ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 12 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ለተለመደው የፍቅር ጓደኝነት የጀማሪ መመሪያ - ጤና
ለተለመደው የፍቅር ጓደኝነት የጀማሪ መመሪያ - ጤና

ይዘት

መጀመሪያ ላይ ድብርት ፣ ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት አዳዲስ ግንኙነቶችን ለማፍራት እና በጣም ተጣብቆ መኖር ሳያስፈልግ ብቸኝነትን ለማቃለል ያለ ጥረት መንገድ ሊመስል ይችላል ፡፡

ሁሉም አስደሳች ፣ ምንም ጉዳት የለውም ፣ ትክክል?

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት በእርግጠኝነት ለሚመለከታቸው ሁሉ በእርጋታ ሊቀጥል ቢችልም ፣ ሁልጊዜ ያን ያህል ቀላል አይደለም ፡፡ ነገሮች በተለይም ውስብስብ በሆነ ምክንያት ለምን እንደምትገናኙ ወይም ከእሱ ምን እንደሚፈልጉ ግልጽ የሆነ ሀሳብ ከሌልዎት ነገሮች በጣም የተወሳሰቡ ሊሆኑ ይችላሉ።

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ሙከራን ለመስጠት ያስባሉ? የሚከተሉትን ልብ በል ፡፡

በድንገተኛ እና በከባድ መካከል ያለው መስመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል

በትክክል "ድንገተኛ" ጓደኝነት ምን ማለት እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ እርስዎ ብቻ አይደሉም። ሁሉም ሰው በተመሳሳይ መንገድ የሚገልጸው አይደለም ፣ እናም ብዙውን ጊዜ ከባድ እና ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነትን የሚለየው “መስመር” የበለጠ የደመዘዘ ብዥታ ነው።


ለምሳሌ ከቤተሰብዎ ጋር ካስተዋውቋቸው አሁንም ከአንድ ሰው ጋር በግዴለሽነት እየተጫወቱ ነውን? አብራችሁ አጭር ጉዞ ብታደርጉስ?

ከግምት ውስጥ የሚገቡ ሌሎች ጥቂት ተደጋጋሚ ጥያቄዎች እዚህ አሉ ፡፡

ድንገተኛ ግንኙነት ምን ይመስላል?

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ብዙውን ጊዜ (ግን ሁልጊዜ አይደለም) ፍጹም ያልሆነ ነው ፡፡

ስለ ብቸኝነት ግልፅ ውይይት ካልተደረገ በስተቀር ሰዎች በተለምዶ ሌሎች ሰዎችን ማየት ጥሩ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ አሁንም ቢሆን ሁሉም ሰው በተመሳሳይ ገጽ ላይ መሆኑን ለማረጋገጥ ብቻ በተወሰነ ጊዜ ስለ ብቸኛነት ኮንቮን መኖሩ ሁልጊዜ ብልህነት ነው ፡፡

በአጠቃላይ ሲታይ ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ይገልጻል

  • ከ “ጥቅሞች ጋር ጓደኛሞች” ወይም መንጠቆዎች የበለጠ ትርጉም ያለው ነገር
  • በተወሰነ ደረጃ ስሜታዊ ትስስርን የሚያካትቱ ግንኙነቶች
  • የግንኙነት መለያዎች የጎደሉ ሁኔታዎች
  • ቁርጠኝነትን ሳይሆን ለመዝናናት የሚከታተሏቸው አባሪዎች

ከባድ ግንኙነት ምን ይመስላል?

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከረጅም ጊዜ ጋር አብረው ለመኖር አጋር የማግኘት ተስፋን በቁም ነገር ይመለከታሉ ፡፡

ከባድ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ


  • ጠንካራ ስሜታዊ ቁርኝት
  • የግንኙነት መለያዎች እንደ “የወንድ ጓደኛ ፣” “አጋር” ወይም “ጉልህ ሌላ”
  • ጠንካራ ቁርጠኝነት
  • ስለ የወደፊት ሕይወትዎ አንድ ውይይት

እሺ ፣ ስለዚህ ተራ የፍቅር ጓደኝነት = ፖሊዮሞሪ ፣ አይደል?

