Demi Lovato በፎቶ ላይ የፍትወት ስሜት እንዲሰማት እና መጥፎ ስሜት እንዲሰማት ስላደረጋት የጂዩ-ጂትሱ ልምምድ አመሰግናለሁ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ዴሚ ሎቫቶ በዚህ ሳምንት በቦራ ቦራ ውስጥ ካላት አስደናቂ ባዶነት አንዳንድ የሚያምሩ ፎቶዎችን በመለጠፍ ለደጋፊዎቿ ከባድ FOMO ሰጥታለች። ምንም እንኳን አሁን ወደ እውነተኛው ዓለም ብትመለስም (ዋምፕ ፣ ዋምፕ) ፣ ዘፋኙ ፀሀይን ስትዝናና እና ምርጥ ህይወቷን ስትኖር ለአካሏ ምን ያህል አመስጋኝ እንደነበረች ለማካፈል ትንሽ ጊዜ ወስዳለች።

ጂዩ-ጂትሱን eshሽ በመከተል ሎቫቶ የሚገርም ከፍተኛ ወገብ ፣ የነብር-ህትመት ዋና ልብስ ለብሳ የራሷን የመወርወር ፎቶ ለጥፋለች። ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ “በህይወት ላይ ከፍ ያለ” ስሜት ስለነበራት ፎቶውን ለማጋራት እንደተነሳሳ ጽፋለች። (ተዛማጅ፡- ዴሚ ሎቫቶ ስለ ሰውነት አሳፋሪ ርዕስ በሪፖርተር ጋዜጣ ላይ አጨበጨበ)

"ላብ ሞልቶኛል እናም አሁን ይህን ማራኪ መስሎ አይታየኝም ግን በጣም ጥሩ ሆኖ ይሰማኛል" ስትል ጽፋለች።

ዘፋኙ አክላ የፍትወት ቀስቃሽ ስሜቷ ኃይል እንዳላት ተሰማት። “እኔ የፍትወት ስሜት የሚሰማኝን ይህን ስዕል እወዳለሁ ፣ እናም እኔን ለማጥቃት ከሚሞክር ከማንኛውም ሰው እራሴን መከላከል እችላለሁ” ስትል ጽፋለች። "ማንኛውም አይነት መጠን፣ ማንኛውም አይነት ቅርፅ፣ ማንኛውም አይነት ጾታ። ደህንነት አለኝ ነገር ግን በዚህ ጊዜ ብቻዬን ነኝ በአጥቂው ላይ ራሴን እንደምይዝ እና ሁሉም ሰው እንደ እኔ የሚወደውን ነገር እንደሚያገኝ በራስ መተማመን ይሰማኛል (ምንም አይነት ቅጣት የለም) ስለ ጂዩ-ጂትሱ ይሰማዎት። "

ሎቫቶ ብዙውን ጊዜ ለተደባለቀ የማርሻል አርት እና ለጁዩ-ጂትሱ ስላላት ፍቅር ክፍት ነበር። ከመጠን በላይ ከተወሰደች ከ10 ወራት በኋላ፣ በስፖርቱ መሻሻል እንደቀጠለች አጋርታለች። (ተዛማጅ -ዴሚ ሎቫቶ ዲጂኤፍ አመጋገብን ካቆመች በኋላ ጥቂት ፓውንድ ስለማግኘት)

እሷ በ Instagram ታሪኮች ላይ በመጋቢት ወር ላይ “2 ኛ ደረጃ ሰማያዊ ቀበቶ !!!!” በማለት ለጥፋለች። ከአዲሱ የጭረትዋ ፎቶ ጋር። "ይህ ለእኔ አለም ማለት ነው እና የበለጠ ደስተኛ መሆን አልቻልኩም። ብራዚላዊው ጂዩ-ጂትሱ የእኔ ፍላጎት ነው እና የበለጠ ለማወቅ መጠበቅ አልችልም።"

የሎቫቶ ጉዞን ለማያውቁ ሰዎች ፣ ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የሚወስደው መንገድ ቀላል አልነበረም።ከአመጋገብ መዛባት ፣ ራስን መጉዳት ፣ ሱስ እና የሰውነት ጥላቻ ጋር ስላላት ተጋድሎ ከከፈተች በኋላ ፣ እኛ የምንወደው አካል-አዎንታዊ አርአያ ከሆኑት አንዱ ሆና አንዳንድ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማነሳሳቷን ቀጥላለች።

ከደረሰችበት ሁሉ በኋላ ሰውነቷን አቅፋ በእንቅስቃሴ አማካኝነት ጥንካሬን እና በራስ መተማመንን ስታገኝ እና ሌሎችም እንዲሁ እንዲያደርጉ ስታበረታታ ማየት ያነቃቃታል።

ግምገማ ለ