የሚጥል በሽታ እንዳለብኝ እንኳን ሳላውቅ ታወቀኝ።

ይዘት

• ከጤናዬ ጋር መታገል
• ችግር እንዳለ መገንዘብ
• እኔ የሚጥል በሽታ እንዳለብኝ መማር
• በሚጥል በሽታ መመርመር
• ምርመራውን እንዴት እንደተቋቋምኩ
• የተማርኩት
• ግምገማ ለ

ጥቅምት 29 ቀን 2019 የሚጥል በሽታ እንዳለብኝ ታወቀ። ዕድሜዬን ሙሉ አብሬ መኖር ያለብኝ የማይድን በሽታ እንዳለኝ ሲነግረኝ በቦስተን በሚገኘው በብሪገም እና በሴቶች ሆስፒታል የነርቭ ሐኪሜ አጠገብ ተቀመጥኩ።

በሐኪም የታዘዘ ስክሪፕት ፣ ለድጋፍ ቡድኖች ሁለት ብሮሹሮች ፣ እና አንድ ሚሊዮን ጥያቄዎች “ሕይወቴ ምን ያህል ይለወጣል?” ብዬ ከቢሮው ወጣሁ። "ሰዎች ምን ያስባሉ?" እኔ እንደገና የተለመደ ስሜት ይሰማኛል? ” - ዝርዝሩ ይቀጥላል።

ሥር የሰደደ በሽታ እንዳለባቸው የሚመረመሩ ብዙ ሰዎች ለዚያ ዝግጁ እንዳልሆኑ አውቃለሁ ፣ ግን ምናልባት ለእኔ የበለጠ አስደንጋጭ ያደረገኝ የመናድ ሕመም እንዳለብኝ ገና ባለማወቄ ነው።

ከጤናዬ ጋር መታገል

አብዛኛዎቹ የ 26 ዓመት ልጆች በጣም የማይበገሩ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። እንዳደረግሁ አውቃለሁ። በአእምሮዬ የጤነኛ ተምሳሌት ነበርኩ፡ በሳምንት ከአራት እስከ ስድስት ጊዜ እሰራ ነበር፣ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ እበላለሁ፣ እራሴን መንከባከብን ተለማመድኩ እና ወደ ህክምና አዘውትሬ በመሄድ የአእምሮ ጤንነቴን እቆጣጠር ነበር።

ከዚያ በመጋቢት 2019 ሁሉም ነገር ተለወጠ።

ለሁለት ወራት ታምሜ ነበር - መጀመሪያ በጆሮ በሽታ ከዚያም በሁለት (አዎ ፣ ሁለት) የጉንፋን ዙር። ይህ የመጀመሪያው የኢንፍሉዌንዛ ፊት ለፊት (#tbt ወደ የአሳማ ጉንፋን '09) እንዳልሆነ ፣ አውቃለሁ-ወይም ቢያንስ እኔ አሰብኩ አውቃለሁ - በማገገም ላይ ምን እንደሚጠበቅ። ሆኖም፣ ትኩሳቱ እና ቅዝቃዜው ካለቀ በኋላ እንኳን ጤንነቴ ያገረሸ አይመስልም። እንደተጠበቀው ሀይሌን እና ጉልበቴን ከመመለስ ይልቅ ሁል ጊዜ ደክሞኝ በእግሮቼ ላይ እንግዳ የሆነ የመንቀጥቀጥ ስሜት ተሰማኝ። የደም ምርመራዎች ከባድ የ B-12 እጥረት እንዳለብኝ ተረዳሁ-ይህ ለረጅም ጊዜ ያልታወቀ እና የኃይል ደረጃዬን በእጅጉ የሚጎዳ እና በእግሬ ውስጥ ያሉትን ነርቮች እስከሚጎዳ ድረስ። የ B-12 ጉድለቶች በተገቢው ሁኔታ የተለመዱ ቢሆኑም ፣ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የደም ቫይሎች ለምን መጀመሪያ የጎደለኝ እንደሆን ለመወሰን ሰነዶች መርዳት አልቻሉም። (የተዛመደ፡ ለምን ቢ ቪታሚኖች ለበለጠ ጉልበት ምስጢር የሆኑት)

