DIY አካል ክብደትን ለመቀነስ ፈጣን ትኬት ይጠቀልላል?

ይዘት

• ግምገማ ለ

በስፓ ምናሌ ዙሪያ መንገድዎን ካወቁ ምናልባት እንደ ህክምና መስጫ የተዘረዘሩ የሰውነት መጠቅለያዎችን አይተው ይሆናል።

ነገር ግን እርስዎ የማያውቁት ከሆነ ፣ የሰውነት መጠቅለያዎች በአጠቃላይ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ለተለያዩ ውጤቶች በፕላስቲክ ወይም በሙቀት ብርድ ልብስ ተጠቅልለዋል። ከእነዚህ መጠቅለያዎች ውስጥ አንዳንዶቹ በቀላሉ ዘና የሚያደርግ ወይም እርጥበት የሚሰጥ እንደሆኑ ተደርገው ይቆጠራሉ ፣ ግን ሌሎች በደቂቃዎች ውስጥ ኢንች ይላጫሉ ፣ ስርዓትዎን ያረክሳሉ እና ሴሉላይትን ይቀንሳሉ ይላሉ።

በትክክል እንዴት ይሰራሉ? የታዋቂው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዴንዲ ኤንግልማን ፣ ኤምዲኤም “የይገባኛል ጥያቄዎች በደቂቃዎች ውስጥ በሰዓታት ውስጥ ኢንች ሊያጡ ይችላሉ” ይላል ፣ ግን “ውጤቱ ካለ ፣ ጊዜያዊ እና ሁሉም በውሃ መጥፋት ምክንያት-እርስዎ ቆዳውን ቃል በቃል እያሟሟት ነው። »

ስለዚህ ፣ ምናልባት እነዚህ ሕክምናዎች አይደሉም የስፓ ምናሌ ዋጋ መለያ ዋጋ ያለው። ግን ከዚያ በዝቅተኛ ዋጋ እያደገ የመጣው አዝማሚያ ፣ DIY የሰውነት መጠቅለያዎች አሉ። ሴቶች መካከለኛ ቅባቶቻቸውን በሳራን መጠቅለያ ውስጥ ጠቅልለው (በጥሩ ሁኔታ ፣ ግን መተንፈስ የማይችሉት በጣም ጠባብ አይደሉም) ፣ እና ያንን ከአንድ እስከ ሁለት ኢንች የማጣት ተስፋ በሌሊት በ ACE ፋሻ ይሸፍኑታል።

ካሚል ሂው ፣ ደራሲ የ Thigh Gap Hack, DIY- መጠቅለያ ተሟጋች ነው። በሚስጢራዊ ቅይጥ ውስጥ ቀድመው የገቡትን ወይም አረንጓዴ መርዛማ ንጥረ ነገርን ቀድመው በተሸፈኑ ትንሽ አድናቂ ጨርቆች ውስጥ ለመጠቅለል ባለሙያውን በመክፈል እንዲሁ ይሠራል-ግን በወጪው ትንሽ ነው የሚመጣው። (ይህ ከእነዚህ 5 በቤት ውስጥ የስፓ ቀንን ለማግኘት ከሚያስደስቱ 5 መንገዶች አንዱ እንዲመስል ያደርገዋል።)

ሂው መጠቅለል በእጆች እና በሆድ ላይ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሠራ ያስባል ፣ በጭኖች ላይ አይደለም-ምንም እንኳን ጊዜያዊ ፣ የውሃ-ተለዋዋጭ ውጤት ቢሆንም። “ትንሽ ጠፍጣፋ ሆድ ወይም የበለጠ የተገለጸ ቅርፅን ለሚፈልግ ሰው መጠቅለል ያንን ሊያቀርብ ይችላል” ትላለች። ዚፔሩን ሙሉ በሙሉ ከፍ ለማድረግ ትንሽ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ከአንድ ልዩ ክስተት በፊት ወይም ቀንን መጠቅለል እመክራለሁ።

ግን ሁሉም ደጋፊ አይደሉም። ከባችዋውድ ፣ ኤንጄሲ የመጣው የማህበራዊ ሠራተኛ ኬት ማክ ሁው ፣ በፒንቴሬስት ላይ አንድ DIY መጠቅለያ አይቶ አስፈላጊውን አቅርቦቶች ለመግዛት ወደ ዒላማ ሮጦ ነበር። "ውስጣዊ ብልቶቼ ወደ ጉሮሮዬ ሲገፉ ተሰማኝ" ትላለች። "ከአሁን በኋላ መተንፈስ እንደማልችል ከወሰንኩ በኋላ የተአምረኔን መጠቅለያ ገለጥኩት። ሽፋኑ የደም ዝውውሬን ከቆረጠበት በጭንቅላቴ ላይ ካጋጠመኝ እንግዳ ስብራት በስተቀር ተመሳሳይ ነበርኩ።"

Engelman እንደሚለው ተራው ሰው በየአንድ ጊዜ በእራስዎ የእራስ መጠቅለያ ማምለጥ ይችል ይሆናል-ግን መጠቅለያዎቹን ሙሉ በሙሉ መዝለል ያለባቸው የተወሰኑ ሰዎች አሉ። “ለድርቀት ከተጋለጡ ወይም የኩላሊት ችግር ካለብዎ ለጉዳት ሊጋለጡ ይችላሉ” ትላለች። (ኮርሴት መልበስ የክብደት መቀነስ ምስጢር ነው?)

ዋናው ነገር ምንድነው? የማይቀጥሉ ድብልቅ ውጤቶች ፣ እና ከቀጠሉ ለጉዳት ሊዳርጉ የሚችሉ። ኤንገልማን “አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በደህና ሊከናወን የሚችል ይመስለኛል ፣ ግን እኔ በእርግጠኝነት ልምምድ አልሠራም” ብለዋል። ወደ አጠቃላይ የሰውነት ድርቀት ሊያመራ ብቻ ሳይሆን ፣ ከተደጋገመ ፣ ፈሳሹ ፈረቃ ለቆዳዎ ጥራት ጥሩ ሊሆን አይችልም።

ሁላችንም በደንብ የተደባለቀ ቆዳ ጤናማ እና ምርጥ እንደሚመስል እናውቃለን ፣ ስለሆነም በእነዚህ መጠቅለያዎች ማድረቅ ወደ ቆዳው ያለጊዜው መጨማደድን ሊያመራ ይችላል-እና ብዙ ሴሉላይትን ሊያሳይ ይችላል ፣ ”ኤንግልማን ይቀጥላል። (ይልቁንም ስብን ለማቃጠል 4 የአረፋ ሮለር መልመጃዎችን ይሞክሩ እና ሴሉላይትን ይቀንሱ።)

የእኛ ምክር? መጠቅለያውን ይዝለሉ ፣ በቀላሉ ከብዙ H2O ጋር ያብጡ ፣ እና ተገቢውን አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ መሰረታዊ የጤና ህጎችን ይከተሉ። ምክንያቱም ፣ ሐቀኛ እንሁን - ከቻልክ በእውነት መንገድዎን ቀጭን ያድርጉት ፣ ስፓዎች በእገዳው ላይ መስመሮች ይኖሩታል።

ግምገማ ለ