ደህንነት ይቆጠራል ፡፡ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡ በእርግዝና ወቅት አይቢዩፕሮፌን (አድቪል) ያስወግዱ በተለይ ለሐኪምዎ ለመጠቀም ካልተፈቀደ በስተቀር ፡፡ ኢቡፕሮፌን ከዝቅተኛ amniotic ፈሳሽ እና ከሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ጋር ተያይ hasል ፡፡
የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም እና ጡት ማጥባት
ጡት ማጥባት በ CTS ህመም ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የሕፃኑን ጭንቅላት እና ጡትዎን ለመንከባከብ በተገቢው ቦታ ለመያዝ የእጅ አንጓዎን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ በተለያዩ የሥራ መደቦች ለመሞከር ይሞክሩ ፡፡ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ለማበረታታት ፣ ለመደገፍ ወይም ለማሰር ትራሶችን እና ብርድ ልብሶችን ይጠቀሙ ፡፡
ከፊት ለፊት ካለው ህፃን ጋር ጎን ለጎን በሚተኛበት ጊዜ ጡት ማጥባት ጥሩ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ “የእግር ኳስ መያዝ” እንዲሁ በእጅ አንጓ ላይ ቀላል ሊሆን ይችላል። በዚህ አቋም ፣ ቀጥ ብለው ይቀመጣሉ እና ልጅዎን በክንድዎ ጎን ላይ ያድርጉት ፣ የሕፃኑን ጭንቅላት ወደ ሰውነትዎ ተጠግተው ፡፡
ከሰውነትዎ ጋር በሚጠጋ ወንጭፍ ውስጥ እያለ ልጅዎ የሚመገብበትን ከእጅ ነፃ ነርስ መምረጥ ይችላሉ ፡፡
ጡት ማጥባት ወይም ለእርስዎ እና ለልጅዎ ምቹ የሆነ ቦታ ማግኘት ላይ ችግር ካጋጠምዎ ከጡት ማጥባት አማካሪ ጋር ለመነጋገር ያስቡ ፡፡ እነሱ ምቹ ሁኔታዎችን ለመማር ሊረዱዎት ይችላሉ እንዲሁም እርስዎ ወይም ልጅዎ በነርሶች ላይ የሚያጋጥሟቸውን ማናቸውንም ችግሮች ለመለየት ይረዳሉ ፡፡
አመለካከቱ ምንድነው?
በእርግዝና ወቅት ሲቲኤስ የተለመደ ነው ፡፡ እንደ መቧጠጥ እና አቴቲኖኖፌን መውሰድ ያሉ ቀላል እርምጃዎች መደበኛ ሕክምናዎች ናቸው እናም ብዙውን ጊዜ እፎይታ ያስገኛሉ ፡፡
ብዙ ሰዎች ከወለዱ በኋላ ባሉት 12 ወሮች ውስጥ ምልክቶቻቸው ሲፈቱ ያያሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ዓመታት ሊወስድ ይችላል ፡፡ ምልክቶችዎን በደህና ማስተዳደር ስለሚቻልባቸው መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
አስደሳች
አስም ሊፈወስ ይችላልን?
