Verborea: ምንድነው ፣ ለምን ይከሰታል እና እንዴት በዝግታ ለመናገር

ይዘት

• ለምን ይከሰታል
• በዝግታ ለመናገር

ቨርቦሬአ በአንዳንድ ሰዎች የተፋጠነ ንግግር ተለይቶ የሚታወቅ ሁኔታ ነው ፣ ይህም በባህሪያቸው ምክንያት ሊሆን ይችላል ወይም የዕለት ተዕለት ሁኔታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም በጣም በፍጥነት የሚናገሩ ሰዎች ቃላቱን ሙሉ በሙሉ ላይናገሩ ይችላሉ ፣ አንዳንድ ፊደላትን መጥራት ባለመቻሉ በሌላኛው ደግሞ አንድን ቃል ማሻሻል ፣ ይህም ለሌሎች ለመረዳት አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡

የቬርቦራን ህክምና ለማድረግ የንግግር ቴራፒስት እና የስነልቦና ባለሙያው ሰውዬው በዝግታ እንዲናገር እና ግንዛቤን ለማመቻቸት የሚረዱ አንዳንድ ልምዶችን ሊያመለክቱ ስለሚችሉ መንስኤውን መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡

ለምን ይከሰታል

ቨርቦራ የግለሰቡ ስብዕና መገለጫ ሊሆን ይችላል ፣ ሆኖም እንደ ተፋጠነ አሠራር ፣ እንደ ነርቭ ወይም እንደ ጭንቀት ያሉ እንደ ዕለታዊ ሁኔታዎች የሚከሰት ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ሥራ በሚቀርብበት ጊዜ ወይም በቃለ መጠይቅ ሥራ ወቅት ፣ ለምሳሌ.

በእነዚህ ሁኔታዎች ግለሰቡ ከተለመደው በበለጠ ፍጥነት መናገር መጀመሩ የተለመደ ነው ፣ ይህም በሌሎች ሰዎች ግንዛቤ ላይ በቀላሉ ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡

በዝግታ ለመናገር

ፈጣን ንግግር ከሰውነት ጋር በሚዛመድበት ጊዜ ለሰውየው መለወጥ ከባድ ነው ፣ ሆኖም ሰውየው በዝግታ ፣ በዝግታ እና በግልፅ እንዲናገር ፣ ግንዛቤን በማመቻቸት እንዲረዱ አንዳንድ ምክሮች እና ልምምዶች አሉ ፡፡ ስለሆነም በዝግታ ለመናገር እና ነርቭን ለማስታገስ አንዳንድ መንገዶች

• ለእያንዳንዱ በግልፅ ለሚነገረው ቃል በትኩረት በመናገር እና በድምፅ በድምፅ ለመናገር በመሞከር የበለጠ በግልጽ ይናገሩ;
• ጽሑፍን እንደሚያነቡ ያህል ፣ አረፍተ ነገርን ከተናገሩ በኋላ ትንሽ ቆመው ለማቆም ፣ ለአፍታ ለማቆም ይሞክሩ ፡፡
• ሲያወሩ ይተንፍሱ;
• በተለይም በፍጥነት ለመናገር ምክንያት የመረበሽ ስሜት ከሆነ የመዝናኛ ዘዴዎችን ይለማመዱ;
• ከተሰብሳቢዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ንግግርዎን ጮክ ብለው ያንብቡ እና ድምጽዎን ይቅረጹ ፣ በኋላ ላይ የሚናገሩትን ፍጥነት ያስተውሉ እና ለምሳሌ የእረፍት ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡
• በሚናገሩበት ጊዜ የአፍዎን እንቅስቃሴ ያጋንኑ ፣ ይህ ሁሉም ፊደላት በግልጽ እና በዝግታ እንዲጠሩ ያስችላቸዋል ፡፡

ብዙውን ጊዜ በጣም በፍጥነት የሚናገሩ ሰዎች በውይይቱ ወቅት ሌሎች ሰዎችን የሚነኩ ወይም የሚነሱ እና ሰውነታቸውን ወደፊት የሚያራምዱ ናቸው ፡፡ ስለሆነም በዝግታ ለመናገር ከሚረዱ መንገዶች አንዱ ከሌሎች ጋር ሲነጋገሩ ለባህሪ ትኩረት መስጠትን ለምሳሌ ከመጠን በላይ ከመንካት መቆጠብ ነው ፡፡ እንዲሁም በአደባባይ እንዴት እንደሚናገሩ ይማሩ።