ደራሲ ደራሲ: Morris Wright
የፍጥረት ቀን: 23 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ነሐሴ 2025
Anonim
በእርግዝና መንትዮች ስንት ኪሎ ማግኘት እችላለሁ? - ጤና
በእርግዝና መንትዮች ስንት ኪሎ ማግኘት እችላለሁ? - ጤና

ይዘት

መንትዮች በእርግዝና ወቅት ሴቶች ከ 10 እስከ 18 ኪ.ግ ያድጋሉ ፣ ይህም ማለት ከአንድ ነፍሰ ጡር እርግዝና ከ 3 እስከ 6 ኪ.ግ ይበልጣሉ ማለት ነው ፡፡ የክብደት መጨመር ቢኖርም መንትዮቹ አንድ ነጠላ ልጅ ሲወልዱ በአማካኝ ከ 2.4 እስከ 2.7 ኪ.ግ መወለድ አለባቸው ክብደታቸው ከሚፈለገው 3 ኪ.ግ በታች ነው ፡፡

ትሪፕሎች እርጉዝ ሲሆኑ አማካይ የክብደት መጠኑ ከ 22 እስከ 27 ኪ.ግ መሆን አለበት ፣ እና በእርግዝና ወቅት በ 24 ኛው ሳምንት የ 16 ኪሎ ግራም ትርፍ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ዝቅተኛ ክብደት እና ሲወለዱ አጭር ርዝመት ያሉ ህፃናትን የመሳሰሉ ችግሮች ፡፡ ተወለደ

ሳምንታዊ ክብደት መጨመር ገበታ

በእርግዝና መንትዮች ሳምንታዊ ክብደት መጨመር ከእርግዝና በፊት እንደ ሴቲቱ BMI ይለያያል ፣ እና በሚከተለው ሰንጠረዥ እንደሚታየው ይለያያል ፡፡

ቢኤምአይ0-20 ሳምንታት20-28 ሳምንታትእስከ ማድረስ 28 ሳምንታት
ዝቅተኛ BMIበሳምንት ከ 0.57 እስከ 0.79 ኪ.ግ.በሳምንት ከ 0.68 እስከ 0.79 ኪ.ግ.በሳምንት ውስጥ 0.57 ኪ.ግ.
መደበኛ BMIበሳምንት ከ 0.45 እስከ 0.68 ኪ.ግ.በሳምንት ከ 0.57 እስከ 0.79 ኪ.ግ.በሳምንት 0.45 ኪ.ግ.
ከመጠን በላይ ክብደትበሳምንት ከ 0.45 እስከ 0.57 ኪ.ግ.በሳምንት ከ 0.45 እስከ 0.68 ኪ.ግ.በሳምንት 0.45 ኪ.ግ.
ከመጠን በላይ ውፍረትበሳምንት ከ 0.34 እስከ 0.45 ኪ.ግ.በሳምንት ከ 0.34 እስከ 0.57 ኪ.ግ.በሳምንት 0.34 ኪ.ግ.

ከመፀነስዎ በፊት የእርስዎ BMI ምን እንደነበረ ለማወቅ ፣ መረጃዎን ወደ BMI ካልኩሌተርዎ ያስገቡ-


ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር አደጋዎች

ምንም እንኳን ከአንድ ፅንስ እርግዝና የበለጠ ክብደት ማግኘት ቢኖርብዎም በእርግዝና ወቅት መንትዮች ቢኖሩም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ላለመውሰድ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፣ ምክንያቱም የመሰሉ የችግሮች ስጋት ይጨምራል ፡፡

  • ቅድመ-ኤክላምፕሲያ የደም ግፊት መጨመር ነው;
  • የእርግዝና የስኳር በሽታ;
  • ቄሳርን የማስረከብ ፍላጎት;
  • አንደኛው ሕፃናት ከሌላው የበለጠ ብዙ ክብደት አላቸው ፣ ወይም ሁለቱም በጣም ብዙ ክብደት አላቸው ፣ ይህም በጣም ያለጊዜው መወለድን ያስከትላል ፡፡

ስለዚህ እነዚህን ችግሮች ለማስወገድ ከእርግዝና ባለሙያው ጋር የቅርብ ክትትል ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ለእርግዝና ጊዜ ክብደት የሚጨምር እንደሆነ የሚጠቁም ነው ፡፡

መንትዮች በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት ጥንቃቄዎች መደረግ እንዳለባቸው ይወቁ ፡፡

ለእርስዎ

ኢንኮፕሬሲስ

ኢንኮፕሬሲስ

ኤንፕሬሲስ ምንድን ነው?ኤንኮፕሬሲስ እንዲሁ ሰገራ አፈር በመባል ይታወቃል ፡፡ አንድ ልጅ (ብዙውን ጊዜ ዕድሜው ከ 4 ዓመት በላይ የሆነ) አንጀት ሲይዝ እና ሱሪውን በአፈር ሲያበቅል ይከሰታል ፡፡ ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ ከሆድ ድርቀት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡የሆድ ድርቀት የሚከሰተው በርጩማ በአንጀት ውስጥ ምትኬ ሲ...
ሁሉም ስለ ገርማፎቢያ

ሁሉም ስለ ገርማፎቢያ

ገርማፎቢያ (አንዳንዴም ጀርሞፎቢያ ተብሎም ይጠራል) ጀርሞችን መፍራት ነው። በዚህ ሁኔታ “ጀርሞች” በስፋት የሚያመለክተው በሽታን የሚያመጣ ማንኛውንም ረቂቅ ተሕዋስያን ነው - ለምሳሌ ባክቴሪያ ፣ ቫይረስ ወይም ጥገኛ ተውሳኮች ፡፡ገርማፎቢያ የሚከተሉትን ጨምሮ በሌሎች ስሞች ሊጠራ ይችላል ባይልሎፎቢያባክቴሪያሆብያማይሶ...