ደንደፍ ነው ወይስ ደረቅ ቆዳ? ምልክቶች ፣ ህክምና እና ሌሎችም

ይዘት

• ምክንያቶች እና ምልክቶች
• የዴንፍፍፍ እና ደረቅ ጭንቅላት ምልክቶች
• ሐኪም ማየት
• ሕክምና
• እይታ
• መከላከል

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

ደረቅ ፣ የሚያቃጥል የራስ ቅል ካለብዎት የደነዘዘ ጥርጣሬ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ግን ደረቅ የራስ ቆዳ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ዳንደርፍ እና ደረቅ ጭንቅላት አንድ አይነት ዋና ምልክቶች አሏቸው ፣ እነሱም የሚወርደሩ ፍሌክ እና የቆዳ ማሳከክ ናቸው ፣ ግን እነሱ ሁለት የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው።

በደረቅ ጭንቅላት ውስጥ ቆዳው ይበሳጫል እና ብልጭታ ይወጣል ፡፡ ከዳንፍራፍ ጋር ፣ መንስኤው ጭንቅላቱ ላይ በጣም ዘይት ነው ፡፡ ያ ከመጠን በላይ ዘይት የቆዳ ሴሎች እንዲከማቹ እና ከዚያ እንዲፈሱ ያደርጋቸዋል። ከነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የትኛው እንዳለዎት ማወቅ ትክክለኛውን ህክምና እንዲያገኙ እና እነዚያን ብልጭታዎች በጥሩ ሁኔታ ለማባረር ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ምክንያቶች እና ምልክቶች

ቆዳዎ በጣም ትንሽ እርጥበት በሚኖርበት ጊዜ ደረቅ ጭንቅላትን ያገኛሉ ፡፡ የራስ ቆዳዎ ላይ ያለው ቆዳ ይበሳጫል እና ብልጭታ ይወጣል ፡፡ የራስ ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ በሌሎች የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ ያለው ቆዳ ልክ እንደ እጆችዎ እና እግሮችዎ እንዲሁ ደረቅ ሊሆን ይችላል ፡፡

ደረቅ ጭንቅላት እንደነዚህ ባሉት ምክንያቶችም ሊነሳ ይችላል-

• ቀዝቃዛ, ደረቅ አየር
• እንደ ሻምፖ ፣ የቅጥ ጄል እና የፀጉር ማበጠሪያ ባሉ የራስ ቆዳዎ ላይ በሚተገብሯቸው ምርቶች ላይ በሚከሰት ምላሽ ምክንያት የሚመጣ የቆዳ በሽታ
• እድሜ

ብዙ በሚፈልጉበት ጊዜ በጭንቅላትዎ እና በሰውነትዎ ላይ ያሉት የቆዳ ህዋሳት በመደበኛነት ይባዛሉ ፡፡ ከዚያ ይሞታሉ እና ያፈሳሉ ፡፡ ድሩፍ ሲኖርብዎት የራስ ቆዳዎ ላይ የቆዳ ሕዋሳት ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት ያፈሳሉ ፡፡

የዴንፍፍፍፍፍ መንስኤ seborrheic dermatitis ነው ፣ ቆዳውን በቅባት ፣ በቀይ እና በቅልጥፍና የሚቀይር ሁኔታ ነው ፡፡ የነጭ ወይም የቢጫ ሚዛኖች ብልጭ ድርግም በመሆናቸው ደብዛዛ ይፈጥራሉ ፡፡ የቅንድብዎን ፣ የሆድዎን ፣ የብብትዎን እና የአፍንጫዎን ጎኖች ጨምሮ የዘይት እጢዎች ባሉበት በማንኛውም ቦታ ላይ የሴብሬይክ dermatitis በሽታ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በሕፃናት ውስጥ ክራድል ካፕ ይባላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ማላሴሲያ ተብሎ የሚጠራው ፈንገስ የጤፍ እሳትን ያስከትላል ፡፡ ይህ ፈንገስ በመደበኛነት የራስ ቆዳዎ ላይ ይኖራል ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ሰዎች በጣም ብዙ ናቸው ፣ እናም የቆዳ ሴሎች ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እንዲባዙ ያደርጋቸዋል ፡፡

የተወሰኑ ምክንያቶች ማላሴዚያን እንዲባዙ ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ዕድሜ
• ሆርሞኖች
• ጭንቀት

የቆሸሸ ፀጉር ብስባሽ አያመጣም ፣ ግን ብዙ ጊዜ ፀጉርዎን ካላጠቡ ፣ የዘይት መፈልፈሉ ለፍላጎቶች አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል።