አመሰግናለሁ ፣ መፍትሄው ቀላል ነበር-ደረጃዎቼን ለማሳደግ በየሳምንቱ B-12 ጥይቶች። ከጥቂት ዶዝ በኋላ፣ ህክምናው የሚሰራ መስሎ ነበር፣ እና ከጥቂት ወራት በኋላ፣ ስኬታማ ሆኖ ተገኘ።በግንቦት መጨረሻ፣ እንደገና በግልፅ እያሰብኩ ነበር፣ የበለጠ ሃይል እየተሰማኝ እና እግሮቼ ላይ የመደንዘዝ ስሜት እያጋጠመኝ ነው። የነርቭ መጎዳቱ ሊጠገን በማይችልበት ጊዜ ነገሮች ወደ ላይ መታየት ጀመሩ እና ለጥቂት ሳምንታት ሕይወት ወደ መደበኛው ተመለሰ - ማለትም አንድ ቀን ታሪክ እየፃፉ ሳሉ ዓለም ጨለመች።

በጣም በፍጥነት ተከሰተ። ከዚህ በፊት ብዙ ጊዜ እንዳደረግሁት አንድ ጊዜ ቃላትን ከፊት ለፊቴ የኮምፒተር ማያ ገጹን ሲሞላ እያየሁ ነበር ፣ እና በሚቀጥለው ፣ ከሆዴ ጉድጓድ ውስጥ ከፍተኛ የስሜት መነሳሳት ተሰማኝ። አንድ ሰው የዓለምን በጣም አስከፊ ዜና የሰጠኝ ያህል ነበር - እናም እኔ ሳላውቅ የቁልፍ ሰሌዳውን መምታት አቆምኩ። ዓይኖቼ ወደ ላይ ነበሩ፣ እና በሃይለኛነት መንቀጥቀጥ እንደምጀምር እርግጠኛ ነበርኩ። ግን ከዚያ ፣ እኔ የዋሻ ራዕይ ማግኘት ጀመርኩ እና ምንም እንኳን ዓይኖቼ ክፍት ቢሆኑም ሁሉንም ማየት አልቻልኩም።  

በመጨረሻ ስመጣ - ከሰከንዶች በኋላ ወይም ከደቂቃዎች በኋላ ፣ አሁንም አላውቅም - ጠረጴዛዬ ላይ ተቀም was ወዲያውኑ ማልቀስ ጀመርኩ። እንዴት? አይደለም. ሀ. ፍንጭ። እኔ WTF እንደ ተከሰተ ምንም ሀሳብ አልነበረኝም ፣ ግን ምናልባት ባለፉት ጥቂት ወራት ሰውነቴ ያለፈው ነገር ሁሉ ውጤት ሊሆን እንደሚችል ለራሴ ነገርኳት። እናም፣ ራሴን ለመሰብሰብ ትንሽ ጊዜ ወስጄ፣ ውሃ እስኪቀንስ ድረስ ኖሬኩት እና መተየቤን ቀጠልኩ። (ተዛማጅ ፦ ያለምክንያት ለምን አለቅሳለሁ? 5 ማልቀስን ሊያስነ Can የሚችሉ ነገሮች)

ግን ከዚያ በኋላ በሚቀጥለው ቀን ተከሰተ - እና ከዚያ በኋላ እና ከዚያ በኋላ እና ከዚያ በኋላ እና በቅርቡ ፣ እኔ እንደጠራኋቸው እነዚህ “ክፍሎች” ተጠናክረዋል። እኔ ጠልቼ ስወጣ በእውነቱ IRL ን የማይጫወቱ እና እርስ በእርስ ሲነጋገሩ የሚያዩ ቅ figuresቶችን የሚያሳዩ ሙዚቃዎችን እሰማለሁ ፣ ግን እነሱ የሚናገሩትን ማወቅ አልቻልኩም። ቅ aት ይመስላል ፣ አውቃለሁ። ግን አንድ ዓይነት ስሜት አልነበረውም. የሆነ ነገር ካለ ፣ ወደዚህ ህልም ወደሚመስል ሁኔታ በገባሁ ቁጥር በእውነቱ የደስታ ስሜት ተሰማኝ። በቁም ነገር - ተሰማኝ ስለዚህ በማታለል እንኳን ፣ ፈገግ እያልኩ መሰለኝ። ከሱ በወጣሁበት ቅጽበት ግን ጥልቅ ሀዘን እና ፍርሃት ተሰማኝ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የማቅለሽለሽ ስሜት ይከተላል።

