ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 9 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ህዳር 2024
Anonim
የብስክሌት አጫዋች ዝርዝር -ጉዞዎን ለማሽከርከር 10 ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
የብስክሌት አጫዋች ዝርዝር -ጉዞዎን ለማሽከርከር 10 ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በብስክሌት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ላይ ካለው የፍጥነት ክልል የተነሳ ሙዚቃን ማመሳሰል ከባድ ነው። የትኛው ቴምፕ የበለጠ እንደሚሰራ ለማወቅ የፔዳል ፍጥነትዎን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ነገር ግን ፍጥነቱ እንደ ማርሽ፣ ላዩን እና የመሳሰሉት ላይ ተመስርቶ ሊለያይ ይችላል። ሁሉን አቀፍ አጫዋች ዝርዝር ለመፍጠር ከመሞከር ይልቅ፣ ከታች ያሉት ዘፈኖች በ70 BPM እና 150 BPM መካከል ያለውን ክልል ይወክላሉ - ለእያንዳንዱ 10 BPM ጭማሪ አንድ ዘፈን። እነዚህን ዘፈኖች ወደ የዕለት ተዕለት ተግባር ማካተት ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ጊዜ እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

ከ70 BPM ጀምሮ ሙሉ ዝርዝሩ እነሆ፡-

OneRepublic - እንደገና ይሰማዎት - 70 ቢፒኤም

የ Lumineers - ሆይ - 80 BPM

አንድ አቅጣጫ - መሳም - 90 BPM

Tyga - ራክ ከተማ - 100 BPM

አዝናኝ. - አንዳንድ ምሽቶች - 110 BPM

ካርሚን - የተሰበረ ልብ - 120 ቢፒኤም


አይኮና ፖፕ እና ቻርሊ ኤክስሲኤክስ - እወደዋለሁ (የኮብራ ስታርሺፕ ሪሚክስ) - 130 ቢፒኤም

30 ሰከንዶች ወደ ማርስ - ወደ ጠርዝ ቅርብ - 140 ቢፒኤም

ዲጄ ካሊድ ፣ ቲ -ህመም ፣ ሉዳክሪስ ፣ ስኖፕ ዶግ እና ሪክ ሮስ - እኔ የማደርገው ሁሉ ማሸነፍ ነው - 150 ቢፒኤም

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የጣቢያ ምርጫ

የተሰበሩ ጣቶች

የተሰበሩ ጣቶች

የተሰነጠቀ ጣቶች በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ ጣቶች ላይ አሰቃቂ ጉዳትን የሚያካትት ጉዳት ነው ፡፡በጣት ላይ የሚደርሰው ጉዳት ጫፉ ላይ ከተከሰተ እና የመገጣጠሚያውን ወይም የጥፍር አልጋውን የማያካትት ከሆነ የጤና አጠባበቅ አቅራቢን እርዳታ አያስፈልጉ ይሆናል ፡፡ የጣትዎ አጥንት ጫፍ ብቻ ከተሰበረ አቅራቢዎ እንዲሰነጠ...
የሕፃናት የልብ ቀዶ ጥገና

የሕፃናት የልብ ቀዶ ጥገና

በልጆች ላይ የልብ ቀዶ ጥገና የሚደረግለት በልጅ ላይ የልብ ጉድለቶችን ለማስተካከል ነው (ከተወለዱ የልብ ጉድለቶች) እና ከልጁ በኋላ ህፃን የቀዶ ህክምና የሚያስፈልጋቸው የልብ ህመሞች ፡፡ ለልጁ ደህንነት ሲባል ቀዶ ጥገናው ያስፈልጋል ፡፡ብዙ ዓይነቶች የልብ ጉድለቶች አሉ ፡፡ አንዳንዶቹ አናሳዎች ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ...