ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 12 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 28 መጋቢት 2025
Anonim
የእኔን ሙሉ-መስታወት መስታወት ክብደቴን እንዳጣ ረድቶኛል - የአኗኗር ዘይቤ
የእኔን ሙሉ-መስታወት መስታወት ክብደቴን እንዳጣ ረድቶኛል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አንድ ጥሩ ነገር እየተከሰተ ነው-እኔ የበለጠ ብቃት ፣ ደስታ እና ቁጥጥር ይሰማኛል። ልብሶቼ ከለመዱት በተሻለ ሁኔታ የሚስማሙ ይመስለኛል እናም የበለጠ ኃይል እና በራስ የመተማመን ስሜት አለኝ። አይ ፣ የቅርብ ጊዜው የፋሽን አመጋገብ አይደለም። ስለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዬ አሠራር ምንም አልለወጥኩም። ነገሩ ይሄ ነው፡ ከአሁን በኋላ ባለ ሙሉ ርዝመት መስታወት ባለቤት አልሆንኩም።

መስተዋቶች ለእኔ ሁልጊዜ ችግር አልነበሩም። ወጣት ሳለሁ፣ ሀሳቤን ለሁለተኛ ጊዜ አልሰጥም። እኔ ቆዳማ ልጅ ነበርኩ - ትንሿ ልጅ ሆኜ የምግብ ፍላጎት እና ማለቂያ የለሽ ጉልበት ያለኝ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳለሁ ደስ የሚለኝን መብላት እችል ነበር፡ የቺዝ ቡፋሎ ዶሮ ካልዞን፣ የእናቴ የማይበገር ስፓጌቲ ትልቅ እርዳታዎች፣ ሳንድዊቾች በብርድ ቁርጥኖች ተከማችተዋል። ምንም እንኳን የኮሌጅ ምሽቶች ጠጥተው ሲጠጡ እና ከነሱ ጋር የሄዱት የሌሊት ምሽቶች፣ ጥቂት ረዳት ፓውንድ ብቻ አገኘሁ። በእርግጥ እኔ ምግብን በጣም ስለወደድኩ በኒው ዮርክ ከተማ በብሔራዊ የምግብ ህትመት ረዳት አርታኢ ሆ graduation ስመረቅ ከተመረቅሁ በኋላ ሥራዬ አደረግሁት።


ኒው ዮርክ. ሥራ. እኔ ትልቅ ሰው ነበርኩ። እና፣ ልክ እንደዛ፣ የፒዛ ድግሴ አልቋል።

ክብደትን በፍጥነት መጨመር ጀመርኩ. ሱሪ ባልተለመደ ሁኔታ ተቀደደ። ሹራቦች በትከሻው ላይ አጥብቀው አደጉ። ሴሉላይት በጭራሽ በማያውቅባቸው ቦታዎች ታየ (መሣሪያዎች? በእውነቱ ?!)። በ25 ሳንቲም ክንፍ ሌሊት ራሷን የምትይዝ ቀጭን ልጅ መሆኔ ማንነቴ ተናወጠ። የእኔ ተፈጭቶ በጣም አስፈሪ ቆመ; ለመጀመሪያ ጊዜ እኔ የበላሁትን የመመልከት አስፈላጊነት ተሰማኝ። ግን ፣ “እኔ የምፈልገውን ይበሉ ፣ በፈለግሁት ጊዜ” የሚለው አስተሳሰብ በትክክል ያንን ማድረግ ከቻሉ በኋላ በሕይወት ዘመናቸው ፈጽሞ የማይጠፋ ነበር።

ክብደትን እንደምጨምር አውቅ ነበር ፣ ግን ሕይወቴን እንዲለውጥ አልፈልግም። እንደተለመደው ንግድን አከናውን ነበር፡ እራት ወይም መጠጥ በሳምንት አምስት ሌሊት ከጓደኞቼ ጋር (ጥፋተኝነትን በሚያጠፋ ጤናማ ምሳዎች፣ እና እዚህ እና እዚያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ)። ነገር ግን በህይወት የበላኝ አንድ ነገር አዲሱን ሰውነቴን ሙሉ ርዝመት ባለው መስታወት ውስጥ ማየቴ ነው። [ለሙሉ ታሪክ ወደ Refinery29 ይሂዱ!]

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂ

JetBlue & ClassPass በኒውሲሲ ውስጥ ነፃ የአካል ብቃት ትምህርቶችን ለማቅረብ እየተጣመሩ ነው

JetBlue & ClassPass በኒውሲሲ ውስጥ ነፃ የአካል ብቃት ትምህርቶችን ለማቅረብ እየተጣመሩ ነው

ማራቶን ለመሮጥ ወይም Ironmanን ለመቅረፍ ከፈለግክ ለእሱ ያሰለጥኑታል። ስለዚህ ለሚቀጥለው ዕረፍትዎ ለምን አይሠለጥኑም? አይደለም ፣ ልክ እንደ chug-all-the-ro é-you-can ሁኔታ። Cla Pa በትላልቅ ከተሞች ውስጥ የአንድ ቀን የጤንነት ማፈግፈግ አዲስ ተከታታይን ብቻ አስታውቋል። ነገር ግን...
ከከፍተኛ 40 ባሻገር 10 የስልጠና ዘፈኖች

ከከፍተኛ 40 ባሻገር 10 የስልጠና ዘፈኖች

ወደ ፖፕ ሙዚቃ መሥራት በጣም ጥሩው ነገር እንዲሁ ወደ ፖፕ ሙዚቃ መሥራት በጣም መጥፎው ነገር ነው-አንድ ትልቅ መንጠቆ-ገበታዎቹን እና ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርዎ ውስጥ ዜማ የላከ-ብዙውን ጊዜ እርስዎን የሚነዳዎት ተመሳሳይ ነገር ነው። በሬዲዮ በሰዓት ሁለት ጊዜ ሲሰሙት እብድ።የፖፕ ተወዳጆችዎን ...