በተፈጠረ ቁጥር ብቻዬን ነበርኩ። ጠቅላላው ተሞክሮ በጣም እንግዳ እና እንግዳ ስለነበረ ለማንም ስለእሱ ለመንገር ወደኋላ አልልም። እውነቱን ለመናገር ፣ እብድ እንደሆንኩ ተሰማኝ።

ችግር እንዳለ መገንዘብ

ሐምሌ ይምጡ ፣ ነገሮችን መርሳት ጀመርኩ። እኔና ባለቤቴ በጠዋት ከተነጋገርን በሌሊት ውይይታችንን ማስታወስ አልቻልኩም። ጓደኞቼ እና የቤተሰብ አባሎቼ ቀደም ሲል ከደቂቃዎች ወይም ከሰዓታት በፊት ቀደም ብለን የተናገርናቸውን ርዕሶችን እና ምሳሌዎችን በማምጣት እራሴን እየደጋገምኩ መሆኑን ጠቁመዋል። ለአዲሱ የእኔ የማስታወስ ትግሎች ሁሉ ብቸኛው የሚቻል ማብራሪያ? ተደጋጋሚው “ምዕራፎች” —ይህ ፣ በመደበኛነት ቢከሰትም ፣ አሁንም ለእኔ ምስጢር ነበር። ምን እንዳመጣቸው ማወቅ አልቻልኩም ወይም አንድ ዓይነት ንድፍ እንኳን መመስረት አልቻልኩም። በዚህ ጊዜ፣ የትም ቦታም ሆነ የማደርገው ምንም ይሁን ምን በየቀኑ በሁሉም ሰአታት፣ በየቀኑ ይፈጸሙ ነበር።

ስለዚህ ፣ የመጀመሪያው ጥቁርዬ ከጠፋ ከአንድ ወር ገደማ በኋላ በመጨረሻ ለባለቤቴ ነገርኩት። ግን እሱ ራሱ እና እኔ - እኔ የሁኔታውን አሳሳቢነት በትክክል የተረዳነው አንድ ለራሱ እስኪያይ ድረስ ነበር። እኔ አሁንም የክስተቱ ትዝታ ስለሌለኝ የባለቤቴ ስለ ክስተቱ ገለፃ ይኸውልኝ - የመታጠቢያ ገንዳችን አጠገብ ቆሜ ሳለሁ ተከሰተ። ለጥቂት ጊዜያት መልስ ከሰጠኝ በኋላ ባለቤቴ ለመግባት ወደ መጸዳጃ ቤት አመራ ፣ እኔን ለማግኘት ብቻ ፣ ትከሻዎች ተንኮታኩተው ፣ መሬት ላይ ባዶ ትኩር ብለው እያዩ ፣ እኔ ስወድቅ ከንፈሮቼን እየደበደቡ። ከኋላዬ መጥቶ ትከሻዬን ያዘኝ። እኔ ግን ሙሉ በሙሉ ምላሽ ያልሰጠሁት ወደ እጆቹ ተመል fell ወደቅሁ ፣ ዓይኖቼም እንዲሁ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ሁኔታ ብልጭ ድርግም አሉ።

ከእንቅልፌ ከመነሳቴ ደቂቃዎች አለፉ። ለእኔ ግን ጊዜው ያለፈበት እንደ ብዥታ ተሰማኝ።

እኔ የሚጥል በሽታ እንዳለብኝ መማር

በነሀሴ (ከሁለት ሳምንታት በኋላ) የመጀመሪያ ደረጃ ክብካቤ ሀኪሜን ለማግኘት ሄድኩ። ስለ “ምልክቶቼ” ከነገራት በኋላ እነዚህ “ክፍሎች” ምናልባት መናድ ሊሆኑ እንደሚችሉ በመገመት ወዲያውኑ ወደ የነርቭ ሐኪም አመልክታኛለች።

"መናድ? የለም።" በቅጽበት ምላሽ ሰጠሁ። መናድ የሚከሰተው መሬት ላይ ወድቀው በአፍ ሲረጩ ሲንቀጠቀጡ ነው። በሕይወቴ ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር አጋጥሞኝ አያውቅም! እነዚህ ህልም የሚመስሉ ጥቁር ጥፋቶች ነበረው ሌላ ነገር ለመሆን። (የአጫዋች ማስጠንቀቂያ እነሱ አልነበሩም ፣ ግን በመጨረሻ ከነርቭ ሐኪሙ ጋር ቀጠሮ ካገኘሁ በኋላ ለሌላ ሁለት ወራት የተረጋገጠ ምርመራ አላገኝም።)

ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ የእኔ አጠቃላይ ሐኪም የእኔን ግንዛቤ አስተካክሎ ፣ እኔ የገለጽኩት ቶኒክ-ክሎኒክ ወይም ትልቅ-ማል መናድ ነው። የመውደቅ-ያን-መንቀጥቀጥ ሁኔታ ለብዙ ሰዎች መናድ ሲያስቡ ወደ አእምሮአቸው የሚመጣው ቢሆንም ፣ በእውነቱ አንድ ዓይነት የመናድ ዓይነት ብቻ ነው።

በትርጉም ፣ መናድ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ በአእምሮ ውስጥ የሚፈጠር የኤሌክትሪክ መረበሽ ነው ስትል ገልጻለች። የመናድ ዓይነቶች (ብዙዎቹ አሉ) በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ተከፍለዋል - በአንጎል በሁለቱም በኩል የሚጀምረው አጠቃላይ መናድ እና በአንጎል የተወሰነ አካባቢ የሚጀምሩ የትኩረት መናድ። ከዚያ በእያንዳንዱ ንዑስ ክፍል ውስጥ እያንዳንዳቸው ከሌላው የሚለያዩ በርካታ የመናድ ዓይነቶች አሉ። እኔ አሁን የተናገርኳቸውን እነዚያ ቶኒክ-ክሎኒክ መናድ ያስታውሱ? ደህና ፣ እነዚያ በ “አጠቃላይ መናድ” ጃንጥላ ስር ይወድቃሉ እና የሚጥል በሽታ ፋውንዴሽን እንደገለጸው በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ የንቃተ ህሊና ማጣት ያስከትላሉ። በሌሎች የመናድ በሽታዎች ጊዜ ግን ንቁ እና ንቁ ሆነው መቆየት ይችላሉ። አንዳንዶች የሚያሠቃዩ ፣ የሚደጋገሙ ፣ የሚንቀጠቀጡ እንቅስቃሴዎችን ያስከትላሉ ፣ ሌሎች ደግሞ መስማት ፣ ማየት ፣ መቅመስ ፣ መንካት ወይም ማሽተት ይሁኑ በስሜትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ያልተለመዱ ስሜቶችን ያካትታሉ። እና የግድ የዚህ ወይም ያ ጨዋታ አይደለም - በእርግጠኝነት ፣ አንዳንድ ሰዎች የሚይዙት አንድ ንዑስ ዓይነት ብቻ ነው ፣ ነገር ግን ሌሎች ሰዎች በበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) መሠረት በተለያዩ መንገዶች የሚገለጡ የተለያዩ የተለያዩ መናድ ሊኖራቸው ይችላል። .

ስለ ምልክቶቼ ባጋራሁት ላይ በመመስረት ፣ የእኔ አጠቃላይ ሐኪም ምናልባት አንድ ዓይነት የትኩረት መናድ በሽታ እንዳለብኝ ተናግሯል ፣ ግን እርግጠኛ ለመሆን አንዳንድ ምርመራዎችን ማድረግ እና የነርቭ ሐኪሙን ማማከር አለብን። በአንጎል ውስጥ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን የሚያስተላልፍ ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም (ኢኢጂ) እና ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) እንድታደርግ ቀጠሮ ሰጠችኝ፣ ይህም በአንጎል ውስጥ ከእነዚህ መናድ ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ መዋቅራዊ ለውጦችን ያሳያል።

በፈተናው ወቅት መናድ ስላልነበረኝ የሚጠበቀው የ 30 ደቂቃ EEG ወደ መደበኛ ተመለሰ። ኤምአርአይ በበኩሉ የመማሪያ እና የማስታወስ ችሎታን የሚቆጣጠረው ጊዜያዊ ሉቤ አካል የሆነው የእኔ ሂፖካምፓስ ተጎድቷል። ይህ የተሳሳተ መረጃ ፣ በሌላ መንገድ ሂፖካምፓል ስክለሮሲስ በመባል የሚታወቀው ፣ ይህ ለሁሉም ባይሆንም ወደ የትኩረት መናድ ሊያመራ ይችላል።