በደረቅ ጭንቅላት እና በፍራፍሬዎች መካከል ከሚመጣው የ ‹dandruff› መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት አንዱ መንገድ በመልክታቸው ነው ፡፡ የዴንደርፍ ፍሌቆች የበለጠ ትልልቅ እና ዘይት ያላቸው ይመስላሉ። የመጥመቂያ ክዳን ባሉ ሕፃናት ውስጥ የራስ ቅሉ ቅርፊት ወይም ቅርፊት ይመስላል። ሁለቱም ድርቅ እና ድድፍ የራስ ቅልዎን ማሳከክ ይችላሉ ፡፡

የዴንፍፍፍ እና ደረቅ ጭንቅላት ምልክቶች

የእያንዳንዱ ሁኔታ ዋና ምልክቶች ንፅፅር የሚከተለው ነው-

ሐኪም ማየት

ከመጠን በላይ ሻምooን በመጠቀም እራስዎን በጣም ደብዛዛ እራስዎን ማከም ይችላሉ። እርስዎ ቢያንስ ለአንድ ወር የንድፍፍፍ ሻምooን ከሞከሩ እና ብልጭታዎችዎ ካልተሻሻሉ ፣ እየባሱ ይሄዳሉ ፣ ወይም የራስ ቆዳዎ ላይ ያለው ቆዳ ቀይ ወይም ያበጠ ይመስላል ፣ ከዶክተር ህክምና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ቆዳን ለማከም የተካነ ነው ፡፡ መታከም ያለበት ሌላ የቆዳ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

የራስ ቅልዎን እና ፀጉርዎን በመመልከት ሀፍፍፍፍ እንዳለብዎት ዶክተርዎ ይወስናል ፡፡ እንደ ኤክማ እና ፐዝሚዝ ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስወግዱ ይችላሉ ፣ ይህ ደግሞ የራስ ቆዳው ላይ ቆዳን የሚያበላሽ ቆዳ ያስከትላል ፡፡

ሕክምና

ደረቅ ጭንቅላት ካለብዎ ለስላሳ ሻምoo ይታጠቡ እና ከዚያ እርጥበት የሚሰጥ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ ፡፡ ደረቅ ጭንቅላት ወይም የቆዳ መጨፍጨፍ እንዳለብዎት ለመለየት አንዱ መንገድ ከመተኛቱ በፊት የራስ ቆዳዎ ላይ ቀለል ያለ እርጥበት ማጥፊያ ማመልከት ነው ፡፡ መንስኤው ደረቅ የራስ ቆዳ ከሆነ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ጭቃዎቹ መጥፋት አለባቸው ፡፡ አንዳንድ የፀጉር አጻጻፍ ስልቶች የራስ ቅልዎን የበለጠ እርጥበት ለማድረስ በእንፋሎት የሚጠቀም የራስ ቅል ሕክምናን ማከናወን ይችላሉ ፡፡

ለስላሳ ዳንድፍፍ በጭንቅላትዎ ላይ ያለውን የዘይት መጠን ለመቀነስ በየቀኑ ጸጉርዎን በለሰለሰ ሻምፖ ይታጠቡ ፡፡ የንድፍፍፍዎ በጣም ከባድ ከሆነ ወይም መደበኛ ሻምoo የማይሰራ ከሆነ የ “dandruff” ሻምooን ይሞክሩ።

አብዛኛዎቹ የደንድፍ ሻምፖዎች የራስ ቆዳዎ ላይ ያለውን ፈንገስ የሚገድል ወይም ቆዳን የሚያጠፋ ቆዳን የሚያስወግድ መድሃኒት ይይዛሉ ፡፡ አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ

Pyrithione ዚንክ (ራስ እና ትከሻዎች ፣ ጄሰን ዳንዱፍ እፎይታ 2 በ 1) የፀረ-ፈንገስ መድሃኒት ነው። መቧጠጥን የሚያስከትለውን ጭንቅላት ላይ ያለውን ፈንገስ ይገድላል ፡፡ ፒርጊዮን ዚንክ ሻምፖዎች በየቀኑ ለመጠቀም ረጋ ያሉ ናቸው ፡፡

ሴሊኒየም ሰልፋይድ (ሴልሱን ሰማያዊ) ፈንገሶችን በመቀነስ በጣም ብዙ የቆዳ ህዋሳት እንዳይሞቱ ይከላከላል ፡፡ ፀጉራማ ወይም ሽበት ካለብዎ ወይም ጸጉርዎን ከቀቡ ፣ ሴሊኒየም ሰልፋይን የያዘ ሻምፖ ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ ይጠይቁ ፡፡ የፀጉርዎን ቀለም ሊቀይር ይችላል ፡፡

