ደራሲ ደራሲ: Morris Wright
የፍጥረት ቀን: 26 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
ETHIOPIA Ketogenic ቀናችንን እንዴት እንጀምር? የጧት ጉልበት/ Morning Energy / How to Get Energy in the Morning?
ቪዲዮ: ETHIOPIA Ketogenic ቀናችንን እንዴት እንጀምር? የጧት ጉልበት/ Morning Energy / How to Get Energy in the Morning?

ይዘት

እንደ የጨጓራ ​​መታሰር ወይም ማለፊያ በመሳሰሉ የባርሺያሪ ቀዶ ጥገናዎች በመባል የሚታወቁት የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገናዎች ሆድን በማሻሻል እና መደበኛ የሆነውን የምግብ መፍጨት እና ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ ሂደት በመለወጥ ሰዎች ክብደታቸውን እንዲቀንሱ እና የኑሮ ጥራት እንዲያገኙ ይረዳሉ ፡

ክብደታቸውን ለመቀነስ የሚሰጡት ቀዶ ጥገናዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከክብደት ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው እንደሆኑ ስለሚቆጠር እና ክብደታቸው ከ 10 እስከ 40% ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

የቀዶ ጥገና ሥራ ሊታወቅ በሚችልበት ጊዜ

ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ ቀዶ ጥገናዎች ብዙውን ጊዜ ሌላ የክብደት መቀነስ ስትራቴጂ ውጤት በማይኖርበት ጊዜ ማለትም በአመጋገብ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ተጨማሪዎች ወይም መድኃኒቶች እንኳን ሰውዬው የተቋቋመውን ክብደት መቀነስ በሚችልበት ጊዜ በዶክተሩ ይመክራሉ ፡፡

የቀዶ ጥገናው ዓይነት እንደ ክብደት መቀነስ ግብ ይለያያል ፡፡

  • የጤንነት መሻሻል ፣ በእነዚህ አጋጣሚዎች እንዲከናወን ይመከራልየቤርያ ቀዶ ጥገና፣ የተከተበው ምግብ መጠን አነስተኛ እንዲሆን የሆድ መጠን ሲቀንስ ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና ለክብደት ውፍረት ላላቸው ሰዎች የተጠቆመ ሲሆን ከቀዶ ጥገናው በኋላ ሰውየው ከኤንዶክኖሎጂ ባለሙያው ጋር አብሮ ከመሄድ በተጨማሪ በቂ ምግብ ያለው እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያከናውን መሆኑ አስፈላጊ ነው ፡፡
  • የውበት አፈፃፀምየሊፕሶፕሽን፣ የስብ ንጣፎችን ለማስወገድ ያለመ። ይህ ቀዶ ጥገና የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ተደርጎ አይቆጠርም ፣ ምክንያቱም ክብደትን መቀነስ ስለማያበረታታ ፣ ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው አካባቢያዊ ስብን በፍጥነት ለማስወገድ የሚቻልበት የውበት ቀዶ ጥገና ነው ፡፡

የቀዶ ጥገናዎቹ አፈፃፀም እንደ ግለሰቡ ፍላጎት እና በክብደት መቀነስ እና በጤና መሻሻል መካከል ባለው ግንኙነት በሀኪሙ መታየት አለበት ፡፡ ከቀዶ ጥገናዎች በተጨማሪ እንደ ሊፖካቪቲቲ ፣ ክሪዮሊፖሊሲስ እና ሬዲዮ ድግግሞሽ ያሉ የቀዶ ጥገና ሳያስፈልግ አካባቢያዊ ስብን ለማስወገድ የሚረዱ ሌሎች የውበት ዘዴዎች አሉ ፡፡ ሆድን ለማጣት ስለ ህክምናዎች የበለጠ ይረዱ።


ለባህላዊ ቀዶ ጥገና ዘዴዎች

በአጠቃላይ ፣ የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገናዎች በአጠቃላይ ሰመመን ውስጥ የሚከናወኑ ናቸው ፣ እናም ሊከናወኑ ይችላሉ ላፓሮቶሚ፣ ከ 15 እስከ 25 ሴ.ሜ ከፍ ብሎ ከእምብርት ጠባሳው በላይ ወይም በኩል ጠባሳ በመተው የታካሚውን ሆድ ለመክፈት ሰፊ ቁርጥራጭ ማድረግ ላፓስኮስኮፒ፣ አንዳንድ ቀዳዳዎች በሆድ ውስጥ የተሠሩ ሲሆን መሣሪያዎቹ እና የቪዲዮ ካሜራ ቀዶ ጥገናውን ለማከናወን የሚያልፉ ሲሆን በሽተኛውን በግምት 1 ሴ.ሜ ያለው በጣም ትንሽ ጠባሳ ይተዋል ፡፡

ከቀዶ ጥገናው በፊት ህመምተኛው በሀኪሙ መገምገም ፣ የደም ምርመራ ማድረግ እና የቤሪዬሪ ቀዶ ጥገና ማድረግ መቻል አለመኖሩን ለመገምገም የላይኛው የጨጓራና የአንጀት ክፍል ምርመራ ማድረግ አለበት ፡፡ በተጨማሪም በተለመዱ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ስራው ከ 1 እስከ 3 ሰዓት ሊወስድ የሚችል ሲሆን የሆስፒታሉ ቆይታም ከ 3 ቀናት እስከ ሳምንት ድረስ ሊለያይ ይችላል ፡፡


የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ዓይነቶች

ክብደትዎን ለመቀነስ የሚረዱ በጣም የተለመዱ የሆድ ቀዶ ጥገናዎች የጨጓራ ​​ባንድ ምደባን ፣ የጨጓራ ​​መተላለፊያን ፣ ጋስትሬክቶሚ እና የሆድ ውስጥ ፊኛን ያካትታሉ ፡፡

የጨጓራ ባንድ የጨጓራ መተላለፊያ

1. ክብደትን ለመቀነስ የጨጓራ ​​ባንድ

የጨጓራ እጢው በሆድ የላይኛው ክፍል ዙሪያ ማሰሪያን በማስያዝ እና ሆዱን በሁለት ክፍሎች በመክፈል ሰውየው ሆዱ አነስተኛ ስለሆነ አነስተኛ ምግብ እንዲመገብ የሚያደርግ የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ነው ፡፡

በዚህ ቀዶ ጥገና ውስጥ በሆድ ውስጥ ምንም መቆረጥ አይደረግም ፣ ልክ እንደ ፊኛ ብቻ ይጨመቃል ፣ መጠኑን እየቀነሰ። ተጨማሪ ይወቁ በ: ክብደት ለመቀነስ የጨጓራ ​​ባንድ።


2. ክብደት ለመቀነስ የጨጓራ ​​መተላለፊያ

በጨጓራ መተላለፊያው ውስጥ አንድ ትንሽ እና ትልቁን በሁለት ክፍሎች በሚከፍለው ሆድ ውስጥ መቆረጥ ይደረጋል ፡፡ በጣም ትንሹ የጨጓራ ​​ክፍል የሚሠራው ትልቁ ሲሆን ምንም እንኳን ሥራ ባይኖረውም በሰውነት ውስጥ ይገኛል ፡፡

በተጨማሪም ፣ በትንሽ ሆድ እና በአንጀት ክፍል መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት ይደረጋል ፣ አጠር ያለ መንገድ በመያዝ አነስተኛ ንጥረ ነገሮችን እና ካሎሪዎችን ወደ መምጠጥ ይመራል ፡፡ የበለጠ ለማግኘት በ ላይ ክብደት ለመቀነስ የጨጓራ ​​መተላለፊያ።

የሆድ ውስጥ ፊኛጋስትሬክቶሚ

3. ክብደትን ለመቀነስ የሆድ ውስጥ ፊኛ

በሆድ ውስጥ ፊኛ ቴክኒክ ውስጥ ፊኛ በሆድ ውስጥ ይቀመጣል ፣ እሱም ከሲሊኮን የተሠራ እና በጨው የተሞላ ነው ፡፡ ግለሰቡ ምግብ በሚመገብበት ጊዜ ፊኛው በላይ ነው ፣ ይህም የጥጋብን ስሜት በፍጥነት ይሰጣል ፡፡

ይህ ቀዶ ጥገና በ ‹endoscopy› በኩል የሚደረግ ነው ፣ አጠቃላይ ሰመመን የማያስፈልግ እና እስከ 13% የሰውነት ክብደት ወደ ማጣት ይመራል ፡፡ ሆኖም ፣ ፊኛው ከምደባው ከ 6 ወር በኋላ መወገድ አለበት። ተጨማሪ ይመልከቱ በ ‹Intragastric balloon› ክብደት ለመቀነስ ፡፡

4. ክብደትን ለመቀነስ ቀጥ ያለ ጋስትሬክቶሚ

ጋስትሬክቶሚ የጨጓራውን ግራ ክፍል በማስወገድ እና ለረሃብ ስሜት ተጠያቂ የሆነ ሆርሞን የሆነውን ግራረሊን ማስወገድን ያጠቃልላል እናም ስለሆነም የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የምግብ ቅነሳን ያስከትላል ፡፡

በዚህ ቀዶ ጥገና አንጀት የማይለወጥ በመሆኑ እና እስከ 40% የመጀመሪያ ክብደት ሊጠፋ ስለሚችል መደበኛ ንጥረ ነገሮችን መምጠጥ ይከሰታል ፡፡ ተጨማሪ ይወቁ በ: ክብደትን ለመቀነስ ቀጥ ያለ የጨጓራ ​​ቁስለት ፡፡

ጠቃሚ አገናኞች

  • የመጥለቅለቅ ሲንድሮም ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
  • የሆድ ህመም ቀዶ ጥገና

ይመከራል

አረፋዎች

አረፋዎች

አረፋዎች በቆዳዎ ውጫዊ ሽፋን ላይ በፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች ናቸው። እነሱ የሚፈጠሩት በቆሸሸ ፣ በሙቀት ወይም በቆዳ በሽታ ምክንያት ነው ፡፡ በእጆችዎ እና በእግርዎ ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ሌሎች ለአረፋዎች ስሞች ቬሴል (አብዛኛውን ጊዜ ለአነስተኛ አረፋዎች) እና ቡላ (ለትላልቅ አረፋዎች) ናቸው ፡፡አረፋዎች ...
የልብ ድካም - የቤት ቁጥጥር

የልብ ድካም - የቤት ቁጥጥር

የልብ ድካም ማለት ልብ ከአሁን በኋላ በኦክስጂን የበለፀገ ደም ወደ ቀሪው የሰውነት አካል በብቃት መምጣት የማይችልበት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ ምልክቶች በመላው ሰውነት ውስጥ እንዲከሰቱ ያደርጋል ፡፡ የልብ ድካምዎ እየከበደ ስለመሆኑ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን መከታተል ችግሮች በጣም ከባድ ከመሆናቸው በፊት ችግሮችዎን ለመ...