ለእሱ ምንድነው እና የእንቁላል ሻይ እንዴት ይሠራል
ይዘት
ፈንጠዝ ተብሎ የሚጠራው ፌነል በፋይበር ፣ በቪታሚኖች ኤ ፣ ቢ እና ሲ ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ በላይ ፣ ሶዲየም እና ዚንክ የበለፀገ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ፀረ-እስፓምዲክ ባሕርያት ያሉት እና የጨጓራና የአንጀት ችግርን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ ፌንኔል የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ፣ ጋዞችን ለመዋጋት የሚችል እና በሁሉም ዕድሜዎች ሊያገለግል ይችላል ፡፡
በተጨማሪም የጡት ወተት ምርትን ለመጨመር እና በጋዞች ክምችት ምክንያት የሚከሰተውን የህፃን ቁርጠት ለማከም የእንቦጭ ሻይ ሊጠጣ ይችላል ፡፡
የእንቁላል ሻይ ምንድነው?
ፌንኔል ፀረ-ብግነት ፣ ማነቃቂያ ፣ የምግብ መፍጨት እና የሚያነቃቃ ባሕርይ አለው ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ በርካታ ጥቅሞች አሉት
- የልብ ምትን መከላከል;
- ከእንቅስቃሴ ህመም እፎይታ;
- የጋዞች ቅነሳ;
- የምግብ መፍጨት እርዳታ;
- የላክሲክስ ውጤት;
- የምግብ ፍላጎት ይጨምራል;
- ሳል ይዋጋል;
- ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የወተት ምርትን ይጨምራል ፡፡
ፈንጠዝ በሻይ ውስጥ ጥቅም ላይ ከመዋሉ በተጨማሪ ሰላጣዎችን ለማጣፈጥ እና ጣፋጭ ወይም ቅመም ያለ ግሬቲን ወይም የተከተፉ ምግቦችን ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ስለ ፈንጠዝ ጥቅሞች የበለጠ ይረዱ።
ክብደት ለመቀነስ የፌንኔል ሻይ
ፈንጠዝ ሻይ
ክብደትን ለመቀነስ የሸንበቆ ሻይ በዘር ወይም በአበባው አረንጓዴ ቅጠሎች ሊሠራ ይችላል ፡፡
ግብዓቶች
- 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ;
- 1 የሻይ ማንኪያ የዝንጅ ዘሮች ወይም 5 ግራም አረንጓዴ ቅጠላ ቅጠሎች።
የዝግጅት ሁኔታ
በአንድ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ የዝንጅ ዘሮችን ወይም ቅጠሎችን ይጨምሩ ፣ ይሸፍኑ እና እስኪሞቅ ድረስ ይጠብቁ። ቀጣዩን ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡
ለህፃን ፈንጅ ሻይ
ፈንጠዝ ሻይ ከአሁን በኋላ ጡት የማያጠባውን የህፃን የሆድ ቁርጠት ለማቆም ጥሩ ነው ፣ ግን ያለ የህክምና ምክር ወይም ብዙ መጠኖች መጠቀም የለበትም ፡፡ ለጡት ብቻ ለሚያጠቡ ሕፃናት ይህ ሣር የወተት ምርትን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል የሣር ባህሪው ጡት በማጥባት ጊዜ ለልጁ የሚተላለፍ በመሆኑ እናቷ የእንቦጭ ሻይ ሊጠጣ ይችላል ፡፡
የሕፃናትን የሆድ ቁርጠት ለማቆም የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-
- ከአሁን በኋላ ጡት የማያጠባውን ህፃን ከ 2 እስከ 3 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያን ይስጡት;
- ከላይ ወደታች ባሉት አቅጣጫዎች በተለይም የሕፃኑ ሆድ በግራ በኩል እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ረጋ ያለ ማሸት ያድርጉ;
- ሻንጣ የሞቀ ውሃ ከሕፃኑ ሆድ ስር አስቀምጠው ለጊዜው በሆዱ ላይ እንዲተኛ ያድርጉ ፡፡
ሆኖም ከ 1 ሰዓት ሙከራ በኋላ ወላጆቹ ህፃኑን ማረጋጋት ካልቻሉ ለህፃናት ሐኪሙ ይደውሉ እና ሁኔታውን ያስረዱ ፡፡
በህፃኑ የመጀመሪያዎቹ 2 ወሮች ውስጥ የማያቋርጥ የሆድ ህመም መከሰት ከተገነዘበ በማስታወክ እና ህፃኑ በጣም ይረበሻል ወይም በጣም ጸጥ ይላል ፣ ሰፋ ያለ ዓይኖች ያሉት ግን ትኩሳት ከሌለው በአንጀት ውስጥ እየተሰቃየ ሊሆን ይችላል ወረራ ፣ በሰፊው በሚታወቀው “በጉልበቱ ውስጥ ቋጠሮ” ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይህንን ምልክትን ሊሸፍን እና ሁኔታውን ሊያባብሰው ስለሚችል ለህመም ወይም ለሆድ ህመም ምንም ዓይነት መድሃኒት አይሰጥም ፡ የህፃናትን ህመም እንዴት ማከም እንደሚቻል ይወቁ ፡፡
አስተዳደር ይምረጡ
የባሌ ዳንስ ዳንስ በእግርዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?
