ከተመገባችሁ በኋላ ተቅማጥ-ለምን ይከሰታል እና እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ይዘት

• አጣዳፊ የፒ.ዲ.
• ሥር የሰደደ የፒ.ዲ.
• እፎይታ ለማግኘት እንዴት
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ይህ ዓይነተኛ ነው?

ምግብ ከተመገቡ በኋላ የሚከሰት ተቅማጥ የድህረ-ተቅማጥ ተቅማጥ (ፒ.ዲ.) በመባል ይታወቃል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ ያልተጠበቀ ነው ፣ እናም መጸዳጃ ቤቱን የመጠቀም ስሜት በጣም አስቸኳይ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንዳንድ የፒዲ (PD) ህመምተኞች የአንጀት ንክሻ (ቢኤም) ያጋጥማቸዋል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ህመም ከኤም.ቢ.

ሁኔታው ያልተለመደ አይደለም ፣ ግን ወደ ምርመራ መድረሱ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምክንያቱም PD አንዳንድ ጊዜ የሌላ ሁኔታ ምልክት ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሰዎች የሚያበሳጫቸው የአንጀት የአንጀት ችግር ያለበት ተቅማጥ ብቻ ናቸው ፡፡ ይህ IBS-ተቅማጥ ወይም IBS-D ይባላል ፡፡ PD የ IBS-D ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

በሌሎች ሁኔታዎች ፒዲ (PD) ያለ ምንም ምርመራ ምክንያት ይከሰታል ፡፡

PD ን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎች ወይም ጉዳዮች በሁለት ተቀዳሚ ምድቦች ይከፈላሉ-ለአጭር ጊዜ የሚቆይ አጣዳፊ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሥር የሰደደ ፡፡ የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

አጣዳፊ የፒ.ዲ.

አንዳንድ ሁኔታዎች ወይም ጉዳዮች ለአጭር ጊዜ የፒ.ዲ. የ PD ምልክቶችን ጊዜ ሊያቆም ይችላል ፣ ወይም መድኃኒት ይፈለግ ይሆናል። እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የቫይረስ ኢንፌክሽን እንደ ሆድ ትሎች ያሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ጊዜያዊ PD ሊያስከትሉ እና የምግብ መፍጫዎትን የበለጠ ተጋላጭ ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡ ሌሎች ምልክቶች ከቀለሉ በኋላም ቢሆን ፒዲው ለጥቂት ቀናት ሊቆይ ይችላል ፡፡

የላክቶስ አለመስማማት በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ለሚገኘው የስኳር ዓይነት ለላክቶስ አለርጂክ የሆኑ ሰዎች ላክቶስን የያዙ ምግቦችን ከተመገቡ ፒ.ዲ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች የሆድ መነፋት ፣ የሆድ መነፋት እና ተቅማጥ ይገኙበታል ፡፡

የምግብ መመረዝ: የሰው አካል መብላት የሌለበትን አንድ ነገር እንደበላ በማወቁ ጥሩ ሥራ ይሠራል ፡፡ መጥፎውን ምግብ ሲያገኝ ሰውነትዎ ምናልባት ወዲያውኑ እሱን ለማባረር ይሞክር ይሆናል ፡፡ያ የተበከለ ምግብ ከተመገቡ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ተቅማጥ ወይም ማስታወክ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የስኳር አለመመጣጠን ይህ ሁኔታ ከላክቶስ አለመስማማት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ የአንዳንድ ሰዎች አካላት እንደ ላክቶስ እና ፍሩክቶስ ያሉ ስኳሮችን በትክክል መምጠጥ አይችሉም ፡፡ እነዚህ ስኳሮች ወደ አንጀት ሲገቡ ተቅማጥ እና ሌሎች የጨጓራና የአንጀት ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የታዳጊዎች ተቅማጥ- ብዙ የፍራፍሬ ጭማቂ የሚጠጡ ታዳጊዎችና ትናንሽ ሕፃናት ፒዲ ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡ በእነዚህ መጠጦች ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ወደ አንጀት ውስጥ ውሃ ሊስብ ይችላል ፣ ይህም የውሃ ሰገራ እና ተቅማጥ ያስከትላል ፡፡

ሥር የሰደደ የፒ.ዲ.

ሥር የሰደደ የፒዲ በሽታ መንስኤዎች የፒዲ ምልክቶችን ለመከላከል ቀጣይ ሕክምና የሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የአንጀት የአንጀት ችግር IBS የተለያዩ የጨጓራና የአንጀት ችግርን የሚያመጣ በሽታ ነው ፡፡ እነዚህም ተቅማጥ ፣ የሆድ መነፋት ፣ ጋዝ እና የሆድ መነፋት ናቸው ፡፡ ለ IBS መንስኤ ምን እንደሆነ ግልጽ አይደለም ፡፡

ሴሊያክ በሽታ ይህ ራስን የመከላከል ሁኔታ ግሉተን በሚመገቡበት ጊዜ ሁሉ በአንጀትዎ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ግሉተን በብዛት በስንዴ ምርቶች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ነው ፡፡

