ደራሲ ደራሲ: Christy White
የፍጥረት ቀን: 12 ግንቦት 2021
የዘመናችን ቀን: 12 ነሐሴ 2025
Anonim
በመብረቅ እንዳይመታ - ጤና
በመብረቅ እንዳይመታ - ጤና

ይዘት

በመብረቅ ላለመመታት በተሸፈነ ቦታ መቆየት እና እንደ የባህር ዳርቻዎች እና የእግር ኳስ ሜዳዎች ካሉ ትልልቅ ቦታዎች በመራቅ የመብረቅ ዘንግ መጫን አለብዎት ፣ ምክንያቱም በማዕበል ጊዜ የኤሌክትሪክ ጨረሮች በማንኛውም ቦታ ሊወድቁ ይችላሉ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ እንደ ዛፎች ፣ ምሰሶዎች እና የባህር ዳርቻ ኪዮስኮች ባሉ ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ ይወድቃሉ ፡፡

በመብረቅ በሚመታ ጊዜ እንደ ቆዳ ማቃጠል ፣ የነርቭ ቁስሎች ፣ የኩላሊት ችግሮች እና ሌላው ቀርቶ የልብ ምትን የመሳሰሉ ከባድ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ በአደጋው ​​የተፈጠረው የጉዳት ክብደት መብረቁ በተጠቂው አካል ውስጥ እንዴት እንደሄደ የሚወሰን ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ መብረቁ በአንድ በኩል ብቻ ማለፍ ይችላል ፣ ልብን ሳይነካ ፣ ግን ክብደቱ እንዲሁ በመብረቅ ቮልት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

እራስዎን ከቤት ውጭ እንዴት እንደሚጠብቁ

ለምሳሌ በባህር ዳርቻ ወይም በጎዳና ላይ እራስዎን ለመጠበቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ዝናብ በሚዘንብበት ጊዜ መኪና ውስጥ ወይም ህንፃ ውስጥ መጠለያ መፈለግ ነው ፡፡ ሆኖም ሌሎች የጥንቃቄ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ


  • እንደ ዋልታዎች ፣ ዛፎች ወይም ኪዮስኮች ካሉ ረዣዥም ነገሮች ከ 2 ሜትር በላይ ይራቁ ፤
  • ወደ መዋኛ ገንዳዎች ፣ ሐይቆች ፣ ወንዞች ወይም ባሕሮች አይግቡ;
  • እንደ ጃንጥላ ፣ የዓሣ ማጥመጃ ዘንግ ወይም ፓራሶል ያሉ ረጃጅም ነገሮችን ከመያዝ ይቆጠቡ;
  • ከትራክተሮች ፣ ከሞተር ብስክሌቶች ወይም ከብስክሌቶች ይራቁ ፡፡

ይህ በማይቻልበት ጊዜ በመብረቅ ከተመታ እንደ የልብ ምትን የመሰሉ ለሞት የሚዳርግ አደጋዎችን ለመቀነስ ወለሉ ላይ ፣ እግሮችዎ ላይ መተኛት አለብዎ ፡፡

በቤት ውስጥ እራስዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

በቤት ውስጥ መሆን በመብረቅ የመምታት እድልን ይቀንሳል ፣ ሆኖም ግን አደጋው ዜሮ የሚሆነው በጣሪያው ላይ የመብረቅ ዘንግ ሲኖር ብቻ ነው ፡፡ ስለዚህ በቤት ውስጥ መብረቅን ለማስወገድ ጥሩ መንገዶች

  • ከግድግዳዎች, መስኮቶች እና የኤሌክትሪክ ዕቃዎች ከ 1 ሜትር በላይ ይራቁ;
  • ሁሉንም የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ከኤሌክትሪክ ፍሰት ያላቅቁ;
  • ከኃይል ፍርግርግ ጋር መገናኘት የሚያስፈልጋቸውን የኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎችን አይጠቀሙ;
  • በማዕበል ጊዜ ገላዎን ይታጠቡ ፡፡

በቤት ውስጥ የመብረቅ ዘንጎች በሚኖሩበት ጊዜ በትክክል እየሠራ መሆኑን ለማረጋገጥ በየ 5 ዓመቱ ወይም ከመብረቅ ምልክት በኋላ ወዲያውኑ መመርመር አስፈላጊ ነው ፡፡


ማንበብዎን ያረጋግጡ

ጡት ማጥባት 10 ጥቅሞች ለህፃን ጤና

ጡት ማጥባት 10 ጥቅሞች ለህፃን ጤና

የእናት ጡት ወተት ጤናማ እንዲያድግ ከሚያስፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች ሁሉ ጋር ከመመገብ በተጨማሪ በሽታ የመከላከል አቅማችንን የሚያጠናክር እና ለእያንዳንዳቸው በልዩ የተሰሩ ፕሮቲኖች እና አልሚ ምግቦች የበለፀገ በመሆኑ የህፃናትን ጤና ለማረጋገጥ አስፈላጊ ጠቀሜታዎች አሉት ፡ አዲስ የተወለደው የሕይወት ምዕራፍ።የጡት ወ...
3 ለሴልቲክ በሽታ ከግሪን-ነፃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

3 ለሴልቲክ በሽታ ከግሪን-ነፃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለሴልቲክ በሽታ የምግብ አሰራሮች ስንዴ ፣ ገብስ ፣ አጃ እና አጃን መያዝ የለባቸውም ምክንያቱም እነዚህ እህሎች ግሉተን ይይዛሉ እና ይህ ፕሮቲን ለሴልቲክ ህመምተኛ ጎጂ ነው ፣ ስለሆነም ከጊልተን ነፃ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ሴሊያክ በሽታ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ የሚታወቅ ሲሆን ፈውስም ...