በሚጥል በሽታ መመርመር

ለሚቀጥሉት ሁለት ወራት፣ በአንጎሌ ውስጥ በተፈጥሮ የሆነ ችግር እንዳለ በመረጃው ላይ ተቀመጥኩ። በዚህ ጊዜ እኔ የማውቀው ነገር ቢኖር የእኔ EEG መደበኛ መሆኑን ፣ የእኔ ኤምአርአይ አለመመጣጠን አሳይቷል ፣ እናም አንድ ስፔሻሊስት እስክመለከት ድረስ ይህ ምን ማለት እንደሆነ አልገባኝም። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ የሚጥል በሽታዎቼ ተባብሰው ነበር። እኔ በቀን አንድ ከመሆን ወደ ብዙ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ኋላ እና እያንዳንዳቸው ከ 30 ሰከንዶች እስከ 2 ደቂቃዎች ባለው ጊዜ ውስጥ ሄድኩ።

አዕምሮዬ ጭጋጋማ ሆኖ ተሰማኝ ፣ ትዝታዬ ውድቀቴን ቀጠለ ፣ እናም ነሐሴ በሚሽከረከርበት ጊዜ ንግግሬ ተመታ። መሰረታዊ ዓረፍተ ነገሮችን መፍጠር ሁሉንም ጉልበቴን የሚፈልግ እና አሁንም ቢሆን እንደታሰበው አይወጡም። ወደ ውስጥ ገባሁ - ለመናገር ፈርቼ ነበር።

መናድ ስሜቴ እና አእምሯችን ከመዳከሙ በተጨማሪ በአካል ተጎዳኝ። በተሳሳተ ቅጽበት ንቃተ ህሊናዬን ካጣሁ በኋላ እንድወድቅ ፣ ጭንቅላቴን እንዲመታ ፣ ወደ ነገሮች እንድገባ እና ራሴን እንዳቃጥል አድርገዋል። አንድን ሰው ወይም እራሴን እጎዳለሁ ብዬ በፍርሃት መንዳቴን አቆምኩ እና ዛሬ ፣ ከአንድ ዓመት በኋላ ፣ አሁንም ወደ ሾፌሩ ወንበር አልተመለስኩም።

በመጨረሻም በጥቅምት ወር ከነርቭ ሐኪም ጋር ቀጠሮ ነበረኝ. በአዕምሮዬ በቀኝ በኩል ያለው ሂፖካምፐስ እንዴት እንደጨበጠ እና በግራ በኩል ካለው በጣም ያነሰ እንደ ሆነ በማሳየት በ MRI በኩል ሄደ። ይህ ዓይነቱ የተዛባ ሁኔታ መናድ - ፎካል ኦንሴት የተዳከመ የግንዛቤ ማስጨነቅ ችግርን በትክክል ሊያስከትል እንደሚችል ተናግረዋል።አጠቃላይ ምርመራው? የሚጥል በሽታ ፋውንዴሽን እንደገለፀው ጊዜያዊ ሉቤ የሚጥል በሽታ (TLE)። ሂፖካምፐሱ በጊዜያዊው ሎብ መሃል (ውስጣዊ) ውስጥ ስለሚገኝ፣ የትዝታዎችን፣ የቦታ ግንዛቤን እና ስሜታዊ ምላሾችን የሚነኩ የትኩረት መናድ እያጋጠመኝ ነበር።

የተወለድኩት በሂፖካምፐሱ ላይ ባለው የአካል ጉድለት ሳይሆን አይቀርም፣ ነገር ግን መናድ የተቀሰቀሰው በዓመቱ መጀመሪያ ላይ ባጋጠመኝ ከፍተኛ ትኩሳት እና የጤና ጉዳዮች ነው፣ በዶክተሬ መሰረት። ትኩሳቱ ያንን የአንጎሌን ክፍል ሲያቃጥሉ መናድ ቀሰቀሰ ፣ ነገር ግን የመናድ መነሳት ያለ ምክንያት ወይም ማስጠንቀቂያ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል። ከሁሉ የተሻለው እርምጃ የሚጥል በሽታዎችን ለመቆጣጠር መድሃኒት መውሰድ ነበር ብለዋል። ብዙ የሚመረጡት ነበሩ፣ ነገር ግን እያንዳንዳቸው ረጅም የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝርዝር ይዘው መጥተዋል፣ እርግዝና ካደረግኩ የወሊድ ጉድለቶችን ጨምሮ። እኔና ባለቤቴ ቤተሰብ የመመሥረት ዕቅዶች ስለነበሩ ፣ በጣም አስተማማኝ ነው ከሚባለው ላሞቲሪጊን ጋር ለመሄድ ወሰንኩ። (ተዛማጅ: ኤፍዲኤ መናድ በሽታን ለማከም በ CBD ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ያፀድቃል)

ቀጥሎ ፣ የሚጥል በሽታ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ያለ ምክንያት ሊሞቱ እንደሚችሉ ሐኪሜ አሳወቀኝ - በሚጥል በሽታ ድንገተኛ ድንገተኛ ሞት (SUDEP)። የሚጥል በሽታ ካለባቸው ከ1,000 ጎልማሶች መካከል 1 ያህሉ የሚከሰት ሲሆን እስከ አዋቂነት ድረስ የሚቀጥል ሥር የሰደደ የልጅነት ጅምር የሚጥል በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የበለጠ አደጋን ይፈጥራል።. እኔ በዚህ ከፍተኛ የአደጋ ተጋላጭነት ቡድን ውስጥ ባላገባኝም ፣ SUDEP ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መናድ በሚይዙ ሰዎች ላይ የሞት ዋና ምክንያት ነው ፣ የሚጥል በሽታ ፋውንዴሽን። ትርጉም - የእኔን መናድ ለመቆጣጠር ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ዘዴዎችን መዘርጋቴ (እና አሁንም ነው) - ባለሙያ ማማከር ፣ መድሃኒት መውሰድ ፣ ቀስቅሴዎችን ማስወገድ እና ሌሎችንም።

በዚያ ቀን የኔሮሎጂ ባለሙያውም ቢያንስ ለስድስት ወራት ከመናድ እስክነዳ ድረስ መንዳት አልችልም በማለት ፈቃዴን ሰረዘ። እንዲሁም የመናድ ስሜቴን የሚቀሰቅስ ማንኛውንም ነገር ከማድረግ እንድቆጠብ ነገረኝ ፣ ይህም ወደ አልኮሆል በመጠጣት መጠጣት ፣ ጭንቀትን ዝቅ ማድረግ ፣ ብዙ መተኛት እና መድሃኒት አለመዝለልን ይጨምራል። ከዚህ ውጪ፣ ማድረግ የምችለው ጥሩ ነገር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና ለበጎ ነገር ተስፋ ማድረግ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ? በተለይ በምርመራዬ ላይ ለሚደርሰው ስሜታዊ ሸክም ሊረዳ ስለሚችል እሱን ማስወገድ ያለብኝ ምንም ምክንያት ያለ አይመስልም ሲል ገልጿል። (ተዛማጅ - ክብደት እንድጨምር የሚያደርገኝ በማይታይ ህመም የአካል ብቃት ተፅእኖ ፈጣሪ ነኝ)

ምርመራውን እንዴት እንደተቋቋምኩ

የእኔ የሚጥል መድሃኒት ለመላመድ ሶስት ወራት ፈጅቶብኛል። እነሱ በጣም ግድየለሽ ፣ ማቅለሽለሽ እና ጭጋጋማ አድርገውኛል ፣ እንዲሁም የስሜት መለዋወጥን ሰጡኝ - ሁሉም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ግን ግን ፈታኝ ናቸው። አሁንም መድኃኒቶቹን በጀመሩ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መሥራት ጀመሩ። ብዙ የሚጥል በሽታ መያዝን አቆምኩ ፣ ምናልባትም በሳምንት ጥቂት ፣ እና ስሆን እነሱ ያን ያህል ኃይለኛ አልነበሩም። ዛሬም ቢሆን፣ ለማነሳሳት እየታገልኩ እና በራሴ ሰውነቴ ውስጥ እንዳልሆንኩ እየተሰማኝ ከጠረጴዛዬ ላይ መነቀስ የጀመርኩባቸው ቀናት አሉኝ—aka an aura (ይህም፣ አዎ፣ እርስዎም በአይን ማይግሬን ከተሰቃዩ ሊያጋጥሙኝ ይችላሉ።) ምንም እንኳን እነዚህ ኦውራዎች ከየካቲት (እ.ኤ.አ. በቀን 10-15 ኦውራዎች አሉኝ።