በእውነቱ ፣ አይደለም ፡፡

ነገሮች ከባድ ከሆኑ በኋላ ብዙ ሰዎች ለአንዱ አጋር ብቻ (ወይም በአንድ ላይ ሆነው) ቃል ገብተዋል ፡፡ ነገር ግን ከአንድ በላይ ማግባት ቢለማመዱም ከባድ ግንኙነቶችን መፍጠር ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በድንገት ከብዙ ሰዎች ጋር መገናኘት እንደ ፖሊማሞሪ ተመሳሳይ ነገር አይደለም ፡፡

ፖሊያሮርስ የፍቅር ጓደኝነት ሁለቱንም ድንገተኛ ሊያካትት ይችላል እና ከባድ ግንኙነቶች. ብዙ ፖሊዮሞሮች ሰዎች ከአንድ ሰው (ዋና አጋራቸው) ጋር ከባድ ፣ ቁርጠኛ ግንኙነትን ያቆያሉ እና ሌሎች አጋሮችን በአጋጣሚ ይመለከታሉ ፡፡ ሌሎች ጥቂት ቁርጠኛ አጋሮች ፣ ብዙ ተራ አባሪዎች ፣ ወይም ሌላ ሌላ የግንኙነት ጥምረት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

እንደ ሌሎቹ የግንኙነት ዘይቤዎች ሁሉ ፣ የ polyamory ስኬት የሚወሰነው በተደጋጋሚ ፣ በእውነተኛ ግንኙነት እና በግልፅ በተገለጹ ድንበሮች ላይ ነው ፡፡

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ማለት ወሲብ ማለት አይደለም

የተትረፈረፈ ሰዎች ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ተራ ወሲብን ለመናገር ሌላኛው መንገድ እንደሆነ ያምናሉ ፣ ግን ያ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም።


ከ FWB እና ከሂኩፕ ሁኔታዎች በተቃራኒ ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት በጥቅሉ ቢገለፁም በግንኙነት መሰል መለኪያዎች ይሠራል ፡፡

በተለምዶ የሚዛመዱ ሰዎች-በተለምዶ

  • “ቀኖች” ይበሉ ፣ “hangouts” ወይም “chilling”
  • በቋሚነት በጽሑፍ ይጻፉ ወይም ይደውሉ
  • መሰረዝ ሲፈልጉ ጠንካራ ዕቅዶችን ያዘጋጁ እና ይነጋገሩ
  • ከግብረ ሰዶማዊነት ጋር አብረው ጊዜ ማሳለፍ ይደሰቱ

በእርግጠኝነት, ወሲባዊ ግንኙነት ሊፈጽሙ ይችላሉ. ለብዙ ሰዎች ይህ ተራ የፍቅር ጓደኝነት አስደሳች አካል ነው ፡፡ ግን በእርግጠኝነት ያለ ወሲባዊ ግንኙነት መገናኘት ይችላሉ ፡፡

በጣም አስፈላጊው ምንድነው እንተ ከፍቅር ጓደኝነት መውጣት ይፈልጋሉ ፡፡ሁሉም ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነትን አይመኝም ፣ እና ያ ፍጹም ጥሩ ነው። ምናልባት ልብሶች እስከሚቆዩ ድረስ ለከባድ ሜካፕ-ውጭ ክፍለ-ጊዜዎች ወድቀው ይሆናል ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት ሳይፈጽሙ ሌሊቱን ለማሳለፍ እና አብሮ ለመተኛት እንኳን ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ስለ ድንበሮች ከባልደረባዎ ጋር መነጋገሩ ከቀናትዎ ምን እንደሚፈልጉ የተሻለ ስዕል እንዲሰጣቸው እና ግቦችዎ የሚስማሙ መሆናቸውን እንዲወስኑ እድል ይሰጣቸዋል ፡፡

ነጥቡ ምንድነው?

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት የግድ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን የማያካትት ከሆነ ፣ ይህ ዓላማ ምን እንደሚሠራ ያስቡ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በዋነኝነት ወሲብን ለመፈፀም ያነሳሱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እነዚያን ፍላጎቶች በ hookups ወይም በ FWB ግንኙነቶች እንዲሟሉ ያደርጋሉ ፡፡

ስለዚህ ፣ በድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት በጭራሽ ለምን ይረበሻል?