ኬቶኮናዞል (ኒዞራል) ድሩፍ የሚያመጣውን ፈንገስ ይገድላል ፡፡ በመደርደሪያ ወይም በሐኪም ማዘዣ ጥንካሬ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ ፡፡

ሳላይሊክ አልስ አሲድ (Neutrogena T / Sal) ከመቧጠጥዎ በፊት የራስ ቅሉን ተጨማሪ ሚዛን ያስወግዳል። በአንዳንድ ሰዎች ሳላይሊክ አልስ አሲድ ቆዳውን በማድረቅ የበለጠ ብልጭታ ያስከትላል ፡፡

የድንጋይ ከሰል ታር (Neutrogena T / Gel) በጭንቅላቱ ላይ የቆዳ ሕዋሳት እድገትና ማፍሰስን ያዘገየዋል ፡፡ ታር ላይ የተመሰረቱ ሻምፖዎች ፀጉር ወይም ሽበት ካለብዎት የፀጉር ቀለምዎን ሊለውጡ ይችላሉ ፡፡

የሻይ ዛፍ ዘይትን የያዙ ሻምፖዎች ለድፍፍፍፍፍ መድኃኒት ናቸው ፡፡ የሻይ ዛፍ ዘይት ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ያሉት ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው። ከ 2012 አንድ አዛውንት እንደሚያሳዩት 5 በመቶ የሻይ ዛፍ ዘይት ሻምoo የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳያስከትሉ ሚዛንን መጠኑን ቀንሷል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ለሻይ ዛፍ ዘይት አለርጂክ ናቸው ፡፡ ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ ፡፡ ማንኛውም መቅላት ወይም እብጠት ካለብዎ ምርቱን መጠቀሙን ያቁሙ።

የትኛውም የ ‹dandruff› ሻም you ቢሞክሩም በጠርሙሱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ያንብቡ እና በጥንቃቄ ይከተሏቸው ፡፡ የትኛውን ሻምoo እንደሚጠቀሙ ወይም ምን ያህል እንደሚጠቀሙ እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪምዎን ወይም የፋርማሲ ባለሙያን ምክር ይጠይቁ ፡፡ ድብርትዎን የሚያስታግስ አንድን ከማግኘትዎ በፊት ጥቂት የንግድ ምልክቶችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል ፡፡

አንዴ የደናፍርትዎ ሁኔታ ከተሻሻለ ሻምፖውን የሚጠቀሙባቸውን ቀናት መቀነስ ይችሉ ይሆናል። ለበለጠ ግትር ዳንደርፍ ሐኪምዎ ጠንካራ ሻምoo ወይም የስቴሮይድ ሎሽን ማዘዝ ይችላል።

እይታ

ዳንደርፍ የሚድን አይደለም። ብዙ ሰዎች ምልክቱን በረጅም ጊዜ ማስተዳደር አለባቸው። ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ብልቃጦች ይመጣሉ እናም ይሄዳሉ ፡፡ ሻንooን በልዩ ሻምoo ማከም ሁኔታውን መቆጣጠር እና ማሳከክን እና የቆዳ መጎሳቆልን ይከላከላል።

መከላከል

ደብዛዛ እና ደረቅ ጭንቅላትን ለመከላከል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

ድሩፍ ካለብዎ ብዙውን ጊዜ ፀጉራችሁን በፀረ-ሻምፖ ሻምoo ይታጠቡ ፡፡ ሁሉንም ሻምፖው ማጠጣቱን ያረጋግጡ።

እንደ ቢሊሽ እና አልኮሆል ያሉ ከባድ ኬሚካሎችን የያዙ የፀጉር ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የራስዎን ጭንቅላት ማድረቅ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በጭንቅላትዎ ላይ ሊከማቹ ከሚችሉ ቅባት ያላቸው የፀጉር ምርቶች ይራቁ ፡፡

በየቀኑ በፀሐይ ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ያሳልፉ ፡፡ የአልትራቫዮሌት ብርሃን ተጋላጭነት ድፍረትን ለመቆጣጠር እንደሚረዳ አንዳንድ መረጃዎች አሉ ፡፡ ሆኖም ብዙ ለፀሐይ መጋለጥ አይፈልጉም ምክንያቱም ለቆዳ ካንሰር የመጋለጥ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ጭንቀትዎን በማሰላሰል ፣ በዮጋ ፣ በጥልቀት መተንፈስ እና በሌሎች የመዝናኛ ዘዴዎች ያስተዳድሩ ፡፡