ምናልባት ስለ መመርመር እና ከአዲሱ መደበኛዬ ፣ ከአነጋገሬ ጋር መላመድ በተመለከተ በጣም አስቸጋሪው ክፍል ስለእሱ መንገር ነበር። መናድ እና እርዳታ ካስፈለገኝ በዙሪያዬ ላሉት አስፈላጊ አለመሆኑን ስለ ምርመራዬ ማውራት ነፃ ሊያወጣ እንደሚችል ዶክተሬ ገለፀ። ስለ የሚጥል በሽታ ማንም የሚያውቀው እንደሌለ በፍጥነት ተገነዘብኩ - እና ለማስረዳት መሞከር ቢያንስ ተስፋ አስቆራጭ ነበር.

አንዳንድ ወዳጆች “ግን እርስዎ የታመሙ አይመስሉም” አሉኝ። ሌሎች የሚጥል በሽታዎቹን "ማሰብ" እንደሞከርኩ ጠየቁኝ። የተሻለ ነገር ግን "ቢያንስ መጥፎ አይነት የሚጥል በሽታ አላጋጠመኝም" በማለት ጥሩ አይነት እንዳለ ሆኖ እንድጽናና ተነገረኝ።

የሚጥል በሽታዬ ባለማወቅ በሚሰጡ አስተያየቶች እና ጥቆማዎች ስሜት በተዳከመ ቁጥር ደካማ እንደሚሰማኝ ተገነዘብኩ - እናም ራሴን ከምርመራዬ ለመለየት እጥር ነበር።

ሕመሜ እንዳልገለፀኝ እና እንደማያስፈልገው ለመገንዘብ ከቴራፒስት እና ከእብድ ፍቅር እና ድጋፍ ጋር መሥራት ወስዶብኛል። ግን ይህ በአንድ ሌሊት አልሆነም። ስለዚህ ፣ ስሜታዊ ጥንካሬ ባጣሁ ቁጥር ፣ በአካል ለማካካስ ሞከርኩ።

ባለፈው ዓመት በጤናዬ ትግሎች ሁሉ ፣ ወደ ጂምናዚየም መሄድ የኋላ ወንበር ወስዶ ነበር። ጃንዋሪ 2020 ይምጡ፣ በእኔ መናድ ምክንያት የተፈጠረው ጭጋግ መመንጠር ሲጀምር፣ እንደገና መሮጥ ለመጀመር ወሰንኩ። በአሥራዎቹ ዕድሜዬ የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብኝ ሲታወቅ ብዙ ማጽናኛ የሰጠኝ ነገር ነው ፣ እና አሁን እንደዚያ ያደርጋል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ። እና ምን መገመት? አደረገ - ለነገሩ ሩጫ በአዕምሮ እና በአካል ጥቅሞች እየፈነዳ ነው። በቃላቴ የታገልኩበት እና የተሸማቀቅኩበት ቀን ካለ ስኒከር ጫማዬን አስሬ ሮጥኩት። በመድሃኒቶቼ ምክንያት የምሽት ሽብር ሲያጋጥመኝ፣ በማግስቱ ጥቂት ኪሎ ሜትሮችን እገባ ነበር። መሮጥ ብቻ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል - የሚጥል በሽታ ያነሰ እና የበለጠ እራሴ ፣ በቁጥጥር ስር ያለ ፣ ችሎታ ያለው እና ጠንካራ የሆነ ሰው።

በየካቲት እየተንከባለለ ፣ እኔ ደግሞ የጥንካሬ ሥልጠና ግብ አድርጌ በ GRIT ሥልጠና ከአሠልጣኝ ጋር መሥራት ጀመርኩ። በሳምንት ሶስት የወረዳ ዘይቤ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በሚሰጥ የ 6 ሳምንት ፕሮግራም ጀመርኩ። ግቡ ተራ ከመጠን በላይ ጭነት ነበር ፣ ይህም ማለት የድምፅን ፣ ጥንካሬን እና የመቋቋም ችሎታን በመጨመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ችግር ይጨምራል። (የተዛመደ፡ 11 ክብደት የማንሳት ዋና ዋና የጤና እና የአካል ብቃት ጥቅሞች)