የፍቅር ጓደኝነትን እንድትለምዱ ሊረዳዎ ይችላል

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት በጫጫታ እና በጣም ከባድ በሆኑ ግንኙነቶች መካከል እንደ መሸጋገሪያ እርምጃ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በቁም ነገር መገናኘት (ወይም በጭራሽ መገናኘት) ሁሉም ሰው ምቾት አይሰማውም ፡፡

ግንኙነቶች በተለይ አስቸጋሪ ሆነው ሊያገኙዎት ይችላሉ-

  • አለመቀበልን መፍራት
  • ከቅርብነት ጋር መታገል
  • መርዛማ ግንኙነቶች ወይም የግንኙነት ህመም አጋጥሟቸዋል

በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ከሰዎች ጋር በቅርብ የመገናኘት ሀሳቡን እንዲሞቁ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ እርስዎ ቢሆኑም እንኳ መ ስ ራ ት ግንኙነትን ይፈልጋሉ ፣ ሀሳቡ ያስፈራዎት እና እስከዛሬ ድረስ ከመሞከር እንዳያድንዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የሚፈልጉትን (እና የማይፈልጉትን) ለማወቅ ይረዳዎታል

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት በእውነቱ በግንኙነት ውስጥ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ለማጥበብ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ በእውነቱ የሚፈልጉት አንድ ሰው መሆኑን ይማሩ ይሆናል-

  • ተመሳሳይ መርሃግብር አለው
  • አዘውትሮ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ይፈልጋል
  • ቀደም ብሎ ከእንቅልፉ መነሳት ያስደስተዋል
  • ምግብን የሚስብ አይደለም

በአማራጭ ፣ እነዚህ ነገሮች በእውነቱ ለእርስዎ የማያቋርጡ እንዳልሆኑ ልታገኙ ትችላላችሁ።

ያለምንም ግፊት በፍቅር ጓደኝነት ለመደሰት እድል ይሰጥዎታል

በመጨረሻም ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ነጠላ ሆነው ለመቆየት ለሚፈልጉ ሰዎች ቀኖችን እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ተመሳሳይ ግንኙነቶችን ለመደሰት እድል ይፈጥራል ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት ለመመሥረት ወይም ወደ ግንኙነት ለመግባት ሳይፈልጉ እንደ ዳንስ ፣ ፊልም ማየት ወይም የወይን ጠጅ ጣዕም በመሳሰሉ ተግባራት አሁንም መደሰት ይችላሉ ፡፡

በእርግጥ በእነዚያ እንቅስቃሴዎች ከጓደኞች ጋር ለመደሰት ፍጹም ይቻላል ፣ ግን መጠናናት እንዲሁ በመሳብዎ አስደሳችነት እንዲደሰቱ እና የመሳም ወይም ሌላ የቅርብ ግንኙነት የመሆን እድልን ለመገመት ያስችልዎታል ፡፡

ቢሆንም ለሁሉም አይደለም

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት አጠቃቀሙ አለው ፣ ግን ለሁሉም ሰው አይሠራም ፡፡

ምናልባት እርስዎ

  • ከተሳተፉ በኋላ ጠንካራ የፍቅር ስሜቶችን የመፍጠር አዝማሚያ ይታይዎታል
  • የወደፊቱን አብሮ ከግምት ውስጥ ለማስገባት ፈቃደኛ ከሆነ ሰው ጋር መተዋወቅ ይፈልጋሉ
  • በግልጽ የተሰየመ ግንኙነት ይፈልጋሉ
  • ጠንካራ ስሜታዊ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ይመርጣሉ

እነዚህ ነገሮች ለተሳካለት የፍቅር ጓደኝነት ራሳቸውን ሊሰጡ ወይም ላይሰጡም ይችላሉ ፡፡ በቀኑ መጨረሻ ፣ ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ለእርስዎ “እንደሆን” ሆኖ ከተሰማዎት ፣ ለመዝለል ይህ በቂ በቂ ምክንያት ነው።

