ቁጥጥር ያልተደረገበት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ 5 ችግሮች
ይዘት
- አጠቃላይ እይታ
- ምልክቶች እና ምልክቶች
- ችግሮች
- 1. የቆዳ ሁኔታዎች
- 2. የማየት ችግር
- 3. የነርቭ ጉዳት
- 4. የኩላሊት በሽታ
- 5. የልብ ህመም እና የደም ቧንቧ
- ወደ ትክክለኛው መንገድ መመለስ
- ሐኪም መቼ እንደሚታይ
- ተይዞ መውሰድ
አጠቃላይ እይታ
ኢንሱሊን በቆሽት ውስጥ የሚመረተው ሆርሞን ነው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለብዎት የሰውነትዎ ሕዋሳት ለኢንሱሊን በትክክል ምላሽ አይሰጡም ፡፡ ከዚያ ቆሽትዎ እንደ ተጨማሪ ምላሽ ተጨማሪ ኢንሱሊን ያመነጫል።
ይህ የስኳር በሽታ ሊያስከትል የሚችል የደም ስኳርዎ እንዲጨምር ያደርገዋል ፡፡ በደንብ ካልተያዘ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን የሚከተሉትን ጨምሮ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡
- የኩላሊት በሽታ
- የልብ ህመም
- ራዕይ ማጣት
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ያድጋል ፣ ግን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ብዙ ወጣቶች ፣ ወጣቶች እና ሕፃናት በበሽታው ተገኝተዋል ፡፡
የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከል ማዕከል (ሲ.ዲ.ሲ) እንደዘገበው በአሜሪካ ውስጥ ያሉ ሰዎች የስኳር በሽታ አለባቸው ፡፡ ከነዚህ ግለሰቦች መካከል ከ 90 እስከ 95 በመቶ የሚሆኑት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አለባቸው ፡፡
የስኳር በሽታ አዘውትሮ ክትትል ካልተደረገለት እና ህክምና ካልተደረገለት ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር እንዲረዳ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል ፡፡
ምልክቶች እና ምልክቶች
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች ቀስ ብለው ያድጋሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከበርካታ ዓመታት በላይ። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል እናም ለረጅም ጊዜ ምንም ምልክት አያስተውሉም ፡፡
ለዚያም ነው የስኳር በሽታ ምልክቶችን እና ምልክቶቹን ማወቅ እና በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በሀኪም መመርመር አስፈላጊ የሆነው ፡፡
የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ዘጠኝ በጣም የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች እነሆ-
- ለማሽተት (መሽናት) በሌሊት ብዙ ጊዜ መነሳት
- ያለማቋረጥ የተጠማ መሆን
- ባልታሰበ ሁኔታ ክብደት መቀነስ
- ሁል ጊዜ የረሃብ ስሜት
- ራዕይዎ ደብዛዛ ነው
- በእጆችዎ ወይም በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ወይም የመነካካት ስሜት ይሰማዎታል
- ሁልጊዜ የድካም ስሜት ወይም ከመጠን በላይ የድካም ስሜት
- ባልተለመደ ሁኔታ ደረቅ ቆዳ አላቸው
- በቆዳ ላይ የሚከሰቱ ማከሚያዎች ፣ ቁርጥራጮች ወይም ቁስሎች ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ
- ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው
ችግሮች
1. የቆዳ ሁኔታዎች
ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ በባክቴሪያ እና በፈንገስ የቆዳ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር የተዛመዱ ችግሮች ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ የቆዳ ምልክቶችን ያስከትላሉ-
- ህመም
- ማሳከክ
- ሽፍታ ፣ አረፋ ወይም እባጭ
- በዐይን ሽፋሽፍትዎ ላይ styes
- የተቃጠሉ የፀጉር አምፖሎች
- ጠንካራ ፣ ቢጫ ፣ የአተር መጠን ያላቸው እብጠቶች
- ወፍራም ፣ የሰም ቆዳ
ለቆዳ ሁኔታዎች ተጋላጭነትን ለመቀነስ የሚመከሩትን የስኳር በሽታ ህክምና እቅድዎን ይከተሉ እና ጥሩ የቆዳ እንክብካቤን ይለማመዱ ፡፡ ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ አሰራር የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ቆዳዎን በንጽህና እና እርጥበት በመጠበቅ
- ለጉዳቶችዎ ቆዳዎን በመደበኛነት መፈተሽ
የቆዳ ሁኔታ ምልክቶች ከታዩ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡
2. የማየት ችግር
ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የአይን ሁኔታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
- ግላኮማ ፣ በአይንዎ ውስጥ ግፊት ሲፈጠር ይከሰታል
- የዓይን ሞራ ግርዶሽ ፣ የዓይንዎ ሌንስ ደመናማ በሚሆንበት ጊዜ ይከሰታል
- ሬቲኖፓቲ ፣ ከዓይንዎ ጀርባ የደም ሥሮች ሲጎዱ የሚፈጠረው
ከጊዜ በኋላ እነዚህ ሁኔታዎች የማየት ችግርን ያስከትላሉ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ቅድመ ምርመራ እና ህክምና የዓይንዎን እይታ እንዲጠብቁ ይረዳዎታል።
የሚመከሩትን የስኳር ህክምና እቅድ ከመከተልዎ በተጨማሪ መደበኛ የአይን ምርመራዎችን መርሐግብር ማስያዝዎን ያረጋግጡ ፡፡ በራዕይዎ ላይ ለውጦች ከተመለከቱ ከዓይን ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡
3. የነርቭ ጉዳት
በአሜሪካ የስኳር ህመምተኞች ማህበር (ADA) መሠረት በግማሽ ያህል የሚሆኑት የስኳር ህመምተኞች የስኳር ህመምተኞች ኒውሮፓቲ በመባል የሚታወቁት ነርቭ ላይ ጉዳት ይደርስባቸዋል ፡፡
በስኳር በሽታ ምክንያት በርካታ የነርቭ በሽታ ዓይነቶች ሊዳብሩ ይችላሉ ፡፡ ለጎንዮሽ የነርቭ በሽታ በእግርዎ እና በእግርዎ እንዲሁም በእጆችዎ እና በእጆችዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መንቀጥቀጥ
- ማቃጠል ፣ መውጋት ወይም መተኮስ ህመም
- ለመንካት ወይም የሙቀት መጠንን የመነካካት ወይም የመቀነስ ስሜት
- ድክመት
- ማስተባበር ማጣት
ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ በሽታ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ፣ በሽንትዎ ፣ በብልትዎ እና በሌሎች አካላት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሆድ መነፋት
- የምግብ መፈጨት ችግር
- ማቅለሽለሽ
- ማስታወክ
- ተቅማጥ
- ሆድ ድርቀት
- የፊኛ ወይም የአንጀት ቁጥጥር ማጣት
- ብዙ ጊዜ የሽንት በሽታ
- የብልት መቆረጥ ችግር
- የሴት ብልት ድርቀት
- መፍዘዝ
- ራስን መሳት
- ላብ ጨምሯል ወይም ቀንሷል
ሌሎች የነርቭ በሽታ ዓይነቶች በእርስዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ
- መገጣጠሚያዎች
- ፊት
- ዓይኖች
- የሰውነት አካል
የነርቭ በሽታ የመያዝ አደጋዎን ለመቀነስ የደምዎን የግሉኮስ መጠን በቁጥጥር ስር ያድርጓቸው ፡፡
የነርቭ በሽታ ምልክቶች ከታዩ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ የነርቭ ተግባርዎን ለማጣራት ምርመራዎችን ያዝዙ ይሆናል። በተጨማሪም የነርቭ በሽታ ምልክቶችን ለመመርመር መደበኛ የእግር ምርመራ ማድረግ አለባቸው ፡፡
4. የኩላሊት በሽታ
ከፍተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን በኩላሊቶችዎ ላይ ጫና ያሳድጋል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ይህ ለኩላሊት በሽታ ይዳርጋል ፡፡ ቀደምት የኩላሊት በሽታ ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክቶች አይታይም ፡፡ ሆኖም ዘግይቶ የመድረክ በሽታ ሊያስከትል ይችላል
- ፈሳሽ መጨመር
- እንቅልፍ ማጣት
- የምግብ ፍላጎት ማጣት
- የሆድ ህመም
- ድክመት
- የማተኮር ችግር
ለኩላሊት ህመም ያለዎትን ተጋላጭነት ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እና የደም ግፊት መጠን በቁጥጥር ስር እንዲውል ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንዳንድ መድሃኒቶች የኩላሊት በሽታ እድገትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
እንዲሁም ለመደበኛ ምርመራዎች ዶክተርዎን መጎብኘት አለብዎት። የኩላሊት መበላሸት ምልክቶች ካሉ ዶክተርዎ ሽንትዎን እና ደምዎን መመርመር ይችላል ፡፡
5. የልብ ህመም እና የደም ቧንቧ
በአጠቃላይ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ለልብ ህመም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ሆኖም ሁኔታዎ ካልተስተካከለ አደጋው የበለጠ ከፍ ሊል ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን የልብና የደም ሥር (cardiovascular system )ዎን ሊጎዳ ስለሚችል ነው።
የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የስኳር በሽታ ከሌላቸው ሰዎች በልብ በሽታ የመሞት ዕድላቸው ከሁለት እስከ አራት እጥፍ ይበልጣል ፡፡ እነሱም በአንጎል ውስጥ የደም ቧንቧ የመያዝ ዕድላቸው አንድ እና ግማሽ እጥፍ ነው ፡፡
የስትሮክ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ
