ደራሲ ደራሲ: Roger Morrison
የፍጥረት ቀን: 1 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
አረንጓዴ ሻይ እንክብል-ምን እንደሆኑ እና እንዴት እንደሚወስዷቸው - ጤና
አረንጓዴ ሻይ እንክብል-ምን እንደሆኑ እና እንዴት እንደሚወስዷቸው - ጤና

ይዘት

ካፕል ውስጥ ያለው አረንጓዴ ሻይ ክብደትን እና መጠንን ለመቀነስ ፣ እርጅናን ለመከላከል እና የሆድ መነቃቃትን እና ህመምን ለማስታገስ ለምሳሌ ብዙ ጥቅሞች ያሉት የአመጋገብ ማሟያ ነው ፡፡

በአረንጓዴ እንክብል ውስጥ አረንጓዴ ሻይ የሚመረተው በተለያዩ ላቦራቶሪዎች ሲሆን በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በአንዳንድ ፋርማሲዎች ፣ በሱፐር ማርኬቶች ወይም በኢንተርኔት በ “እንክብል” መልክ ሊገዛ ይችላል ፡፡

በአጠቃላይ በቀን 1 ካፕሶልን ከምግብ ጋር መውሰድ ተገቢ ነው ፣ ሆኖም በምርቱ የምርት ስም ሊለያይ ይችላል ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ለምንድነው

እንክብልና ውስጥ አረንጓዴ ሻይ በርካታ ጥቅሞች አሉት እና ያገለግላል:

  • ክብደት መቀነስ፣ ሜታቦሊዝምን ስለሚጨምር እና ስብን እንደሚያቃጥል;
  • የትግል እርጅናን በፀረ-ሙቀት-አማቂ ኃይል ምክንያት;
  • የካንሰር መከሰት ይከላከሉ, ነፃ አክራሪዎችን ስለሚዋጋ;
  • የጥርስ መበስበስ አቅርቦትን ይዋጉ ፣ ፍሎራይድ በውስጡ የያዘ በመሆኑ;
  • ድምጽን ለመቀነስ ይረዱ፣ በሽንት ውጤቱ ምክንያት የመሽናት ፍላጎትን ስለሚጨምር;
  • ከጉንፋን እና ከጉንፋን ይከላከሉ፣ ቢ ፣ ኬ እና ሲ ቫይታሚኖችን እንደያዘ;
  • የደም ግፊትን እና መጥፎ ኮሌስትሮልን መቀነስ ደም ፣ የልብ በሽታ መከላከልን የሚደግፍ;
  • የምግብ አለመፈጨት ፣ ተቅማጥ እና የሆድ ህመም ማስታገስ.

ምንም እንኳን እንክብል ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ቢኖሩትም ፣ ዱቄቱን አረንጓዴ ሻይ ፣ ዕፅዋትን ወይም ሻንጣዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ይመልከቱ: የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች.


አረንጓዴ ሻይ እንዴት እንደሚጠጣ

በአጠቃላይ ፣ ተጨማሪው የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኝ ፣ በቀን 1 ካፕሱል ከምግብ ጋር መወሰድ አለበት ፡፡

ነገር ግን ፣ አረንጓዴ ሻይ በካፕሶል ውስጥ ከመውሰዳቸው በፊት የቀን እንክብል መጠን ከብራንዱ ጋር ሊለያይ ስለሚችል የዶክተሩን ወይም የምግብ ባለሙያው መመሪያዎችን ይከተላል ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ዋጋ

በካፒታል ውስጥ አረንጓዴ ሻይ በአማካኝ 30 ሬልጆችን ያስከፍላል እናም በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በአንዳንድ ፋርማሲዎች እና በሱፐር ማርኬቶች እና በኢንተርኔት ላይ ባሉ አንዳንድ ድርጣቢያዎች እንኳን ሊገዛ ይችላል ፡፡

አረንጓዴ ሻይ አጠቃቀም ረገድ ጥንቃቄዎች

እንክብልና ውስጥ አረንጓዴ ሻይ እርጉዝ ሴቶች ፣ ልጆች እና ወጣቶች ፣ የደም ግፊት ህመምተኞች እና በጭንቀት ለሚሰቃዩ ወይም ለመተኛት ችግር ላለባቸው ሰዎች አነቃቂ እርምጃ ስላላቸው መጠቀም የለባቸውም ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች የእሱ ፍጆታ በአመጋገብ ባለሙያ ወይም በሐኪም መሪነት መከናወን አለበት ፡፡

የአረንጓዴ ሻይ የአመጋገብ መረጃ

ግብዓቶችመጠን በእያንዳንዱ እንክብል
አረንጓዴ ሻይ ማውጣት500 ሚ.ግ.
ፖሊፊኖል250 ሚ.ግ.
ካቴቺን125 ሚ.ግ.
ካፌይን25 ሚ.ግ.

አስደሳች ልጥፎች

10 ከ 40 በላይ የአባትነት ብቃት ትእዛዛት

10 ከ 40 በላይ የአባትነት ብቃት ትእዛዛት

በአንድ ወቅት መጥፎ ሰው ነበርኩ ፡፡ ከስድስት ደቂቃ ማይል ርቀት ይራመዱ። ከ 300 በላይ ቤንች ተደረገ ፡፡ በኪክቦክስ እና በጂዩጂትሱ ተወዳዳሪ ሆነ ፡፡ እኔ ከፍተኛ ፍጥነት ፣ ዝቅተኛ መጎተት እና በአየር ሁኔታ ውጤታማ ነበርኩ ፡፡ ግን ያ በአንድ ወቅት ነበር ፡፡ ጎልማሳ መሆን ያንን ሁሉ ቀየረው ፡፡ በጊዜዬ ላ...
የሜዲኬር ማሟያ ዕቅድ ረ. እየሄደ ነውን?

የሜዲኬር ማሟያ ዕቅድ ረ. እየሄደ ነውን?

እስከ 2020 ድረስ ሜዲጋፕ ዕቅዶች ከአሁን በኋላ የሜዲኬር ክፍል ቢ ተቀናሽ የሚሆን ሽፋን እንዲሰጡ አይፈቀድላቸውም ፡፡በ 2020 በሜዲኬር አዲስ የሆኑ ሰዎች በፕላን ኤፍ መመዝገብ አይችሉም ፡፡ ሆኖም ፕላን ኤፍ ያላቸው ቀድሞውኑ ሊያቆዩት ይችላሉ ፡፡ሌሎች በርካታ የሜዲጋፕ እቅዶች ከፕላን ኤፍ ጋር ተመሳሳይ ሽፋን ...