አጉሊ መነፅር (colitis) ይህ ሁኔታ የአንጀትዎን የአንጀት እብጠት ያስከትላል ፡፡ ከተቅማጥ በተጨማሪ ምልክቶች የበሽታ እና የሆድ መተንፈሻን ያጠቃልላሉ ፡፡ እብጠቱ ግን ሁልጊዜ የለም። ያም ማለት የ PD ምልክቶች መምጣት እና መሄድ ይችላሉ ፡፡

እፎይታ ለማግኘት እንዴት

ፒዲ (PD) የሚያስከትሉ ብዙ ሁኔታዎች ሕክምና ይፈልጋሉ ፣ ግን እነዚህ አራት የአኗኗር ዘይቤዎች ሁኔታውን ሊያቃልሉት ይችላሉ-

ቀስቅሴ ምግቦችን ያስወግዱ የተወሰኑ ምግቦች ለፒ.ዲ. የሚያነቃቁ ምግቦችዎ ምን እንደሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ያኑሩ ፡፡ ምን እንደሚበሉ እና የፒ.ዲ. እንደ ወፍራም ምግቦች ፣ ፋይበር እና የወተት ተዋጽኦ ያሉ ከፒዲ ጋር የተዛመደ ምግብን ይፈልጉ ፡፡

የምግብ ደህንነት ይለማመዱ መጥፎ ባክቴሪያዎችን ከመመገባቸው በፊት ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን በማጠብ ፣ ሥጋን በተገቢው የሙቀት መጠን በማብሰል ፣ እንዲሁም በቀዝቃዛነት መቆየት የሚያስፈልጋቸውን ምግቦች በአግባቡ በማቀዝቀዝ ያርቁ ፡፡

ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ ከሶስት ትልልቅ ሰዎች ይልቅ በቀን ከአምስት እስከ ስድስት ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ ይህ አንጀትዎን በቀላሉ ምግብ እንዲዋሃዱ ሊረዳዎ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ የፒዲ ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል።

ውጥረትን ይቀንሱ አዕምሮዎ በአንጀትዎ ላይ ብዙ ኃይል አለው ፡፡ በሚጨነቁበት ወይም በሚጨነቁበት ጊዜ ሆድዎን በቀላሉ ሊያበሳጩ ይችላሉ ፡፡ ጭንቀትዎን እና ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር መማር ለአእምሮ ጤንነትዎ ብቻ ሳይሆን ለምግብ መፍጨት ጤናም ጥሩ ነው ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ተቅማጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ከባድ ጭንቀት አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ ከባድ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ከነዚህ ተጨማሪ ምልክቶች ከታዩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ድግግሞሽ ተቅማጥ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ከሶስት ሳምንታት በላይ ከተከሰተ ወይም በተከታታይ ለሶስት ቀናት ተቅማጥ ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

ትኩሳት: ከ 102 ° F (38.8 ° ሴ) በላይ ተቅማጥ እና ትኩሳት ካለብዎ ህክምና ለማግኘት ይፈልጉ ፡፡

ህመም: ተቅማጥ የተለመደ ከሆነ ግን በኤም.ቢ (BM) ወቅት ከባድ የሆድ ህመም ወይም የፊንጢጣ ህመም መሰማት ከጀመሩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ድርቀት ተቅማጥ በሚይዙበት ጊዜ በትክክል ውሃ ውስጥ መቆየቱ አስፈላጊ ነው። ከኤሌክትሮላይቶች ጋር ውሃ መጠጣት ወይም መጠጦች ተቅማጥ ቢኖርም በደንብ እንዲቆዩ ይረዱዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ የውሃ እጥረት ምልክቶች መታየት ከጀመሩ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡ የውሃ መጥፋት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ከፍተኛ ጥማት
• ግራ መጋባት
• የጡንቻ መኮማተር
• ጥቁር ቀለም ያለው ሽንት

የተስተካከለ በርጩማ ጥቁር ፣ ግራጫ ወይም የደም ሰገራ መኖር ከጀመሩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ እነዚህ በጣም የከፋ የጨጓራና የአንጀት ችግር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ዶክተሮች የፒዲ ምንጭን ለመለየት እና ለመመርመር የሚረዳ አንድ ነጠላ መሳሪያ ወይም ሙከራ የለም ፡፡ በዚህ ምክንያት በተከታታይ የሚሠራውን እስኪያገኙ ድረስ ብዙውን ጊዜ የተወሰኑ የሕክምና አማራጮችን አንድ በአንድ ይመክራሉ ፡፡

አንድ ሕክምና በሚሠራበት ጊዜ ዶክተርዎ ለፒዲ (PD) ተጠያቂው ምን እንደሆነ እንዲገነዘብ ይረዳል ፡፡ ከዚያ በመነሳት ሊሆኑ የሚችሉትን እየጠበቡ መቀጠል እና ሙሉ የህክምና እቅድ ማውጣት ይችላሉ ፡፡