ምንም ቢያደርጉ አክብሮት ቁልፍ ነው

ከብዙ ሰዎች ጋር ጊዜ በሚያሳልፉበት ጊዜ ምናልባት የተለያዩ የግንኙነት ዘይቤዎችን ፣ አመለካከቶችን እና ባህሪያትን ያጋጥሙ ይሆናል ፡፡ ሰዎች ሁል ጊዜ ሌሎችን በቸርነት አይይዙም ፣ እና እነሱ አንዳንድ ከግምት የማይገቡ ነገሮችን ያደርጉ ይሆናል።

እንደ አለመታደል ሆኖ ሌሎች ሰዎችን መለወጥ አይችሉም ፡፡ ሆኖም ፣ የሚከተሉት የስነምግባር ምክሮች በእራስዎ ባህሪ ውስጥ አክብሮት እና ርህራሄ እንዲፈጽሙ ይረዱዎታል ፡፡

የክብር ወሰኖች

የፍቅር ጓደኝነት ድንበሮች ከስሜታዊ እስከ አካላዊ እስከ ወሲባዊ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

ከብዙ ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ስለ ሌሎች አጋሮቻቸው ማውራት ወይም ስለ እርስዎ መስማት እንደማይፈልጉ ያስታውሱ ፡፡ ስለዚህ ፣ ስለ ቅርብ ጊዜዎ ታሪክ ከመናገርዎ በፊት ወይም ለሚቀጥለው ሰው ምን ያህል እንደተደሰቱ ከማጋራትዎ በፊት ይጠይቁ።

ምናልባትም ስለ ወሲባዊ ድንበሮች ቀደም ብለው ውይይት ማድረግ ይፈልጋሉ ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ያንን ውሳኔ ያክብሩ ፡፡

የሁሉም ሰው ፍላጎቶች ተኳሃኝ አይደሉም ፣ ስለዚህ ያ ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ፣ (በትህትና) ማለት ፍጹም ትክክል ነው።

መናፍስትን አታድርግ

ድንገተኛ ማለት ትርጉም የለውም ማለት አይደለም ፡፡

አጋር ያለ ቃል መጣል ጨዋነት የጎደለው እና ደግነት የጎደለው ብቻ ሳይሆን ብዙ ውጥረትን እና ግራ መጋባትን ያስከትላል ፡፡ በተሳሳተ ነገር ላይ ይጨነቁ ወይም የሆነ ነገር በአንተ ላይ ደርሶ እንደሆነ ያስቡ ይሆናል።

ከአንድ ሰው ጋር ጓደኝነት መቀጠል ካልፈለጉ በአካል እንዲሁ ይንገሯቸው ፡፡ ወደ ጽንፍ ዝርዝር ውስጥ ሳይገቡ በአጭሩ እና በቅንነት ሊያቆዩት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ እራስዎን ማምጣት የማይችሉ ከሆነ የስልክ ጥሪ ወይም ጽሑፍ ከምንም ነገር ይሻላል።

በዚህ መንገድ ያስቡበት-በጥቂት ቀኖች ለመሄድ ስለእነሱ አሳቢ ነዎት ፣ ስለሆነም ከእንግዲህ ፍላጎት እንደሌለዎት ማወቅ ይገባቸዋል ፡፡

ሐቀኝነትን ይለማመዱ

ሐቀኝነት ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሚገናኙበት ጊዜ ሆን ብለው ወይም የሚፈልጉትን ነገር እርግጠኛ ባለመሆንዎ ዓላማዎን ቀድመው ካላሳወቁ ነገሮች የማይመቹ እና ግራ የሚያጋቡ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

አዲስ ሰው ማየት ሲጀምሩ የሚፈልጉትን ይጥቀሱ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እስኪጠየቁ ድረስ የራሳቸውን ስሜት አይጋሩም ፣ ስለዚህ ስለ የፍቅር ጓደኝነት ግቦቻቸውም ይጠይቁ ፡፡

