ስለ ሆድ ቀዶ ጥገና ሁሉ ስለ ቀዶ ጥገና

ይዘት

• ከዚህ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ማገገም እንዴት ነው
• ምን እንደሚመስል
• ዕለታዊ እንክብካቤ
• እንዴት መመገብ እንደሚቻል
• እንዴት እንደሚታጠብ
• ወደ ሐኪም ለመሄድ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

የቀዶ ጥገና ሕክምና ለሆድ ዳያስሲስ የመጨረሻ የሕክምና ዓይነቶች አንዱ ነው ፣ ይህም ሌሎች አነስተኛ ወራሪ ዓይነቶች የሚጠበቁትን ውጤት ባያሳዩበት ጊዜ የሚደረግ ነው ፡፡

በዚህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና ሐኪሙ የማይበጠስ ወይም የማይበሰብስ ልዩ ክር በመጠቀም የሆድ ጡንቻዎችን ይሰፋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ አሰራር የሚከናወነው በላፕራኮስኮፕ ሲሆን የቀዶ ጥገና ሐኪሙ መሣሪያውን ለማስገባት እና ጡንቻዎችን ለመስፋት እንዲችል በሆድ ውስጥ ሶስት ትናንሽ ቁርጥራጮችን በማድረግ ትልቅ ጠባሳ ሳይተውት ነው ፡፡ ነገር ግን ከመጠን በላይ ቆዳ ካለ ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ለሆድ የተሻለ መልክ እንዲሰጥ እንዲሁ የተለመደ ቀዶ ጥገና ለማድረግ መምረጥ ይችላል ፡፡

የሆድ diastasis የሆድ ንጣፎችን ፣ ከመጠን በላይ ቆዳ ፣ የስብ ክምችት በመያዝ የሆድ ጡንቻዎችን ማስወገድ ሲሆን ጣቶቹን በሆድ ግድግዳ ላይ ሲጫኑ ‹በሆድ ውስጥ ያለው ቀዳዳ› ሊሰማ ይችላል ፡፡ ይህንን የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ለመከላከል የሚያስችሉ ልምዶችን ይወቁ ፡፡

ከዚህ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ማገገም እንዴት ነው

የሆድ diastasis ን ለማስተካከል ከቀዶ ጥገና ማገገም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል እና ለምሳሌ ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ የተወሰነ ጥንቃቄ ይጠይቃል ፡፡

ምን እንደሚመስል

ከቀዶ ጥገናው ከእንቅልፋቸው በኋላ ብዙ ሰዎች ጡንቻዎቻቸው በጣም የተጨናነቁ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ብለው ሪፖርት ያደርጋሉ ፣ ነገር ግን አካሉ ከአዲሱ የሆድ ክፍል ጋር መላመድ ሲጀምር ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ ይሻሻላል ፡፡

በተለይም በ ጠባሳ ቦታዎች ላይ ትብነት መቀነስ የተለመደ ነው ፣ ግን ይህ በወራት ውስጥ ይሻሻላል ፣ እና በአጠቃላይ በ 1 ዓመት ውስጥ ቀድሞውኑ ታላቅ መሻሻል ታይቷል።

ሰውየው ከቀዶ ጥገናው ጥቂት ሰዓታት በኋላ ከእንቅልፉ ይነሳል እና ለ 3 ሳምንታት ማሰሪያ መልበስ አለበት ፡፡ ከቀዶ ጥገናው 2 ኛ ወይም 3 ኛ ቀን በኋላ ሰውየው ወደ ቤቱ መመለስ ይችላል ፣ እዚያም ሙሉ በሙሉ ለማገገም አንዳንድ የጥንቃቄ እርምጃዎችን መከተል አለበት ፡፡

