በእንቅልፍ ላይ የሚከሰት የአይን ችግር በሰውነት ላይ

ይዘት

• የመተንፈሻ አካላት ስርዓት
• የኢንዶክሲን ስርዓት
• የምግብ መፈጨት ሥርዓት
• የደም ዝውውር እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች
• የነርቭ ስርዓት
• የመራቢያ ሥርዓት
• ሌሎች ስርዓቶች
• ተይዞ መውሰድ

የእንቅልፍ አፕኒያ እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ ትንፋሽዎ በተደጋጋሚ ቆም የሚልበት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ መተንፈስዎን ለመቀጠል ሰውነትዎ ከእንቅልፉ ይነቃል ፡፡ እነዚህ በርካታ የእንቅልፍ ማቋረጦች በደንብ እንዳይተኙ ያደርጉዎታል ፣ በቀን ውስጥ ተጨማሪ ድካም ይሰማሉ ፡፡

ምንም እንኳን የእንቅልፍ አፕኒያ ከእንቅልፍ በላይ ያደርግዎታል። ህክምና ሳይደረግለት ሲቀር ለልብ ህመም ፣ ለስኳር ህመም እና ለሌሎችም ለረጅም ጊዜ የጤና አደጋዎች አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡

የእንቅልፍ አፕኒያ የሚከሰተው በሌሊት የአየር መተላለፊያዎ ሲዘጋ ወይም ሲወድቅ ነው ፡፡ መተንፈስዎ እንደገና በተጀመረ ቁጥር እርስዎንም ሆኑ የአልጋ አጋርዎን የሚቀሰቅስ ከፍተኛ ጩኸት ሊያወጡ ይችላሉ ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት እና የደም ግፊትን ጨምሮ ብዙ የጤና ሁኔታዎች ከእንቅልፍ አፕኒያ ጋር ይገናኛሉ። እነዚህ ሁኔታዎች ከእንቅልፍ እጦት ጋር ተደምረው በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ የተለያዩ ስርዓቶችን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡

የመተንፈሻ አካላት ስርዓት

በሚተኙበት ጊዜ ሰውነትዎን ኦክስጅንን በማጣት የእንቅልፍ አፕኒያ የአስም በሽታ እና ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) በሽታዎችን ያባብሳል ፡፡ ምናልባት እራስዎን ትንፋሽ ሊያጡ ወይም ከተለመደው የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይቸገሩ ይሆናል ፡፡

የኢንዶክሲን ስርዓት

የእንቅልፍ አፕኒያ ያለባቸው ሰዎች የኢንሱሊን የመቋቋም እድላቸው ሰፊ ነው ፣ ይህ ሁኔታ ሴሎቹ ለኢንሱሊን ሆርሞን ምላሽ የማይሰጡበት ሁኔታ ነው ፡፡ ህዋሳትዎ ልክ እንደነሱ ኢንሱሊን በማይወስዱበት ጊዜ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ስለሚል አይነት 2 የስኳር በሽታ ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡

የእንቅልፍ አፕኒያም እንዲሁ የደም ግፊት ፣ ከፍተኛ የኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል መጠን ፣ የደም ስኳር መጠን ከፍ ያለ እና ከመደበኛ በላይ የሆነ የወገብ ዙሪያን የሚያካትት ከሜታብሊካል ሲንድሮም ፣ ከልብ ህመም ተጋላጭነት ምክንያቶች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

የምግብ መፈጨት ሥርዓት

የእንቅልፍ አፕኒያ ካለብዎ ወፍራም የጉበት በሽታ ፣ የጉበት ጠባሳ እና ከመደበኛ በላይ የጉበት ኢንዛይም ደረጃዎች የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

አፕኒያ በተጨማሪም እንቅልፍዎን የበለጠ ሊያስተጓጉልዎ የሚችሉ የሆድ ህመም እና ሌሎች የሆድ መተንፈሻዎች (GERD) ምልክቶችን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

የደም ዝውውር እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች

የእንቅልፍ አፕኒያ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የደም ግፊት ጋር ተያይዞ የልብዎ ጫና እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ አፕኒያ ካለብዎ እንደ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን ያለ ያልተለመደ የልብ ምት የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ይህም የስትሮክ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የልብ ድካም አብዛኛውን ጊዜ በእንቅልፍ አፕኒያ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ነው ፡፡

የነርቭ ስርዓት

አንድ ዓይነት የእንቅልፍ አፕኒያ (ማዕከላዊ የእንቅልፍ አፕኒያ) ተብሎ የሚጠራው እርስዎ እንዲተነፍሱ በሚያስችሉት የአንጎል ምልክቶች መቋረጥ ምክንያት ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ የእንቅልፍ አፕኒያ እንደ መደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ ያሉ የነርቭ ምልክቶችንም ያስከትላል ፡፡

የመራቢያ ሥርዓት

የእንቅልፍ አፕኒያ ወሲባዊ ግንኙነት የመፈጸም ፍላጎትዎን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በወንዶች ውስጥ ለ erectile dysfunction ችግር አስተዋጽኦ ሊያደርግ እና ልጆች የመውለድ ችሎታዎን ሊነካ ይችላል ፡፡

ሌሎች ስርዓቶች

ሌሎች የተለመዱ የእንቅልፍ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጠዋት ላይ ደረቅ አፍ ወይም የጉሮሮ ህመም
• ራስ ምታት
• ትኩረት የመስጠት ችግር
• ብስጭት

ተይዞ መውሰድ

የእንቅልፍ አፕታ ማታ ማታ እንቅልፍዎን የሚያስተጓጉል እና ለብዙ ከባድ በሽታዎች አደጋ ያጋልጥዎታል ፣ ግን እሱን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ መንገዶች አሉ ፡፡ እንደ ቀጣይነት ያለው አዎንታዊ የአየር መተላለፊያ ግፊት (ሲፒኤፒ) እና የቃል መገልገያ መሳሪያዎች ያሉ ህክምናዎች በሚተኙበት ጊዜ ኦክስጅንን ወደ ሳንባዎ እንዲፈስ ይረዳል ፡፡ ክብደትን መቀነስ የልብ ህመምዎን አደጋ በሚቀንሱበት ጊዜም የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶችን ያሻሽላል ፡፡