- በሰውነትዎ በአንዱ በኩል መደንዘዝ ወይም ድክመት
- ሚዛን ማጣት ወይም ቅንጅት
- የመናገር ችግር
- ራዕይ ለውጦች
- ግራ መጋባት
- መፍዘዝ
- ራስ ምታት
የስትሮክ ወይም የልብ ድካም ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ለ 911 ወይም ለአከባቢዎ የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ ፡፡
ለልብ ድካም የማስጠንቀቂያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡
- የደረት ግፊት ወይም የደረት ምቾት
- የትንፋሽ እጥረት
- ላብ
- መፍዘዝ
- ማቅለሽለሽ
ለልብ ህመም እና ለስትሮክ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ የደምዎን የግሉኮስ መጠን ፣ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠንን በክትትል መያዙ አስፈላጊ ነው ፡፡
በተጨማሪም አስፈላጊ ነው:
- የተመጣጠነ ምግብን ይመገቡ
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
- ማጨስን ያስወግዱ
- በሐኪምዎ የታዘዙትን መድኃኒቶች ይውሰዱ
ወደ ትክክለኛው መንገድ መመለስ
ከዚህ በታች ያሉት ምክሮች የታይፕ 2 የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳሉ-
- የደም ግፊትዎን ፣ የደም ውስጥ የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠሩ
- ማጨስን አቁም ፣ ካጨሱ ወይም ካልጀመሩ
- ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ
- ሀኪምዎ ክብደት መቀነስ እንዳለብዎ ከገለጹ አነስተኛ የካሎሪ ምግብን ይመገቡ
- በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ
- የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች መውሰድዎን እርግጠኛ ይሁኑ
- የስኳር በሽታዎን ለመቆጣጠር የሚያስችል የጤና እቅድ ለመፍጠር ከሐኪምዎ ጋር አብረው ይሠሩ
- ስለ ሜዲኬር እና አብዛኛዎቹ የጤና መድን ዕቅዶች ዕውቅና የተሰጣቸውን የስኳር በሽታ ትምህርት መርሃግብሮችን የሚሸፍኑ ስለሆኑ ዓይነት 2 የስኳር እንክብካቤዎን ስለማስተዳደር የበለጠ ለማወቅ የስኳር በሽታ ትምህርትን ይፈልጉ ፡፡
ሐኪም መቼ እንደሚታይ
የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል ለአደጋዎ ተጋላጭ ምክንያቶች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
- ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው
- ዕድሜያቸው 45 ወይም ከዚያ በላይ ነው
- ቅድመ የስኳር በሽታ እንዳለባቸው ታውቀዋል
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባት ወንድም ወይም ወላጅ አለህ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ ወይም በሳምንት ቢያንስ 3 ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴ አያደርጉም
- በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ (በእርግዝና ወቅት የሚከሰት የስኳር በሽታ)
- ከ 9 ፓውንድ በላይ የሚመዝን ህፃን ወለዱ
ተይዞ መውሰድ
ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ውስብስቦች የኑሮዎን ጥራት ሊቀንሱ እና ቀደምት የመሞት እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡
እንደ እድል ሆኖ ፣ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር እና ለችግሮች ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡
የሕክምና ዕቅድ እንደ የክብደት መቀነስ መርሃግብር ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመርን የመሳሰሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ሊያካትት ይችላል።
ሐኪምዎ እነዚህን ለውጦች እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ወይም እንደ ምግብ ባለሙያ ላሉት ሌሎች የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ሪፈራል ሊሰጥ ይችላል።
የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ችግሮች ምልክቶች ወይም ምልክቶች ከታዩ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ እነሱ ሊሆኑ ይችላሉ
- የትእዛዝ ሙከራዎች
- መድሃኒቶችን ያዝዙ
- ምልክቶችዎን ለማስተዳደር የሚረዱ ህክምናዎችን ይመክሩ
እንዲሁም በአጠቃላይ የስኳር በሽታ ሕክምና ዕቅድዎ ላይ ለውጦችን ሊመክሩ ይችላሉ ፡፡
ዛሬ ተሰለፉ