እነዚህ ግቦች ከተለወጡ ከሌላው ሰው ጋር ተመልሰው ለመግባት ያረጋግጡ ፡፡

ቃል ኪዳኖችን ይጠብቁ

ድንገተኛ ተሳትፎዎች አንዳንድ ጊዜ በቀዳሚነት ዝቅተኛ እንደሆኑ ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

ምናልባት ከአንድ ሰው ጋር እቅድ ማውጣት ይችላሉ ነገር ግን ከቀኑ በፊት ፍላጎቱን ሊያጡ ይችላሉ ፣ በተለይም ሌላ ሰው ከጠየቀዎት ፡፡ በ “በተሻለ አቅርቦት” የተፈተነ ሆኖ መሰማት የተለመደ ነው ፣ ግን ተመሳሳይ ነገር በአንተ ላይ ቢከሰት ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ።

ምቾት ከተሰማዎት ለእነሱ ሐቀኛ ይሁኑ እና ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እንዳሰቡ ይጠይቁ ፡፡ ያለበለዚያ ጥሩ ምክንያት ከሌልዎት በቀር ከሠሯቸው ዕቅዶች ጋር ይቆዩ ፡፡ ያም ሆነ ይህ ተንጠልጥለው እንደማይተዋቸው ያረጋግጡ ፡፡

በእውነቱ እነሱን እንደገና የማየት ፍላጎት ከሌልዎት ዕቅዶችን ከማድረግ እና እነሱን ከመሰረዝ ይልቅ ሐቀኛ መሆን ይሻላል ፣ በተለይም ይህ ልማድ ከሆነ።

ስለ ራስ-እንክብካቤ አይርሱ

አሰልቺ ፣ ብቸኝነት ፣ ስለወደፊትዎ መጨነቅ ፣ ወሲባዊ ብስጭት ፣ ጭንቀት-ማዘን ለእነዚህ ችግሮች ጥሩ መፍትሄ ይመስላል ፡፡ እነዚህ ስጋቶች ጥቃቅን ወይም ጊዜያዊ ከሆኑ በእርግጥ ሊረዳ ይችላል።

ይበልጥ ከባድ የሆነ ነገር ስሜትዎን በሚነካበት ጊዜ የፍቅር ጓደኝነት እውነተኛውን ችግር ለመቅረፍ ብዙም ላያደርግ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ በጭንቀት ወይም በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ለመስራት በአጠቃላይ ከቴራፒስት ድጋፍ ያስፈልግዎታል ፡፡

ምንም እንኳን በትዳር ጓደኛዎ ሕይወት ውስጥ ጥሩ ጊዜ እና ደህንነት ቢሰማዎትም ፣ ከራስዎ ጋር ያለዎትን ዝምድና ችላ እንዳላዩ ለማረጋገጥ አሁንም ወሳኝ ነው ፡፡

ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ

ሁሉም ሰው ብቻውን ጊዜ ይፈልጋል ፡፡ በቀኖች ላይ በመደበኛነት መሄድ መጀመሪያ ላይ በጣም አስደሳች መስሎ ሊታይ ይችላል። እነሱንም ሊያቃጥሉዎት እና ቀጣዩ ቀንዎን እንዲፈሩ ሊያደርጉዎት ይችላሉ ፡፡

በእራስዎ ለማረፍ እና ለመዝናናት ጊዜ መመደብዎን ያረጋግጡ ፡፡ የፍቅር ጓደኝነት ለትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም ለሚወዷቸው ሌሎች ነገሮች ጊዜዎን የሚገድብ ከሆነ ቀናትን በመጠኑ መቀነስዎን ያስቡ ፡፡

ሌሎች ግንኙነቶችን ችላ አትበሉ

ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መገናኘት ሕይወትዎን ለማስፋት እና ብዙውን ጊዜ የማይሰሩባቸውን ነገሮች ለመሞከር ሊረዳዎ ይችላል። ከጓደኞችዎ እና ከሚወዷቸው ጋር ጊዜ ማሳለፉን ለመቀጠል አይርሱ። እነዚህ ግንኙነቶችም አስፈላጊ ናቸው ፡፡