ዕለታዊ እንክብካቤ

በመጀመሪያዎቹ 15 ቀናት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ለማስወገድ እና ሴሮማ የመፍጠር አደጋን ለማስቀረት በቀን አንድ የሊንፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ክፍለ ጊዜ መኖሩ ተገቢ ነው ፣ ይህም ጠባሳው ቦታ ላይ ፈሳሽ መከማቸት ነው ፡፡ ስለ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ እና ጥቅሞቹ የበለጠ ያንብቡ።

የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እና ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት ፣ ከራስዎ የሰውነት ክብደት ከ 10% በላይ ፣ መደረግ ያለበት ከ 6 ሳምንት ቀዶ ጥገና በኋላ ብቻ ነው ፡፡ እና ወደ አካላዊ እንቅስቃሴ ሲመለሱ ለምሳሌ በእግር ፣ በሩጫ ፣ በብስክሌት መንዳት ወይም በመዋኘት በመሳሰሉ የኤሮቢክ ልምምዶች መጀመር ይመከራል ፡፡

ለተሻለ ማገገሚያ ምቹ ሁኔታ ተቀምጠው የሚሰሩ ሰዎች እንኳን ቀዶ ጥገናውን ለማከናወን የ 1 ወይም 2 ሳምንትን ዕረፍት ይወስዳሉ ፡፡

እንዴት መመገብ እንደሚቻል

ተስማሚው የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ነው ፣ በተጨማሪም ፣ ሰገራን ለማለስለስ በየቀኑ 2 ሊትር ያህል ውሃ ወይም ጣፋጭ ያልሆነ ሻይ መጠጣት አለብዎት ፡፡ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በደህና መጡ ፣ ግን የተጠበሰ ወይም በስብ የበለፀጉ ምግቦች መወገድ አለባቸው ፡፡ በእንቁላል እና በነጭ ስጋ ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች ፈውስን ለማፋጠን ስለሚረዱ በቀን አንድ ጊዜ ሊበሉ ይችላሉ ፡፡ ፈውስን ለማሻሻል ሌላ ምን መብላት እንደሚገባ እነሆ-

እንዴት እንደሚታጠብ

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 7 እስከ 8 ቀናት ብቻ መታጠብ ይፈቀዳል ፣ ስለሆነም ከዚያ በፊት ገላውን መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ከሌላ ሰው ጋር ተቀምጦ ለመርዳት ብቻ መደረግ አለበት ፡፡ ሰውነትን ወደ ፊት ላለማጠፍ በጣም አስፈላጊ ነው እናም ለዚያም ነው አንድ ሰው ብዙ መራመድ የማይኖርበት ፣ በሆድ ውስጥ ምንም ዓይነት እጥፋት እንዲፈጠር ሳይፈቅድ ወይም ቆዳውን ከመጠን በላይ ለመዘርጋት ፣ ሆዱን ወደ ላይ በመመልከት ተኝቶ መቆየት ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ከተከሰተ የቀዶ ጥገናውን ማስተካከያ የሚያስፈልገው ሆድ ምልክት ሊደረግበት ይችላል ፡

ወደ ሐኪም ለመሄድ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

ከ 7 ቀናት በኋላ መልሶ ማገገም እንዴት እየሄደ እንደሆነ ለመገምገም ቀዶ ጥገናውን ወደፈፀመው ሀኪም መመለስ አለብዎት ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ልብሶቹ በዚህ ቀን ሊለወጡ ይችላሉ ፣ ነገር ግን እንደ ምልክቶች እና ምልክቶች ካሉ ወደ ሐኪም ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ይመከራል ፡፡

• ትኩሳት;
• በአለባበሱ ውስጥ የደም ወይም ፈሳሽ መፍሰስ;
• የፍሳሽ ማስወጫ;
• የመተንፈስ ችግር;
• ጠባሳው ላይ መጥፎ ሽታ ፡፡

እነዚህ ምልክቶች የባለሙያ ምዘና የሚፈልግ ኢንፌክሽን እየተፈጠረ መሆኑን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