ሽበት ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ይዘት
ነጭ ፀጉር (ካንሱላ ተብሎም ይጠራል) ከካፒካል እርጅና የሚመነጭ ሲሆን ይህም በውጫዊ ሁኔታዎች የሚጨምር ነው ፣ ለምሳሌ በፀሐይ ላይ ከመጠን በላይ መጋለጥ ፣ ደካማ አመጋገብ ፣ ሲጋራ መጠቀም ፣ ከመጠን በላይ አልኮል መውሰድ እና ለአየር ብክለት መጋለጥ ፣ እነዚህም ሊወገዱ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው . ሆኖም ከእድሜ መግፋት ጋር ተያይዘው የሚከሰቱት ውስጣዊ ምክንያቶች ለክረቦቹ ቀለም ለውጥም አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፣ ግን እነሱ ተፈጥሯዊ እንደሆኑ ተደርገው የሚታዩ ምክንያቶች ናቸው ፣ ሊወገዱ የማይችሉት
በአጠቃላይ ፣ ነጭ ፀጉር በ 30 ዓመቱ መታየት ይጀምራል ፣ ሜላኒን የሚያመነጩ ህዋሳት የሆኑት ሜላኖይቶች እንቅስቃሴ ከጊዜ ወደ ጊዜ በመጥፋቱ ምክንያት ነጭ እየሆኑ ነጭ የክርክሩ መከሰት ይጀምራል ፣ ነጭ ይሆናል ፡ ፀጉሩ ተፈጥሯዊ ቀለሙ ፡፡ ሆኖም እንደ ሃይፐርታይሮይዲዝም ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም እና አስከፊ የደም ማነስ ያሉ የራስ-ሙድ በሽታዎች እንዲሁም በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች ቀደም ባሉት ዕድሜዎች ወደ ሽበት ፀጉር ብቅ ሊሉ ይችላሉ ፡፡
ሽበት ፀጉር ሙሉ በሙሉ ሊወገድ እንደሚችል የሚያረጋግጡ ጥናቶች አሁንም የሉም ፣ ሆኖም ግን አንዳንድ ምክሮች እንደሚረዱ ይታመናል ፡፡
ነጭ ፀጉርን ለማዘግየት የሚረዱ መንገዶች
የሽበት ፀጉርን ገጽታ ለማዘግየት የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዘና ያለ ሁኔታ እና በጣም አስጨናቂ አካባቢዎችን ወይም ሁኔታዎችን ያስወግዱ ፣ ምክንያቱም የማያቋርጥ ጭንቀት ለፀጉር ያለጊዜው እርጅና አስተዋፅዖ ያደርጋል ፣
- የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ኦክሳይድ ጭንቀትን ስለሚጨምሩ ፀጉርን ከፀሐይ ይከላከሉ;
- ሲጋራ ማጨስ የእርጅናን ሂደት ስለሚያፋጥን ሲጋራዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ;
- የፀጉር አምፖሉን የመስኖ ሥራ ስለሚያሻሽሉ እንደ ሳልሞን ፣ ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ ወተት ፣ አይብ ፣ እንቁላል ፣ ኦይስተር እና ጉበት ያሉ በቪታሚን ቢ 12 የበለፀጉ ምግቦችን ፍጆታን ይጨምሩ ፡፡ በቪታሚን ቢ 12 የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን ይመልከቱ ፡፡
እነዚህ እርምጃዎች የሽበት ፀጉርን ገጽታ ለማዘግየት ሊረዱ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ሽበት ፀጉር እንዲታይ ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ የሆነውን የኦክሳይድ ጭንቀትን ስለሚቀንሱ ነፃ አክራሪዎችን መፍጠሪያ ሜላኒን ለማምረት ከሚያስፈልገው ታይሮሲን ጋር ስለሚገናኝ ነው ፡፡ - ሀ ፣ ወደ እንቅስቃሴ መቀነስ ያስከትላል።
እነዚህ ስትራቴጂዎች ግራጫው ፀጉር መልክን ብቻ የሚያዘገዩ ናቸው ፣ እነሱ እንዳይታዩ አያግዳቸውም ፣ ምክንያቱም የግራጫው ፀጉር በተፈጥሮ ዕድሜ እየገፋ የሚሄድ ስለሆነ አሁንም ድረስ ችግሩን ሙሉ በሙሉ የሚፈታ መፍትሄ የለም ፡፡
ሽበት ፀጉርን ለመሸፈን የሚረዱ ስልቶች
ፀጉርን መቀባት ወይም መቆለፊያ ማድረግ ነጭ ፀጉርን ለመሸፈን መንገዶች ናቸው ፣ ግን እነሱም እንደ ወሳኝ እርምጃዎች አይቆጠሩም ፡፡ የሄና ሱሪያ ማቅለሚያ እንዲሁ ጥሩ አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ የተፈጥሮ ምርት የዝርፊያዎችን መዋቅር ሳይለውጥ የፀጉሩን ቀለም ይቀይረዋል ፡፡
በቤት ውስጥ ጸጉርዎን ለማቅለም የትኞቹ የተፈጥሮ ቀለሞች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ይወቁ።
ማየትዎን ያረጋግጡ
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግፊትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል
