ስፖንዶሎርስሮሲስ-ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ህክምና

ይዘት

• የስፖንዶሎርስሮሲስ ምልክቶች
• ሕክምናው እንዴት ነው
• የፊዚዮቴራፒ
• ከ spondyloarthrosis ጋር እንዴት መኖር እንደሚቻል

ስፖንዶሎርስሮሲስ በአከርካሪ ፣ በማኅጸን አንገት ወይም በጀርባ የጀርባ አጥንት ላይ ተከታታይ ለውጦችን የሚያመጣ የአጥንትሮሲስ በሽታ ዓይነት ሲሆን ይህም አጥንትን ፣ ጅማቶችን ፣ ኢንተርበቴብራል ዲስክ እና ነርቮችን የሚጎዳ ሲሆን ይህም ህመም የሚያስከትል እና ብዙውን ጊዜም የአካል ጉዳትን ያስከትላል ፡፡

በስፖንዶሎርስሮሲስ ውስጥ ፣ ኢንተርበቴብራል ዲስክ የተበላሸ ዲስክ በመፍጠር የተዛባ ሊሆን ይችላል ፣ በተጨማሪም ፣ የአከርካሪው ጅማቶች ልቅ ይሆናሉ ፣ በመንቀሳቀስ ላይ የሚባባሱ ህመሞችን የሚያካትቱ የተለመዱ የበሽታው ምልክቶች ይታያሉ።

የስፖንዶሎርስሮሲስ ሕክምና በአጥንት ሐኪሙ መመራት አለበት ፣ እሱም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን በክኒን ፣ በመርፌ ወይም በቅባት መልክ መጠቀምን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የፊዚዮቴራፒ ምልክቶችን ለማስታገስ እና የሰውን የኑሮ ጥራት ለማሻሻል አብዛኛውን ጊዜ ይገለጻል ፡፡

የስፖንዶሎርስሮሲስ ምልክቶች

የስፖንዶሎርስሮሲስ ምልክቶች ከሚገኝበት ቦታ ጋር ይዛመዳሉ ፣ በአንገት ላይ ፣ በስተጀርባ ወይም በወገብ አካባቢ። ከእነዚህ ምልክቶች አንዳንዶቹ ናቸው

• በእንቅስቃሴ እየተባባሰ እና በእረፍት ወደ መሻሻል የሚሄድ የጀርባ ህመም;
• ወደ እግሮች ወይም ክንዶች የሚወጣው የጀርባ ህመም ፣ የጎን የነርቭ ሥርዓቱ ከተሳተፈ;
• የጡንቻ ጥንካሬ መቀነስ;
• የመተጣጠፍ እጥረት.

ምርመራው የሚከናወነው እንደ ኤክስሬይ ፣ ማግኔቲክ ድምፅ ማጉያ ወይም የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ባሉ ምርመራዎች ነው ፡፡

ሕክምናው እንዴት ነው

ለ spondyloarthrosis የሚደረግ ሕክምና ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ በመድኃኒቶች ሊከናወን ይችላል ፣ ግን አካላዊ ሕክምና አስፈላጊ ነው። ሕመሙ የሚያዳክም ከሆነ ወይም በፊዚዮቴራፒ የማይቀንስ ከሆነ የቀዶ ጥገና ሕክምና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

ሌሎች እንደ አኩፓንክቸር ፣ ዘና ያሉ ማሳጅ እና ኦስቲኦፓቲ ያሉ ህክምናዎች ህክምናውን ለማሟላትም በጣም ጥሩ አማራጮች ናቸው ፣ ግን እርስ በእርስ የሚደጋገፉ በመሆናቸው ብዙ ህክምናዎችን በአንድ ጊዜ መቀበል ጥሩ ነው ፡፡

የፊዚዮቴራፒ

በስፖንዶሎርስሮሲስ የፊዚዮቴራፒ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ፣ ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ መሣሪያዎችን መጠቀም እንዲሁም የደም አቅርቦትን የሚያሻሽል እና የእንቅስቃሴውን መጠን የሚያሻሽሉ ዝርጋታዎችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ህክምናውን ለማሟላት አንድ ሰው አከርካሪውን የበለጠ ላለማበላሸት ክብደቱን መቀነስ ፣ ክብደትን ማንሳት እና ከፍተኛ ጥረቶችን ማድረግ አለበት ፡፡ ቴራፒዩቲካል እና ዘና የሚያደርግ ማሳጅ እንዲሁ በጣም ጠቃሚ በሆኑ ቀናት ውስጥ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መውሰድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

የፊዚዮቴራፒ ሥራ የስፖንዶሎርስሮሲስ ምልክቶችን ለማስታገስ የሚችል ነው ፣ ግን እሱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ በሽታ ነው ፣ ምናልባትም ምናልባትም ሰውየው በሕይወቱ ውስጥ ብዙ የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን ማከናወን ይኖርበታል።

ለጀርባ ህመም ማስታገሻ በቤት ውስጥ የሚሰሩ አንዳንድ ስልቶችን ይመልከቱ-

ከ spondyloarthrosis ጋር እንዴት መኖር እንደሚቻል

ከስፖንዶሮርስሮሲስ ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመኖር በጥሩ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ አካላዊ እንቅስቃሴ ምንም እንኳን ፈውስ ባይኖርም ምልክቶቹን ለመቆጣጠር የሚያስችል ህክምና ያለው የአጥንት ህመም ከሆነው ስፖንዶሎርስሮሲስ ጋር ለመቀበል እና ለመማር የተሻለው መንገድ ነው ፡፡

ይህ በሽታ ከሚያስከትለው ህመም እና ውስንነቶች ጋር ለመገናኘት በጣም ጥሩውን መንገድ መፈለግ አስፈላጊ ነው እና አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች ዘና ለማለት መታሸት ፣ የጡንቻ ማራዘሚያ እንቅስቃሴዎች እና በእግር መሄድ ናቸው ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ምቾትዎን ለመቀነስ እና ህመምዎን ለማስቆም የቀዶ ጥገና ስራ ቢታይም ፡ እድገት

ስፖንዶሎርስሮሲስ ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል እናም ህመም ሳይሰማው ቀናት ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ለዚህም የዶክተሩን እና የፊዚዮቴራፒን መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው። ምንም ጥረት ማድረግ ፣ ክብደት መቀነስ እና መጥፎ አቋምን ማስወገድ በየቀኑ መከተል ያለባቸው መመሪያዎች ናቸው ፡፡

በመሬት ላይ ወይም በገንዳ ውስጥ እንደ tesላጦስ ያሉ ልምምዶች ህመምን ለመቀነስ እና የእንቅስቃሴውን ክልል ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ነገር ግን እነዚህ ልምዶች በአከርካሪው ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስባቸው በልዩ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ መሪነት መከናወኑ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሃይድሮቴራፒም እንዲሁ መዘርጋትን ከአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎች ጋር ስለሚያዛምድ ትልቅ ተባባሪ ነው ፣ እና ሞቅ ያለ ውሃ እንቅስቃሴን ያመቻቻል እንዲሁም የጡንቻን ዘና ያደርጋል።