የጤና ጥንቃቄዎችን ያድርጉ

በጾታዊ ግንኙነት ጤናዎ ላይ ለመቆየት እርምጃዎችን መውሰድ ሁል ጊዜ ብልህነት ነው ፣ በቁም ነገር ይሁን በግዴለሽነት ፡፡

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ከሆነ ኮንዶም እና ሌሎች የማገጃ ዘዴዎችን የመጠቀም ልማድ ይኑርዎት ፡፡ በተጨማሪም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች በየጊዜው መመርመር ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

ከባድ ስሜቶችን የሚይዙ ከሆነ

ድንገተኛ ነገሮችን ለማቆየት ያሰቡ ቢሆንም ፣ ስሜቶችዎ ባልታሰበ ሁኔታ ሊዞሩ ይችላሉ ፡፡ የሄዱትን መልካም ነገር ያበላሻሉ ብለው በፍርሃት ለማምጣት ማመንታት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ቢሆንም እውነቱን መናገር አስፈላጊ ነው። ለምታውቁት ሁሉ ተመሳሳይ ስሜቶችን አዳብረዋል ፡፡ ምንም እንኳን እነሱ ተመሳሳይ ስሜት ባይኖራቸውም እንኳን የእርስዎን ፍላጎት በሚስጥር መያዙ ግንኙነቱ በጭራሽ በማይሻሻልበት ጊዜ በመጨረሻ ሊጎዳዎት ይችላል።

በጣም የከፋ ሁኔታ ፣ እነሱ እርስዎን ይጥሉ ወይም የአሁኑን ተሳትፎዎን ለማቆም ይወስናሉ። ይህንን መቀበል ሊነካ ይችላል ፣ ግን ፍላጎቶችዎን እና ድንበሮችዎን እንዲያከብሩ እንደፈለጉ ሁሉ ለእነሱም ተመሳሳይ አክብሮት መስጠት አለብዎት።

የመጨረሻው መስመር

ድንገተኛ የፍቅር ጓደኝነት ለሁሉም ሰው ላይሆን ይችላል ፣ እና እሱ እንደሚመስለው ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። ለብዙ ሰዎች ግን ፣ ስለ ቃል ኪዳኖች ወይም የወደፊት ሕይወትዎ ሳይጨነቁ ከሚስቡት ሰው ጋር አብሮ ለመደሰት ዝቅተኛ ግፊት ያለው መንገድ ይሰጣል ፡፡

ኮፍያዎን በተለመደው የፍቅር ጓደኝነት ቀለበት ውስጥ የሚጥሉ ከሆነ ስለ ድንበሮች እና ስለ የፍቅር ጓደኝነት ግቦችዎ ቀድመው ለመቅረብ አይርሱ

እንዲያነቡዎት እንመክራለን

ለሰውነት የሰውነት ስብ መቶኛ-የአስማት ቁጥር ምንድነው?

ለሰውነት የሰውነት ስብ መቶኛ-የአስማት ቁጥር ምንድነው?

የሰውነት ስብ እውነታዎችበአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበቦች ውስጥ ሰዎች የሰውነትዎን ስብ እንዴት እንደሚቀንሱ እና የስድስት ጥቅል እብጠትን እንደሚያገኙ በየቀኑ ውይይቶች ያደርጋሉ ፡፡ ግን አማካይ ሰውስ? የሰውነትዎ ስብ እና የስብ ስርጭት የአብዎ ጡንቻዎች ምን ያህል እንደሚታዩ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መረጃ እየፈ...
የወር አበባ መቋረጥ ለኦቭቫርስ ህመም መንስኤ ነውን?

የወር አበባ መቋረጥ ለኦቭቫርስ ህመም መንስኤ ነውን?

ማርኮ ጌበር / ጌቲ ምስሎችየፅንሱ መቋረጥ እንደ የመራቢያ ዓመታትዎ አመሻሽ ይመስል ይሆናል ፡፡ ሰውነትዎ ወደ ማረጥ መሸጋገር ሲጀምር ነው - የኢስትሮጅንን ምርት የሚቀንስበት እና የወር አበባ ጊዜያት የሚቆሙበት ጊዜ ፡፡ሴቶች ብዙውን ጊዜ በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ወደ ፅንሱ ማረጥ ይገባሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ ቀደም ብ...