በየሳምንቱ እየጠነከርኩ እና ክብደቴን ከፍ ማድረግ እችል ነበር። ስጀምር በሕይወቴ ውስጥ የባርቤል ደወል ተጠቅሜ አላውቅም። በ 95 ፓውንድ እና በ 55 ፓውንድ አምስት የቤንች ማተሚያዎችን ስምንት ስኩዊቶችን ብቻ ማድረግ እችላለሁ። ከስድስት ሳምንታት ሥልጠና በኋላ ፣ የእኔን ተንሸራታች ተወካዮችን በእጥፍ ጨምሬ በተመሳሳይ ክብደት 13 የቤንች ማተሚያዎችን መሥራት ችያለሁ። እኔ ሀይለኛነት ተሰማኝ እናም በዚህ የዕለት ተዕለት ውጣ ውረዶችን ለመቋቋም ብርታት ሰጠኝ።

የተማርኩት

ዛሬ፣ እኔ አራት ወር ሊጠጋ ይችላል ከመናድ ነፃ ነኝ፣ ይህም ከዕድለኞች አንዱ አድርጎኛል። በሲዲሲ (CDC) መሠረት በአሜሪካ ውስጥ የሚጥል በሽታ ያለባቸው 3.4 ሚሊዮን ሰዎች አሉ ፣ እና ለብዙዎቻቸው መናድ በቁጥጥር ስር ለማዋል ዓመታት ሊወስድ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ መድሃኒቶች አይሰሩም ፣ በዚህ ሁኔታ የአንጎል ቀዶ ጥገና እና ሌሎች ወራሪ ሂደቶች ሊያስፈልጉ ይችላሉ። ለሌሎች ፣ የተለያዩ መድሃኒቶች እና መጠኖች ጥምረት ያስፈልጋል ፣ ይህም ለማወቅ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

የሚጥል በሽታ ያለበት ነገር ይኸው ነው - እያንዳንዱን ይነካል። ነጠላ. ሰው። በተለየ ሁኔታ - እና የእሱ መዘዞች እራሱ ከመናድ አል beyondል። በሽታው ከሌላቸው ጎልማሶች ጋር ሲወዳደር የሚጥል በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ትኩረትን የሚስብ ጉድለት (ADHD) እና የመንፈስ ጭንቀት አለባቸው። ከዚያ ፣ ከእሱ ጋር የተዛመደ መገለል አለ።

መሮጥ ብቻ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል - የሚጥል በሽታ ያነሰ እና የበለጠ እራሴ ፣ በቁጥጥር ስር ያለ ፣ ችሎታ ያለው እና ጠንካራ የሆነ ሰው።

እኔ አሁንም በሌላ ሰው ዓይን እራሴን ላለመፍረድ እየተማርኩ ነው። ከማይታይ ሕመም ጋር መኖር ያደርገዋል ስለዚህ ላለማድረግ ከባድ። ስለራሴ ያለኝን ስሜት የሰዎች አለማወቅ እንዳይገለጽብኝ ብዙ ስራ ፈጅቶብኛል። አሁን ግን በራሴ እና ነገሮችን የማድረግ ችሎቴ ኩራት ይሰማኛል ፣ ሩጫ ከመሄድ ጀምሮ ዓለምን ለመጓዝ (ቅድመ-ኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ፣ በእርግጥ) ምክንያቱም እነሱን ለማድረግ የሚያስፈልገውን ጥንካሬ አውቃለሁ።

እዚያ ላሉት የሚጥል በሽታ ተዋጊዎቼ ሁሉ ፣ የዚህ ጠንካራ እና ደጋፊ ማህበረሰብ አካል በመሆኔ ኩራት ይሰማኛል። ስለ ምርመራዎ መናገር በጣም ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ግን በእኔ ተሞክሮ እሱ ነፃ ሊያወጣ ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን የሚጥል በሽታን ለማንቋሸሽ እና ለበሽታው ግንዛቤን ለማምጣት አንድ እርምጃ ያቀርብልናል። ስለዚህ፣ ከቻልክ እውነትህን ተናገር፣ እና ካልሆነ፣ በእርግጠኝነት በትግልህ ውስጥ ብቻህን እንዳልሆንክ እወቅ።

ግምገማ ለ